يوجد عدة طرق تساعدنا على التخلص من الماضي وهي التركيز على الحاضر وذلك من خلال عدم ترك وقت طويل للتفكير في الماضي ودائما عند تذكر الماضي نحاول إرجاع التفكير مرة آخرى إلى الوقت الحاضر ويقول الشخص لنفسه دائماً لا يوجد أي مشكلة إنه كان الماضي وأنا حالياً في الحاضر. التسامح يعتبر التسامح من الطرق التي تخلصنا من الماضي لأن تسامح أي شخص على موقف معين قد يجعلك لا تتذكر هذا الموقف كثيراً لكن عدم التسامح يجعلك تحمل بداخلك مشاعر سلبية مثل الحقد والتوتر وذلك لا يجعلك قادر على التخلص من الماضي. تحديد الأهداف لكي يتم التخلص من الماضي لابد من تحديد أهداف مستقبلية لكي تشغل تفكيره عن التفكير في الماضي ويتم ذلك من خلال وضع خطط مستقبلية مثل الحصول على وظيفة يتمناها الإرتباط بشريك حياة بالمواصفات التي يحلم بها وغيرها. اعراض التوحد عند البالغين التخلص من الذكريات المؤلمة يوجد بعض الطرق التي تساعدنا على التخلص من الذكريات المؤلمة وهي أن يحاول الإنسان التخلص من الذكريات والمواقف المؤلمة بتسامح صاحب هذه المواقف وأن يحاول إبعاد هذه المواقف عن تفكيره وعدم الإنشغال بها ومحاولة نسيان صاحب المواقف وعدم التفكير فيه أو في كيفية الإنتقام منه لأن بذلك لا تستطيع أن تخرج خارج دائرة الذكريات.
[١] التنفس بعمق يُعدّ التنفّس بعمق من الاستراتيجيّات التي تُقلّل من الإجهاد والضغوطات النفسيّة، وذلك عن طريق الحصول على استراحة لمدّة تُقدّر بخمس دقائق، مع التركيز على التنفّس بعمق، من خلال الجلوس بشكل مُستقيم وإغلاق العيون، مع وضع اليد على البطن، واستنشاق الهواء عبر الأنف بشكل بطئ، والشعور بالتنفّس ابتداءً من البطن ووصولاً إلى قمّة الرأس، ثمّ عكس العمليّة من خلال الزفير عن طريق الفم. [٢] الاستماع إلى الموسيقى الهادئة تُبيّن الأبحاث أنّ الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يُساعد على خفض ضغط الدم ومُعدّل ضربات القلب، كما يُساهم في التقليل من حدّة الشعور بالقلق ، وذلك من خلال إنشاء قائمة بالأغاني، أو بالأصوات الطبيعة كأصوات الطيور، ومياه المحيط، بالإضافة إلى التركيز على الألحان المتنوّعة، أو الغناء. [٢] طرق أخرى للتخلص من الضغوط النفسية توجد هناك طرق أخرى يُمكن من خلالها التخلص من الضغوط النفسيّة في الحياة اليوميّة، وهي كما يأتي: [٣] التبسّم: تساعد الابتسامة على الشعور بالتحسن، وخاصّةً بعد المرور بيوم عصيب أو غير مرضٍ. العناق: يُساعد العناق على إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُساهم في الاسترخاء والشعور بالثقة والتعاطف.
اللجوء إلى طبيب نفسي: إذا لم تنجح الخطوات السابقة، يجب على الشخص زيارة الطبيب النفسي فهو له أساليبه الخاصة التي تساعد الشخص وتخلصه من الماضي. ممارسة الرياضة: إن ممارسة التمارين الرياضية يساعد في إفراز هرمون السعادة وينشط الدورة الدموية، لذلك يُنصح بممارسة الرياضة في الهواء الطلق صباحاً. الفضفضة لشخص مقرب: إن الحديث مع شخص تثق به عن تجاربك المؤلمة ومشاركته آلامك يخفف منها ويساعدك في التغلب عليها والتخلص منها. التخلص من الماضي أهمية التخلص منه إن نسيان الماضي يساعد في تغيير شخصية الفرد، فهو يصبح شخص آخر عندما يتخلص من ماضيه ويركز في مستقبله. فعندما ينسى مواقف معينة يصبح أكثر ثقة بنفسه ويتخلص من شعور النقص لديه الذي سببته تلك المواقف. فيجب على الإنسان عدم السماح للماضي بأن يؤثر على حاضره ومستقبله بشكل سلبي، فيجب التفكير بإيجابيات الماضي والتخلص من سلبياته. أهمية التخلص من الماضي فمهما كانت أحداث الماضي وتجاربه فهي أصبحت مُنتهية والتفكير بها لن يغير شيء بل سوف يُدمر المستقبل. إقرأ المزيد: هل تريد أن تعيش حياة ناجحة؟ قم باتباع هذه الخطوات.. كيف تنسى الماضي والذكريات المؤلمة بسرعة | كيف تنسى شخص جرحك.. طريقة مدهشة من علم النفس
تم إفتتاح موقع قصة عشق ليكون فهرس متكامل لكافة أعمال الفن التركي القديم والحديث ، بحيث سيتم تغطية كافة حلقات الأفلام والمسلسلات المترجمة إلى العربية بجودة عالية ، ومتابعة مستمرة لكافة الأعمال المُتجددة أسبوعياً وطرح روابط المشاهدة الخاصة بها على سيرفرات متعددة وبجودات عالية جداً. نعلم جيداً بوجود العديد من المواقع الأخرى التي تقوم بنشر أعمال الدراما التركية ولكن نعدكم بتقديم محتوى ذو جودة عالية، وسيرفرات خاصة تعمل بسرعات فائقة تجعل من تجربة المشاهدة لدينا مختلفة ولها مُتعة خاصة بتوفير أكبر إرشيف للمسلسلات التركية على الإنترنت بالإضافة إلى الأفلام القديمة والحديثة، وبعض الفيديوهات المتنوعة بالفن التركي.
كانت الدراما التركية في البداية من الأمور الغريبة على الوطن العربي ولكن بعد فترة قصيرة للغاية أصبح جميع بيوت الوطن العربي يتقبلها ويحبها وحتى أن الأسرة العربية أصبحت تنتظر صدور الحلقات الجديدة من أغلب المسلسلات التي يتم عرضها. ما هو موقع قصة عشق ؟ هو عبارة عن شبكة متكاملة يمكنك من خلالها مشاهدة كافة أعمال الدراما التركية في أي وقت تريده وسواء كانت تلك الدراما جديدة وحصرية أو حتى من المسلسلات القديمة التي تم عرضها مسبقا. فإذا كنت واحد من عشاق المسلسلات التركية يمكنك الان من خلال موقع قصة عشق أن تقوم بالمشاهدة أون لاين لأي مسلسل تريده أو حتى يمكنك تحميل جميع حلقات المسلسل الذي تبحث عنه من أجل مشاهدتها لاحقا أو من أجل مشاركتها مع الآخرين في أي وقت. كما أن الموقع يوفر لك المشاهدة من خلال شاشة كبيرة على العكس من كثير من المواقع أو حتى في مواقع التواصل الاجتماعي والتي لا تمتلك حقوق البث والنشر لذا فهي لا تمتلك الحق في المشاهدة بالشاشة الكاملة كما يمكن على الموقع، وستجد مكتبة ضخمة على تضم العديد من الأعمال من الدراما التركية الشهيرة كما ستجد أعمال كبار الفنانين الأتراك. كل ذلك بجانب أنك ستجد الموقع يصنف كل أعمال الدراما التركية من حيث العمل الذي يقدمه وسيقوم الموقع بترشيح بعض الأعمال لك، أما عن واجهة الموقع فهي من الواجهات السهلة للغاية التي يمكنك التعامل معها ببساطة للغاية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. موقع قصة عشق.. كل ما تبحث عنه من أفلام وبرامج ومسلسلات تركية مترجمة بالعربي تحت سقف واحد والان إلى التفاصيل: قصة عشق هو أحد المواقع المختصة بعرض الدراما التركية، حيث أن الوطن العربي بكافة بلاده أصبح يهتم بالدراما التركية كثيرا في الآونة الأخيرة لما بها من أسلوب درامي مشوق ومتناسق ويناسب أغلب البيوت في العالم العربي، والموقع يعرض كافة المسلسلات التركية الحديثة كما أن هناك مكتبة كبيرة على الموقع تحتوي على عدد كبير جدا من المسلسلات التركية القديمة حتى. ودخلت الدراما التركية بقوة إلى البيوت العربية في العشر سنوات الأخيرة من خلال العديد من المواقع التي اهتمت بنشر تلك الدراما من خلال عرض المسلسلات التركية الشهيرة والتي لاقت قبول كبير لدى العديد من الأشخاص الذين قاموا بمشاهدتها في الوطن العربي بمختلف الجنسيات وحتى بمختلف الأعمار في البيوت العربية. وكان موقع قصة عشق هو واحد من أهم وأول تلك المواقع التي اهتمت بترجمة أفضل الأعمال التي تم إنتاجها هناك سواء كانت مسلسلات أو افلام او برامج تلفزينية غنائية، ترفيهية، مسابقات وخلافة مما يرغب المشاهد في متابعته والاستمتاع به.
موقع قصة عشق الجديد - YouTube
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، متابعين أفكار ويب أقدم لكم قالب حصري شبيه بقالب موقع قصة عشق، هذا الموقع الغني عن التعريف الذي يجد فيه عشاق الأفلام والمسلسلات التركية ملجأ لهم، ونشير إلى أن الموقع ذاع صيته خلال السنوات الاخيرة خاصتا مع بداية موجة الاعمال التركية الذي شهدها العالم العربي، حيث أصبحت تنافس أفلام بوليود وهوليود ، لكل هذه الاسباب قررنا تنسيق وتطوير قالب شبيه بهذا الموقع. يتميز القالب بالعديد من المميزات الذي تجعله فريدا من نوعه: قالب متجاوب مع كل الأجهزة. قائمة علوية متجاوبة ومتناسقة. معرض شبيه بسلايد شو تعرض أخر المشاركات لقسم من إختيارك. قائمة في السلايد بار لأيقونات التواصل الإجتماعي. قائمة للبحث عن المشاركات التي تهمك. قائمة الاشتراك في النشرة البريدية. شكل مميز لعرض المشاركات الشائعة. شكل جديد لعرض أخر مشاركة (مشاركة مميزة) على الموقع. بعد الاطلاع على أهم مميزات القالب الأن نمر إلى عرض كل من رابط التحميل ورابط المعاينة. أذا لم يشتغل معك رابط حاول تحميله من هذا الرابط: إذا واجهتك أي مشكلة ففريق عمل موقع أفكار ويب تحت أمرك، كل ماعليك التواصل معنا على صندوق التعليقات, وشكرا... أخر تعديل يوم 18.
مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 40 الاربعون مدبلجة HD مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 39 التاسعة والثلاثون مدبلجة HD مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 38 الثامنة والثلاثون مدبلجة HD مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 37 السابعة والثلاثون مدبلجة HD مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 36 السادسة والثلاثون مدبلجة HD ضربة حظ مسلسل الدارما والرمانسية التركي زهرة الثالوث الحلقة 40 الاربعون مدبلج بالعربي علي اكثر من سيرفر وبجودة عالية اونلاين مباشرة مسلسلات تركي مدبلجة. ميران الذي ولد يتيماً وربته جدته عزيزة وزرعت فيه روح الانتقام لوالديه اللذان قتلا على يد (هزار شاد أوغلو) كما تزعم جدته عزيزة. وظل على هذا الحال إلى أن أتى الوقت للانتقام من عائلة شاد أوغلو. تزوج ريان شاد أوغلو بعد أن دخلت قلبه بعض الشيء ولكن جدته ذكرته بإنتقامه فتركها في اليوم التالي لداعي الانتقام فلم يطاوعه قلبه بفعل ذلك فعاد إليها ومن هنا تبدأ قصة الحب المستحيل بين المطرقة والسندان. أولئك الذين يعتقدون أن القصة تنتهي هنا لا يدرون بأن الحب كبذرة في تربة الانتقام. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مسلسل الدارما والرمانسية التركي زهرة الثالوث الحلقة 39 التاسعة والثلاثون مدبلج بالعربي علي اكثر من سيرفر وبجودة عالية اونلاين مباشرة مسلسلات تركي مدبلجة.