اشتهر نمر بن عدوان بتأليفه للقصائد الشعرية حتى عُرف بلقب "أمير شعر الأردن في البادية" ، حيث تميز شعره بالتنوع في المواضيع المختارة حيث كتب أشعارًا في الابتهال لله والفخر وغيرهما ، ولكنه امتاز على وجه التحديد بمجموعة قصائد في رثاء زوجته ومنها: "البارحة هي هجعة النوم غرقان.. ويح من الوجلا وفرقة نديمي" ، وقد نُسبت إليه عن طريق الخطأ قصيدة لأحد شعراء الأحساء وهو "محمد بن مسلم" والتي يقول فيها: "البارحة يوم الخلايق نياما.. بيت من كثر البكا كل مكنون.. قمت أتوجد وانثر الماء على ما.. من موق عين دمعها كان مخزون.. ولي ونة من سمعها ما يناما … كني صويب بين الأضلاع مطعون ". حقيقة قصة نمر بن عدوان: إنه الشيخ نمر بن عدوان الصخري الذي ينتمي إلى قبيلة بني صخر العربية الشهيرة (تتخذ من شرق الأردن موطنًا لها في الوقت الحالي) ، وحينما تُذكر قصة نمر بن عدوان فإنها تأتي لكونها قصة عجيبة ، حيث أنه كان إنسانًا يعيش في سعادة ورضا حتى توفيت زوجته "وضحى" فتبدلت أحواله وتغيرت حياته ، فأصبح شخصًا مجروحًا حيث أن قلبه كان ينزف ألمًا نتيجة ذلك الفراق الدامي ، مما جعله يقوم بإنشاد شعره المؤثر وكأنه لم يكن شاعرًا قبل وفاة زوجته وأخرج روائع ما يكنن بوجدانه ، وتوفي بن عدوان خلال عام 1823م.
الاربعاء 7 رمضان 1428هـ - 19 سبتمبر 2007م - العدد 14331 الراوية محمد الشرهان يؤكد: يتواصل الحديث عن هوية القصيدة الشعبية الشهيرة "البارحة يوم الخلايق نياما".. والتي نسبت خطأً للشاعر الشهير نمر بن عدوان حيث يوضح ل"ثقافة اليوم" الراوية المعروف الاستاذ محمد الشرهان بأن نمر بن عدوان هو امير البلقاء من اعمال الشام وهو شيخ من شيوخ بني صخر في بدايات القرن الثالث عشر توفي عام 1300ه. ويضيف الشرهان: ان مكمن الخطأ واللبس ان الشاعر كان قد رثى زوجته "وضحى السبيلة" حينما قتلها خطأ في القصة التي يذكر انها عندما جاءت بجانبه وهو يهم بالنوم فسألها عن الخيل وهل ربطته وقيدته أم لا؟ فخشيت ان يغضب عليها او ان يقوم من فراشه للذهاب الى ربط الفرس فقالت: نعم وحينما نام نهضت وذهبت الى الاسطبل ثم قربت من الخيل وظهرت اصواتها فزع نمر واستيقظ وشاهد من خلال نافذة صغيرة لغرفته ذلك الزول القريب من الخيول فظن انه سارق فقام باطلاق النار عليه ولم يدر انها "زوجته"! فلما علم بذلك حزن عليها حزناً شديداً ورثاها في العديد من القصائد التي جمعت في دواوين عدة منها قصيدة مطلعها "حي الجواب وحي من به يعزين" و"ياونتي ونت كثير الحسوفي" وغيرها من القصائد، ولكن ليس من بينها هذه القصيدة التي ظن انها له بسبب ذلك الموقف وتلك المناسبة الرثائية ومما يؤكد ذلك ان الكثير ممن الف وكتب عن الشاعر ابن عدوان لم يذكر هذه القصيدة "البارحة يوم الخلايق" من بينها ومنهم المؤلف ركسي العزيزي الاردني الجنسية فقط طبع ديواناً للشاعر نمر بن عدوان وقصائده وهو مدرك لها ولم يذكر من ضمنها هذه القصيدة.
نمر بن عدوان والذي يعرف بـ أبو عقاب ، ولد في عام 1745 ، حتى توفي في 1238 هـ / 1823 م. نمر بن عدوان هو نمر بن قبلان بن نمر الأول بن حمدان بن عدوان بن فايز بن حمود بن شهيل بن فواز بن حمود بن عدوان العدواني ، وهو شاعر عربي وزعيم قبيلة من قبائل العدوان الشرقي الأردني. اشتهر نمر بن عدوان بكرمه ونبله وسجاياه الحميدة. ينتمي نمر بن عدوان إلى عشيرة العدوان الأردنية والتي تمركزت في وسط الأردن والتي تزعمت في فترة من الفترات وكانت من زعامات البلقاء حتى صار يقال مابين عشائر البلقاوية بـ "شيخ البلقاء ابن عدوان" ، وهو شيخ من شيوخ العداوين في بدايات القرن الثالث عشر والذي توفي في عام 1300هـ. الحياة الشخصية نمر بن عدوان تزوج من ضحى ، التي كانت من قبيلة بني صخر الأردنية وبالتحديد من عشيرة السبيلة. أثار زواجه من زوجته ضحى في بداية الأمر لحفيظة عشيرته وذلك لكونها من قبيلة خارجية وأيضا لكونها من عشيرة بني صخر الخارجة عن حلف العدوان الذي يضم عشائر البلقاوية وعشائر السلط ، بالإضافة إلى عشائر بني صخر والعباد من الجهة الأخرى والذين كانوا من الأحلاف المتنافسة على النفوذ في مناطق وسط الأردن والبلقاء في تلك الحقبة من الزمن.
كان نمر بن عدوان هو شاعر أميرا البلقاء الذي اشتهر بكركرمه ونبله وسجاياه الحميدة. وتأتي قصة نمر بن عدوان بإعتبارها حكاية غريبة وعجيبة ، فقد توفيت زوجته "وضحا" وهو في قمة سعادته معها تحول حاله من حال إلى حال ، حيث انفتق جرحه وأنشد شعره وكأنه قبل وفاتها لم يكن شاعراً ، وماتت بداخله ملكة الشعر وأظهر روائع الوجدانيات بالشعر النبطي. واعترافاً بمدى نبغة نمر ابن عدوان ، تم تصوير مسلسل يسرد حياة نمر ابن عدوان "الشاعر الأول" تحت إسم نمر ابن عدوان ، وذلك في عام 1977 ، حتى تم إعادة إنتاجه في عام 2007 وبث خلال شهر رمضان من تلك السنة.
16 - 10 - 2007, 09:52 مجلس الإدارة تاريخ الانتساب: 10 2006 المكان: أبها مشاركات: 15, 707 مشاركات المدونة: 9 شيماء تقوى القلوب قديم الغوص الدانه ألمعيه وافتخر شرفني مروركم تجربة وجودية عميقة تنتزع الإنسان من وحدته القاسية الباردة لتقدم له وحدة الحياة المشتركة الصامته. 17 - 10 - 2007, 03:20 عضو جديد مشاركات: 144 نفس الى في المسلسل بس العقال كنه صغير شوية 17 - 10 - 2007, 13:19 اقتباس: الكاتب: أبن ألمع مرورك يسعدني شكراً
نظام كيتو دايت هو أحد أشهر أنظمة التخسيس التي ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية، واستطاع أن يحقق نجاحاً باهراً من قبل قطاع كبير من المستخدمين؛ لذلك تابعونا في جولة سريعة في موقع مفيد ، نتعرف من خلالها على فوائد نظام كيتو دايت وأيضا أضرار نظام كيتو دايت وكيف يمكن تطبيقه. ما هو نظام كيتو دايت؟ يمكننا التعرف على نظام كيتو دايت وقدرته الفائقة على خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة، في النقاط التالية: هو عبارة عن نظام غذائي، يهدف إلى تناول نسب كبيرة من الدهون الصحية والبروتينات، مع نسب منخفضة من الكربوهيدرات؛ خلال فترة زمنية وجيزة. يعمل على استهلاك مخزون السكر في الدم، مع تكسير الدهون المتراكمة في الجسم؛ ومن ثمّ خسارة الوزن، عن طريق توليد الطاقة من جزئيات الكيتونات؛ لذلك أطلق عليه نظام الكيتو. غالباً ما يتم إتباع حمية الكيتو لفترة معينة، على سبيل المثال خمسة أيام. يليها نظام غذائي من الكربوهيدرات لكن لمدة يومان فقط. يفضل أن يتم التخطيط رجيم الكيتو وفق الاحتياجات اليومية للجسم. بحيث يتم الحصول على 65% من الدهون مع 35% من البروتينات، أما عن الكربوهيدرات فهي تصبح 10% فقط. اضرار نظام الكيتو دايت pdf. يجب أن يتم الابتعاد عن الخضروات والفاكهة، الكربوهيدراتيه.
حصوات الكلى و يعود ذلك الى تناول كميات كبيرة من الدهون و الذي يمكن ان يسبب ارتفاع في حموضة الدم و البول مما يؤدي الى زيادة افراز الكالسيوم في البول و تكون الحصوات. نقص في العناصر الغذائية و الفيتامينات. تراكم الدهون في الكبد. نحن نبذل جهدا كبيرا في توفير المعلومات الصحيحة و الدقيقة علميا. رغم فوائده.. 5 أضرار يسببها اتباع نظام الكيتو | الكونسلتو. أرجو كتابة رأيك في التعليقات و شاركنا ملاحظاتك و اسئلتك اذا اعجبتك المقالة. اقرأ ايضا: كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة – علاج الغازات اكلات تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي نظام غذائي للحامل و حمية غذائية صحية خلال الحمل
في دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية ، فإن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يتبعون نسخة معدلة من الكيتو دايت، مع نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات المنخفضة، فقدوا نحو 14 رطلاً في شهر واحد. يويتز: "أظهرت الدراسات أن القدرة على التمسك بنظام غذائي أكثر أهمية للنجاح على المدى الطويل من نوع النظام الغذائي المتبع". "كيتو مقيد بشكل لا يصدق وهو قاسي بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين لديهم ارتباطات اجتماعية متكررة أو عرضة لشهوة الكربوهيدرات". اضرار الكيتو دايت يمكن أن تؤدي إلى الجفاف وفقدان الشوارد يقول يويتز: "إن الجلوكوز هو الوقود المفضل للدماغ، والذي يتم إنشاؤه بسهولة من الكربوهيدرات. 7 من مخاطر وأضرار الكيتو دايت يجب وضعها في الإعتبار. في النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، يتعين على الدماغ التكيف مع استخدام الكيتونات من الدهون المهضومة للحصول على الطاقة. ولتعويض هذا الفقد، تطلق كليتك المزيد من الشوارد مع انخفاض مستويات الأنسولين. "بالإضافة إلى ذلك، ينخفض إجمالي ماء جسمك مع استنزاف الكربوهيدرات في الكيتو دايت. والنتيجة ستكون ما يعرف باسم أنفلونزا كيتو. لكن لا تقلق، فالعديد من هذه الأعراض الإمساك والغثيان والصداع قصيرة الأجل ويجب أن تستمر بضعة أيام إلى أسابيع فقط.
و إذا كنت تمارس التمارين الرياضية فقد تعاني بعض الشيء. تأكد من شرب الكثير من الماء و تناول الأملاح عند إتباع هذا النظام و ذلك للتغلب على التعب و الخمول. 2- الصداع و القلق وعلاقة بنظام الكيتو دايت: يمكن أن تشعر بالصداع النصفي في غضون بضعة أيام عند إتباع نظام الكيتو الغذائي. حيث يفضل المخ دائماً الجلوكوز، لذلك يقوم بحرق آخر مخازن الجلوكوز قبل التحول إلى الكيتونات للحصول على الطاقة. قد تعاني من القلق و تجد صعوبة في التركيز حتى يتكيف عقلك مع مصدر الطاقة البديل. 3- الحمية الكيتونية ورائحة الفم الكريهة: ستعاني من رائحة الفم الكريهة عندما تكون على نظام الكيتو الغذائي. حيث أن تكسير الدهون ينتج عنه بعض المواد الكيميائية و التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة و التي لا تكون مقبولة. 4- الجوع و الإمساك و الحمية الكيتونية: الأطعمة التي توفر لك الألياف مثل البقوليات و الحبوب الكاملة تحتوي على الكربوهيدرات. اضرار نظام الكيتو دايت بالتفصيل. و هذا يعني أنك لن تحصل على هذه الأطعمة في نظام الكيتو الغذائي. و تعتبر الألياف المكون الرئيسي لنظامك الغذائي و التي تجعلك تشعر بالشبع و تساعد في حركة الأمعاء الصحيحة. و بدون وجود كمية كافية من الألياف في جسمك ستشعر بالجوع بإستمرار و ستعاني من الإمساك.