يصبح الجلد أصفر ، ويتم تكبير الكبد وتظهر حكة قوية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك تصبغ غريب في منطقة الإبطين والراحتين. تأكيد الحديد الزائد أثناء الحمل يمكن استخدام اختبار الدم البيوكيميائية. الحديد الزائد في الدم أثناء الحمل يسبب داء هيموسيديري. هذا المرض يثير تدمير كبير من كريات الدم الحمراء. يمكن أن يؤدي الحديد الزائد في الدم إلى أمراض مثل: الثلاسيميا والتهاب الكبد الحاد وسرطان الدم وفقر الدم الانحلالي والتهاب الكلية وغيرها. فائض Fe في الجسم خطير بشكل خاص أثناء الحمل ، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض ، الولادة المبكرة وعدد من الأمراض في الرضيع. رفع الحديد للحامل | أسبابه وكيف يمكن علاجه والوقاية منه. [ 5], [ 6], [ 7], [ 8], [ 9], [ 10], [ 11] طعم الحديد في الفم أثناء الحمل تم العثور على طعم الحديد في الفم أثناء الحمل في العديد من النساء. غالبًا ما تظهر أحاسيس الطعم غير السارة في الثلث الأول من الحمل وتستمر حتى منتصف الثانية. هناك عدة أسباب يمكن أن تخلق طعمًا حريريًا غير مريح في الفم. السبب الأول هو عدم وجود المغذيات في النظام الغذائي. في هذه الحالة ، قد تواجه المرأة مشاكل شفوية وتنزف اللثة. سبب آخر لتذوق الحديد في الفم أثناء الحمل هو التغيرات الهرمونية في الجسم.
(اقرأي أيضًا: الأنيميا أثناء الحمل) مصادر الحديد 1- اللحم الأحمر بأنواعه ومنه الكبد تحديدًا إذ يحتوي على كميات رائعة من الحديد، لكنه يحتوي على كميات كبير من فيتامين "أ" أيضًا ربما بشكل كبير أثناء الحمل، لذا يوصى بتناول الكبد بشكل معتدل للحامل مع اللحم الأحمر. 2- لحوم الطيور والأسماك، بل يوصي الأطباء به للحامل وغيرها لأنه يحتوي على نوع حديد سهل الامتصاص أكثر من اللحم الأحمر والبقوليات. 3- البقوليات وتحديدًا العدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا وكذلك فول الصويا، وكذلك الحبوب الكاملة مثل القمح كالبليلة والشوفان. 4- الخضراوات والفواكه وتحديدًا الورقية مثل الملوخية والسبانخ والخبيزة، وكذلك الخرشوف والباذنجان، وكل ما يتغير لونه بعد تعرضه للهواء مثل التفاح والكمثرى والموز، كذلك الفواكه المجففة. مخاطر زيادة الحديد أثناء الحمل | المرسال. 5- قصب السكر والعسل الأسود نصائح مهمة من أجل أفضل امتصاص للحديد 1- تناول فيتامين سي مع الحديد أو بعده ومن مصادره مثل الفراولة والتوتيات عمومًا والبروكلي والقرنبيط والموالح أو الحمضيات أي الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت وكذلك الجوافة والأناناس. 2- عدم الإكثار من شرب الشاي والقهوة ، وتجنب تناولها بعد الطعام مباشرة بما لا يقل عن ساعتين حتى لا تعمل مركبات الفينول التي تتواجد فيها على تكسير الحديد.
الحديد هو المسئول عن تشكيل الهيموجلوبين ، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ، التي تحمل الأكسجين. الحديد هو عنصر حاسم في ميوغلوبين ، وهو البروتين الذي يزود الأوكسجين إلى العضلات ، و الكولاجين ، مما يساعد على بناء العظام ، و الغضاريف ، وغيرها من الأنسجة الضامة. و هو ضروري أيضا لإنتاج العديد من الإنزيمات الأساسية ويساعد في تعزيز الجهاز. قد تحتاجي إلى زيادة استهلاك الحديد خلال فترة الحمل للأسباب التالية: 1. أثناء الحمل ، ينتج جسمك أكثر من 50٪ من الدم أكثر من الطبيعي ، و هذا هو سبب زيادة احتياجاتك إلى الهيموجلوبين الإضافي و بالتالي المزيد من الحديد. 2. الكثير من النساء يعانين من نقص الحديد حتى قبل حملهن. الكمية الغير كافية من الحديد تجعل المرء يشعر بالتعب. و بالتالي فهن بحاجة إلى الحديد الإضافي خلال فترة الحمل. 3. كلما ينمو الطفل ، تزداد متطلباتك من الحديد ، و خصوصا خلال الثلث الثاني و الثالث من الحمل. 4. رفع الحديد للحامل البكر في الشهور. لمكافحة المضاعفات خلال فترة الحمل حيث يرتبط نقص الحديد أثناء الحمل ، بالعديد من مضاعفات الحمل مثل الولادة قبل الأوان ، و انخفاض الوزن عند الولادة ، و وفيات الرضع ، و ما إلى ذلك. كمية الحديد المطلوبة أثناء الحمل ؟ يستخدم جسمك كمية عالية من الحديد خلال النصف الثاني من الحمل.
لذلك ، يزيد الطلب من 0. 8 ملغ يوميا في الأشهر الثلاثة الأولى ، إلى 6-7 ملغ في المراحل اللاحقة. و وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن كمية الحديد الموصى بها خلال فترة الحمل يجب أن تكون 30 ملليغرام ، من مكملات الحديد كل يوم. مكملات الحديد أثناء الحمل: مع تقدم الحمل ، قد يصف الطبيب أقراص الحديد. و مع ذلك ، فإنه لا يعني أن لديك نقص الحديد. و عادة ما ينصح بالمكملات كإجراء وقائي ، لأن متطلبات الحديد أثناء الحمل تزداد في الأشهر التالية. و علاوة على ذلك ، قد لا تحصلي على ما يكفي من الحديد من نظامك الغذائي. خلال الفحص الأول قبل الولادة ، سيقوم الطبيب بفحص مستويات الحديد ، و يقترح فيتامينات قبل الولادة اعتمادا على النتائج. و مع ذلك ، يجب عدم تناول الفيتامينات إذا لم ينصح بها الطبيب. بعض الاحتياطات عند تناول مكملات الحديد أثناء الحمل: -أخذ المكملات الغذائية بجرعات مناسبة. إذا تخطيتي أخذها في يوم واحد ، لا تأخذ اثنين في اليوم التالي. – استهلاك الأطعمة الغنية ، لأن مكملات الحديد قد تسبب الامساك. رفع الحديد للحامل لحدوث الطلق. – استبعاد خطر أي تفاعلات مع الأدوية ، أو الحساسية من خلال التحدث إلى الطبيب قبل اتخاذ مكملات الحديد. مخاطر زيادة الحديد أثناء الحمل: يمكن أن الحصول على ما يصل إلى 45 ملليغرام من الحديد يوميا.
يجب أن يتم التغذية الغذائية ، وكذلك استعادة مستوى عقاقير Fe ، بعد التشاور مع طبيب نسائي. يحظر تناول الأدوية التي ترفع مستوى Fe بشكل مستقل ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ، ضارة بصحة الأم والطفل. استعدادات الحديد يمكن الاستعدادات من الحديد أثناء الحمل استعادة مستوى الحديد في الجسم وعلاج فقر الدم. إن خصوصية المستحضرات التي تعيد الحديد خلال فترة الحمل هي أنها يجب أن تكون آمنة لكائن الحامل ولا تضر بالطفل. يتم وصف الاستعدادات من خلال نتائج اختبار الدم. في معظم الأحيان ، وصفت النساء الحوامل أقراص "Sorbifer Durules". يحتوي هذا المستحضر على فيتامين C و 100 ملغ من الحديد. "الطوطم" هو حل يحتوي على الحديد. كل أمبولة تحتوي على 50 ملغ من الحديد. "Fenyuls" - كبسولات ، والتي تحتوي على 45 ملغ من الحديد. يستخدم هذا الدواء لفقر الدم وللوقاية من نقص الحديد. جرعة من مستحضرات الحديد يوصف من قبل الطبيب (من 30 إلى 100 ملغ يوميا). رفع الحديد للحامل في. يسبب تناول Fe تغييرات في أداء الجسم ، غالباً ما يتم التعبير عنه في تغيير لون البراز إلى لون داكن. على العديد من الحزم مع الاستعدادات ، يتم كتابة سلفات الحديد. من أجل أن الجسم تلقى 30 ملغ من الحديد ، فمن الضروري أن تأخذ 150 ملغ من كبريتات الحديدوز.