الصحيح أن صلاة الجماعة مشروعة مستحبة. قال الإمام النووي الشافعي:- فرع في مذاهب العلماء في الجماعة للنساء قد ذكرنا أن مذهبنا استحبابها لهن. قال الشيخ أبو حامد: كل صلاة استحب للرجال الجماعة فيها استحب الجماعة فيها للنساء فريضة كانت أو نافلة, وحكاه ابن المنذر عن عائشة وأم سلمة وعطاء والثوري والأوزاعي وأحمد وإسحاق وأبي ثور,. قال: وقال سليمان بن يسار والحسن البصري ومالك: لا تؤم المرأة أحدا في فرض, ولا نفل قال: وقال أصحاب الرأي: يكره ويجزيهن, قال: وقال الشعبي والنخعي وقتادة: تؤمهن في النفل دون الفرض, واحتج أصحابنا بحديث أم ورقة { أن النبي صلى الله عليه وسلم أمرها أن تؤم أهل دارها} " رواه أبو داود, انتهى. وهذا الحديث الذي ذكره أبو داود حسنه الشيخ الألباني. انتهى. وسئل الشيخ ابن العثيمين – رحمه الله – هل الأفضل للنساء في مصليات الكليات النسائية أن يصلين جماعة أم فرادى وما هو الأكثر أجراً ؟. فأجاب:- الأفضل أن يصلين جماعة إن تيسر ولكن أجر السبع وعشرين درجة خاص بالرجال وهم المطالبون وجوبا بصلاة الجماعة. انتهى " والراجح أن صلاة النساء جماعة وإمامة المرأة لهن من الأمور الجائزة شرعاً بل المستحبة لهن ، والدليل على ذلك حديث أم ورقة الذي ذكرناه ، وفيه أن النبي صلى الله عليه وسلم أذِن لها أن تؤم أهل دارها في الصلاة ، … ويؤيد ذلك وقوع صلاة المرأة بالنساء من أمهات المؤمنين ، فقد روي عن ليطة الحنفية ( أي من بني حنيفة) ، أن عائشة أم المؤمنين أمّتهُن في صلاة الفريضة.
الجواب: الحمد لله عرضنا السؤال التالي على فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين فأجاب حفظه الله بقوله: الأفضل أن يصلين جماعة إن تيسر ولكن أجر السبع وعشرين درجة خاص بالرجال وهم المطالبون وجوبا بصلاة الجماعة. انتهى " والراجح أن صلاة النساء جماعة وإمامة المرأة لهن من الأمور الجائزة شرعاً بل المستحبة لهن ، والدليل على ذلك حديث أم ورقة الذي ذكرناه ، وفيه أن النبي صلى الله عليه وسلم أذِن لها أن تؤم أهل دارها في الصلاة ،... ويؤيد ذلك وقوع صلاة المرأة بالنساء من أمهات المؤمنين ، فقد روي عن ليطة الحنفية ( أي من بني حنيفة) ، أن عائشة أم المؤمنين أمّتهُن في صلاة الفريضة. وعن تميمة بنت سليمة عن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها أنها أمت النساء في صلاة المغرب فقامت وسطهن وجهرت بالقراءة ، وروي أيضاً أن أم سلمة أم المؤمنين رضي الله عنها كانت تؤم النساء في رمضان وتقف معهن في الصف ، وعن ابن عمر أنه كان يأمر جارية له أن تؤم نساءه في رمضان. المحلى 4/119-200 " المفصل في أحكام المرأة ص 254 موقع الإسلام سؤال وجواب 2007-07-09, 12:58 AM #5 رد: طلب فتوى السؤال: هل أجر صلاة الجماعة خاص بالرجال فقط بمعنى أن النساء إذا صلين جماعة وحدهن فهل يحصلن على الأجر وهو سبع وعشرين درجة؟ الجواب: بسم الله الرحمن الرحيم لا خلاف بين أهل العلم أن الجماعة لا نجب على النساء واختلفوا في فضيلة الجماعة هي تدركها المرأة بالصلاة في الجماعة سواء كانت الجماعة جماعة نساء أو جماعة رجال على قولين في الجملة: فذهب الظاهرية وهو ظاهر قول الشافعية والحنابلة إلى أن المرأة تدرك فضيلة الجماعة بصلاتها في الجماعة.
معلوم أن صلاة الجماعة أفضل من صلاة المنفرد، والنصوص في ذلك كثيرة، وإذا كان الإسلام يفضل أن تصلي المرأة في بيتها بدل أن تصلي في المسجد من أجل ثواب الجماعة فإنه يمكنها أن تقيم صلاة الجماعة في بيتها، أو في المدرسة التي تتعلم أو تعلم فيها، أو العمل الذي تمارسه مع الزميلات. فإذا كان في البيت زوجها أو ولدها أو أبوها أو أخوها مثلاً كان هو الإمام والمرأة مأمومة، وكذلك في المدرسة أو العمل يجوز أن يصلي بالنساء أحد المدرسين أو أحد الزملاء، سواء أكانت الصلاة في مسجد أو مكان معد لذلك. فإذا لم يوجد رجل أمكن للمرأة أن تكون إماما لبناتها أو نساء أخريات في المنزل أو للزميلات في المدرسة والعمل. وذلك على رأي جمهور الأئمة. و الإمام مالك هو الذي يمنع أن تكون المرأة إمامًا مطلقً، لا للرجال ولا للنساء، فلا يجوز أن يقتدي بها الرجل حتى لو كان ابنها أو أباها أو أخاها، فإمامتها على رأي الجمهور جائزة للنساء فقط. روى أبو داود والحاكم وابن خزيمة وصححه أن النبي صلى الله عليه وسلم جعل لأم ورقة مؤذنًا، وأباح لها أن تؤم أهل بيتها، أي النساء فقط، وذلك لحديث رواه ابن ماجه عن جابر أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول على المنبر "لا تؤمَّن امرأة رجلاً، لا فاجرًا ولا مؤمنا".
المالكية: قالوا بعدم جواز إمامة المرأة للمرأة؛ سواء في صلاة الفرض، أو النافلة؛ لأنّ من شروط الإمام عندهم أن يكون ذكراً، والمرأة التي صلّت في جماعة مع النساء تجب عليها الإعادة، باستثناء المرأة التي أمّتهنّ، فلا تجب عليها الإعادة؛ لأنّ صلاتها وقعت صحيحة، واستدلّ المالكية بقول عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه-: (أَخْرِجُوهُنَّ مِنْ حيثُ أخْرَجَهُنَّ اللهُ).
وعن تميمة بنت سليمة عن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها أنها أمت النساء في صلاة المغرب فقامت وسطهن وجهرت بالقراءة ، وروي أيضاً أن أم سلمة أم المؤمنين رضي الله عنها كانت تؤم النساء في رمضان وتقف معهن في الصف ، وعن ابن عمر أنه كان يأمر جارية له أن تؤم نساءه في رمضان.
وإذا صلت بالنساء تقف وسطهن تكون في وسطهن لا تتقدم مثل الرجل، تكون في وسط الصف الأول وترفع صوتها بالتكبير، وإذا كانت الصلاة جهرية كالمغرب والعشاء والفجر تجهر بالقراءة حتى تسمعهن وتفيدهن، وإذا كانت سرية كالرجل تسر بالقراءة، لكن ترفع صوتها بالتكبير، وبقول: سمع الله لمن حمده مثل الرجل حتى تسمع النساء وحتى يقتدين بها، وعليها الخشوع والطمأنينة وعدم العجلة حتى يتأسين بها، نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا وأحسن إليكم. فتاوى ذات صلة
وتختلف احتياجات البروتين حسب الفرد، ولكن بشكل عام، يجب أن يشكل البروتين حوالي 10٪ إلى 35٪ من المدخول الغذائي اليومي ، كما تقول إليزابيث بيل، أخصائية تغذية ومؤسِسة مؤسسة "إليزابيث بيل للتغذية. 21 فبراير 2021, 12:34 GMT كما يختلف تناول البروتين أيضًا حسب العمر والجنس، على سبيل المثال، يحتاج الرجال إلى بروتين أكثر من النساء لأنهم يميلون إلى امتلاك عضلات أكثر. حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات الهيكلية. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج كبار السن إلى مزيد من البروتين لأن أجسامهم لا تعالج البروتين بكفاءة. وفيما يلي كيفية حساب كمية البروتين التي تحتاجها لإنقاص الوزن وبناء العضلات بحسب ما جاء في تقرير لموقع Business Insider الأمريكي. يلعب مستوى نشاطك أيضًا دورًا في مقدار البروتين الذي تحتاج إلى تناوله كل يوم، تقول بيل: "عندما تتمرن، فإنك تكسِّر العضلات، التي تتطلب بروتينًا لإصلاحها". ما كمية البروتين التي تحتاجها لبناء العضلات؟ يقول سيزار سوزا، اختصاصي تغذية: "إذا كنت ترغب في بناء عضلات، فستحتاج إلى تعديل كمية البروتين التي تتناولها بناءً على كمية البروتين التي كنت تتناولها من قبل ومقدار تدريب القوة الذي تمارسه الآن". ولاكتساب العضلات، ستحتاج أيضا إلى أن يكون هناك فائض من السعرات الحرارية، مما يعني أنك تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرق، ومع ذلك، لا ينبغي أن يأتي كل هذا من البروتين فقط.
لا يتعلق البروتين بحجمه وكميته لبناء الجسم. بل ما يحكم البروتين هو جودته فبروتينات المنتجات الحيوانية تعتبر أفضل البروتينات. ثم يليها بروتينات الأسماك في الجودة ثم يليها بعد ذلك بروتينات البيض ومنتجات الألبان. وإن لم يحصل الإنسان على أطعمة من الأصل الحيواني سواء ألبان أو لحوم فوجود البروتين بجسمه يكون قليل جدًا. وبالتالي فإن كمية الأحماض الأمينية المكونة للبروتين في الجسم تكون ضئيلة وبالتالي يكون بناء الجسم غير صحي تمامًا. أراء الأطباء في كم البروتين الذي يحتاجه الجسم لبناء العضلات كان الأطباء قديمًا يقومون بتعليم الناس ويرشدونهم إلى أكل كمية كبيرة من البروتينات. حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات الملساء. ولكن مع تقدم العلم بدأ خبراء التغذية والأطباء المتخصصون بإرشاد الناس إلى الكميات التي يحتاجونها فقط من البروتينات. وقد أجريت الأبحاث والدراسات وأثبتت أن البروتين الزائد عن الحد يمكن أن يضر لذلك يجب إتباع إرشادات الأطباء. دراسات بحثية حول كمية البروتين الذي يحتاجه الجسم قد أثبتت الدراسات أن هناك تباين واختلاف في كميات البروتين الجسم لبناء العضلات. فقد أوضحت الدراسات أن ليست كل الأجسام تحتاج إلى نفس النسب من البروتين. فمثال على ذلك الأشخاص العاديين يحتاجون كمية أقل في البروتين من أصحاب الرياضات.
كم المده لبناء العضلات للمبتدئين والمستوى المتوسط والمتقدم كثيرا ما اسمع هذا السؤال ، في هذا المقال سوف اجاوبك بالتفصيل عن كل ما يتعلق بالزيادة العضلية. كم المده لبناء العضلات للمبتدئين والمستوى المتوسط والمتقدم رجال ونساء كم المده لبناء العضلات للمبتدئين كم المده لبناء العضلات للمبتدئين (رجال): يمكنك اكتساب 1-1. 5% من وزنك شهريا ، مثال رجل مبتدئ وزنه 75 كجم يستطيع اكتساب حوالي 750 جم وحتى 1. 125 كجم عضلات شهريا ، تقل هذه الكمية مع تقدم المستوى. في المتوسط يستطيع الرجل اكتساب متوسط 12كجم عضلات في أول سنة من التمرين ، وتقل هذه الكمية من العضلات في السنة الثانية مع الانتقال للمستوى المتوسط ، و تعتبر هذه الكمية كبيرة. كم المده لبناء العضلات للمبتدئين (نساء) بالنسبة للنساء المبتدئين في ممارسة تمارين المقاومة أو الحديد ، تستطعن اكتساب من 0. ما هي كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات - إسألنا. 5: 0. 75% من وزنهن عضلات شهريا ، وهذا لاختلاف مكونات جسمهن وقلة الهرمونات البنائية وعلى رأسها هرمون الذكورة التستستيرون ، وتقل هذه الكمية من العضلات أيضا مع تقدم المستوى. اقرأ أيضا: تمارين الصدر و8 خطوات للحصول على عضلات صدر قوية وبارزة ومتناسقة أفضل تمارين الكتف وكيفية التسخين الجيد وكيف تتجنب الإصابة أفضل تمارين الظهر مع طريقة تسخين عضلات الظهر والتشريح كم المده لبناء العضلات للمستوى المتوسط المستوى المتوسط (رجال مضى على بداية تمرينهم 1-3 سنوات في المتوسط) يستطيع اكتساب 0.