سوف تجد أن الدهون هي التي تأخذ وقت طويل جدا وبالتالي يؤدي ذلك إلى خسارة المعظم من وزنك كله يكون الماء وليس خسارة الدهون، هذا دليل على أن حبوب سد الشهية تضر جسمك. عندما تستخدم حبوب لسد الشهية من الصيدلية واسعارها فسوف يحدث ما يلي: التأثير على التوازن الخاص بجهازك العصبي. تؤثر على الهرمونات بشكل سلبي. تؤدي إلى إصابتك بمشاكل في القلب. حدوث تقلبات شديدة (حادة) في مزاجك. لا تعتبر من أفضل الحلول لخسارة الوزن الزائد. الأنواع الأخرى من حبوب إنقاص الوزن تساعد في تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء حيث أن هذا النوع من الحبوب لا تضر الجسم (غير مؤذية) بالإضافة إلى أنها لا تؤدي لأي أعراض جانبية. تعمل على التقليل من امتصاص الدهون وذلك بنسبة ثلاثين بالمائة، حيث أنها تساعد في خروج الدهون من الجسم وتستطيع ان تستخدمها مع وجباتك التي تحتوي على دهون عالية. من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية وكبيرة من الدهون ما يلي: الأطعمة والواجبات النقابية. الفاست فود (الوجبات السريعة). حبوب تنشيف الجسم من الماء - مقال. اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة. ليس من الضروري أن تقوم بتناول الحبوب بشكل يومي لأنها تقوم بتقليل امتصاص الفيتامينات التي تكون مذابة بالدهون مثل: فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ك.
6) كبسولات فين كيو: كبسولات فين كيو تنتمي لأكثر حبوب سد الشهية نجاحًا وذلك لقدرتها على زيادة عملية الأيض وحرق الدهون، فضلًا على احتوائها على الفيتامينات المفيدة للجسم. كما تعمل كبسولات فين كيو على خفض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية، وتُحافظ على طاقة الجسم ولا تسبب الخمول أو الكسل، بالإضافة إلى قدرتها على تسريع عملية شفاء العضلات ونموّها بطرق طبيعية. كما تساهم كبسولات فين كيو على سد الشهية لمدة تصل إلى 8 ساعات يوميًا، ويجري من خلال تناول كبسولة واحدة يوميًا قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة تقريبًا، وللحصول على النتائج المرجوة منها يمكنكَ تناول كبسولة أخرى قبل وجبة العشاء بنصف ساعة، ولا تسبب الكبسولات أي أضرار أو آثار جانبية على الجسم أو الصحة العامة. 7) كبسولات برواكتول إكس إس: تُصنف كبسولات برواكتول إكس إس من أفضل حبوب سد الشهية، ولهذا يُطلق عليها "الحبوب الناسفة للدهون"، وتعمل الكبسولات على خسارة الوزن في فترة قصيرة. بالإضافة إلى احتواء كبسولات برواكتول إكس إس على مستخلص مادة الشيتوزان المتواجد في الجمبري والقشريات وهي عبارة عن ألياف قابلة للذوبان بحيث ترتبط بالدهون وتقوم بإزالتها من الجسم بطريقة طبيعية.
ذلك لأنه يرتبط بالدهون، فيمنع امتصاصها حتى تخرج من الجسم لاحقًا، كذلك يزيد إحساس الشبع فيسهل على مرضى السمنة اتباع الحميات الغذائية المناسبة لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ما سبق، تقلل حبوب شيتوزان (Chitosan) نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى الضغط. لكن ما زال بعض العلماء يشككون في آلية عمل شيتوزان، وذلك لتضارب الأبحاث حول آلية عمله ومدى فعاليته. مصادر شيتوزان الغذائية للأسف لا يمكن الحصول عليه من الأطعمة المختلفة، لذلك صنعت مكملات عديدة تحتوي عليه. يجب التنويه أنه يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي المختص قبل تناول مكملاته الغذائية، لتجنب حدوث أي أضرار جانبية. فوائد حبوب شيتوزان (Chitosan) يستخدم هذا الدواء للأغراض الآتية: 1- علاج بعض الأمراض المختلفة، مثل: السمنة. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم. الجروح. 2- صناعة الأدوية، وذلك لأنه يساعد على تحلية طعم بعض الأدوية المرة. 3- الحفاظ على صلاحية الأغذية المعلبة أطول مدة ممكنة. 4- إيقاف النزيف في حالات الطوارئ. 5- التحكم في نسبة الجلوكوز لمرضى ما قبل السكري (Pre-diabetic Patient). 6- علاج التهاب اللثة والأسنان، وذلك لأنه يقلل العدوى.
يرشح كثير من الأطباء حبوب شيتوزان (Chitosan) كدواء فعال لعلاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد. لكن هل تقتصر فوائد حبوب شيتوزان إلى هذا الحد، أم أن له فوائد أخرى للجسم؟ وما هي آلية عمل هذا الدواء، وما مدى فاعليته؟ لذلك سنسلط الضوء على كل ما يتعلق بحبوب شيتوزان (Chitosan)، ونجيب عن أشهر الأسئلة المتعلقة به في هذا المقال، فتابعوا معنا. ما حبوب شيتوزان (Chitosan)؟ يستخرج شيتوزان (Chitosan) من الهيكل الخارجي للحشرات والبحريات، مثل: الجمبري والسلطعون وسرطان البحر، ويستخدم كدواء طبي وأيضًا في التصنيع الدوائي. كذلك يوجد في الهيكل الخارجي للفطريات وعش الغراب والخمائر. يعد شيتوزان أيضًا من المواد الليفية، التي تقلل امتصاص الجسم للدهون الزائدة والكولسترول من الطعام. أسماء أخرى لشيتوزان قد يطلق البعض عليه كيتين (Chitin). التركيب الكيميائي لحبوب شيتوزان (Chitosan) يشبه الكيتين في تركيبه الكيميائي السيليلوز، بالإضافة إلى أنه لا يذوب في الماء. وينتج مركب الشيتوزان عند نزع مجموعة أسيل (Acyl) من الكيتين (Deacylated Chitin). آلية عمل حبوب شيتوزان (Chitosan) يعتقد البعض أنه يستطيع منع امتصاص الدهون من الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
5-4 ساعاتٍ من وقت الوجبة قد يُثبّط تناول الطعام بشكلٍ أكبر. [١٢] وبالرغم من الفوائد التي تقدّمها الأعشاب لتعزيز خسارة الوزن، إلّا أنّه يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل شراء أو استهلاك واحدة أو أكثر منها. [١٣] لمحة عامة حول حبوب سد الشهية يُشير مصطلح مُثبط الشهية إلى وصفةٍ طبيةٍ تساعد على تقليل الشعور بالجوع بهدف خسارة الوزن، إلّا أنّ هذا المصطلح يُستخدم أيضاً من قِبَل بعض مُصنّعي الحبوب العشبية والطبيعية لوصف المنتجات النباتية التي تهدف إلى سدّ الشهية وتقليل الشعور بالجوع، وبينما قد تساعد حبوب سدّ الشهية البعض على إنقاص الوزن، إلّا أنّها قد لا قد لا تكون مناسبةً أو مفيدةً للجميع، ولذلك فإنّ من المهمّ استشارة الطبيب قبل البدء بأخذها. [١٣] ومن ناحيةٍ أُخرى تتوقف آثار حبوب سدّ الشهية بمجرّد التوقُّف عن تناولها؛ ولهذا السبب؛ فإنّ من المهمّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، وممارسة المزيد من الأنشطة الحركية ، إذ تُعدّ هذه التعديلات في أسلوب الحياة ضروريةً للنجاح المستمر في إنقاص الوزن. [١] يمكنك قراءة المزيد حول خسارة الوزن عند زيارة مقال أسرع طريقة لإنقاص الوزن. المراجع ^ أ ب ت ث ج "Appetite Suppressants",, 25-9-2020، Retrieved 7-4-2021.