يذكر أنّ هيئة الاتصالات نشرت خلال العام الماضي 2021 وثيقة استطلاع مرئيات العموم حول تصميم مزاد الشبكات غير الأرضية، ووفقًا لمخرجات الاستطلاع حددت الهيئة تاريخ انعقاد مزاد (NTN) وشروطه عقب التشاور مع الجهات المحلية والدولية المهتمة في هذا المجال. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي ".
أكدت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات عقد مزاد ترددي يعد الأول من نوعه عالميا للشبكات غير الأرضية في السعودية، كاشفة عن إسهامه في تغطية المواقع النائية في المملكة بالتقنيات الحديثة للشبكات غير الأرضية، وتمكين ترخيص الترددات من خلال المزاد من الحصول على خدمات إنترنت عالية السرعة في الطائرات، بالمواءمة مع الاستراتيجية الوطنية للطيف الترددي (2020-2025م)، بما يعزز من أدوار الهيئة كمنظم رقمي ممكن لتبني التقنيات اللاسلكية الناشئة والتحول الرقمي في السعودية. وأعلنت الهيئة في بيان لها أمس موعد عقدها للمزاد الأول من نوعه عالميا في ترددات النطاق 2100 ميجاهرتز للشبكات غير الأرضية Non- Terrestrial Networks NTN للجيل الخامس، وذلك في 23 من (آب) أغسطس المقبل، مشيرة إلى موعد نشر وثيقة معلومات وقواعد المزاد في 26 من (حزيران) يونيو المقبل، ضمن خطة الاستخدام التجاري والمبتكر للطيف الترددي 2021- 2023، والتوجه الاستراتيجي للهيئة في تمكين تقنيات الجيل الحديث من الشبكات غير الأرضية. وبينت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات أن عقد المزاد يأتي ضمن بيئة تنظيمية تحفز الاستثمارات في القطاع وتعزز كفاءة توزيع واستخدام الطيف الترددي في المملكة، حيث ستسهم الترددات المطروحة في المزاد في تبني تقنيات الجيل الحديث من الشبكات غير الأرضية كالجيل الخامس عبر الأقمار الصناعية، والاتصالات المتنقلة عبر الأقمار الصناعية، والإنترنت على الطائرات، وكذلك إنترنت الأشياء عبر الأقمار الصناعية، والمنصات عالية الارتفاع، والمنصات منخفضة الارتفاع، وتكامل مكونات الجيل الخامس الأرضية والساتلية.
كشفت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات اليوم عن متوسط سرعات التحميل والتغطية للجيل الخامس المتنقل في مدينة الرياض للربع الثالث من العام الجاري، حيث بلغ متوسط سرعات التحميل لمقدمي الخدمة 280 ميجابت في الثانية، وبإجمالي تغطية تصل إلى 91. 70%. وتصدرت شركة "زين" قائمة متوسط سرعات التحميل بمتوسط يصل إلى 379. 7 ميجابت في الثانية وبنسبة تغطية تصل إلى 89. 35%، وجاءت شركة STC في المركز الثاني بمتوسط سرعة تحميل يصل إلى 296. 1 ميجابت في الثانية ونسبة تغطية تصل إلى 76. 26%، فيما حلت شركة "موبايلي" في المركز الثالث بمدينة الرياض بمتوسط سرعة تحميل تصل إلى 187. 5 ميجابت في الثانية ونسبة تغطية تصل إلى 59. 5%. ويأتي تقرير "مقياس الرياض" في إطار عمل "هيئة الاتصالات" على تعزيز التنافسية بين المشغلين لتقديم أفضل الخدمات للمستخدمين؛ عبر رفع مستوى الشفافية في السوق من خلال نشر نتائج البيانات والمؤشرات، وتمكين المستثمرين والمهتمين من الاطلاع على مؤشرات أداء السوق في المملكة.
أعلنت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات، تغطية الطريق البري الجديد الرابط بين المملكة وسلطنة عُمان بشبكة الاتصالات بنسبة 100% في الجزء الواقع داخل المملكة. وقالت الهيئة إنه تم تركيب 34 برج اتصالات على الطريق موزعة على طول 564 كلم داخل نطاق المملكة، ما يتيح للمسافر البقاء متصلاً خلال سفره على الطريق. يذكر أنه جرى افتتاح الطريق يوم (الثلاثاء) الماضي خلال زيارة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان لسلطنة عمان، وبلغت تكلفته أكثر من 1. 9 مليار ريال، وسيسهم الطريق في تنشيط حركة التنقل بما يخدم القادمين للحج والعمرة من عُمان، وحركة السياحة والتجارة المتبادلة بين البلدين.
2021-12-11 14:42:39 564 كم طول الطريق البري الجديد بين المملكة وسلطنة عمان الرياض - "الرياض" كشفت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات عن تغطية الطريق البري الجديد الرابط بين المملكة وسلطنة عمان بخدمات الاتصالات بنسبة 100٪ في الجزء الواقع داخل المملكة. وعززت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات خدمات الاتصالات على الطريق الرابط بين المملكة وسلطنة عمان بقرابة 34 برجا تغطي الجزء الواقع داخل المملكة، والذي يمتد على مسافة 564 كم، الأمر الذي سيضمن توافر خدمات الاتصالات على الطريق الجديد، ويسهم في تسهيل رحلة المتنقلين بين البلدين.
وأضاف: قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات يعمل على تبني التجارب المبتكرة، حيث قمنا بإجراء أول تجربة ناجحة على مستوى العالم لتوفير تغطية شبكات الجيل الخامس عبر المنصات عالية الارتفاع (5G HAPS)، وتدشين الجيل الأحدث من تقنيات الواي فاي WiFi-6e لتصبح المملكة الأولى عالميًا في إجمالي الطيف الترددي المتاح لتقنية WiFi، وإجراء أول تجربة اتصال عبر الأقمار الصناعية "LEO Satellite" على مستوى الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. يُذكر أن منتدى مؤشرات الاتصالات وتقنية المعلومات السنوي ركز في نسخة هذا العام على التنظيم الرقمي؛ لكونه من العناصر المحورية في صناعة المستقبل في المملكة والعالم أجمع، حيث تناول أفضل الممارسات الرائدة، والتوجهات المستقبلية لقطاع الاتصالات وتقنية المعلومات، عبر جلساته الحوارية التي شهدت حضورًا رفيعًا من أصحاب المعالي وقيادات كبرى شركات الاتصالات وتقنية المعلومات بالمملكة، إضافة إلى خبراء دوليين ومختصين في قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات.
تناول الأسماك الزيتية تُعد أوميجا 3 الموجودة في السردين والسلمون والتونة بمثابة عنصر هام وفعال جداً في التقليل من الدهون الحشوية. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك البروبيوتيك هو بكتيريا نافعة توجد في أنواع معينة من الطعام وبعض المكملات الغذائية، وتمتاز بقدرتها على تعزيز صحة الجهاز المناعي والهضمي، بالإضافة إلى إنقاص وزن الجسم وتقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن ومن ضمن الأطعمة الغنية بهذه البكتيريا "الزبادي، مخلل الكرنب، مخلل الخيار، الموز الأخضر". كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية اتباع نظام غذائي صحي. تناول حليب منزوع الدسم. تجنب تناول الطعام والنوم مباشرة. عدم تناول الطعام بعد السابعة مساءً. المشي يومياً لمدة نصف ساعة. تناول 6 أكواب من الماء لزيادة معدل الحرق وطرد السموم من الجسم. تمارين لإزالة الكرش عند الرجال للمحترفين والمبتدئين | الرجل. ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بـ 3 ساعات. التقليل من حجم وجبات الطعام. تجنب تناول المشروبات الغذائية مثل البيبسي. تجنب تناول الفاكهة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية كالعنب والتين والبلح قبل النوم مباشرة. ضبط مواعيد النوم والتخلص من الإرهاق. خلطة لتنحيف الكرش مضمونة خلطة الزعتر والبابونج مكونات الخلطة كوب ماء.
تخسيس الكرش هو أحد أهم الموضوعات التي يبحث عنها الكثير من الناس التي تعاني من مرض السمنة ووجود الدهون في الجسم، حيث أن هذه الدهون تؤدي إلى بعض الأضرار الصحية، وتتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، ولذلك لابد من إيجاد طريقة مناسبة لتخفيف وزن الجسم والتخلص من دهون الكرش، حيث أن هذه الدهون تتسبب في زيادة حجم البطن، وتجعله مظهره كبير ومنتفخ، وبالتالي يتم ارتداء ملابس أكبر من المقاس المعتاد، لذلك لابد من اتباع نظام غذائي متوازن، واتباع بعض النصائح لخفض معدل الدهون. خلطة لإزالة الكرش بسرعة يمكن في المنزل عمل هذا المشروب، وتناوله كل يوم على الريق في الصباح، حيث أنه يساعد على تخسيس الكرش بسرعة، كما أنه يساهم في زيادة معدل حرق الدهون، ويتم تحضيره كالتالي: ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر ملعقة كبيرة الكمون كوب كبير من الماء. 4 ملاعق من عصير الليمون. طريقة تحضير المشروب يتم تحضير هذا الخليط من خلال غلي الماء جيدا. ثم يتم اسقاط كل المكونات المتبقية فيه، ونتركهم ليغلوا معا لمدة دقيقة واحدة ثم يتم شرب هذا الخليط على الريق بعد أن يبرد قليلا. تكرر تلك الوصفة يوميا، للحصول على قوام ممشوق خالي من الدهون.
ازالة الكرش في اسبوع مجرب ان مشكلة الدهون التي تتكون في بطن النساء امر غير مرغوب به وتعاني العديد من النساء من الدهون المتراكمه في البطن ويصعب ازالة تلك الشحوم او الدهون بسهولة تعرف علي مشروب لإزالة الكرش في يومين. ازالة الكرش في اسبوع مجرب حيث تشكل عبئاً كبيراً وهي مشكلة منتشرة بكثرة بين العديد من النساء خاصة من سبق لهن الانجاب، ومن اجل ان تتمكن من ازالة الكرش بسرعة يجب تناول اطعمة معينة، كما يجب عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة والتي تساهم في عملية التخلص من الكرش. اسباب تكون الدهون في منطقة البطن. في الحقيقة ان جسم المراءة يختلف تماما عن جسم الرجل حيث يعتبر جسم المراءة اسرع بكثير بعملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، اثناء القيام بنفس العمل الذي يقوم به جسم الرجل مما يجعل قابلية تعرض المراءة لسمنة اكثر بكثير من الرجال ما يعني ان جسم المراءة يخزن الدهون بكميات كبيرة عن جسد الرجل. كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء في مرحلة العزوبية يختلف جسد المراءة تماما عن مرحلة ما بعد الزواج ان مرحلة الاستقرار العاطفي والنفسي للأنثى يجعلها اكثر عرضة لزيادة الوزن بسبب انها قد تشعر براحة. التخلص من الكرش نهائيا ان النساء المتزوجات يختلفن عن العازبات تماماً فعند الزواج تكون غالبية النساء اكثر عرضة للحمل وعند تكرر عملية الحمل اكثر من مرة يبدا الكرش بالبروز والظهور بشكل ملحوظ ما يعني ان الحمل يعمل على ابراز معالم ومظاهر الترهلات في البطن بعد الانجاب وهناك نسبة بسيطة من النساء تعود حالة اجسادهن الى ما كأنين عليها قبل حدوث الحمل.