الغذاء الصحي للجسم يجب أن يحتوي على كربوهيدرات، بروتينات، دهون، سكريات طبيعية و أملاح. فهي أطعمة ضرورية يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومي بنِسَب محددة ليحافظ على صحته و رشاقته. و لا يجب أن يهملها أي شخص حتى لو كان من أصحاب الحمية الغذائية. فمن المتعارف عليه أن الكربوهيدرات ممنوعة بالنسبة لهم، و هذا غير صحيح المهم أن تختار المصادر الصحية منها. ما هي الكربوهيدرات الصحية؟ هي السكريات و النشويات و الألياف الموجودة في الفواكه و الحبوب و الخضراوات و منتجات الألبان. و هي مصدر مهم للطاقة و يعتبر المصدر الأساسي لها. بحث علمي جاهز عن الكربوهيدرات. ما هو الاحتياج اليومي منها؟ الاحتياج اليومي المطلوب من الكربوهيدرات هو عند البالغين 135 غ يومياً. كل 1غ من الكربوهيدرات يعادل 4 كالوري. مرضى السكري يجب ألا تتجاوز كمية الكربوهيدرات عن 200غ، بينما الحوامل يجب أن يتناولن 175 غ كحد أدنى. دور الكربوهيدرات و فوائدها: تزود الجسم بالطاقة اللازمة لعمل العضلات، و تعتبر مصدر سريع لهذه الطاقة. تقوم بتزويد الوقود الضروري للجهاز العصبي المركزي. تمنع استخدام البروتينات كمصدر للطاقة، و تتركها لوظيفتها في بناء العضلات. تحفز على حرق و استقلاب الدهون (الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة و الخضار).
رصيد الصورة: ويكيبيديا الرقم: Glyceraldehyde هو أبسط ألدوز ، d و l هما الأيزومران البصريان للجليسرالديهيد. حقوق الصورة: تشيم Libretexts معظم السكريات الموجودة بشكل طبيعي هي السكريات D. تتفاعل ذرة الكربون من مجموعة الألدهيد (C-1 أو كربون شاذ) مع مجموعة الهيدروكسيل من ذرة الكربون الخامسة (C-5) لتأطير حلقة بيرانوز سداسية الأعضاء. الرقم: تشكيل الجلوكوبيرانوز من الجلوكوز مفتوح السلسلة. من أمثلة الكربوهيدرات أحادية التسكر - موقع كل جديد. حقوق الصورة: ويكيميديا تتفاعل ذرة الكربون في مجموعة الكيتو (C-2) في تشكيل السلسلة المفتوحة للفركتوز مع مجموعة الهيدروكسيل للكربون الخامس (C-5) لتشكيل حلقة فورانوز خماسية. تحتوي البنتوز ، على سبيل المثال ، ريبوز و ديوكسيريبوز على حلقات فورانوز كإطار لها. الرقم: تشكيل الجلوكوفورانوز من الجلوكوز مفتوح السلسلة. حقوق الصورة: ويكيميديا يتم تكوين نقطة إضافية من عدم التناسق عند الكربون الشاذ (C-1 في حالة سكريات الألدوز و C-2 في حالة سكريات الكيتوز) أثناء تكوين المنتجات الحلقية. تقع مجموعة OH المتصلة بالكربون الشاذ أسفل مستوى الحلقة في شكل ألفا شاذة ، ومع ذلك فإن مجموعة OH تقع فوق الحلقة في شكل بيتا شاذة. لم يتم العثور على عدد قليل من ذرات الحلقة في نفس المستوى.
آخر الملاحة ← المادة السابقة المادة المقبلة →
قسوة كبيرة تمكنت من قلب رجل أمريكي في ولاية أريزونا بالولايات المتحدة، دفعته إلى احتجاز ما يقرب من 200 حيوان داخل ثلاجة في الجراج المخصص لركن سيارته، وكان بعضها مجمدًا ولا يزال على قيد الحياة، ما جعل الشرطة توجه له تهمًا متعددة تدور في مجملها حول تبني القسوة في التعامل مع هذه الحيوانات. العثور على حيوانات حية مجمدة في الثلاجة وعلق مأمور مقاطعة موهافي في بيان، صدر يوم الخميس الماضي عن تلك الواقعة، بأن المتهم يدعى مايكل باتريك تورلاند، وهو رجل أمريكي من ولاية أريزونا، في العام الـ43 من عمره، وتم العثور على ثلاجة في الجراج المخصص لركن سيارته أسفل عقار محل سكنه القديم تحوي نحو 200 حيوان بعضها في حالة تجمد ولا تزال على قيد الحياة، ما دفع السلطات الأمريكية لتوجيه نحو 94 تهمة إليه، وفقًا لوكالة «أسوشيتد برس» للأنباء. وبدأت الواقعة بإبلاغ سيدة عن وجود حيوانات داخل ثلاجة وأنها تمتلك بعضها، إذ أكدت السلطات الأمريكية، أن السيدة ذكرت في شكوتها التي قدمتها في 3 أبريل الجاري، أنها أعطت المتهم «تورلاند» ثعابينها على أن يقوم بتربيتها ومن ثم يعيدها لها ثانية، إلا أن أخبار المتهم انقطعت عنها منذ عدة أشهر ولم تعلم إلى أين ذهب، أو أين ثعابينها: «ذكرت لنا السيدة في بلاغها أن مالك العقار أتصل بها وأبلغها أن تورلاند وزوجته قد غادرا ولاية أريزونا، وأنه عند تنظيف العقار فوجئ بوجود ثلاجة داخل الجراج مليئة بالحيوانات النافقة»، وأنها وجدت ثعابينها من ضمن الحيوانات المحفوظة في الثلاجة.
فلا راحة ولا نوم مُتاح في الليل بفعل هذه الكلاب السائبة التي تقض مضاجع الحي بنباحها العميق الذي لا ينقطع.. تنتشربكل حرية فارضة نفسها ومنطقها وفارضة الهلع والذعر على نطاق واسع في الحي.. والمخيف هو أنها غير معقمة ولا ملقحة؛ وهو ما يشكل خطرا كبيرا على الأطفال خاصة. أحكام قضائية تنتصر للأطفال - جريدة الوطن السعودية. لا نوم في الليل بفعل النباح الشديد…في كل ليلة يشتد نباح الكلاب طوال الليل ،يستفيق المرء عشرات المرات، ولا يستطيع العودة الى النوم من جديد الا بمشقة و بعناء كبيرين, ثم ما أن يعود للنوم حتى يستفيق من جديد على نباحها… وللتلميذ مدرسة تنتظره في الصباح الباكر وللآخر عمل ينتظره في اليوم الموالي ، الكل يخرج في الصباح متعبا من قلة النوم… هذه الكلاب الضالة تحرمنا وتحرم أطفالنا من النوم في كثير من الليالي، نباحها يتواصل لساعات وهي تتعارك في ما بينها.. شوارع الحي لا تخلو منها بعد منتصف الليل وعند ساعات الفجر. وفي النهار ، تهدد المارة والأطفال لدى تنقلاتهم لتجولها بطلاقة، ناهيك عن الأمراض التي تحملها، دون تحرك السلطات المعنية لكبح انتشارها، لتصبح بالتالي جزءا منيوميات ساكنة الحي الاداري بالمدينة.. تعترض طريقهم بانتشار عدد كبير منها بالساحة المتاخمة لمركز تسجيل السيارات ، بل أن في المكان أيضا روضا للاطفال مقابلا للساحة إياها.
28 مارس 2022 آخر تحديث: منذ شهر واحد محمد بوتخريط لم تعد الساحة خالية كما عهدناها.. كلاب، أوساخ و جدران لا تظلل أحداً. ينبح كلب من بعيد ،ثم كلاب وجحافل ، وأنا أقترب من الساحة الخالية.. أفكر في كيف كانت وكيف اصبحت ، تمتد الخواطر إلى ما قبل.. إلى حياة كانت هنا …في هذا الحي الذي كان حتى وقت قريب هادئا ونظيفا.. وخاليا من الكلاب الضالة. اليوم لم تعد الساحة خالية ، اصبحت تملؤها الكلاب الضالة بعضها جاء من أماكن بعيدة، لتتشمّس أوتتنفّس أو لتعرض وساختها على الساحة. والبعض الآخر وُلدهنا.. في الحي نفسه ، بل داخل ساحة و موقف السيارات التابع لمركز تسجيل السيارات.. القسوة في التعامل معها بل. حيث شهد هذا المكان ولادة عدد من الجراء الصغيرة والذي وصل إلى اثنى عشر جرو مرة واحدة… لم أسأل: من أين جاءت ؟ بل سألت:لماذا وصلت إلى الساحة الخالية لتلد فيها ؟. خفت ، وحاولت الرجوع إلى ممرات أخرى ، فتحولت الأزقة كلها كلاب…أغمضت عيني وفركتهما وفتحتهما علني أرى كابوسي أمامي. لكن! لم يكن كابوسا. كان واقعاً كابوسياً. جحافل من الكلاب ، تراها في شوارع وازقة الحي ، تتنقّل فرادى و جماعات تتجاوز أعدادها أحيانا الخمسة عشر كلبا…تمثّل خطراً على الإنسان والحيوان على حدّ السواء، وبالفعل تكررت هجماتها في مختلف أنحاء المدينة.
ولعلّ واحدة من الحوادث الأخيرة، إصابة طفلة في العاشرة من عمرها بجروح خطيرة هاجمتها مجموعة من الكلاب الضالة وهي في طريقها إلى مدرستها. و بحالة متكررة نسمع عنها بين الفينة والأخرى بأكثر من منطقة في الناظور وغيرها من مناطق الإقليم. ويبدو أن الأطفال هم الضحية الأولى لهذه المعضلة لعدم اتخاذ إجراء جدي وجريء، لإنقاذ المدينة التي تعبت حناجر قاطنيها استنجادا لتخليصهم من هذا الكابوس، الذي يقلق راحتهم من خلال نباح الكلاب ليل نهار، وتهديد أمنهم وسلامتهم. ألوان الوطن | «احتجز حيوانات حية في الثلاجة».. توجيه 94 تهمة قسوة إلى رجل أمريكي. هذا الرعب من الكلاب الضالة وفى مناطق متعددة من المدينة وعلى سبيل المثال بعد الاختصار وحذف التشابه والتكرار فهى منتشرة في كل شوارع المدينة ، وسأختصر هنا ما عاينته بنفسي أثناء عطلة قصيرة في الناظور المدينة…وبالتحديد ساحة تتواجد خلف مركز تسجيل السيارات بالحي الاداري ، الوجه الاخر لحي لعري الشيخ بالمدينة. لم أتوقع يوما أن يتحول هذا الحي إلى حديقة حيوان صغيرة، تضم مجموعة من الكلاب الضالة، تملأ الشوارع، تتجول، تزعج المارة والسكان، تبعثر القمامة التي تملأ المكان، تُرعب الأطفال، تغتصب أحلامهم في اللعب والمرح، وتطرد الراحة من مخيلة الكبار والعحزة والمرضى من السكان!
نشر بتاريخ: 11/04/2022 ( آخر تحديث: 11/04/2022 الساعة: 16:33) الكاتب: وليد الهودلي لو أن طفلا صهيونيّا وقع أسيرا بين يدي تنظيم فلسطيني ومارس عليه ما تمارسه ما تسمّي نفسها "دولة إسرائيل" لقامت دنيا الغرب وما قعدت، ولألبس هذا التنظيم كلّ الاوصاف المرعبة: إرهابيين، مجرمي حرب، قتلة، متطرفين، اصوليين، متوحّشين، ولاصطفوا صفّا واحدا وعلى قلب رجل واحد ولشغّلوا ماكيناتهم الإعلامية لإدانة الجريمة النكراء ولحشر مرتكبيها في الزاوية ولتتحوّل الى مرمى سهامهم ومضرب قذائقهم الإعلامية الثقيلة، ففي ذلك: انتهاك لحقوق الانسان كافة. جريمة اعتداء على كل مكونات الطفولة الإسرائيلية. القسوة في التعامل مع ذوي. الإرهاب والعنف المفرط والروح الشريرة التي تسيطر على هؤلاء. ويا للهول في ماكينة الاعلام الغربية. ولكن هذا الطفل الفلسطيني البريء المريض احمد مناصرة تشن عليه دولة قوية نووية حربا ضروسا لا هوادة فيها، تعتقله، تمارس عليه العربدة وكلّ أشكال التعذيب السادي، تكيل له من العذاب النفسي والجسدي المريع حتى إذا فقد عقله احتفظوا به في معتقلاتهم السوداء وابقوه في حالة تنكيل دائمة مربوطا مهانا محروما من ابسط أنواع الرعاية الصحيّة ودونما إعطاء أي اعتبار لسنّه أو طفولته بأيّ شكل من الاشكال.
في إطار سياسة «صفر COVID», تخشى السلطات من أن الكلاب والقطط من الأشخاص المصابين هي ناقل للعدوى وتختار الإجراء الأكثر إنسانية. صور حساسة سلطات هدف ضد كلاب و قطط من أشخاص معدي من COVID اقترنت الإرهاق في شنغهاي بسبب الحبس في الأيام الأخيرة بالسخط ضد السلطات, بعد أن انتشرت عدة مقاطع فيديو تظهر القتل القاسي للحيوانات الأليفة للأشخاص المصابين بـ COVID. تجادل السلطات بأن هناك خوفًا من الإصابة بالعدوى من خلال الكلاب والقطط, وسط سياسة «صفر COVID» الصارمة التي يفرضها نظام شي جين بينغ. ولكن بعيدًا عن البحث عن الحبس أو التدابير المناسبة للحيوانات الأليفة، فقد وجد في عدة مناسبات أن العملاء يقتلون بعنف الحيوانات التي تعاني من العزل. في مقطع فيديو، تم التحقق منه من قبل وكالة فرانس برس، يمكنك رؤية مسؤول يرتدي بدلة واقية يضرب كلبًا حتى الموت في وسط الشارع. ذكرت إحدى وسائل الإعلام المحلية يوم الخميس أن لجنة الحي اعترفت بالقضاء على الحيوان «خوفًا من الإصابة», الاعتراف بأنه فعل «طائش». سلطات هدف ضد كلاب و قطط من أشخاص معدي من COVID كان هذا هو التنصل من أن الفيديو تمكن من الانتشار عبر الشبكات الاجتماعية على الرغم من الرقابة الصارمة على الإنترنت في الصين، وتسمع كيف يصرخ الكلب من الألم ويشكو الجيران من القسوة.