إذا كان الكلام من فضة فالصمت من ذهب، هكذا قال الحكماء من قديم الزمان. ولكن ما رأي العلم في هذه المقولة؟ الصمت والهدوء يساعدان الإنسان على الشعور بالراحة والتخلص من القلق والتوتر في الحياة، كما يعمل على تجديد خلايا المخ وتحسين القدرات العقلية المعرفية لدى الفرد. هل أنت سعيد في حياتك؟ 10 أسئلة ترشدك للجواب الصحيح إليك تفاصيل فوائد الصمت على مخ الإنسان في أربع نقاط أساسية. 1- تجديد خلايا المخ في دراسة أجريت عام 2013، استخدم الباحثون أنواعاً مختلفة من الضوضاء والصمت لمراقبة تأثير الصوت على مخ الفئران. وكانت النتائج مدهشة، فعندما تتعرض الفئران لفترة من الصمت تبلغ ساعتين يومياً، فإنها تتطور خلايا جديدة في منطقة الحصين بالمخ، وهي المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والمشاعر والتعلم. ونمو خلايا جديدة في المخ لا يعني بالضرورة زيادة ملموسة في الصحة العقلية، ولكن في هذا المثال يؤكد الباحثون أن هذه الخلايا العصبية كانت عاملة وتؤدي دورها. الصمت هيبة العظماء المائة. وبهذا المعنى، فإن الصمت، حرفياً، يساعد في نمو المخ. مهارات لا يستغي عنها أي رجل ليكون متميزاً وجذاباً 2- المخ يستوعب المعلومات ويقيمها أثناء الصمت أشارت إحدى الدراسات، التي أجريت عام 2001، إلى أن المخ أثناء الراحة يعمل باستمرار على استيعاب المعلومات وتقييمها، وأُطلق على هذه الخاصية اسم «الوضع الافتراضي» للمخ.
كما أن الكثير من العظماء اقروا أن افضل جواب لبعض الأسئلة والاستفسارات يكون هو الصمت وهو إجابة لا يتقنها الكثير من الناس. وقال عمرو بن العاص "الكلام كالدواء إن أقللت منه نفع وإن أكثرت منه قتل" وكذلك على ابن أبي طالب رضي الله عنه حيث قال "إذ تم العقل نقص الكلام" كما قال ايضًا "بكثرة الصمت تكون الهيبة" شاهد ايضا ما معنى اسم عمرو حسب علم النفس وصفاته حديث الرسول عن الصمت وقلة الكلام حيث قال رسول الله صل الله عليه وسلم "من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرًا أو ليصمت". حديث صحيح. وكل تلك الحكم والحديث الشريف يؤكد أن الصمت كان هيبة الكثير من الشخصيات التاريخية العظيمة. قلة الكلام هيبة من اجمل حكم عن الصمت وقلة الكلام هي حين قيل: "بكثرة الصمت تكون الهيبة، ومن كثر صمته اكتسب من الهيبة ما ينفعه، ومن الوحشة ما لا يضره". ولقد قال رجل حكيم قديمًا عن الصمت حين سأل "متى أصمت؟ قال: إذا اشتهيت الكلام، فقال له: متي أتكلم؟، قال له: إذا اشتهيت الصمت". صور عن الصمت , لهذا قالوا ان الصمت لغة العظماء - المرأة العصرية. وقال لقمان الحكيم لولده: "يا بني إذا افتخر الناس بحسن كلامهم، فأفتخر أنت بحسن صمتك". حكم عن الصمت وقلة الكلام هذه بعض الحكم الثمينة جدا عن الصمت وقلة الكلام: إذا أردت ان تكون مملًا فتحدث في كل شيء.
قال ابن عباس: كنت ألزم الأكابر من أصحاب رسول الله - صلى الله عليه وسلم - من المهاجرين والأنصار فأسألهم عن مغازي رسول الله - صلى الله عليه وسلم - وما نزل من القرآن في ذلك، وكنت لا آتي أحدًا منهم إلا سُرَّ بإتياني إليه؛ لقربي من رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فجعلت أسأل أبي بن كعب يومًا - وكان من الراسخين في العلم - عمَّا نزل من القرآن بالمدينة فقال: نزل سبع وعشرون سورة وسائرها مكي. وقال يزيد بن الأصم: خرج معاوية - رضي الله عنه - حاجًّا معه ابن عباس - رضي الله عنهما - وكان لمعاوية موكب ولابن عباس موكب ممَّن يطلب العلم.
يقوي جهاز المناعة في الجسم. ساعتين من الصمت يمكن أن تخلق خلايا جديدة في منطقة الحُصين، وهي منطقة دماغية مرتبطة بالتعلم والتذكر. كما أنه يقلل التوتر عن طريق خفض مستويات الكورتيزول في الدم والأدرينالين.
[2] هل المشروبات الغازية تؤخر الدورة الشهرية؟ يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول المشروبات الغازية يمكن أن يؤخر من نزول الدورة الشهرية ، ولكن الحقيقة هي أن شرب المشروبات الغازية والمشروبات السكرية قد تسرع من سن البلوغ وذلك بناء على مجموعة من الدراسات استمرت لمدة 5 سنوات على أكثر من 5000 فتاة. وجدت الدراسات أن الفتيات اللاتي قمن بتناول المشروبات الغازية بشكل يومي كانت أول دورة شهرية لهم قبل ثلاثة أشهر من الفتيات اللاتي يتناولن المشروبات السكرية والغازية بنسبة أقل. [3] تلجأ العديد من السيدات إلى اتباع طرقاً مختلفة لتأخير الدورة الشهرية، ولكن يجدر التنويه إلى أهمية الحذر من ذلك؛ وذلك لأن تأخير الدورة قد يترتب عليه مجموعة من المشاكل المختلفة وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى عدم انتظامها، ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد هناك دراسات كافية حول دور المشروبات التي سبق ذكرها في تأخير الدورة الشهرية، وفي حال الرغبة في ذلك احرصي على استشارة الطبيب.
المساعدة في علاج التقلصات وكما ذكرنا أن من فوائد شرب الليمون اثناء الدورة الشهرية أنه يحتوي على فيتامين سي المفيد للحيض، لأنه قد يساعد بشكل كبير في علاج التشنجات والتقلصات المصاحبة لتلك الفترة، ويوصي بعض أساتذة الطب بأن تناول 250 مللي جرام من فيتامين سي، ثلاث مرات في اليوم، ولمدة 5 أيام قبل بداية الدورة الشهرية، يساعد بشكل فعال في التخلص من التشنجات والتقلصات الخاصة بفترة الطمث. المساعدة على امتصاص الحديد غالباً ما يتم فقد الكثير من الحديد أثناء الحيض، لذلك من المهم استيعاب أكبر قدر من الحديد خلال الأوقات الأخرى، ومن الممكن أن يؤدي نقص الحديد خلال فترة الطمث وخلال فترة ما بعد الولادة، حدوث فقر الدم للنساء، ومن فوائد فيتامين سي أنه يساعد على امتصاص الحديد ، وخاصة من المصادر النباتية، لذلك فإن تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال ، والجوافة، يكون مفيداً في فترة ما قبل الدورة الشهرية، والأوقات الأخرى. تقوية الأوعية الدموية من الممكن أن يساعد شرب الليمون اثناء الدورة الشهرية في الحصول على فيتامين سي، المعروف بقدرته على تعزيز صحة الأوعية الدموية، وليس المقصود هنا الأوعية الدموية الخاصة بالقلب والدورة الدموية فقط، ولكنه أيضاً يساعد على تقوية الأوعية والشعيرات الدموية في جدار الرحم، وتعزيز صحة الجهاز التناسلي بشكل عام، كما يوصى بتناول جرعة عبارة عن 1500 مللي جرام يومياً عند المعاناة من اضطرابات الدورة الشهرية.
اتبعي نصائحنا سيدتي خاصة اثناء الدورة الشهرية لتخففي من الألم والانزعاج وان واجهت عوارض لم تعتادي عليها لا تنسي استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج اللازم والتحري على المشاكل الكامنة. والان تابعينا للمزيد من المقالات الثقافية بقراءة " زوال سواد منطقة البكيني بعد الليزر! "
ويستطيع أيضًا الليمون الحامض في علاج التهابات الحلق؛ لأنه لديه القدرة على التصدي للبكتيريا. هل يعالج الليمون مسمار القدم يمكن شرب عصير الليمون من التخلص من مسمار القدم، عن طريق وضعه بشكل موضعي على المنطقة المصابة بمسمار القدم. هل الليمون يأخر الدوره في الجدول الدوري. الليمون يكافح فقر الدم إذا تم استهلاك الليمون بصورة معتدلة خلال إعداد الطعام فإن ذلك سيمكنه من التصدي لمشكلة فقر الدم، كما أن حصول الإنسان على أطعمة وأغذية يوجد بها فيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد، فإن ذلك سوف يساهم في تحسين امتصاص الحديد من هذه الأطعمة وإجادة قدرة جسد الإنسان على الاستفادة من تلك العناصر. اقرأ أيضًا هل العيش الشمسي يزيد الوزن هل العيش البلدي الناشف يزيد الوزن
الدورة الشهرية فترةٌ طبيعية تمر بها كل امرأة وهي من أساسيات حياتها. لكن هناك بعض الأوقات تتمنى المرأة أن تؤخر الدورة لبضعة أيامٍ، خاصةً إذا كان لديها مناسبة مهمة. إليك من أطيب طبخة 4 أطعمة تؤخّر الدورة الشهرية بطريقةٍ آمنة من دون اللجوء إلى الأدوية والأساليب التي قد تضرّك. تناولي هذه المأكولات قبل أسبوعٍ من موعد الدورة الطبيعي. 1- خل التفاح يُعد خل التفاح من المكونات الفعالة جدًا لخسارة الوزن وحرق الدهون، لكنّه يعمل أيضًا على تأخير الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، يخفّف العوارض المزعجة التي تترافق مع الدورة الشهرية ويريح الجسم. أضيفي 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب ماءٍ واشربيه 3 مرات في النهار لمدة أسبوعٍ قبل موعد الدورة. 2- الخيار يعمل الخيار على تبريد حرارة الجسم، ما يؤخر موعد الدورة لبضعة أيامٍ. هل الليمون يأخر الدوره المكثفه. تناولي الخيار كما هو أو أضيفيه إلى أطباقك المفضّلة. 3- الليمون الحامض يحتوي الليمون الحامض على نسبةٍ عالية من الحوامض التي تؤخر هرمونات الدورة الشهرية. أضيفي عصير حبة ليمونٍ حامض إلى كوب ماءٍ واشربي هذا العلاج 3 مرات في النهار. 4- شوربة العدس حضري كمية كبيرة من شوربة العدس وتناولي طبقًا يوميًا لمدة اسبوعٍ.
يشتكي بعض السيدات من تزامن موعد الدورة الشهرية مع بعض الظروف الخاصة في حياتهن، التي لا يرغبن أن تكون لديهن فيها، ويتساءلن عن أفضل الحلول التي يمكن أن تساعدهن في تأخير الدورة، هناك عدة طرق لتأخير الدورة الشهرية، منها تناول الأدوية المساعدة في ذلك، بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية مثل ممارسة الرياضة، وتناول بعض المشروبات الطبيعية، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة على قدرة الطرق الطبيعية على تأخير نزول الدورة، فيجي عليكِِ تجربتها لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لكِ وحققت النتائج المرجوة منها، إذا كنتِ تسألين عن طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية، فهذا المقال يقدم لك كل ما تحتاجين لمعرفته. طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية يمكن للأطباء وصف موانع الحمل الهرمونية لتأخير نزول الدورة الشهرية، يمكن للسيدات الاختيار من بين عديد من موانع الحمل الهرمونية المختلفة، والتي تشمل: حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الأستروجين والبروجستين (شكل من أشكال البروجيسترون). الجهاز الرحمي لمنع الحمل (اللولب). علاقة الليمون بالزبادي بتأخر الدورة - هل تحاولين الإنجاب؟ - بيبي سنتر آرابيا. حقن ميدروكسي بروجسترون. اللاصق المانع للحمل. الحلقة المهبلية لمنع الحمل. غرسات منع الحمل: هي أحد خيارات منع الحمل طويلة الأجل المخصصة للنساء، وغرسة منع الحمل هي قضيب بلاستيكي مرن يوضع تحت الجلد في منطقة أعلى الذراع.