يعدّ حسّ المبادرة من أهمّ المهارات التي تخدمك جيّدًا، سواءً على الصعيد الشخصي أو الوظيفي، فإن كنت تنتظر على الدوام أن يخبرك أحدهم بما يتوجّب عليك فعله، فعلى الأرجح سيطول انتظارك. تعرّف معنا من خلال مقال اليوم، على مفهوم "حسّ المبادرة"، واطّلع على أهم الطرق التي تساعدك على تنمية هذا الحسّ سواءً في جامعتك أو وظيفتك أو حتى في منزلك مع عائلتك. ما هو حسّ المبادرة؟ يُقصد بحسّ المبادرة، القدرة على رؤية الأمور التي تحتاج إلى إصلاح أو تطوير، واتخاذ القرار بفعل ذلك دون انتظار إذن أو أمر من أحد. المبادره في العمل كيف. إنّها القدرة على السير خطوة إضافية، وبذل جهد إضافي للقيام بالأعمال الخارجة عن دائرة مهامّك الاعتيادية. ما مدى أهمية حسّ المبادرة؟ تتمثّل أهمية حسّ المبادرة في كونها أكبر محرّك للتغيير والتطوير والتحسين في الشركات والمؤسسات الكبرى، وهي إحدى أهمّ مواصفات القائد الناجح، ليس هذا وحسب، إذ يمكننا تلخيص أهميتها في النقاط التالية: هي من أكثر المهارات التي تجعلك مرغوبًا ومطلوبًا في مختلف الوظائف والفرص، لأنها تظهر مدى قدرتك على العمل بشكل مستقلّ، ورغبتك في النمو والتطور المستمرّ على كافة الأصعدة. يعزّز حسّ المبادرة مهارات الفرد التحليلية وقدراته على اتخاذ القرارات نتيجة لتعرّضه إلى العديد من المواقف التي يضطرّ إلى تحليل سلبيات وإيجابيات قضيّة أو مشكلة معيّنة ومن ثمّ اتخاذ القرار المناسب بشأنها.
واكد المهندس أسعد مصطفي مسؤول الجهاز المركزي للتعمير بالأقصر ان المجمعات ستقدم كافة الخدمات الحكومية للمواطنين حيث تضم هذه المجمعات مكاتب للسجل المدني والشهر العقاري والبريد والتموين والتضامن الاجتماعي ومركز تكنولوجي ووحدة محلية ومجلس شعبي محلي، لافتا الي ان المجمعات الـ 13 تم انشاؤهم في 9 قرى بمدينة إسنا هم (الشغب – الدير – الحلة – الكيمان – اصفون – النجوع – توماس – النمسا – كومير (وفي مدينة ارمنت 4 مجمعات في قري (الرزيقات والمحاميد والرياينة والسلام). كيف تكون مبادراً - موضوع. واستكمل المحافظ جولته بتفقد المجمع الزراعي بقرية الرزيقات قبلي والذي يضم وحدة بيطرية ومركز ارشاد زراعي لتقديم الخدمات الزراعية للمزارعين. استأنف المحافظ جولته بتفقد اعمال احلال وتجديد وحدة التضامن الاجتماعي بالرزيقات بحري واكد العميد عبد الله عاشور رئيس مدينة ارمنت انه يتم رفع كفاءة الوحدة لخدمة اهالي الرزيقات والقري المجاورة حيث يتم تطويرها لتحسين مستوي الخدمات المقدمة للمواطنين. وواصل المحافظ جولته بتفقد اعمال انشاء محطة رفع صرف صحي قرية الديمقراط من تنفيذ الهيئة العربية للتصنيع والتي يجري تنفيذ شبكات الانحدار وخطود الطرد بها تمهيداً لتسليمها بنهاية 30 يونيو العام الجاري حيث تم الانتهاء من تنفيذ نسبة 65% من اجمالي المحطة.
هذه القصة الرمزية تُجَسِّدُ روح المبادرة التي تمتّع بها الفلاح، بدلا من أن ينتقد أو يشكو، سارع إلى البحث عن الحل وبدأ في العمل، والنتيجة؛ أنّ الله لا يضيع أجر من أحسن عملا. حرية الاختيار: روح المبادرة عادة كل ناجح وفاعل مؤثر في المجتمع، تنص على: أنت المسؤول عن حياتك وعما يحدث لك فيها، وإذا أردت أن تُغَيِّر أي شيء في حياتك فابدأ بتغيير نفسك. هذه القاعدة العظيمة مبنية على حقيقة بالغة الأهمية؛ هي أنّ بين الفعل وردّ الفعل مساحة تسمّى الاختيار. بين الفعل وردّ الفعل مسافة اسمها حرية الاختيار هذا يعني أنّ الانسان المبادر، المطبق لهذه العادة بشكل كامل، هو الذي يتحكم في ردود أفعاله لما يحدث له ويملك السيطرة على نفسه وعلى تصرفاته إزاء ما يحدث له. المبادرة في العمل. يعرف جيّدا أنّه لا يمكن لأحد أن يغضبه، إلاّ أن يغضب هو، ولا يمكن لأحد أن يُنَكِّدَ عليه يومه إلاّ أن يسمح هو بذلك. الشخصية المبادرة والشخصية الانفعالية: بناءا على هذه العادة، يمكن تقسيم الناس إلى نوعين: الأول= الشخص المبادر ، الذي يشعر بأنه هو الأصل في عملية التغيير، وأنه هو مركز هذه العملية. الثاني=الشخص الانفعالي (السلبي)، الذي يبحث عن الشماعات التي يعلّق عليها أخطاءه وإخفاقه المتكرر.
وأكد عالم الاقتصاد جوزيف شومبيتر Joseph Schumpeter (1883-1950) على أن حماس المبادر للابتكار يحدث ثورة وتغييراً، واعتبر أن روح المبادرة هي قوة "تدمير خلاقة"، حيث يجري المبادر "ائتلافات جديدة" مما يساعد على جعل الصناعات القديمة بالية، ويتم تدمير الطرق الراسخة للقيام بالأعمال بفعل استحداث طرق جديدة أفضل للقيام بها. أخلاقيات العمل المصادر 1/ مبادئ بسيطة للتفكير الجيد وتحقيق النجاح، أليكس إيه لوك، د. هيلين إيكمان. 2/ 1001 طريقة لأخذ المبادرات في العمل، بوب نيلسون. كيف أنمي حس المبادرة لأصبح قياديا ناجحا؟. 3/ العادات السبع للناس الأكثر فاعلية، ستيفن آر كوفي. 4/ مبادرون، محمد بدوي. 5/ معجم لسان العرب.
أما بالنسبة للحمل فيستمر الحمل أثناء الإصابة ولا يشكل أي خطرا على صحة الحمل واستمراريته، بل أن الحمل يعد أحد أهم العلاجات لميلان الرحم حيث يعمل على إعادة الرحم لوضعه الطبيعي، ولا يؤثر ميلان الرحم الولادة أو يشكل أي صعوبات. تنبيه: في بعض الحالات التي تعاني من ميلان شديد بالرحم من الممكن أن يؤدي إلى إجهاض، ويعيق حدوث الحمل ويسبب تأخره، وتلك الحالات تحتاج إلى تدخل طبي على الفور. تشخيص ميلان الرحم يتم تشخيص ميلان الرحم عن طريق الطبيب المختص عبر الكشف السريري، حيث يقوم الطبيب بالضغط على عنق الرحم بشكل خفيف، ثم يقوم بالضغط على منطقة أسفل البطن للشعور بالرحم والتعرف على شكله ومكانه وما إذا كان بوضعه الطبيعي. من الممكن أن يتم تشخيص ميلان الرحم عن طريق تنظير الرحم والذي يكون ضروريا حتى بعد اكتشاف الإصابة بميلان الرحم فيقوم به الطبيب للتأكد من سبب الإصابة بميلان الرحم. في نهاية مقال اليوم ننصح بالمتابعة الدائمة مع الطبيب للتعرف على حالتك وما إذا كانت ستحتاج إلى علاج أو أنها حالة غير ضارة وبسيطة، ويلزم عدم اتباع أي وسيلة من وسائل العلاج إلا تحت إشراف الطبيب. المراجع 1 2
كيف اعرف ان رحمي مايل ؟ يعد هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تشغل بال العديد من السيدات وذلك لأن ميلان الرحم يعتبر من الحالات الشائعة التي تصيب عددا كبير من السيدات بجميع الأعمار، حيث من الممكن أن تولد الفتاه برحم مائل ويعد العيب الخلقي هو أكثر أسباب الإصابة شيوعا،وتتمثل حالة ميلان الرحم في تغير وضع الرحم الطبيعي والذي يكون أسفل البطن في منتصف الحوض وخلف المثانة وأمام المستقيم، فتحدث حالة ميلان الرحم فيكون الرحم منحنيا إما للخلف تجاه الظهر أو للأمام تجاه البطن، واليوم سنتعرف على أهم المعلومات التي تخص ميلان الرحم عبر موقع أنا مامي. أعراض ميلان الرحم لميلان الرحم العديد من الأعراض والتي من الممكن أن تظهر كلها أو بعضها فتختلف بين المصابين، ومن الممكن أن لا تظهر أي أعراض على المريضة حسب درجات الإصابة، ومن تلك الأعراض: الشعور بألم شديد خلال فترة الحيض. التعرض لألم في أسفل الظهر أو بالمهبل خلال ممارسة الجماع. يسبب ميلان الرحم ضغطا أكبر على المثانة مما يؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول. في بعض الأحيان قد يسبب ميلان الرحم الإصابة بالتهاب المسالك البولية. الإصابة بحالة خفيفة من السلس البولي. ملاحظة بروز في الجزء أسفل البطن.
درجات ميل الرحم إلى الخلف ميل الرحم للخلف من الدرجة الاولى: وفيه يستقيم الرحم بدلآ من ميله للأمام. ميلان الرحم الى الخلف من الدرجة الثانية: حيث يميل الرحم للخلف. ميل الرحم للخلف من الدرجة الثالثة: حيث يميل الرحم للخلف وينثنى على نفسه وتكون قمة الرحم أسفل مستوى عنق الرحم. انواع الميل الخلفي للرحم: 1- ميل خلفي ثابت نتيجة التصاقات تمنع تحريكه. 2- ميل خلفي متحرك حيث يمكن تحريك الرحم. اسباب انقلاب الرحم للخلف ميل خلفي خلقي منذ التكوين. ميل خلفي بعد ولادة أو اجهاض: وينتج لطول مدة النوم على الظهر مع امتلاء المثانة وثقل الرحم وارتخاء أربطة الرحم. ميل خلفي من الدرجة الأولى مصاحب للهبوط الرحمي التصاقات بالحوض نتيجة:- أ) التهابات مزمنة بالحوض ب) البطان الرحمي أو ترحم الحوض (شذوذ نمو بطانة الرحم) ج) ورم في الحوض. د) الجراحة يمكن أن يتحرك رحمك أحيانآ إلى الوراء ثم يعود مرة أخرى إلى وضعه الطبيعي ويتكرر هذا الأمر في حياتك اعراض ميلان الرحم الخلفي في حالات الميل الخلفي من الدرجة الأولى لا تشكو المريضة من أي أعراض ، ولكن في حالات ميلان الرحم والإنثناء إلى للخلف من الدرجة الثالثة قد تشكو السيدة من الاتي: ألم داخلي اثناء الجماع.
يوجد في الكريم بتركيز 4٪. تريتينوين: وهو أحد أشكال فيتامين أ الذي يقشر الجلد ويسوي لونه ، ويتواجد في الكريم بتركيز 0. 05٪. فلوسينولون أسيتونيد: وهي مادة تعمل قدر الإمكان على تقليل التهاب الجلد ومنع الحكة ، ويكون تركيزها 0. 01٪ فقط. موانع استعمال كريم ميلانو فري على الجلد على الرغم من الفوائد المثبتة لميلانو فري ، إلا أن هناك بعض الموانع التي يمكن أن تجعل استخدامه ضارًا جدًا للبشرة ، ومن أهمها: لا يجب استخدامه إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو البثور. لا ينبغي أن تستخدم إذا كان لديك حساسية من أي من المكونات النشطة التي يحتوي عليها. لا يجب وضعه فوق المكياج أو تحته ولا يجب وضعه عند التعرض لأشعة الشمس. لا ينصح باستخدام melano free للنساء الحوامل على الإطلاق لأنه قد يضر بالجنين بسبب احتوائه على الهيدروكينون والكورتيزون. لا ينبغي استخدام Milano Free إذا تم استخدام كريم تقشير آخر في نفس الوقت. لا ينبغي استخدامه أثناء فترات إزالة الشعر بالشمع لأنه قد يؤدي إلى التهابات جلدية شديدة. سعر كريم ميلانو فري ميلانو فري كريم 30 جرام في السعودية 151. 00 ريال سعودي سعر كريم ميلانو فري في مصر حوالي: 31 جنيه سعر كريم ميلانو فري في الأردن 25 درهم سعر كريم ميلانو فري في الإمارات بسعر 175 درهم سعر كريم ميلانو فري في العراق 2500 دينار عراقي تنوية: أنصحك باستشارة الصيدلي أو الطبيب أولاً قبل الشراء، وكذلك استخدامه على يديك قبل وجهك للتأكد أنه لا يسبب التهابات أو حساسية الجلد.
تمريخ الرحم هو أحد أساليب التدليك الشهيرة والتي تعمل على القضاء والتخلص من الآلام والاضطرابات التي تصاب بها النساء بعد أو قبل الولادة، كما يعمل التمريخ أيضا على استرخاء الرحم والأربطة بسبب التوسع به نتيجة زيادة حجم الجنين، ويقوم خبراء المساج أيضا بعمل التمريخ على مناطق البطن وأسفل الظهر للعديد من الأسباب مثل، المعاناة من آلام شديد في منطقتي البطن والظهر أو بعض العضلات، واليوم سنتعرف على أهم فوائد وأضرار تمريخ الرحم من خلال مقال اليوم عبر موقع أنا مامي. فوائد تمريخ الرحم القضاء على الغازات الزائدة بالبطن والأمعاء. علاج الآلام التي تعاني منها المرأة في بعض المناطق العضلية والمفاصل بالجسم. من أهم فوائد التمريخ هو إعادة وضع الرحم الطبيعي، بجانب شد عضلات الحوض وتقوية الأربطة المحيطة بالرحم. يعمل تمريخ الرحم على الحد من آلام الدورة الشهرية لمختلف الأعمار. في حالات النزيف الرحمي الشديد يعمل تمريخ الرحم على الحد منه بشكل كبير وفعال. انتظام الدورة الدموية بالجسم وتحسين أداء العمليات الحيوية. انخفاض معدل الدهون بالجسم. للمريخ بعض الفوائد الهامة أيضا في الحد من: الصداع، التوتر والقلق، والضغط العصبي والنفسي، حيث أنه عامل قوي في مساعدة الجسم على الاسترخاء.
عند إجراء تمريخ الرحم أو أي عضو من الأعضاء التناسلية يجب الحرص على عدم الضغط بقوة وأن يكون تدليك خفيف وبسيط حتى لا يؤدي إلى إصابة المرأة بسلس بولي، ارتخاء مهبلي، وفي حالة حدوث ارتخاء يجب التوقف فورا عن التدليك حتى ولو كان خفيف وبسيط حتى لا يؤدي إلى حدوث مضاعفات أكبر. نصائح قبل تمريخ الرحم في نهاية مقال اليوم نقدم لك بعض النصائح التي يجب اتباعها في حال قررت القيام بتمريخ الرحم، وهي: أن يكون التمريخ على يد أحد خبراء التدليك والعلاج الطبيعي. تنظيم برنامج محدد للتمريخ والمواظبة عليه وعد الإخلال به. اتباع نصائح خبير التدليك المسؤول عن عملية التمريخ. الابتعاد عن الأعمال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة خلال فترة التمريخ. استشارة الخبير حول الأوقات المسموع بممارسة العلاقة الزوجية بها. الاسترخاء والابتعاد عن القلق والتوتر وجميع أشكال الضغوطات اليومية. المراجع 1 2