القيمة الغذائية للكرفس يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الكرفس النيّئ: [٣] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 95. 43 مليلتراً السعرات الحرارية 14 سعرة حرارية البروتين 0. 69 غرام الدهون الكليّة 0. 17 غرام الكربوهيدرات 2. 97 غرام الألياف الغذائية 1. 6 غرام السكريّات 1. 34 غرام الكالسيوم 40 مليغراماً الحديد 0. 2 مليغرام المغنيسيوم 11 مليغراماً الفسفور 24 مليغراماً البوتاسيوم 260 مليغرامٍ الصوديوم 80 مليغراماً الزنك 0. 13 مليغرام النحاس 0. 035 مليغرام المنغنيز 0. 103 مليغرام السيلينيوم 0. طرق أكل الكرفس - موضوع. 4 ميكروغرام الفلوريد 4 ميكروغرامات فيتامين ج 3. 1 مليغرامات فيتامين ب1 0. 021 مليغرام فيتامين ب2 0. 057 مليغرام فيتامين ب3 0. 32 مليغرام فيتامين ب5 0. 246 مليغرام فيتامين ب6 0. 074 مليغرام الفولات 36 ميكروغراماً فيتامين هـ 0. 27 مليغرام فيتامين ك 29.
8- في دراسة عام 2010 من مجلة علم الأحياء الصيدلانية ، فحص العلماء كيف يمكن استخدام مستخلص الكرفس لعلاج قرحة المعدة وحماية الجهاز الهضمي للفئران. 9- أظهرت النتائج أن الفئران التي عولجت مسبقًا بمستخلص الكرفس قبل أن تصاب بقرحة في المعدة تعرضت لأضرار أقل في المعدة مقارنة بالأشخاص الآخرين الذين لم يتم علاجهم مسبقًا. وخلص الباحثون إلى أن هذا قد يكون بسبب الخصائص المضادة للأكسدة للكرفس. ما هو الكرفس بالانجليزي. (ذات صلة: الفوائد الهضمية للكرفس (تشمل وصفة السلطة السريعة). ) 10- يمكن أن يدعم الكرفس خصوبة الرجال في مراجعة عام 2017 لـ16 دراسة حول الكرفس والخصوبة نُشرت في مجلة الطب التكميلي والتكاملي ، اكتشف العلماء أن الكرفس له تأثير وقائي ضد المواد التي تضر بعدد الحيوانات المنوية.
في دراسة نُشرت في مجلة Current Cancer Drug Targets ، أظهرت النتائج أن مكملات اللوتولين قللت من معدلات أورام الفئران بنحو 50 بالمائة. كما أنه ساعد في إبطاء تطور الأورام المتبقية. 5- يمكن أن يساعد الكرفس في تقليل الالتهابات المرتبطة بالأمراض المزمنة درس الباحثون أيضًا الخصائص المضادة للالتهابات لمستخلصات بذور الكرفس. تشير البيانات إلى أنه يمكن استخدام مستخلص بذور الكرفس كبديل طبيعي للأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين لأعراض التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لمستخلصات بذور الكرفس تأثير مخفف للألم ويمكن أن تساعد في منع تلف المعدة الناجم عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs). 6- أظهرت دراسة منفصلة عام 2008 أجراها باحثون في جامعة إلينوي في أوربانا شامبين أن اللوتولين الموجود في الكرفس ساعد أيضًا بشكل كبير في تقليل التهاب الدماغ ، مع إمكانية استخدامه كعلاج طبيعي للأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر والتصلب المتعدد (MS). 7- يمكن أن يعزز الكرفس صحة الأمعاء والجهاز الهضمي الكرفس غني بالألياف غير القابلة للذوبان التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، ويعزز فقدان الوزن ويساعدك على الحفاظ على انتظامك.
16-10-2008, 05:31 AM المشاركه # 25 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Mar 2008 المشاركات: 418 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشريف 99 صاجك ما يقلي وكفتيرتك ما تغلي وأنا جيتك من قلة عقلي السياري الصاج والكفتيرة التويجري والمتداول في الجزء الاخير أشوفك رجعت تعلق ونت كنت محتج ع الأخ!
الغريب لو صح أحسن من ألف أخ. الصاحب القديم واصله واستديم. اللي قلبه على حبيبه يدور عليه ويجيبه. شاركت جارتها في أفراحها ونسيت أساها وأتراحها. الصديق الصافي في وده لا تزعله ولا ترده. حبيبي من أول وزاد الهوى كمل. سوده يا قهوه والقلب وما يهوى. أموت في محبوبي لو كان عبد نوبي. الصاحب اللي ما ينفعني في حياتي ما ينفعني بعد مماتي. الله يخلي أختي وأخويا أشم فيهم رائحة أبويا. اللقمة ما تحلا ولا تطيب إلا بوجود الحبيب. بادل الحب لمين يحبك تنعم بحبه وينعم بقربك. رائحة أمي تغذيني تضحك سني وترويني. جوزك يحبك غنيه وجيرانك يحبوكي سخيه زأهلك يحبوكي متهنيه. حبيبك من تحب لو كان دب. يا محلى الجمعه لو على فانوس وشمعة. حبيبي المليح طلته زي نسمة الريح. أمثال وحكم حجازيه لاول مره أعرفها - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. ما عشق من بنات العباد غير سعاد. كل شيء بالسيف إلا ألمحبه بالكيف. لو ما جوزي وغلاوته ما عرفت الحب وحلاوته. أمثال حجازية عن العمل السمك يطعمه طول الأيام. بعد الجوع والقلة صار له مال وفله. أتسلف وازرع ولا تتسلف وتبلع. اللي يعطي لابنه سمكه يطعمه في يومه واللي يعلم ابنه صيد. العمل يشيل بعضه. اذا بغيت العمل فجد فيه أو سيبه وخليه. اللي تجمعه السمراء تضيعه في المكياج والحمره.
يعني متجمعين الحجازيات هنا......... اشوه اني دخلت 05/12/2005, 09:15 AM #15 مشكوره ياعمري على الامثله
19- بعد الجوع والقلة صار له مال وفله. 20- بفلوسك ومالك تنول اللي في بالك. 21- جدي وأستني ولا تنامي وتتمني. 22- زي حمير الحجار تشتغل ليل نهار. 23- زي الملوينه لا يفتر ولا يتعب. 24- صاحب صنعتين كذاب والثالثة حرامي. 25- عندنا عيش وعندكم عيش وهاذي الزحمه ليش. سوليوشن - دليل الكويت التجاري ®. 26- كثرة الطباخين تفسد الطبيخ. 27- كسر حجار ولا تلعب قمار. 28- كد وقهر وشيء يقسم الظهر. 29- من سبق أكل النبق. أمثال حجازية عن الكسل 1- أجري يا مشكاح للي قاعد مرتاح. 2- إذا أتملت ألعدوه قلت المروة. 3- اللي ما تعرف ترقص تقول الارض عوجه. 4- اللي يتثاوب في وجه الناس يجيب لهم النوم والنعاس. 5- اللي ينتظر بخته يضيع وقته.