المعدل الطبيعي لفيتامين د، الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات محدودة، وهي عبارة عن مركبات عضوية تعمل كمغذيات حيوية يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة منها ليعمل بشكل سليم، والجسم لا يستطيع إنتاجه بنفسه، فما هو فيتامين د، وما هي اعراض نقصه، وما هي فوائده، وما هي الأطعمة التي يتواجد بها. أعراض نقص فيتامين د فيتامين دال يطلق عليه اسم "فيتامين الشمس" لان الجسم يقوم بتصنيعه عند تعرض الجسم لاشعه الشمس وهو في الواقع ليس فيتامين وانما هو هرمون يتم انتاجه في الجسم اثناء التعرض لاشعه الشمس، وهناك العديد من الاعراض التي تبين وجود نقص في هذا الفيتامين ومنها الارهاق والضعف العام والقلق وتساقط الشعر و الخمول وزياده الوزن والم في العظام والمفاصل والعضلات. المعدل الطبيعي لفيتامين د للاطفال فيتامين دال يعتبر من الفيتامينات القابله للذوبان في الدهون وهو المسؤول عن زياده امتصاص الامعاء للكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفات، وهو عباره عن مجموعه سيكوستيرويدات التي من اهم مركباتها فيتامين دال 3 وفيتامين دال اثنين، ويعتبر فيتامين دال أحد العناصر الغنيه التي يحتاجها الجسم لبناء عظامه والحفاظ عليها.
عند الأطفال ، يتسبب نقص فيتامين (د) في كساح الأطفال ، وهو مرض تضعف فيه العظام وتشوه. على الرغم من ندرته ، إلا أنه لا يزال يحدث في بعض الحالات ، خاصة عند الرضع والأطفال من أصل أفريقي. عند البالغين ، يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تلين العظام ، مما يؤدي إلى آلام العظام وضعف العضلات. إقر أيضا: علاج نقص فيتامين د
يُمكنك أيضًا الاعتماد على ستيروجيل Sterogyl 15h 600000 العلاج الفعال لنقص فيتامين د وحمايتك من الكثير من الأمراض
اهـ وقال في كتابه "التحقيق والإيضاح لكثير من مسائل الحج والعمرة والزيارة على ضوء الكتاب والسنة" (ص: 74): أخرجه أحمد وأبو داود والترمذي بإسناد صحيح. اهـ 15- قال العلامة الألباني ـ رحمه الله ـ في كتابه "إرواء الغليل" 8/ 189- رقم:2561) وفي كتابه "سلسلة الأحاديث الصحيحة"(5/ 70 – رقم:2042): صحيح. اهـ 16- قال العلامة مقبل بن هادي الوادعي ـ رحمه الله ـ في كتابه "الجامع الصحيح مما ليس في الصحيحين"(4/ 452): هذا حديث صحيح على شرط مسلم. اهـ 17- العلامة ربيع بن هادي عمير المدخلي ـ سلمه الله ـ. حيث أعطاني أوراقاً في إثبات صحة هذا الحديث، نصيحة منه لرجل ذهب إلى تضعيفه، لأوصل ذلك إليه. 18- العلامة محمد علي بن آدم الإتيوبي الولوي ـ سلمه الله ـ. حيث صححه في كتابه "ذخيرة العقبى في شرح المجتبى"(29/ 385 – عند حديث رقم:3791). 19- قالت اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء بالمملكة العربية السعودية (3760): ولما رواه أبو داود والترمذي بإسناد صحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (( من حلف بغير الله فقد كفر أو أشرك)). ووقع على هذه الفتوى: عبد العزيز بن عبد الله بن باز وعبد الرزاق عفيفي وعبد الله بن غديان وعبد الله بن قعود – رحمهم الله -.
عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم؛ فمن كان حالفًا فليحلف بالله، أو ليصمت» (رواه مالك رقم: [1037]، والبخاري رقم: [6446]، ومسلم رقم: [1646]). من القرآن الكريم: - { لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ [1] حَسَنَةٌ لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا} [الأحزاب:21]. - { وَمَا أَرْسَلْنَا مِن رَّسُولٍ إِلاَّ لِيُطَاعَ بِإِذْنِ اللَّهِ} [ النساء:64]. - { وَيَسْتَنْبِئُونَكَ [2] أَحَقٌّ هُوَ قُلْ إِي وَرَبِّي إِنَّهُ لَحَقٌّ وَمَا أَنتُم بِمُعْجِزِينَ} [يونس:53]. من الأحاديث النبوية الشريفة: - عن ابن عمر رضي الله تعالى عنهما عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: « إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم؛ فمن كان حالفًا فليحلف بالله، أو ليصمت » (رواه مالك رقم: [1037]، والبخاري رقم: [6446]، ومسلم رقم: [1646]). - وعن بُرَيْدَة رضي الله تعالى عنه أنه سمع رجلاً يقول: لا والكعبة؛ فقال ابن عمر: لا تحلف بغير الله؛ فإني سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يقول: « مَنْ حَلَفَ بغير الله فقد كفر [3]» أو: « أشرك » (رواه الترمذي رقم: [1535] وحسَّنه؛ وابن حبان في "صحيحه" رقم: [4358]، والحاكم [1/65] و [117] وقال: "صحيحٌ على شرطهما").