قد يهمك أيضا: المشروب السحري لمسح البطن عصير الليمون من الوصفات المتوفرة في المنزل، والتي يمكن استخدامها دون دفع تكلفة. وهو يساعد بشكل كبير على مد الجسم بعناصر غذائية وفيتامينات ضرورية مثل فيتامين سي، وهو مدعم لصحة القلب. ويساعد في فقدان الوزن وتفتت الدهون المتجمعة في منطقة البطن والأرداف، وهو من مضادات الأكسدة، ويحارب مرض السرطان. ولا تتوقف فوائد الليمون عند هذا الحد، بل أنه يحسن من وظائف الجهاز الهضمي، وبه ألياف سهلة الامتصاص والذوبان. عصير الجزر يستطيع عصير الجزر محاربة الدهون المتجمعة في منطقة البطن، وتزيد من حرق الجسم لتلك الدهون. وعصير الجزر سعراته الحرارية محدودة، وغني بالألياف، التي تساعد الجسم في طرد فضلاته والتخلص من سمومه. كل ما عليك فعله، تناول كوب من عصير الجزر قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة، سوف يشعرك بالشبع، ولن تأكل الكثير من الطعام. وفي نهاية مشروبات للتخلص من الكرش عرضنا لكم أكثر من مشروب يمكنك شربه قبل الوجبات أو على الريق، للتمكن من التخلص من الكرش في وقت قصير. قد يهمك أيضا: أعشاب تخسيس الكرش للنساء
مشروب سحري للتخلص من الكرش و تخسيس البطن و حرق الدهون تخلصي من الوزن الزائد في أسبوع - YouTube
شرب عصير الليمون يحسن الهضم بشكل طبيعي، لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان. 5- الزنجبيل الدافئ: من لا يعرف عن هذا المشروب المعزز للمناعة؟ يمكن أن يساعد الزنجبيل الدافئ في علاج مجموعة من الأمراض، بدءا من الغثيان ونزلات البرد إلى التهاب المفاصل. قد يعمل هذا العلاج القديم على تعزيز الامتلاء والشعور بالشبع وزيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية، وكل ذلك يساعد في فقدان الوزن. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
امزجي المكونات مع بعضها وتناولي منه يوميا وستلاحظ اختفاي الكرس خلال اسبوع.
المحافظات صحيفة عسير – أحد رفيدة: في إطار تنفيذ وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية لمبادرة "موجودين" الموجهة لخدمة المحافظات والمراكز التي لا يوجد بها مكاتب للأحوال المدنية، قامت الوحدة المتنقلة للأحوال المدنية بتقديم خدماتها للنساء طيلة هذا الاسبوع في مقر المهرجان الصيفي الذي يقام بمحافظة احد رفيدة التابعة لمنطقة عسير. وتقدم الوحدات المتنقلة خلال الزيارة خدمات السجل المدني كإصدار بطاقة الهوية الوطنية وسجل الأسرة وتجديدهما، إضافة إلى تسجيل واقعات الزواج والطلاق والوفاة وتعديل المهنة، فضلاً عن طباعة شريحة البيانات "البرنت". الجدير ذكره، أن الخدمات المتنقلة في الأحوال المدنية تساهم في اختصار الوقت والجهد على المواطنين، من خلال قيامها بخدمتهم في أماكن تواجدهم، سواء بالوحدات المتنقلة او الحقائب المتنقلة. وحدة الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في محافظة احد رفيدة بمنطقة عسير - صحيفة هتون الدولية. > شاهد أيضاً
الثلاثاء 17 شوال 1438هـ - 11 يوليو 2017م - 20 برج السرطان الأمير فيصل بن خالد معلناً الضوء الأخضر للعمل بالفرع دشن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير في مكتبه بالإمارة أمس، فرع الأحوال المدنية بمحافظة أحد رفيدة، بحضور مدير عام فرع الأحوال المدنية بعسير سالم بن سعيد آل شفلوت. وبيّن آل شفلوت أن تدشين فرع للأحوال المدنية بمحافظة أحد رفيدة يأتي ضمن خطة الأحوال المدنية للتوسع في مختلف مناطق المملكة، لتسهيل الإجراءات على المواطنين وتقديم الخدمات في الأماكن القريبة منهم وتوفير الجهد والعناء، مضيفاً أن الفرع يشمل عدداً من المكاتب واستوديوهات التصوير المجهزة بالكامل. وقدم آل شفلوت شكره وتقديره لسمو أمير منطقة عسير على اهتمامه ومتابعته الدائمة للخدمات المقدمة للمواطن.
وتعد الخدمات المتنقّلة من أبرز وسائل تقديم الخدمة الميدانيّة في الأحوال المدنيّة، بما تقدّمه من تسهيلات لعموم المستفيدين من الرجال والنساء، وتسهم في اختصار الوقت وتقليل الجهد على المستفيدين.
في إطار تنفيذ وكالة وزارة الداخلية لمبادرة "موجودين" المُوجّهة لخدمة المحافظات والمراكز التي لا يوجد بها مكاتب للأحوال المدنية، تقوم الوحدة المتنقلة للأحوال المدنية بتقديم خدماتها للرجال في مقر المهرجان الصيفي الذي يُقام بمحافظة أحد رفيدة التابعة لمنطقة عسير لمدة أسبوع ابتداءً من اليوم. وتُقدم الوحدات المتنقلة خلال الزيارة خدمات السجل المدني كإصدار بطاقة الهوية الوطنية وسجل الأسرة وتجديدهما، إضافة إلى تسجيل واقعات الزواج والطلاق والوفاة وتعديل المهنة، فضلاً عن طباعة شريحة البيانات "البرنت". الجدير بالذكر أن الخدمات المتنقلة في الأحوال المدنية تُساهم في اختصار الوقت والجهد على المواطنين، من خلال قيامها بخدمتهم في أماكن تواجدهم، سواء بالوحدات المتنقلة أو الحقائب المتنقلة.
تقدّم الوحدات المتنقّلة للأحوال المدنية خدماتها للرجال والنساء في 16 موقعاً حول المملكة، وذلك ضمن مبادرة "نأتي إليك" التي تنفّذها وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية للجهات الحكومية والخاصة، ومبادرة "موجودين" الموجهة لخدمة المحافظات والمراكز والقرى البعيدة عن مكاتب الأحوال المدنية. وبدأت الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية بمنطقة عسير اليوم بتقديم خدماتها للرجال والنساء في محافظة تنومة لمدة أربعة أيام، وفي مركز العمارة، ومركز بلسمر لمدة يومين لكل منهما، وللرجال في محافظة أحد رفيدة، ومحافظة سراة عبيدة، ومحافظة محايل عسير لمدة يوم واحد لكل منهم، فيما تقدم الخدمة للرجال والنساء يوم الثلاثاء في مركز الجنينة، ومستشفى محايل العام لمدة يومين لكل منهما، بينما تقدم الخدمة للرجال يوم الخميس في مقر بلدية أحد رفيدة لمدة يوم واحد. وتقوم الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية بمنطقة مكة المكرمة بتقديم خدماتها للرجال في محافظة ميسان ومركز قيا ، ويوم الإثنين في مركز أبو راكه لمدة يوم واحد لكل موقع. وفي المنطقة الشرقية تقدّم الخدمة اليوم للنساء في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بالحرس الوطني بالأحساء لمدة أسبوع ، فيما تقدم الخدمة للرجال يوم الثلاثاء في مقر البريد السعودي بمحافظة بقيق ، ويوم الأربعاء في مقر بلدية وسط الدمام لمدة يوم واحد لكل منهما.