بحثت لك عن المعلومة في أحد المواقع المتخصصة بكرة السلة، يبلغ وزن كرة السلة لفئة السيدات 566 غراماً، بينما في فئة الرجال يبلغ وزن كرة السلة 623 غرام، ويتضح بأنّ الكرة في فئة الإناث أقلّ وزنًا من الكرة في فئة الرجال. يجدر بالذكر أنّ رياضة كرة السلة لعبة تضم فريقين، ويضم كل فريق خمسة لاعبين، يتنافس كل فريق منهم من أجل إدخال الكرة في سلة الفريق الآخر باستخدام الأيدي، وذلك بهدف تجميع أكبر عدد من النقاط لتحقيق الفوز. يُذكر أنّ البدايات لرياضة كرة السلة كانت في عام 1891، تحديدًا في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي الوقت الحالي باتت رياضة كرة السلة من أشهر الألعاب الرياضية عالميًا، وتُعدّ جزء أساسي من مجموعة الألعاب الأولمبية.
(FIBA)، يبلغ محيط كرات السلة الدولية للعب الرجال 78 سم – 30. 7 بوصة، ويشار إليها بالحجم 7. كم وزن كرة السلة. في اللعب الدولي للسيدات، ويبلغ الحد الأقصى للحجم 74 سم (29 بوصة)، مقاس 6. عند إسقاطها على أرضية اللعب من ارتفاع 1800 ملم (6 أقدام) يجب أن ترتد الكرة إلى ارتفاع يتراوح بين 1200 ملم و 1400 ملم (47 إلى 55 بوصة). مقاسات الشباب، تستخدم معظم بطولات كرة السلة للشباب أو الناشئين للاعبين بعمر 8 سنوات وما فوق كرة سلة جماعية أو كرة سلة بحجم NBA، بالنسبة للاعبين الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات، يمكن استخدام أحجام أصغر، كما تستخدم معظم بطولات الدوري للشباب كرات سلة يتراوح محيطها بين 28 و 29 بوصة. قطر كرة السلة تعتبر الكرة من العناصر الأساسية في لعبة كرة السلة والتي تتميز باختلاف أنواعها وأوزانها وأحجامها حسب نوع الملعب وطبيعة اللاعبين، على سبيل المثال تتطلب ملاعب كرة السلة الداخلية شكلاً من أشكال كرة السلة. بينما يمكن شراء النوع الآخر إذا كنت ترغب في اللعب في أماكن غير مسيجة وغير مخصصة لهذه اللعبة، مثل الأماكن الخارجية؛ بالإضافة إلى ذلك يلعب الرجال بكرة ذات وزن وحجم أكبر من تلك التي تستخدمها النساء أو حتى الأطفال؛ وزن الكرة التي يلعبها الرجال حوالي نصف كيلوغرام.
إذا كنت قد لعبت كرة السلة في أي وقت - لفريق مدرسي ، في دوري دوري الدرجة الاولى الإنجليزي ، في الملعب - هناك احتمالات أن تكون قد أصبت في وقت ما. إنها طبيعة الرياضة - تقضي الكثير من الوقت مع ذراعيك الممدودة ، تصل إلى وإطلاق النار وأنت عرضة للإصابة بتهاب الأوتار في الكتف. كل الركض والقفز هو وصفة مؤكدة لالتهاب الأوتار في الركبة ، وإذا قمت بالخطأ عندما تقطع أو تنزل مع ارتداد والهبوط على قدم شخص ما كنت محظوظا لعدم التواء في الكاحل. ما الذي يجب عليك فعله عندما تهبط بشكل سيء ويبدأ الكاحل في الانتفاخ؟ أو تحاول اعتراض تمريرة والمربى الإصبع؟ حصلنا على بعض النصائح من الدكتور ألكسيس كولفين ، أستاذ مساعد في جراحة العظام في كلية ماونت سيناي للطب في نيويورك حول إصابات كرة السلة الشائعة وكيفية التعامل معها. يضر الكتف تتضمن كرة السلة الكثير من الحركات ذات الذراعين الممتدة على الرأس - لقطات إطلاق النار ، محاولاً إعاقة الطلقات المذكورة ، الوصول إلى وضعية كرات مرتدة ، معلقة على الحافة بعد الغمر... في الواقع ، ليس لدي أي خبرة مع تلك الأخيرة. مع مرور الوقت ، يمكن لهذه الأنشطة أن تجعل الأوتار الموجودة في مفصل الكتف تصاب بالتهاب وتهيج ، وهو تعريف الكتاب المدرسي للأوتار.