يمكنك معرفة شكل جسمك من خلال الوزن من خلال قياس مساحة ظهر جسمك، وقياس من بدابة الرقبة حتى منطقة الخصر حتى يمكنك التعرف على شكل الجسم المثالي لك. يمكنك أيضاً قياس الأرداف والفخدين من خلال أداة القياس عند قياسك لهذه المناطق سوف يمكنك تحديد شكل جسمك من خلال المقاسات الناتجة، سوف نوضح ذلك. ويمكنك أيضاً قياس محيط الصدر بشكل دائري من خلال أداة قياس، وقياسه بشكل دائري حيث يبدء بحيث تمر أداة القياس تحت الأبط حتى نتمكن من القياس بشكل صحيح.
ذات صلة كيف أعرف أن جسمي مثالي كيف أختار فستان يناسب جسمي أشكال جسم المرأة تختلف أنواع الجسم عند النساء من حيث الشكل، ولكل جسم شكله وتقسيماتة وتركيبته المميّزة لكلّ سيّدة، ويجب على المرأة أن تعرف شكل جسمها لتستطيع اختيار الملابس المناسبة التي تبرز جمالها وأناقتها، ومحاولة إخفاء بعض العيوب التي تؤثّر على مظهرها. الجسم الذي يشبه الكمّثرى أو المثّلث مواصفاته: الرقبة طويلة ورفيعة. الأكتاف صغيرة وضيّقة. الصدر صغير أو متوسّط الحجم. الخصر صغير ومكسّم. الأرداف مستديرة. الملابس المناسبة لشكل الجسم الكمثرى: إنّ شكل الكمثرى هو من أنواع الأجسام الأكثر شيوعاً بين النساء، ولعمل توازن بين أجزاء الجسم يمكن ارتداء ملابس تضخّم الجزء العلويّ وتحدّد الجزء السفلي، وذلك للحفاظ على توازن الجسم والظهور بمظهر لائق. الملابس الواسعة من الأعلى. الأقمشة ذات التطريزات الكبيرة. ألوان القماش الزاهية والبراقة. اختيار الملابس ذات ذات الياقات العريضة. الفساتين ذات الأكمام العريضة والكشاكش. الابتعاد عن البنطلونات الضيقة؛ لأنّها تزيد من حجم الأرداف. الجسم المتناسق أو شكل الساعة الرمليّة. الجسم المربع المتساوي في التنسيق.
اختر ملابس ذات رقبة على شكل V، فهذا يعطي رقبة طويلة. يرتدون ملابس ذات ألوان داكنة، ويعطون شكل أصغر للجسم. تجنب ارتداء وسادات الكتف لأنها تمنحها شكلاً أكثر. ارتدي الفساتين عالية الخصر. انتبه لملابس الجزء العلوي. اختر الفساتين ذات الأشرطة الجانبية. شكل مثلث مقلوب كثير من الناس يخلطون بين شكل المثلث المقلوب وشكل التفاحة، لكن ما يميز الشكلين هو امرأة ذات شكل مثلث مقلوب ثديها أكبر من المرأة ذات الجسم التفاحي، ويتميز هذا الجسم بجسم قوي. الشكل الرياضي، بسبب عرض الكتفين وأحجام الصدر، ويتميز بقلة التعرض للنوبات القلبية. أهم خصائص شكل المثلث المقلوب هي أكتاف عريضة وذراعان ممتلئتان. الصدر عريض والخصر غير محدد. بطن ممتلئة، حيث يكون الجزء العلوي من الجسم أعرض من الجزء السفلي. الأرداف والساقين رقيقة مقارنة بالصدر والذراعين. ملابس الجسم المثلث المقلوب يمكن للمرأة ذات الشكل المثلث المقلوب ارتداء ملابس لها المواصفات التالية اختر الملابس التي لا تدعم الكتفين. ارتدِ ملابس ذات قصة مكشكشة، بحيث لا تحدد الكتفين وتزيد من عرضهما. اختر قمصانًا مفتوحة على شكل حرف V من الرقبة، لأنها تطيل الجزء العلوي من جسمك. لا ترتدي ملابس ذات ياقة صغيرة جدًا.