عبدالله الحمدان وإسمه بالإنجليزي [ Abdullah Alhamddan] هو لاعب كرة القدم جنسيته من دولة السعودية ، اللاعب عبدالله الحمدان هو من أصل دولة السعودية وولد بتاريخ 13/09/1999 ميلادية وعمره 23 سنة حتى الآن ويزن 76 كيلو غرام ( Kg) ويبلغ عبدالله الحمدان من الطول 183 سنتيمتر ( CM) ويلعب في مركز هجوم فريق الهلال لكرة القدم حسب آخر الإحصائيات والمعلومات المتاحة على الانترنت.
يعود الشباب إلى الصراع القاري، بعد غياب طويل، عندما يستضيف المجموعة الثانية لدوري أبطال آسيا التي تنطلق منافساتها الجمعة المقبل، وتضم المجموعة إلى جوار الليث، الجزيرة الإماراتي، والقوة الجوية العراقي، ومومباي سيتي الهندي. حلم التتويج لامس الشباب حلم التتويج بلقب دوري أبطال آسيا في نسخة 1993 لكن نظيره باس حمدان الإيراني كان له رأي آخر حينما تفوق عليه بهدف دون مقابل في المباراة النهائية للمسابقة بعد مشوار حافل ومميز. ملاحظة الحمدان على معجم الشمسان – أ.د. إبراهيم الشمسان » مجمع اللغة العربية. وبدأ الشباب البطولة آنذاك من الدور الثالث بالفوز على القادسية 1/3 وخسر إيابًا صفر/2، ثم احتل وصافة المجموعة الأولى برصيد 4 نقاط من فوز على ارنيستو سولو الأندونيسي 3/صفر وتعادلين أمام طوكيو فيردي الياباني سلبيًا والمحرق البحريني 1/1. وفي الدور قبل النهائي حسم الشباب الموقعة التي جمعته بالوصل الإماراتي بفارق ركلات الترجيح 3/4 بعد تعادل الفريقين في الأوقات الأصلية والإضافية 2/ 2، قبل أن تتبخر أحلام التتويج في المباراة النهائية أمام باس حمدان الإيراني. توقف اضطراري في عام 2010 توقفت مسيرة الشباب عند قبل النهائي حينما خسر لقاء الإياب أمام فريق سيونغنام الكوري الجنوبي صفر/1 على الرغم من فوزه ذهابًا 3/4، وسبق لليث أن توج بكأس الكؤوس الآسيوية 2001.
العمل الشاق والمجهود البدني, وايضاً والضغط على العمود الفقري وعضلات الأكتاف وذلك لإرهاق العضلات لفترات متراكمة من الوقت. الترسّبات الجيرية في أنسجة الكتف والتي تكون سبب في الإصابة بتكلّس أوتار الكتف، ومن أعراضها صعوبة رفع الذراع الي أعلى. أعراض تجنح الكتف هناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب تجنح لوح الكتف ، ويشمل: بروز في العمود الفقري يكون ناتج عن هذا الانحناء الدائم في الكتف. الشعور بالتعب والإرهاق عند ممارسة نشاط بدني يتطلب بذل مجهود كبير. تجنح لوح الكتف و مشاكل الأكتاف. الام في منطقة الرقبة وما بين الأكتاف ويكون نتيجة الضغط الناتج عن هذا الإنحناء الي الامام. ضيق التنفس وصعوبة في التنفس بطريقة طبيعية, ويكون الشخص المصاب في حاجة للراحة والاسترخاء. علاج تجنح الكتف هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج تجنح لوح الكتف ، فهو ليس من المشكلات الصحية التي يصعب علاجها، ومن هذه العلاجات: علاجات طبية حيث يجب اللجوء اولاً إلى الطبيب وذلك لعلاج تجنح لوح الكتف ، وتتمثل العلاجات الطبية في التالي: تناول بعض الأدوية حيث تشمل الأدوية العلاجية التي تساعد المريض في تقوية العضلات، وكذلك بعص من المسكنات التي تعمل علي خفف الآلام. العلاج الطبيعي حيث يتمثل العلاج الطبيعي في القيام بجلسات العلاج طبيعي والتي تساعد في علاج تجنح لوح الكتف.
تخلص من تجنح لوح الكتف - YouTube
من قبل ياسمين ياسين - الاثنين 19 تشرين الثاني 2018
شاهد هذا الفيديو لتفهم اكثر اضغط هنا