بعث رجل سوداني في الثلاثين من عمره باستشارة أثارت جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي عامة وعلى الصفحة التي قامت بنشرها بصورة خاصة. وبحسب رصد ومتابعة محررة موقع النيلين للاستشارة التي أرسلها الرجل للصفحة المتخصصة لنشر الاستشارات العاطفية وحلها, فقد قال: (اقسم بالله اقول الحق ولا شي غير الحق.. انا شاب متزوج والحمد لله عمري ٣١ سنه وزوجتي 24 سنه وحياتنا ماشه تمام المشكله بدأت لما أخت زوجتي وهي طالبة ثانوي 18 سنه جات سكنت معانا بحجة انها عايزه جو قرايه وهدوء خاصة وانو عندي بت واحده صغيره لس، طبعا اخت مرتي دي رومانسيه شديد وهي جميله شديد للانصاف يعني. ). رجل سوداني يشكو ويثير ضجة واسعة..تزوجت من إمرأة سيدة أعمال وبعد فترة من زواجي منها اكتشفت أنها متزوجة من رجل آخر وهكذا جاء رد زوجها الأول وقرار المحكمة - النيلين. وتابع بحسب ما قرأت محررة موقع النيلين: (واثناء كلامها معاي واسلوبا حسيت انها ابتدت تكون مشاعر ناحيتي والسبب هو انو انا زول عفوي وهظار وكل يوم نتلم ومتابعين مسلسلين ويوميا نتناقش ونهظر، المهم انا لما حسيت انها ابتدت تحبني_بدون ما تصارحني طبعا_ طلبت منها ترجع بيتهم بحجه انو امها محتاجه مساعده لغسيل العده ولشغل البيت وكدا). وواصل قائلاً: (البت رفضت، وانا كلمت مرتي اختها وهي ساندتها وأيدت عدم رجوعا للبيت.. المشكله الموضوع اتطور والبت بقت تراودني وتتحرش بي وبقت تمعن لي عينك ياتاجر وقدام اختها المسكينه دي).
وقد تم تعيين بعض ممن هم أقل خبرة ممن تم إقالتهم). ومن مذكرة منسوبی وزارة الصحة الإتحادية لرئيس الوزراء (ولأننا صعب علينا التحاور والتعاون مع السيد الوزير عبر الطرق الإدارية المعروفة ولوضع الأمور في نصابها رأينا أن نرفع الأمر لسيادتكم لتولوه إهتمامكم وأن تتخذوا ما ترونه مناسبا، ونحن على ثقة تامة في حكمتكم وثاقب رؤيتكم وصواب رأيكم). الخرطوم (معتصم السر/النيلين) مصدر: حمدوك يقرر اقالة اكرم ويجري مشوارات مع الحرية والتغيير لاختيار وزير جديد للصحة.. كتب الإعلامي راشد نبأ يوم الأربعاء على أن مصادر صحفية أبلغته بتقديم مذكرة من منسوبي وزارة الصحة ضد أكرم التوم تسلمها رئيس الوزراء د. عبد الله حمدوك تقول فيها: صعب علينا التحاور والتعاون معه. الصحف و الجرائد السودانية – النيلين الانتباهة المقرن الصحافة و مواقع اخبار السودان. نرجو اتخاذ ما ترونه مناسبا. وكشف مصدر مقرب للدكتور حمدوك رئيس الوزراء السوداني لمحرر موقع النيلين مساء الأربعاء، بأن حمدوك قد إقتنع بضرورة إقالة وزير الصحة أكرم علي التوم وأن الخلافات داخل وزارة الصحة بسبب أكرم بلغت درجة خطيرة، تهدد صحة الإنسان السوداني، وأضاف المصدر الذي طلب عدم ذكر إسمه، أن حمدوك يجري إتصالات ومشاورات مع قوى الحرية والتغيير لترشيح بديل لأكرم.
حذر الشيخ السوداني المعروف محمد هاشم الحكيم العرسان المقبلين على الزواج من الوقوع في هذا الاثم والذي يعد مصيبة, بل ومن كبائر الذنوب. النيلين - اخبار السودان. وبحسب ما شاهدت محررة موقع النيلين فقد جاء حديث الشيخ خلال مقطع فيديو قام ببثه على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. حيث حذر الشيخ الزوج من السماح لزوجته بالتبرج وارتداء الملابس العارية في ليلة فرحهم, ووصف الأمر بأنه دياثة والعياذ بالله لقول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أن الجنة مكتوب على بابها لا يدخلها ديوث, كما نصح العروس بضرورة الاحتشام حتى يبارك الله لها في زواجهما. رندا الخفجي _ الخرطوم النيلين
كشف موقع نبض السودان الإخباري عن رفض العُمدة "حامد محمود أبو زينب" القيادي البيجاوي ، نزع (الخُلال) الذي يضعه على شعر رأسه، وتسليمه إلى طاقم طائرة بدر التي كانت متجهة إلى بورتسودان، مما دعاه إلى النزول من الطائرة وتأخير سفره. وكشف الموقع عن إعتذار مدير شركة بدر للطيران لأبوزينب، وقال إنه سيغادر وخُلاله علي شعره. وكان العمدة حامد قد نزل من الطائرة المتجهة إلى مدينة بورتسودان صباح اليوم بسبب (خُلال) يضعه وسط شعره، حيث طلب منه إخراج (الخُلال) وتسليمه لأمن المطار لكنه رفض باعتبار أن الخُلال يمثل رمز قبيلة البجا وتراثها وفضل النزول من الطائرة. المصدر:نبض السودان الخرطوم:طيران بلدنا
سودان تربيون. الراكوبة. لا يضر ان تتصفح كافة المواقع والأخبار الأكيدة بتكون منشورة في كافة المواقع. احدث عناوين سودانيز اون لاين الان فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الحقوق محفوظة النيلين 2022 بنود الاستخدام سياسة الخصوصية روابطة مهمة
عليك فقط أن تمارس الاعتدال وأن تأخذ حفنة صغيرة للاستمتاع بالمزايا المذهلة لهذا الجوز الرائع.
الكاجو هو أحد المكسرات المستخدمة على نطاق واسع عبر العالم ، والذي يتم تناوله كسناك ، إضافته إلى بعض الوجبات ، أطباق التحلية وغيرها ، ويتمتع بقيمة غذائية عالية نظرا لإجتوائه على omega-3 alpha linolenic acid (ALA) a ، وأحادي حمض الأوليك المشبع ، بعيدا عن الفيتامينات والمعادن المتعددة. على الرغم من القيمة الغذائية للكاجو ، فإنه يرتبط دائما بزيادة الوزن ، نظرا للسعرات الحرارية العالية الموجودة بداخله ، وهل هل حقا إضافة الكاجو إلى النظام الغذائي تسبب زيادة الوزن ؟ وهل ينبغي تجنبه تماما في النظام الغذائي إذا كنت ترغب في فقدان بعض الوزن ؟ لنكتشف هذا معا. المنافع الصحية للكاجو: إذا كان الكاجو يسبب حقا زيادة الوزن ، فلماذا نتناوله ؟ – الكاجو غني بالدهون الصحية التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب. – الكاجو مصدر غني بالبروتين والذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة خلال اليوم. فائدة سحرية لتناول حبة كاجو يومياً.. واحذر هذا النوع. – يحتوي الكاجو على فيتامين ج ، الثيامين ، فيتامين ب6 ، المنجنيز ، الزنك ، النحاس ، الحديد والبوتاسيوم. – يساعد الكاجو على تحسين الحالة المزاجية ، لأنه غني بالتريبتوفان ، وهو أحد الأحماض الامينية المهمة لإنتاج السيروتونين ، المسؤول عن تحسن المزاج.
صحة الدماغ: إنَ الدماغ كأي جزءٍ منَ الجسم، يحتاج إلى الاهتمام والعناية لزيادة التذكر وحماية الذاكرة منَ الخرف والزهايمر، والكاجو يعمل على تعزيز صحة الدماغ والحفاظ عليه من خلال المنجنيز والمغنيسيوم التي يحتوي عليها. زيادة نضارة البشرة: إنَ البشرة تتعرّض للبهتان والجفاف والتجاعيد إذا تمَ نقص المواد الغذائية بها، وتناول الكاجو بانتظام يعمل على زيادة توّهجها ويُقلّل من علامات التقدّم في السن مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد، ويعود السبب في ذلك إلى مضادّات الأكسدة الموجودة بهِ. الحفاظ على الأمعاء: توجد فئة كبيرة منَ الأفراد يُعانون من اضطراباتٍ هضمية مستمرة وتُشكّل انزعاجاً لهم، ولذلك يُنصح بتناول 2 حبة منَ الكاجو يومياً لتسهيل الهضم والحفاظ على المعدة. كم حبة دينابول في اليوم - إسألنا. تحسين الرؤية: إنَ الكاجو لهُ دور فعّال في تحسين البصر وتقويته والحفاظ عليه، وذلكَ بسبب مضادّات الأكسدة واللوتين التي تحمي العينين. تحسين العظام: إذا كنتَ منَ الأشخاص الذينَ يُعانون من هشاشة العظام أو لا يُعانون منهُ، فيجب عليكَ تناول 3 حبات منَ الكاجو بشكلٍ يومي، فيُسهم في تقوية العظام ويحدّ من هشاشتها ويمدّها بالنحاس والمغنيسيوم. تخفيف الصداع النصفي: إنَ الشعور بالصداع أمر مؤلم للغاية، فماذا لو كانَ هذا الصداع نصفي؟ سيُعيق الأمور المهنية والحياة الاجتماعية ويُصيب الفرد بالإحباط والألم الشديد، ويحدث الصداع عادةً بسبب نقص عدّة عناصر في جسم الإنسان ومنها المغنيسيوم، ولتجنب حدوثه أو التقليل منهُ يُنصح بتضمين الكاجو في النظام الغذائي اليومي.
ت + ت - الحجم الطبيعي يعد الكاجو من أشهر أنواع المكسرات اللذيذة والتي تشتهر بها بشكل خاص منطقة بحر الكاريبي، والبرازيل، وينمو الكاجو على شجرة استوائية متوسطة الحجم ودائمة الخضرة. ويعتبر الكاجو مصدراً للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، مما يجعله ذا فوائد عديدة تعود على الجسم، فهو مصدر غني للطاقة والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة القوية. وعرض موقع "برايت سايت" مظاهر التغيير الشامل التي ستظهر على جسم من يواظب على تناول 4 حبات كاجو يومياً، وهي. تصبح البشرة أكثر نضارة عند تناول الكاجو لأنه يحتوي على النحاس ومضادات الأكسدة، كما أن الكولاجين يحد من علامات التجاعيد المبكرة. المناعة الكاجو ينشط جهاز المناعة لأنه مصدر كبير للزنك كما أنه يساعد على إنتاج الإنزيمات المضادة للأكسدة. العظام تناول كمية قليلة من الكاجو يومياً ولو 4 حبات تمد الجسم بـ30٪ من القيمة اليومية للنحاس الذي يساعد على تقوية العظام والنسيج الضام، و20٪ من الماغنيسيوم الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. العين الكاجو غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، وهي مهمة في الحفاظ على صحة العينين والحفاظ على البصر، كما يحمي الزياكسانثين شبكيه العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ما هيَ فوائد الكاجو على البشرة والصحة؟ بالانتقال إلى الكاجو بشكلٍ عام، فهوَ منَ المكسرات المفيدة جداً والتي يتم إدخالها إلى الأطعمة والحلويات أو تناولها بجانب المشروبات الساخنة والباردة، كونهُ غني بالمعادن والفيتامينات والطاقة والدهون غير المشبعة والحديد، ومن أبرز فوائده على الصحة والبشرة: الحفاظ على اللثة: إنَ اللثة معرّضة للإصابة ببعض الالتهابات، وتناول الكاجو يُسهم في الحفاظ على صحتّها بسبب الفسفور الذي يُساعد على تقويتها وتقوية الأسنان والحفاظ عليها أيضاً. خسارة الوزن: إذا كنتَ منَ الأشخاص الذينَ يسعون لخسارة عدّة كيلوغرامات من وزنهم، فيُمكنكَ إدخال هذا النوع منَ المكسرات إلى الرجيم اليومي الذي تتبعه، فالكاجو بجانب أنَ مذاقه شهيّ، سيمنحكَ الشعور بالشبع لعدّة ساعاتٍ متواصلة ويُساعدك في الامتناع عن الطعام وبالتالي فقدان الوزن. تعزيز الجهاز المناعي: إذا كنتَ تُعاني من جهازٍ مناعيٍ ضعيف، وتمرض بشكلٍ كبير، فما عليك إلّا إدخال الكاجو لنظامك الغذائي، فيُسهم في تنظيم عمل الأنزيمات ويمدّ الجسم بالعناصر الغذائية مثل الزنك والحديد وغيرها. مفيد للصائمين: يُمكنكَ إدخال هذا النوع منَ المكسرات إلى نظامك الغذائي خلالَ شهر رمضان المبارك، وخاصةً على وجبة السحور، فالصائم يحتاج إلى المغذّيات التي تدعم جسده وتُساعده على الصيام وتُقلّل منَ الجوع والتعب عليه، والكاجو هوَ أفضل حل كونهُ يزيد طاقة الجسم بسبب الألياف والمعادن التي يحتوي عليها.