بإمكانك تكوين إعدادات الخصوصية، وهذا هو ما عليك القيام به: قم بتشغيل Settings apps> Privacy، ستجد هنا إعدادات الخصوصية لجميع مكونات نظام التشغيل Windows 10، الأمر متروك لك، قم بتعطيل أي إعدادات للخصوصية تريد تعطيلها. يجب كذلك عليك أن لا تملأ مساحة التخزين عن آخرها، امسح بعض الملفات ولا تسمح بأن تتعدى المساحة الممتلئة 90% من إجمالي مساحة التخزين الكلية، وقم بإزالة البرامج التي لا تحتاجها، وأخيراً؛ لا تنس استخدام برنامج مكافحة الفيروسات للكشف عن الفيروسات والملفات الضارة التي قد تزيد من بطء نظام التشغيل بأكمله. حل مشكله تعليق اللاب توب hp في الامارات. بعد أن استعرضنا طرق حل مشكلة بطء الكمبيوتر ويندوز 10 جميعاً، إذا كان لديك أي استفسارات يسعدنا أن تتركها لنا في التعليقات. Summary Article Name حل مشكلة بطء الكمبيوتر ويندوز 10 والحصول على أداء صاروخي Description واجه العديد من مستخدمي ويندوز 10 مشاكل في الأداء وتوقف وبطء في الاستجابة، وبالتأكيد فإن محاولة العمل باستخدام جهاز كمبيوتر بطيء قد تكون محبطة للغاية. ولكن لا داعي للقلق إذا كنت تواجه مشاكل في الأداء، فلقد جمعنا قائمة تضم كل طرق حل مشكلة بطء الكمبيوتر ويندوز 10 المزعجة، وتسريع أداء نظامك بشكل عام.
إختيار زر Device Manager، بعد القيام بعملية تثبيت التعريف على الجهاز والضغط على مفتاح إضافة حرف ٌ والضغط على الزر والمفتاح مع بعضهم في آن واحد. القيام بكتابة كلمة msc من خلال صفحة Run، ثم العمل على الضغط على زر Enter للانتقال إلى صفحة الأداة. الدخول من جديد إلى صفحة Device Manager، بالضغط المزدوج الكلمات التالية: other، وMice pointing device. حل مشكلة تعليق اللاب توب hp compaq. الضغط على كليك اليمين على التاتش باد المثبت. الضغط على Uninstall Device، من القائمة الظاهرة، ومن ثم القيام باختيار كلمة Delete the driver software for this device. الضغط على زر Uninstall. بعد الإنتهاء من الخطوات السابقة يجب الضغط على زر إعادة تشغيل اللاب توب. إعادة تثبيت ملف تعريف التاتش باد على جهاز اللاب توب.
الخطوة 3: وضع الكمبيوتر في غرفة أكثر برودة للحؤول دون فشل مكوّن من مكونات الكمبيوتر، قد يكفيك مجرّد اختلاف بسيط في درجات الحرارة، انقل الكمبيوتر إلى غرفة أكثر برودة في المنزل أو في المكتب.
Legacy Components – DirectPlay – كانت تستخدم في الألعاب قديماً، ولم تعد تستخدم بعد. Internet Printing Client – تسمح لك هذه الميزة بطباعة المستندات عبر (LAN) أو بروتوكول IPP، ولكن إذا كنت تستخدم الطابعة المتصلة بالكمبيوتر الخاص بك فقط، فستكون هذه الميزة عديمة الفائدة. Windows Fax and Scan – إذا لم يكن لديك فاكس أو ماسح ضوئي؛ فقم بإيقاق هذه الميزة في التو والحال. Remote Differential Compression API Support – إذا كنت لا تستخدم Windows Server أو أي نوع من أنواع الوصول للجهاز عن بُعد، فما عليك سوى تعطيلها. Windows PowerShell 2. 0 – توجد منها نسخة أحدث بكثير في نظامك. Work Folders Client – تتيح لك الوصول إلى أي أجهزة مرتبطة بالشبكة والعمل عليها، مثل أجهزة الكمبيوتر الأخرى عبر الشبكة، ولكن إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك في منزلك، فلا يوجد سبب للاحتفاظ بهذه الميزة. حل مشكلة تعليق اللاب توب hp hstnn. إيقاف جمع البيانات! لجعل جهاز الكمبيوتر الخاص بك أكثر سلاسة، يقوم نظام التشغيل بجمع المعلومات المتعلقة بك في الواجهة الخلفية مثل سلوك الكتابة ومعلومات الحساب وبيانات الاعتماد، ولكن تؤثر العملية بأكملها على الأداء الكلي للنظام.
ثامناً البطارية لا تعمل. هذه هي مشكلتك أنت تكون السبب بها أيضاً أرجع إلي درس أستخدام اللاب توب بدون بطارية معظم المستخدمين يفكرو بأن عند عمل الجهاز مباشرةً بدون بطارية فأنه يحافظ على البطارية ولا يدري أنه يدمر البطارية فتقعد فترة كبيرة بدون شحن ومرة واحدة تقوم بتركيبها وشحنها وهذه العملية تقل من كفائتها فقد كل ما عليك أشحن البطارية 90% وقم بفصل الشاحن وعند الوصول إلي 20% قم بشحنها، أما إذا كان المشكلة بسوكت الشاحن فهذا لابد من فني صيانة لكونة عملية دقيقة فهي تتطلب هوت إير ولحام. تاسعاً سماع صوت نقر عند التشغيل. هل سمعت صوت نقر عند تشغيل الجهاز إذا كان الجواب نعم فأعلم أنه باد سيكتور بالهارد ديسك بأمكانك الرجوع الي درس إصلاح الباد سيكتور 2019 وهذا بسبب فصل الكهرباء فجأة عن الجهاز وايضا أنظر درس مخاطر فصل الكهرباء بجهازك وأسباب أخري مثل الفيروسات ونزع الهارد ديسك كثيراً من الجهاز ونقله إلي جهاز أخر مصاب. عاشراً الـ CD لا يفتح. حل مشكلة توقف الماوس في اللاب توب : اقرأ - السوق المفتوح. أحضر بلاور وقم بعملية طرد الأتربة من الجهاز وهو مغلق وتكون يدك بعيده عن الجهاز بحولي نصف متر لشدة هواء البلاور وأيضاً بعد عملية طرد الأتربة أنزع مكان الـ CD وأحضر شحم أبيض خاص بأجهزة الكمبيوتر وأحضر دبوس صغير أو خلة أسنان وقم بالغمص فى الشحم وافتح مكان الاسطوانة سوف تري بجانب العدسة مجموعة تروس أوصل أليه الشحم بنسبة بسيطة فقد وأحذر أن تلمس العدسة لعدم إتلافها.
قبل أن نتطرق إلى مسألة ما إذا كان الموز يسبب الامساك ام الاسهال ، يجدر معرفة بعض المعلومات المهمة عن الموز. الموز غذاء مغذي للغاية ، حيت يعد مصدر لسلسلة من المكونات الهامة والضرورية لجسمنا للعمل بشكل صحيح ، مثل: الكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين س ومضادات الأكسدة. إقرأ أيضا: أهم الأطعمة التي تسبب الإمساك. هل الموز يسبب الامساك؟ حسنًا ، يعتبر الموز غذاءًا غنيًا بالألياف ، قيل منذ فترة طويلة أن الألياف يمكن أن تسهم في الوقاية من الإمساك وتخفيفه. يعتقد أن الألياف تمتص الماء ، مما يجعل البراز أكبر وأكثر ليونة ، مما يساعد على تحسين حركة البراز عبر الجهاز الهضمي ، بهذه الطريقة ، يساعد الموز الأشخاص على التخلص من الإمساك. يعتقد البعض أن الموز يسبب الإمساك على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد أن الموز يسبب الإمساك ، يعتقد بعض الناس أن الطعام يمكن أن يكون له هذا التأثير. درس الباحثون الألمان حول الآثار التي تسببها سلسلة من الأطعمة فيما يتعلق بالإمساك ، خلال الدراسة ، أجروا مقابلات مع 766. عندما سئل المشاركون عن الأطعمة أو المشروبات التي تسبب الإمساك ، ذكر الموز بنسبة 29 ٪ إلى 48 ٪.
يحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتى تساعد على علاج والوقاية من بعض الأمراض، لكن الإفراط فى تناوله يسبب أضرار صحية عديدة، وهى حسب ما ذكره الموقع الهندى، " stylecraze ". زيادة الوزن يحتوى ثمرة الموز متوسطة الحجم على 105 سعرات حرارية، بالمقارنة مع ثمرة برتقال متوسطة الحجم والتى تحتوى على 62سعرة حرارية ، أو كوب من العنب يحتوى على 62سعرة حرارية ، لذلك الإكثار من تناول الموز يسبب زيادة فى الوزن. الصداع النصفى أشارت إحدى التقارير الطبية الصادرة عن جامعة ميريلاند أن بعض الأطعمة مثل الموز والجبن واللحوم والأسماك تحتوى على مادة "تيرامين "، التى تسبب الصداع النصفى. تسوس الأسنان تحتوى ثمرة الموز على نسبة عالية من النشا، والتى تسبب تسوس الأسنان ، ووفقا لبعض الدراسات، فأن الموز يمكن أن يكون أكثر ضررا على صحة الفم بالمقارنة مع الشوكولاتة، ومضغ العلكة. النعاس يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالتربتوفان، وهى الأحماض الأمينية التي يمكن أن تقلل من الأداء العقلي و تجعلك تشعر بالنعاس، كما يحتوي الموز على نسبة عالية من المغنسيوم، وهو معدن يساعد على استرخاء العضلات. تلف الأعصاب يحتوى الموز على نسبة عالية من فيتامين B6 ، لذلك فالإفراط فى تناوله يؤدي إلى تلف الأعصاب، ووفقاً لتقرير صادر من مركز جامعة ميريلاند الطبية.
تهدئة المعدة والأمعاء ومنع الغثيان. لا يُنصح باتباع حمية برات لعلاج الإسهال والاضطرابات الهضمية لأكثر من 2-3 أيام متتالية، ويفضل العودة لتناول الطعام بشكل طبيعي بعد ذلك، كما لا يُنصح بإخضاع الأطفال لهذه الحمية. أضرار الموز على الرغم من وجود فوائد محتملة للموز للإسهال إلا أنه لا يُنصح بتناول كميات كبيرة من الموز لما قد يتسبب به الموز من مضاعفات صحية و أضرار محتملة، فقد يتسبب الإفراط في تناول الموز بالإسهال أو تفاقم حالة المصاب بالإسهال، بالإضافة لبعض الأضرار المحتملة الأخرى، مثل: ألم شديد وحاد في الرأس. مضاعفات محتملة في الجهاز العصبي. اضطرابات النوم، مثل: الأرق. مشكلات صحية في الفم والأسنان، مثل: تسوس الأسنان. فرط بوتاسيوم الدم. رفع فرص الإصابة بمرض السكري. نصائح لعلاج الإسهال بالإضافة لوصفة الموز للإسهال، هذه بعض النصائح والطرق الأخرى المحتملة التي قد تساعد على تخفيف حدة الإسهال: التركيز على تناول الأغذية الغنية بالزنك، مثل: المحار ، والشوفان، والمكسرات. شرب السوائل الصحية التي قد تساعد على تخفيف الجفاف، وإعادة ترطيب الجسم. شرب كوب من الماء الممزوج بملعقة من خل التفاح مرتين يوميًّا. تناول الأغذية الغنية بالبروبيوتيك، مثل: اللبن الرائب.
في دراسة أخرى نُشرت عام 2012 في مجلة (World Journal of Gastroenterology)، أجريت بهدف التحقُّق من تأثير تقليل كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي على مرضى الإمساك مجهول السبب، تضمَّنت الدراسة 63 حالةً من حالات الإمساك مجهول السبب التي ظهرت بين مايو 2008 ومايو 2010، وطُلب من جميع المرضى اتباع نظام غذائي خالٍ من الألياف لمدة أسبوعين، وبعد ذلك طُلب منهم تقليل كمية الألياف الغذائية إلى المستوى الذي وجدوه مقبولًا، وتسجيل كمية الألياف الغذائية المستهلكة وأعراض الإمساك وصعوبة إفراغ البراز، ونزيف الشرج، وانتفاخ البطن أو آلام البطن بعد شهرٍ واحد و بعد 6 أشهر. وبعد انتهاء الدراسة بقي 41 مريضًا على نظام غذائي خالٍ من الألياف، و 16 مريضًا على نظام غذائي منخفض الألياف، و 6 استأنفوا نظامهم الغذائي الغني بالألياف لأسباب دينية أو شخصية، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، وُجد أن المرضى الذين توقفوا عن تناول الألياف الغذائية أو قلَّلوا منها خفَّت لديهم أعراض الإمساك، بينما لم يلحظ أولئك الذين استمروا في اتباع نظام غذائي غني بالألياف أي تغير [٤]. لذا تشير الدراسات السابقة إلى أنَّ تأثير زيادة تناول الألياف التي يتناولها الفرد لتساعد في تخفيف الإمساك يختلف باختلاف الفرد، كما يعتمد أيضًا على نوع الألياف المستهلكة [٢].
4 -ستحصل على دفعة من الإلكتروليتات: يحتوي الموز بشكل طبيعي على ما يقرب من 10% من احتياجاتك اليومية من البوتاسيوم والماغنيسيوم، والمعروف أيضًا باسم المعادن الأساسية التي تتكون منها الإلكتروليتات، هذا مزيج يصعب العثور عليه في الطبيعة، تنقل الإلكتروليتات الماء والطاقة إلى العضلات بدلاً من مجرى الدم، هذا يعني أن عضلاتك تحصل على الوقود الذي تحتاجه حتى تتمكن من العودة إلى صالة الألعاب الرياضية مع عدم الشعوربالاجهاد، تناول موزة بعد التمرين، واشرب الكثير من السوائل. 5 -تناول الموز يرطب جسمك: يعتبر الموز مرطبًا عضويًا بسبب محتواه من الإلكتروليت، أظهر الجمع بين الإلكتروليتات وكمية الماء التي تتناولها أنه أكثر ترطيبًا من الماء ، حيث يفقد الشخص البوتاسيوم في العرق عند ممارسة الرياضة ، مما يؤدي غالبًا إلى تقلصات العضلات، يجب تجديد مستويات البوتاسيوم والصوديوم جنبًا إلى جنب مع الماء إذا كنت قد مارست الرياضة لأكثر من ساعة. 6 -يمكن أن يوازن الموز ضغط الدم: محتوى البوتاسيوم في الموز ، والعديد من الفواكه والخضراوات الأخرى ، يوازن الصوديوم في الجسم ، مما يؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، لأن الصوديوم والبوتاسيوم يعملان معًا في الجسم ، فإن إضافة الموز إلى نظام غذائي عالي الصوديوم قد يؤثر إيجابًا على ضغط الدم.