تنحيف القدم العريضة وصفة القهوة: أضيفي ملعقتين صغيرتين من البن المطحون إلى نصف كوب من الماء الساخن وبعدها قلبي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة. طبقي تلك العجينة على القدمين ودلكها برفق وبعد ذلك اتركيها على القدمين لمدة عشر دقائق على الأقل. اشطفي القدمين بالماء الدافئ ؛ يفضل إستعمال تلك الوصفة بمعدل يومي حتى تحصلي على النتائج المرغوب فيها. تعتبر وصفة القهوة من أشهر التركيبات الطبيعية التى حازت على إعجاء الكثير في تنحيف القدم العريضة والتخلص من تلك المشكلة تماماً. تنحيف القدم العريضة وصفة الكركم: أضيفي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع كوب من الماء. اخلطي المكونات جيداً وبعدها اتركيه على النار إلى أن يغلي. اتركي الخليط حتى يبرد تماماً وبعدها ضعي المشروب في الثلاجة. طرق تنحيف الساقين - موضوع. تناول كوب واحد من هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم صباح كل يوم على الريق ومرة آخري على الغداء وأيضاً كوب قبل النوم. تنحيف القدم العريضة تناول هذا المشروب بشكل يومي يساعد في حرق الدهون المتراكمة حول الساقين وفي القدمين ؛ هذه الطريقة لها تأثير فعال في تنحيف القدم العريضة. وصفة الزنجبيل والخل: اضيفي ثلاث ملاعق ضغيرة من عصير الزنجبيل مع ثلاث آخري من خل التفاح وملعقة من عصير الليمون وبعدها اخلطيهم معاً جيداً.
يشكو كثير من الأشخاص وخاصة السيدات من تراكم الدهون في أماكن متفرقة من أجسامهم، تجعلهم يفقدوا الثقة في أنفسهم ويرغبون في التخلص منها بشكل سريع لكي يظهروا بجسم متناسق، ومن أكثر المناطق التي تشعرهم بالخجل منطقة بطة الساق والمعروفة بالسمانة وهي عبارة عن عضلة خلفية توجد في الساق، وتعتبر من أكثر الأماكن الممتلئة بالدهون، لذا يبحثوا عن أفضل الطرق التي تساعدهم على تنحيف بطة الساق والتخلص من دهونها لكي لا يشعروا بالإحراج خاصة عندما يريدون ارتداء ملابس قصيرة. تجربتي في تنحيف بطة الساق. ولكن لا داعي للخجل فهناك الكثير من الحلول التي تساعد على تنحيف هذه المنطقة. عضلة السمانة عند النساء تُعاني العديد من السيدات من مشكلة تخزين الدهون في عضلة السمانة خاصة أنها منطقة تتكون من أنسجة مرنة مثل منطقة البطن لذا فمن السهل تراكم الدهون فيها، وتتسبب السمنة في شعور معظم السيدات بالحرج؛ لعدم استطاعتهن ارتداء ما يحلو لهن، وعدم قدرتهن على لبس الأحذية ذات الكعب العالي، بالإضافة إلى صعوبة السير لمسافات طويلة. وسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة تناولهن أغذية غير صحية ممتلئة بالزيوت والسعرات الحرارية، والسكريات، بالإضافة إلى قلة شربهن للمياه، وشرب المياه الغازية بكثرة.
ومن المثير للاهتمام، البروجسترون يستخدم لصناعة الكورتيزول في الغدد الكظرية. يعمل هرمون الاستروجين إلى زيادة تخزين الدهون فيما يعرف باسم مستقبلات ألفا الأدرينالية في مستودعات الدهون عند الإناث حول الوركين والفخذين، ومستقبلات بيتا الأدرينالية تزيد من حرق الدهون في حين تمنع مستقبلات ألفا الأدرينالية ذلك. الوركين والفخذين عند المرأة لديها كميات كبيره من المستقبلات الأدرينالية ألفا مقارنة بالرجال. وهذا هو أيضا السبب الرئيسي أنه من الصعب جدا بالنسبة لبعض النساء إنقاص الدهون من الوركين والفخذين. هرمون الاستروجين هو العامل الأكبر في زيادة تخزين الدهون في الوركين والفخذين. البروجسترون مع هرمون الاستروجين يوقف تخزين الدهون حول الخصر، ولكن الإجهاد وارتفاع الضغط لدية قدرة كبيرة في التأثير بشكل سلبي على وظيفة البروجسترون. وقد تبين ان ارتفاع الضغط يتأثر سلبا على هرمون البروجسترون، ولذلك فإن النساء اللاتي يلاحظن تراكم الدهون حول الخصر يجب ان تحاول الحد من التوتر وزيادة هرمون البروجسترون. يجب على النساء ان لا يقعن في الخطأ ويعتقدن ان هرمون الأستروجين سيء. لا ان يكون مرتفع جيد ولا ان يكون منخفض خير الأمور الوسط وهو التوازن الأستروجين يساعد الجسم على ان يكون أكثر حساسية للأنسولين وينزل الوزن ويبني العضلات أيضا، مادام انه متوازن مع هرمون البروجسترون وبقية الهرمونات الأخرى في الجسم فانة يساعد على نزول الوزن عن النساء.
تنحيف القدم العريضة ؛ بالنسبة للمرأة القدم العريضة من العوائق التى تقف أمام جمال مظهرها الخارجي ففي أغلب الأحيان لا يجدون الأحذية التى تناسبهم ؛ ولأن تلك المشكلة من المشكلات التى واجهت العديد من الأشخاص حاول العلماء الوصول إلى حلول طبيعية تساعد في التخلص منها تماماً. أشار الخبراء المتخصصين إلى طرق طبيعية تساعد في تنحيف القدم العريضة دون الحاجة إلى التدخل الجراحي فالبعض منا يخشي إجراء العمليات الجراحية خوفاً من أعراضها الجانبية أو المضاعفات التى تصاحبها ؛ لكن هناك عملية قدم سندريلا التى يعتمد عليها خبراء التجميل المتخصصين في تقصير حجم أصابع القدم وهذا بدوره يعمل على تصغير القدم الكبيرة. تنحيف القدم العريضة تلك العملية الجراحية نادراً ما يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من القدم الكبيرة وهذا لأنها يخشون من تعرض عظام القدم إلى الأضرار أو تشويه شكل الأصابع ؛ لذلك يفضل الإعتماد على الطرق الطبيعية بدلاً من العمليات الجراحية ومن أفضل تلك الطرق ما يلي: تنحيف القدم العريضة: هناك مجموعة من الوصفات والخلطات الطبيعية التى تساعد في تنحيف القدم العريضة في حالة الإنتظام في إستعمالها كما أنها لا تعرض الإنسان إلى أى نوع من الأعراض الجانبية الخطيرة ؛ هذا بالإضافة إلى أن تلك التركيبات سهلة التحضير في المنزل ما عليك إلى إستعمالها بشكل دوري منتظم للحصول على أفضل النتائج.
بعد الجراحة يصفُ الطّبيب كريم مضادٍّ حيويّ أو قطرة لمدّة أسبوع؛ للوقاية من العدوى، ويمكن غسل الوجه كالمعتاد بعد الأسبوع مباشرة. الكيس الدهني في جفن العين العلوي يخلط النّاس أحيانًا بين الكيس الدهني في جفن العين العلوي والالتهاب (الدّمل)؛ بسبب أوجه التّشابه في المظهر، ويوجد الكثير من الفروق بينهما: ينتج الكيس الدهني عن غدّة دهنيّة مسدودة، أو بصيلات شعر مصابة، وأحيانًا يتطوّر الكيس الدهني لدمّل. يظهر الكيس الدهني إذا كان بسبب عدوى في بصيلات الشّعر، على قاعدة الرّموش. إذا كان الكيس الدهني بسبب عدوى في الغدد الدّهنيّة، فإنّه يظهر على الجفن. الكيس الدهني غير مؤلم، بينما الدّمل شديد الألم، ويبدو مثل الالتهاب أو اللّدغة. علاج الكيس الدهني في الرأس. يتسبّب الدّمل في انتفاخ الجفن، وظهور بثرة صغيرة قد تحتوي على صديد، وقشور على طول حافّة الجفن، وحساسيّة للضّوء، مع تدميع العينين. يزداد حجم معظم الدّمامل حتّى 3 أيّام تقريبًا، قبل أن يبدأ الصّديد في التّصريف، ويستغرق عادًة حوالي أسبوع للشّفاء. علاج الكيس الدهني في العين ممكن جدًّا، حتّى لو استمرّ ظهوره لشهرين، وجراحته سريعة ولا تحتاج إلّا تخديرًا موضعيًّا، وليس له مضاعفات جانبيّة، ويمكن تخفيف آثاره في المنزل، عن طريق وضع الكمّادات الدّافئة أو مراهم المضادّات الحيويّة، وأكثر أشخاص معرّضون للإصابة به، هم أصحاب البشرة الدّهنيّة، أو الذين أصيبوا به سابقًا، أو قد يحدث بسبب العدوى الفيروسيّة.
زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وتُقلل هذه الخصائص الالتهاب وتمنع حدوث المزيد من العدوى في المنطقة المصابة ولاستخدامه امزجي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الشاي مع ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو، وضعي المزيج على الكيس الدهني واتركيه لمدة 15- 20 دقيقةً ثم اغسليه بالماء، كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث يوميًا خاصةً إذا كان الكيس الدهني كبيرًا. خل التفاح: يُساعد خل التفاح على الوقاية من حدوث العدوى حول الكيس الدهني وذلك لخصائصه المضادة للميكروبات ولاستخدامه انقعي قطعة قطن في محلول مكون من ملعقة إلى ملعقتين من خل التفاح مع كوب ماء ثم امسحي بها الكيس الدهني واغسليه بالماء بعد بضع ساعات وكرري هذه العملية مرتين يوميًا. الكركم: يُساعد معجون الكركم على تقليل الالتهاب والعدوى في الكيس الدهني بسبب احتواء الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ولصنع هذا المعجون اخلطي ملعقةً صغيرةً من مسحوق الكركم مع القليل من الماء وضعي المعجون الناتج على الكيس الدهني بسخاء وانتظري حتى يجف واستخدمي هذا المعجون مرتين يوميًا.
وضع كمادات باردة على المنطقة المتورمة. لتقليل التورم والألم حاولي أخذ عدة حمامات دافئة وليست ساخنة يوميًا مع تناول مسكنات الألم للحد من ألم الالتهابات. لا ترتدي ملابس ضيقة سواء كانت ملابس داخلية أو خارجية، لأن الملابس الضيقة تولد الحرارة وتحد من تدفق الهواء، مما يسمح للبكتيريا والفطريات بالنمو، يفضل ارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من القطن. إذا كنتِ تعاني من حساسية من مادة اللاتكس أو وسائل قتل الحيوانات المنوية الاخري، فتحدثي إلى طبيبك حول وسائل تحديد النسل الأخرى. الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة إذا كانت مؤلمة. استخدام مواد تقليل الاحتكاك أثناء ممارسة العلاقة الزوجية. أضيفي الزبادي والألياف النباتية إلى نظامك الغذائي. admin 225 posts 4 comments