الجمعة 22/أبريل/2022 - 09:18 ص الفنانة وفاء عامر تصدر هاشتاج #وفاء_عامر، موقع التدوينات القصيرة تويتر، بعد تألقها اللافت في مسلسلي "راجعين ياهوى - بيت الشدة"، حيث أكد رواد موقع التواصل أن الفنانة وفاء عامر تفوقت على معظم فناني دراما 2022. وجاءت تعليقات النشطاء كالتالي: تميز الفنانة وفاء عامر دايما بيجي من أنها عارفه بتعمل ايه.. مكنتش متخيل أبدا يبقى في فنانة زي وفاء عامر تقدر تعمل عمل فني جيل اوي ورعب في شهر رمضان.. عامر عبد الله.. المعلق الإماراتي ومصر التي في خاطره (فيديو) | صوت الأمة. نجوم كتير مقدمين أعمال في رمضان لكن وفاء عامر مميزة أوي.. حتى الرعب وفاء عامر قدرت تعمله". وتشارك الفنانة وفاء عامر هذا العام، فى 4 مسلسلات هي «بيت الشدة» مع أحمد وفيق وإيهاب فهمي من إخراج وسام المدنى ومن تأليف ناجي عبد الله، و«جزيرة غمام» مع طارق لطفي وفتحي عبد الوهاب ومن إخراج حسن المنباوي وتأليف عبد الرحيم كمال، و«راجعين ياهوى» مع خالد النبوى ونور، سيناريو وحوار محمد سليمان عبد المالك، وإخراج محمد سلامة، و«السر» مع حسين فهمي، ونضال الشافعى، إخراج محمد حمدي، تأليف حسام موسى. راجعين يا هوى وتدور فكرة مسلسل "راجعين يا هوى" في إطار درامي كوميدي، حول مجموعة أشقاء تحدث بينهم خلافات بسبب الميراث المتمثل في قصر كبير، في الوقت الذي يعود فيه شقيقهم "بليغ" إلى مصر من الخارج بعد تراكم الديون عليه، في محاولة منه لسداد ديونه، فيتطور الأمر بينهم ليصل إلى خلافات كبيرة.
عندما يكون معيار تعيين الوزير أو المسؤول أن يكون مطيعاً ضعيفاً "وعلى قد الإيد" وله علاقة أو مصالح شخصية مع صاحب القرار وعدم اشتراط الخبرة فأقرأ على الإصلاح السلام. وقديما ً قيل: "رافق السبع لو أكلك" فالأقوياء هم من يحمون البلد. #الأردن_يستحق_الأفضل — Dr. Saad Kharabsheh (@kharabsheh_saad) September 16, 2021 العين الملكاوي يكرّم طلبة متفوقين وتربويين في ملكا عمون - رعى العين محمد يوسف الملكاوي الاحتفال الذي جرى تنظيمه في بلدة ملكا لتكريم الطلبة المتميزين في الثانوية العامة وكبار التربويين ومدراء المدارس حضور متصرف لواء بني كنانة مجحم مخلد الفواز. تويتر عامر عبدالله. ولفت العين الملكاوي خلال الاحتفال إلى حرص جلالة الملك عبدالله الثاني على دعم المؤسسات التربوية والتعليمية خاصة في الأرياف والبوادي والمدن البعيدة عن العاصمة بالتقنيات الحديثة حتى تواكب التطورات المتسارعة في ميدان التعليم من جهة، وتوفير بيئة تعليمية مناسبة للطلبة من جهة أخرى. كما لفت إلى أنه سيتم إنشاء مدرسة نموذجية في بلدة المنصورة المجاورة لبلدة ملكا، إضافة إلى تقديم مِنح جامعية من جامعات خاصة لأوائل التوجيهي المتفوقين في البلدة. وكرّم العين الملكاوي في ختام الاحتفال الذي حضرة عدد من وجهاء الملكاوية (36) طالباً وطالبة حصلوا على معدل (90%) فما فوق في الثانوية العامة، وكبار التربويين ومدراء المدارس، إضافة إلى تقديم (58) لوحاً رقمياً على طلبة ثانوية عامة يتلقون تعليمهم على مقاعد الدرس في بلدة المنصورة.
يمكنك أيضًا التفكير في طرق لإعطاء طفلك "مكافآت مزدوجة" لمساعدته في رعاية الأطفال.
123rf/ Pravit Kimtong هناك الكثير من الاعتقادات الشائعة التي تشير بأن المانجو اللذيذة تعمل على زيادة الوزن ، لكن ما الحقيقة وراء هذا الاعتقاد؟ بعد إجراء الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة فقد كسرت هذه القاعدة وأثبتت عكس ذلك تمامًا! فاكتشف العلماء أن ثمرة المانجو الواحدة تحتوي على نسبة دهون قليلة جدًا لا تتعدى 1%. أثبتت دراسة علمية حديثة قد تم نشرها في موقع "بولد سكاي" وقالت إن عندما يتم تناول ثلاث ثمرات من المانجو بصفة يومية فقد لا تزيد الوزن لأن سعراتهم الحرارية لم تبلغ أكثر من 400 سعر حراري. بالعكس، وجدت الدراسة أن المانجو قد تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن والتخلص من حرق الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم كالأرداف والبطن والمؤخرة. نشر الموقع الإلكتروني الروسي "روسيا اليوم" دراسة قد أعدها العلماء والباحثين الذين أثبتوا أن فاكهة المانجو من أهم الفواكه الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالسمنة المفرطة ووقف داء السكري من النوع الثاني. هل الفيتامينات تسمن | أطيب طبخة. كما وجدوا الأطباء أن فاكهة المانجو قد تحتوي نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة بالجوع. أثبتت دراسة أمريكية أخرى قد تم إجرائها في "جامعة ولاية أوكلاهوما" وذلك من خلال إجراء تجارب على ستون فأر وقد تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات وقد تم إخضاعهم لأنظمة غذائية مختلفة قد تمتد لمدة أثنى عشر أسبوعًا.
ويعدو السبب في السبب ان فيتامين د يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم وبالتالي خسارة الوزن. فيتامين ب المركب: هو مجموعة من 8 فيتامينات من مشتقات فيتامين ب، تحمل فوائد عديدة للجسم ومنها خسارة الوزن، كونها تساعد الجسم على تحويل الدهون المتراكمة الى طاقة. كما ان فيتامين ب المركب يساعد في التخلص من السموم وتحسين عملية الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي. والمعروف ان مجموعة فيتامين ب المركب قادرة ايضا على تخفيف التوتر المرتبك بالافراط في تناول الطعام. فيتامين سي: يسهم تناول فيتامين سي في خسارة الوزن كونه يعزز من نتائج ممارسة التمارين الرياضية وزيادة مستوى الطاقة ومعدل حرق السعرات الحرارية. وبالرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت العلاقة بين تناول جرعات متزايدة من فيتامين سي والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، الا ان نقص هذا الفيتامين في الجسم قد يؤدي لخفض معدل التمثيل الغذائي وزيادة الوزن. الكالسيوم: ما زال التناقض سيد الموقف بالنسبة لتأكيد العلاقة بين الكالسيوم وفقدان الوزن، الا ان اكثر الدراسات اشارت الى ان تناول مكملات الكالسيوم والاطعمة الغنية بالكالسيوم تساعد على خسارة الوزن وتسريع عملية حرق الدهون ومنع تخزينها داخل الجسم.
لا يخفى على احد ان الوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد هي اكبر هدية نقدمها لانفسنا وصحتنا على الاطلاق، وبالتالي فان السعي وراء كافة السبل والطرق الممكنة لتحقيق هذا الهدف لا يتوقف ابدا. وبما ان العام الحالي على وشك الانتهاء لنستقبل عاما جديدا مفعما بالامال والطموحات والاحلام، فليكن انقاص الوزن والتمتع بوزن صحي هو اول واهم اهدافنا للعام 2018. لكن كيف يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال بعض الطرق الطبيعية؟ سيسرك ان تعلمي ان بعض الفيتامينات والمعادن المهمة تساعد في خسارة الوزن في حال تضمينها لنظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية التي تحافظ على طاقة الجسم اثناء خسارة الوزن كما تحرق الدهون وتنظم الهضم. تعرفي معنا على افضل 9 فيتامينات ومعادن تساعد على انقاص الوزن بفعالية. 9 فيتامينات ومعادن تساعد على انقاص الوزن فيتامين د: تشير الدكتورة دانا حموي، اختصاصية تغذية، الى ان نقص فيتامين د في الجسم يمكن ان يؤدي لزيادة الوزن بدلا من خسارته. وكانت دراسات عدة اجريت حول الموضوع، اشارت الى ان الاشخاص الذين تناولوا بعض المكملات الغذائية ومنها فيتامين د، سجلوا نسبة اعلى في خسارة الوزن عن اقرانهم الذين لم يتناولوه بانتظام.