أطعمة تحسن وظائف الكلى؛ توجد العديد من الأطعمة المفيدة التي تحسن وظائف الكلى بشكل كبير. بالإضافة إلى خصائصها المتعددة في إزالة السموم من الجسم ومنع تكون حصوات الكلى. فقد أثبت الباحثون زيادة عدد مصابي مرضى الكلى خلال السنوات العشر المقبلة نتيجة زيادة الأمراض المزمنة مثل السمنة المفرطة ومرض السكري وتزايد أعراض الشيخوخة التدريجية لذلك يجب الحرص جيداً على تناول المشروبات والأطعمة المناسبة. أطعمة تفيد مرضى الكلى وارتفاع الكرياتينين الكرياتينين هو أحد مخلفات الدم الكيميائية حيث ينقل مجرى الدم الكرياتينين إلى الكلى وبدورها تصفي الدم من هذه المادة عن طريق التبول. فقد يسبب إرتفاع مستوى الكرياتينين في الجسم حدوث أمراض الكلى، وبعض الأعراض الشائعة مثل: آلام، غثيان، وصعوبة الحركة. المشروبات التى تغسل الكلى pdf. لذا ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة الي تحد من ارتفاع الكرياتينين في الجسم للحد من الإصابة بأمراض الكلى ومنها: القرنبيط القرنبيط أحد الخضراوات الصليبية فهو صديق مثالي للكلى حيث يتميز بأنه غني بحمض الفوليك والألياف التي تساعد على تقوية الكلى وكذلك تنظيفها من السموم. أطعمة تحسن وظائف الكلى السبانخ من أشهر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم فهي مصدر غني يفيتامين (A) الذي يعمل على إنتاج الأنسجة الصحية فهو يعمل على إمتصاص السموم وتنقيته من الجسم.
عصير الليمون وخل التفاح: يتم وضع كمية من خل التفاح ونفس الكمية من عصير الليمون على كوب من الماء يساعد على التخلص من سموم الكلى؛ وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي توجد به إضافةً إلى أنه يعمل بشكل كبير على تقوية الجهاز المناعي. عصير التوت: له دور فعال في منع البكتريا من التواجد عن المسالك البولية، مما يؤدي إلى منع حدوث التهاب في هذه المنطقة، إضافةً إلى احتوائه على مضادات الأكسدة والتي يكون لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي. مشروبات تغسل الكلى وتنظف الكبد يفضل تناولها بعد الإفطار | مصراوى. عصير التوت عصير البنجر: يعمل بشكل كبير على تنظيف الكلى، ويمنع البكتريا والطفليات من النمو في البول، ويقي من تكون الحصوات في الجسم. اقرأ أيضًا: علاج التهاب الكلى بالأعشاب.
5-شاي الهندباء: تحتوي أوراق الهندباء على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد، والتي تنظف الكلى وتنقي الدم وتزيد من تدفق البول، وسيساعد تناول شاي الهندباء يوميًا على التخلص من السموم في الكلى ومنع أي مرض في الكلى. 6-عصير الجزر: يحتوي الجزر على مادة الكاروتين التي تساعد على محاربة السرطان وإزالة السموم والمعادن الثقيلة من الكلى، كما ترتبط الألياف الموجودة في الجزر بالسموم وتزيلها من الجسم. 7-عصير الخضار: العصائر المستخرجة من الخضار مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وتعتبر الخضروات مثل الكرفس والخيار والسبانخ والخس وما إلى ذلك، مفيدة لكليتيك إذا تناولتها في شكل عصير. المشروبات التى تغسل الكلى اليمنى. 8-ماء جوز الهند: ماء جوز الهند هو مشروب طبيعي منعش ومفيد للكلى، ويحتوي على نسبة أقل من السكر، وأقل من الحموضة، ولا يحتوي على سعرات حرارية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليتات التي تعزز وظيفة الكلى السليمة، ويمكنك ترطيب جسمك ببساطة عن طريق شرب ماء جوز الهند. 9-عصير الأناناس: الأناناس مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وتحتوي الفاكهة على مغذيات نباتية تسمى بروميلين وهو إنزيم يضمن وظائف الكلى المناسبة ويدعم الجهاز المناعي ويهدئ التهيج ويعزز الوظيفة الجهازية.
تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلصك من السموم. وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها بعد الإفطار في رمضان لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما جاء في موقع "healtline". – عصير التوت عصير التوت البري مفيد جدا لالتهابات المسالك البولية، ومفيد أيضًا في تطهير الكلى من أكسالات الكالسيوم الزائدة، مما يساهم في تكوين حصوات الكلى. -عصير الليمون يعتبر عصير الليمون مادة حمضية بطبيعتها وقد ثبت أنه يزيد من مستويات السترات في البول، وهذا يقلل من تكوين حصوات الكلى، ويمكنك تناول كوب من عصير الليمون الطازج يوميًا للحصول على مشروب سريع للتخلص من السموم وتنظيف الكلى. 9 مشروبات تساعدك على تنظيف الكلى.. أبرزها عصير الليمون | مصراوى. -خل التفاح تناول خل التفاح مفيد للصحة العامة ويزيل السموم من الجسم، وخاصة الكلى، ويساعد حمض الستريك وحمض الخليك وحمض الفوسفور في خل التفاح على تكسير ومنع تكوين حصوات الكلى. -عصير البنجر يحتوي جذر البنجر على البيتين، وهو مادة كيميائية نباتية مفيدة جدًا لها خصائص مضادة للأكسدة وتزيد من حموضة البول، كما تساعد في إزالة فوسفات الكالسيوم وتراكم الستروفيت من الكلى، وأيضا يعزز وظائف الكلى ويقلل من تكوين الحصوات.