متابعة – سماح اسماعيل يؤدي تناول اللحوم الحمراء بكثرة إلى عدد من الأضرار والمشاكل التي تصيب الإنسان. لذا لا بد من الحرص على عدم الإكثار منها. وتناولها ضمن الحدود المعقولة. وسنذكر من هذه الأضرار مايلي: الإمساك والإسهال وعسر الهضم، لهذا يجب الاعتدال في تناولها و عدم الافراط. يعتبر مرض النقرس من أبرز الامراض التي تصيب الانسان عند الافراط في تناول اللحم. الإكثار من تناول اللحوم يؤدي إلى رفع نسبة الكوليسترول بالجسم، بالإضافة إلى رفع ضغط الدم بشدة وهذا ما يصاحبه أمراض القلب المختلفة. دواء سلفاسالازين للحيوانات الأليفة - فهرس. الإكثار بشدة من تناول اللحم يجعل الفرد معرض للإصابة بالسرطان. تضر من وظائف الكبد نتيجة لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون الحيوانية. عدم استطاعة الكبد على تنظيم السكر في الدم الأمر الذي يعمل على رفع نسبته بشدة.
قدم تليفزيون اليوم السابع حلقة جديدة من برنامج الدكتور، من تقديم دكتور أسامة فكرى -أستاذ الجهاز الهضمى والتغذية الإكلينيكية والتي تناولت " الإمساك " وأسبابه وطرق العلاج منه. وأوضح الدكتور أسامة فكرى أنه يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص بالإصابة باضطرابات في المعدة وتعرضهم للإصابة بالإمساك، والسبب في هذا الأمر هو اتباع وتناول عادات غذائية خاطئة تعرضك للإصابة بهذا الأمر. يمكن أن يجذب صرخة الطفل عددا كبيرا من الأعداء الطبيعيين، كيف يبقى الأشخاص البدائيين؟. أن تناول الأطعمة الخالية من الألياف، وعدم أخذ كميات مناسبة من الماء يوميا، والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، وعدم ممارسة الرياضة تعد من الحيل المسببة للإصابة بالإمساك. وقدم الدكتور أسامة ، أبرز وأهم الأطعمة التي ينصح بتناولها لمريض الإمساك للعلاج، وأيضا للوقاية، ومنها: - أضف زيت الزيتون للعديد من الأطعمة، فهذه الطريقة تساهم بشكل ملحوظ في تلين البراز، والحد من الإصابة بالإمساك، ولذا يمكنك إضافته عليالسلطة الخضراء والفول، والجبن. - تناول طبق السلطة الخضراء علي وجبة السحور والإفطار، فهذه العادة الغذائية تساهم بشكل ملحوظ في تقليل فرص الإصابة بالإمساك، نظرا لكثرة إحتواء السلطة علي الألياف، وأيضا الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، وتناولها باستمرار يساهم بشكل ملحوظ في الحد والمحافظة علي صحة الأمعاء والحد من الإصابة بأي مشاكل فيها كالإمساك.
أضف إلى ذلك رهان تكثيف غابة المدينة المتغولة والداغلة في برهة 3 أيام عبر هندسة حكائية حلزونية تتأرجح بين الذهني والشعري، قائمة على تدبير الوحدات السردية بصريا من خلال استحداث واستعمال تقنية متواليات تفضي الواحدة منها إلى الأخرى عبر تعاقب مصادفات رنين المكالمات الهاتفية أو ألعبان شبكتها الذكية. أما رواية "قطط مدينة الأرخبيل" فلعبة أخرى ترصد حيوات التشرد المزمنة في مدينة سحرية شبيهة بمصيدة أقدار ساخرة، تتلذذ بتلقف وابتلاع الممسوسين من عابريها، مؤبدة تيههم داخل سراديبها، فتتصادم وتتقاطع مصائر هؤلاء في مسرحها الضبابي على اختلاف وتباين أعراقهم وأمكنتهم ولغاتهم وثقافاتهم، مما يضاعف من حدة غرابتها، فسلسلة اختفاء بعض السائحات على نحو غامض تشيع مناخا مرعبا للجريمة.. إلخ مختلف نسيج موضوعاتها -الإنسانية والحيوانية- في ما أظن أو أزعم، وكذلك تدبيرها الحكائي والتقني المنزاح إلى منطقة جمالية أخرى، وها أنا أترك أمر اكتشاف فخاخها وتحري دليل اشتباكاتها للقارئ.
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 08:08 م لم أتمكن من الكتابة بعد عن الكبير عبدالرحمن الأبنودى «١١ أبريل ١٩٣٨- ٢١ أبريل ٢٠١٥» لعدة أسباب، لأن شاعرى المفضل شخص مترامى الأطراف، لا يمكن الإمساك بعالمه بسهولة، فهو شاعر العامية المصرية الذى ينتمى شعره إلى ما يمكن تسميته «الشعر الإنسانى» الذى ينتمى إليه لوركا وناظم حكمت وبابلو نيرودا. ومن المفارقات الغريبة المبهجة أنه بعد رحيله بعامين ترجم الإسبان أعماله الكاملة إلى الإسبانبة وحضرت السيدة زوجته نهال كمال احتفالية ضخمة أُقيمت فى مدريد بهذه المناسبة، وهو شاعر الأغنية الذى نجح مع مرسى جميل عزيز وصلاح جاهين وعبدالفتاح مصطفى وغيرهم فى نقل فن الغناء إلى عالم الشعر الشفاف النقى الشقى المباغت، بعد أن ركن كثيرًا إلى نوع محدد من الكتابة، وهو رجل السياسة الذى أصاب وأخطأ ولكنه عاش يعرف أعداء وطنه، وحارب مع من حاربوا، وشيّد مع من شيّدوا السد العالى، ولم يروج لمستبد، وهو الناثر الجميل الذى ستكتشف وأنت تقرأ «أيامى الحلوة» التى يرمح من خلالها فى ذكرياته الشاسعة. إنك أمام روائى عظيم أو شاعر ربابة معاصر، وحين تقرأ روايته الوحيدة «قنديلة»، ستكتشف بُعدًا آخر فى شاعر الأحزان العادية، هو كتبها قبل ثلاثين عامًا وأكثر، وضاعت منه، واكتشفنا وجود نسخة منها عند الزميلة منى أنيس، وصدرت عن مؤسسة «الأهرام» عندما كنت مسئولًا عن النشر، هو خادم السيرة الهلالية الذى أفنى جزءًا كبيرًا من عمره فى دهاليزها.
بدأت قدرة الدماغ البشري في الزيادة ببطء 250 واط منذ سنوات ، وتلاشى شعر الجسم ببطء منذ 170-120 واط منذ سنوات. بالنسبة لأولئك منا الذين تطوروا مع الأسود وكانوا بالفعل من كبار الحيوانات المفترسة قبل أن نتمكن من استخدام الأدوات ، ليست هناك حاجة لأن نكون متعجرفين ؛ وهذه القوى لا تزال في جسمك! نعم ، أنت - الاستلقاء أمام الكمبيوتر ، والمشي في الطابق الثالث سيجعلك تلهث. لا يزال لديك القدرة على التحمل للركض حتى موت معظم الحيوانات ؛ مع القليل من التدريب لديك أفضل قدرة على الرمي في العالم ؛ يمكنك ممارسة قوة الملاكمة التي تتجاوز قوة النخيل لمعظم الوحوش ؛ القدرة المذهلة على الهجوم باستمرار... نحن الآن نستخدم أجسادنا فقط كأدوات لدعم أدمغتنا ، ووسيلة نقل ، وناقل لأخذ رؤوسنا إلى العمل ، وناقل للسفر إلى الخارج لدعم أعيننا (في بعض النواحي ، هذه حقيقة واقعة) ، وبالتالي تجاهل السحر الرائع لأجسادنا.