02:24 PM | الأحد, 22 أيلول 2019 2019-09-22 02:24:39 تحلم الكثير من السيدات بأن تحصل على جسم موحد اللون ويكون أبيض وتحلم بأن تتخلص من كافة الأماكن الداكنة في جسدها خاصة أن في فصل الصيف تتعرض البشرة إلى الاسمرار نظراً للتعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة. كما يصاب البعض ببعض الالتهابات الجلدية، وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى الاسمرار منها التلوث البيئي أو بعض الحالات الطبية كجفاف الجلد أو التعرض للقلق والتوتر وبذل جهد مضاعف في العمل. اقرأ أيضا: تبييض المناطق الحساسة للعروس وباختلاف الأسباب تبحث السيدات عن طرق مثالية لتبيض الجسم وينصح بالابتعاد عن مستحضرات التجميل الكيميائية والاعتماد على خلطات تبيض الجسم بسرعة وسهله لأنها أكثر أماناً عن المستحضرات الصناعية لذلك سنتناول اليوم في هذا المقال وصفات طبيعية لتبيض الجسم بسرعة وبسهولة.
لذلك، يجب الحصول على قسط كافي من النوم لتعزيز تبييض الجسم والبشرة والقضاء على الهالات السوداء. اعرف المزيد عن خلطات تبيض الجسم بسرعة وسهلة - صحيفة البوابة الالكترونية. شرب كمية كافية من الماء: يجب شرب كمية كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة، حيث يساعد شرب الكثير من الماء على تحسين ملمس البشرة والجسم ومظهر الجسم بأكمله عن طريق التخلص من السموم. ا لوقاية من الشمس: يجب حماية الجسم والبشرة من أشعة الشمس الضارة عند الخروج من المنزل وأثناء التواجد في المنزل أيضاً حيث يمكن لأشعة الشمس اختراق زجاج المنزل. ويوجد الكثير من طرق الحماية من أشعة الشمس مثل تقليل التعرض لأشعة الشمس واستخدام الكريمات الواقية وارتداء نظارات شمسية طبية وواقية أو استخدام غطاء أو ملابس مناسبة لحماية البشرة والجسم من أشعة الشمس والتلوث. ترطيب الجسم: يجب ترطيب الجسم والبشرة عن طريق استخدام المرطبات اليومية أو الزيوت للوجه والجسم مرتين في اليوم، حيث يساعد ترطيب الجسم والبشرة على التخلص من الجلد الجاف والميت والمتقشر الذي يجعل البشرة تبدو جافة، كما أن الترطيب من أهم خلطات تبيض الجسم بسرعه وسهله تدليك الجسم: يجب تدليك الجسم والوجه بزيت الزيتون والعسل لتفتيح لون البشرة، ويتم تحضير هذا الخليط عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل ثم تدليك البشرة لبضع دقائق، ويمكن إضافة بعض القطرات من عصير الليمون في حالة البشرة الدهنية.
البخار: يعتبر البخار أحد طرق التنظيف العميق التي تساعد على فتح المسام وتنظيف الجسم بأكمله، حيث تستخدم هذه الطريقة عن طريق غلي قشر الليمون في الماء ثم استخدام الماء لتبخير الوجه والجسم لمدة دقيقتين، ثم تجفيف الوجه باستخدام منشفة ناعمة مبللة. ويستخدم الليمون في هذه الطريقة لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يعزز من لون البشرة ويجعل البشرة تتوهج بشكل طبيعي. استخدام ماء الورد البارد: يتميز ماء الورد بخصائصه المضادة للالتهابات حيث يقلل من احمرار البشرة ويساعد في التخلص من الالتهابات. ويساعد رش ماء الورد البارد على الوجه من انتعاش وتعزيز ملمس الجسم، كما يمكن استخدامه في أي وقت من اليوم وبدرجة كبيرة. تقشير البشرة: يساعد تقشير البشرة في التخلص من الجلد الميت المتراكم طوال اليوم كما يساعد في تحسين لون البشرة. يمكن تحضير طريقة لتقشير البشرة في المنزل عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأرز مع القليل من زيت جوز الهند، ثم فرك الوجه بهذا الخليط. قناع الوجه: يساعد استخدام قناع الوجه في تحسين ملمس البشرة وتعزيز لونه. ويمكن تحضير قناع الوجه عن طريق خلط الزبدة غير المملحة مع معلقتين كبيرتين من معجون الموز وملعقة صغيرة من العسل، امزج جميع المكونات وقم بتدليكها على وجهك لبضع دقائق.
يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً من أجل تبييض جميع أجزاء الجسم. خلطات تبييض الجسم بسرعه وسهله وصفة الحليب مع ماء الورد تساعد هذه الوصفة على ترطيب الجسم بشكل كبير كما أنها تساعد تفتيح جميع الأماكن الداكنة فيه أيضاً. مكونات الوصفة: كوب من ماء الورد. كوب من الحليب السائل. صابونة مناسبة للبشرة. طريقة التحضير: في وعاء نقوم ببشر الصابونة باستخدام المبشرة العادية ثم نقوم بإضافة ماء الورد والحليب إليها ونخلطهم جيداً. ثم نقوم بوضع المكونات على الناس حتى تغلى وتتجانس معاً. نترك الخليط حتى يبرد تماماً. ثم نقوم بوضع الخليط على الجسم بالكامل مع التركيز على المناطق الداكنة. ثم نقوم بغسل الجسم وتنظيفه جيداً بالماء الفاتر ويجفف. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً على الأقل. وصفة النشا مع عصير الليمون تساعد هذه الوصفة على تقشير الجسم والتخلص من الجلد الميت وتعمل على تبييض البشرة بطريقة فعالة أيضاً. مكونات الوصفة: أربع ملاعق كبيرة من النشا. طريقة التحضير: في وعاء صغير نقوم بخلط المكونات جيداً. ثم نقوم بوضع الخليط على الجسم بالكامل. نترك الخليط على الجسم حتى يجف تماماً. بعد ذلك نقوم بفرك الجسم جيداً.
وتتم صناعة التونر الطبيعي عن طريق خلط أجزاء متساوية من خل التفاح وماء الورد، ثم مسح الوجه بها لمدة دقيقتين. قناع البيض: يساعد قناع البيض في تقليص وإغلاق المسام وشد البشرة وتفتيح لونها. وتتم صناعة قناع البيض عن طريق خلط معلقتين صغيرتين من مسحوق دقيق الذرة مع بياض البيض، ويمكن إضافة عصير الليمون في حالة وجود حب الشباب للحصول على نتائج جيدة. محلول عصير الليمون: يجب التقليل من استخدام محلول عصير الليمون إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، حيث يمكن أن يؤدي استخدامه إلى تهييج الجلد وتجفيف البشرة في كثير من الحالات، لذلك يجب استخدام المرطب مباشرة بعد شطف عصير الليمون. الحليب والليمون: يستخدم خليط الحليب مع الليمون للحصول على علاج مهدئ لتبييض الجسم بالكامل، ويحتوي هذا الخليط على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة والجسم، كما يعمل على ترطيبهم بشكل جيد. ا لزبادي والعسل: يحتوي الزبادي على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة والجسم، كما يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، لذلك يُعد هذا الخليط علاج ممتاز لتفتيح البشرة. ويمكن استخدام قناع من الزبادي فقط لأنه يحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث يعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن كعامل تبيض طبيعي.
زيت جوز الهند: يعتبر مرطب رائع كما يحافظ على صفاء ونقاء ولمعان البشرة. ويستخدم زيت جوز الهند على الذراعين والساقين بعد الاستحمام لمدة عشر دقائق حتى تمتصه البشرة قبل ارتداء الملابس. زيت الجوجوبا: يحتوي هذا الزيت على خصائص مرطبة للبشرة والجسم. زيت الزيتون و زيت اللوز: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة ويمكن استخدامه كمرطب لطيف للبشرة الجافة. الزبادي: استخدام الزبادي يمكن أن يساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة قناع البابايا: يستخدم قناع البابايا بشكل كبير للإهتمام بالبشرة لأنه يحتوى على كثير من الخصائص الغذائية التي تقوم بتفتيح البشرة. العسل: يمكن أن يستخدم العسل في ترطيب البشرة والمساعدة على تفتيح الجسم، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، كما يمكن استخدام العسل لعلاج فرط تصبغ الجلد. الكركم: يمنع الكركم إنتاج الميلانين ويقوم بتفتيح البشرة ويحتوي على مركب الكركمين الذي يستخدم في تحسين صحة الجلد، كما يساعد في الحفاظ على صحة البشرة لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة. قناع الشوفان: يستخدم الشوفان في علاج مشاكل الجلد المختلفة، ويحتوي الشوفان على مركب الفلافونويد الذي يتمكن من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، كما يقوم الشوفان بتعزيز تجديد خلايا الجلد عن طريق تقشير الجلد، كما يساعد على تفتيح البشرة.
المواضيع اسباب الاكتئاب! اعراض الاكتئاب! علاج الاكتئاب بالاعشاب! تبحثين عن كيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب والمشروبات الطبيعية وتتساءلين ما هي اسبابه وهل تختلف أعراض الاكتئاب لدى الرجل والمرأة او كلا؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن علاج الاكتئاب بالاعشاب. يعتبر الاكتئاب نوعا من انواع الامراض النفسية التي تصيب الانسان وتجعله يشعر بالحزن الشديد وقد يصل به الامر احيانا الى حد التفكير بالموت والانتحار، فما هي اذا اسباب وطرق علاج الاكتئاب بالاعشاب؟ اسباب الاكتئاب! قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيف تتخلصين من الاكتئاب وكيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب، لا بد من ان نعرفك في ما يلي على اسبابه: حدوث خلل كيميائي في الدماغ حدوث خلل في الهرمونات لا سيما عند النساء خلال الحمل والانجاب او بلوغ سن اليأس فقدان شخص عزيز او خسارة مبالغ كبيرة من المال التعرض لكم هائل من الضغوطات النفسية والاجتماعية مواجهة المشاكل والخلافات الزوجية والاسرية العوامل الوراثية التي تلعب دورا كبيرا في هذا الخصوص الاصابة بانواع معينة من الامراض لا سيما المزمنة ومنها امراض القلب او الكلى او السكري والسرطان اعراض الاكتئاب!
تعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على كيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب واكتشفي اهم الأسباب التي تؤدي الى هذه الحالة النفسية الشائعة التي قد تتعرضين لها. يعتبر الإكتئاب من أبرز المشاكل النفسية الشائعة التي تحصل لأسباب معينة، ومن هنا سنعرفك على اهم هذه الأسباب وطرق العلاج. أسباب الإكتئاب اذا كنت تعانين من الاكتئاب ، قد تكون ناتجة هذه الحالة عن هذه الأسباب: المعاناة من المشاكل العاطفية أو الجنسية. وجود المشاكل العائلية المستمرة والخلافات والمشاكل الزوجية. موت أو خسارة شخص مهم. تناول أدوية معينة يعتبر الاكتئاب من مضاعفاتها منها أدوية لعلاج حب الشباب. فقد او خسارة الوظيفة والتقاعد. العزلة الإجتماعية. المعاناة من الأمراض الخطيرة. العوامل الوراثية. فقدان الثقة بالنفس. علاج الاكتئاب بالاعشاب من الطرق المثبتة علمياً لعلاج الإكتئاب هي الأعشاب التي تلعب دور كبير في التخفيف من أعراض هذه الحالة، ومن اهم هذه الأعشاب إليك: البابونج: من المعروف ان البابونج افضل علاج طبيعي لمشاكلك الصحية ، ومن اهم فوائدها على الصحة انها تعلب دور كبير في التخلص من القلق والتوتر وتساعد على الإسترخاء. اللافندر: من فوائد اللافندر الصحية انه يُستخدم للإسترخاء والتقليل من الاضطرابات النفسية وحالات القلق والتوتر.
123rf - Alexander Raths يعاني عدد ليس بالقليل من الناس من بعض الأمراض النفسية الحادة. وقد أصبحت هذه الأمراض شائعة خلال الفترة الأخيرة نظرًا للضغوط النفسية والاجتماعية والحياتية التي تمر بنا. من أشهر الأمراض النفسية، مرض الاكتئاب الحاد، وهو يُعد من أخطر الحالات النفسية التي يصاب بها الفرد. ولكن مع تطور الطب النفسي تم اكتشاف طرق طبيعية لعلاج الاكتئاب وكذلك للحصول على الهدوء والاسترخاء. من أهم هذه الطرق هي تناول بعض الأعشاب والخلطات الطبيعية. لذا تابعينا عزيزتي للتعرف على مرض الاكتئاب، وأهم الأعشاب المعالجة له. ما هو مرض الاكتئاب ؟ الاكتئاب هو عبارة عن تعرض الشخص إلى مجموعة من المشاعر السلبية، والحزن والتفكير المآساوي لفترات طويلة. كما يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بفقدان الحماس والإحساس باليأس، والتشاؤم والشعور بالذنب، وفقدان الهدف الرئيسي لحياته. وهذه الحالة تؤثر بشكل نفسي على الشخص المصاب وتؤثر على أفكاره ومشاعره وسلوكه. لذا تعالوا نتعرف معًا على بعض الأعشاب الطبيعية للاسترخاء وعلاج الاكتئاب. 1- أزهار البابونج 123rf - Olga Miltsova تعتبر أزهار البابونج واحدة من أبرز وأهم الأعشاب الطبيعية الشائعة جدًا في علاج حالات الاكتئاب الحادة.
Last updated ديسمبر 26, 2020 مرض الإكتئاب من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي ويصيب معظم الناس تقريبا وقد يكره الكثير الذهاب إلى الطبيب النفسي ويفضل البحث عن طرق بديلة للعلاج وهنا جاء دور الطب البديل لعلاج مثل هذه الأمور, وقد إكتشف الباحثون الكثير من الأعشاب والفيتامينات التي يمكن بدورها أن تساهم في علاج الاكتئاب بالاعشاب وتغني الشخص عن الذهاب إلى الطبيب. تعريف مرض الإكتئاب هو حالة من الحزن تصيب الإنسان بعد أن يكون قد مر بأزمات أو مواقف صادمة في حياته تجعل شعوره مضطرب ومزاجه سىء. وبالتالي تؤثر هذه الحالة السلبية على كل تصرفاته وتجعله يفقد الثقة في كل من حوله, وفي بعض الأحيان تنتج حالة الإكتئاب نتيجة الإصابة بالقلق والخوف الذي ينتج من إصابة الإنسان بالوسواس القهري الذي يدفعه إلى التفكير بشكل زائد في المستقبل مما يدفع الإنسان إلى الإصابة بالإكتئاب. وقد يصل الإنسان إذا أهمل حالته ولم يلاحظ تطوره إلي التفكير والرغبة الملحة في إنهاء الحياة او أقل تقدير الدخول في نوبة الإكتئاب الحاد ويكون الخروج منها ليس بالأمر الهين. علاج الاكتئاب بالاعشاب هل يأتي بثماره؟ أكد الباحثون أن الأعشاب تأتي بثمارها ولكن ليس في الحالات المستعصية كما أنه لابد من تدارك أيضا الحالة التي عليها المريض فنسبة وجود المرض تساهم بشكل أساسى في حدوث نتيجة من عدمه في حالة علاج الإكتئاب بالأعشاب.