المرحلة الخامسة ألم الولادة الناتج عن خروج المشيمة: تستمر هذه المرحلة حتى 30 دقيقة ويكون فيها الألم بسبب الانقباضات التي تساعد الرحم في خروج المشيمة والجنين. ماهي الولادة الطبيعية بدون الم يجد الطبيب المتابع لحالتك طرق تسهيل الولادة بدون ألم أو طرق لتخفيف الألم ومن تلك الطرق: إعطاء الحالة مسكنات الآلام التي تخفف من حدة الألم ولكنها لا منعه أو تتخلص منه بشكل نهائي. اللجوء إلى تخدير المرأة تخدير كلي حتى لا تشعر بأي شكل من أشكال الألم نهائيًا. اقرأ أيضًا: هل الفحص المهبلي يحرض الولادة طريقة الولادة الطبيعية بدون الم يحدد الطريقة التي سوف يستخدمها الطبيب على حسب الحالة وإمكانياتها ورغبتها في طريقة التخدير المستخدمة ومن الطرق المستخدمة الآتي: تخدير فوق الجافية: من أشهر أنواع التخدير هو تخدير فوق الجافية والمعروف باسم الإيبديروال وهو يساعد في تخفيف الألم ويمكن استخدامه في النوعين من الولادة الطبيعي أو القيصري ويقوم الحقن بتلك النوع من المخدر أسفل الظهر ويسمح التخدير بالبقاء في حالة يقظة ومن آثارها الجانبية حدوث انخفاض في ضغط الدم وصعوبة في التبول والصداع وفي بعض الحالات قد يحدث نزيف. التخدير النخاعي: يستخدم التخدير النخاعي في النوعين سواء الولادة الطبيعية والقيصرية وهو عبارة عن إبرة أسفل الظهر ويستمر مفعولها من ساعة إلى ساعتين، وقد يظهر بسببها بعض الآثار الجانبية مثل: حدوث نزيف حول العمود الفقري وتكون تجمع دموي ويمكن أن يحدث حساسية لمواد التخدير وصعوبة في التبول ويحدث أيضًا في بعض الحالات تشنجات.
متى يكون المغص أثناء الحمل دليل على الولادة طول فترة الحمل تعاني الزوجة الحامل من مجموعة من الأعراض أبرزها المغص وتحديداً الألم أسفل منطقة البطن أو الألم في الحوض ، وتعدد أسبابه ما بين التغييرات الهرمونية ، تمدد وكبر حجم الرحم الناتج عن زيادة وزن الجنين ، حركة الجنين وزيادة ضغطه على عضلات البطن. كما يمكن أن يكون بسبب الإصابة ببعض المشاكل الهضمية الناتجة عن التغييرات الهرمونية التي تؤدي إلى بطء في حركة الأمعاء مثل الإمساك أو الغازات أو الحموضة المعوية. إلى جانب كثرة التبول أو عدم إفراغ المثانة أول بأول ، حيث أن امتلاء المثانة بالبول مع ضغط الجنين على المثانة يؤدي إلى الإصابة بالمغص. كل هذه العوامل تؤدي إلى الشعور بالمغص أثناء الحمل ، ولكن عن أعراض المغص التي تؤدي إلى الولادة يكون من خلال ملاحظة بعض العلامات الأخرى منها: فتح الرحم الذي يؤدي إلى نزول الجنين من الرحم إلى الحوض ، هذا يجعل الزوجة تشعر بارتياح في عملية التنفس وانخفاض في بروز منطقة البطن ملاحظة نزول ماء الجنين ملاحظة نزول السدادة المخاطية كل هذه الأعراض يجب عند حدوثها زيارة وإبلاغ طبيب النساء لإجراء فحوصات قبل الولادة وتحديد موعد الولادة.
استخدام مغطس الماء الدافئ عند بدء المخاض وتوسع عنق الرحم إلى 5 سم؛ حيث إن الماء الدافئ المحيط يخفف آلام الظهر والعضلات، ويساعد على الاسترخاء وتقصير المرحلة الأولى من المخاض. كما أن التدليك بطريقة تدريجية ثابتة على الظهر في أثناء الانقباضات أو على الكتفين بين الانقباضات يخفف من الألم عن طريق المساعدة على إفراز مسكنات الألم الطبيعية في الجسم، وذلك على عكس التدليك المفاجئ الذي قد يزيد من توتر الأم. كما تُعدّ طريقة التنفس مهمة خلال الانقباضات عن طريق الشهيق من الأنف والزفير من الفم، ثم الاسترخاء عند الانتهاء من ذلك. المشي والوقوف؛ فالمشي والوقوف يساعدان على تخفيف الألم وتقليل الحاجة إلى التخدير الموضعي والعمليات القيصرية، بالإضافة إلى تقليل مدة المخاض لأكثر من ساعة. ومع تقدم مراحل المخاض يُنصح بالاستلقاء على جنب واحد؛ فهذه الوضعية تساعد على خروج الجنين بوضعية سليمة. الوقوف على القدمين أو على الركبتين والاستناد أماماً إلى كرسيٍّ ما. اتخاذ وضعية الركوع مع رفع إحدى الركبتين أو تحريك الحوض بشكل متكرر لمساعدة الجنين على النزول. التناوب بين الجلوس والمشي، والوقوف على الأطراف الأربعة لتخفيف آلام الظهر، والمساعدة على تعديل وضعية الجنين لخروجه.