سبتمبر 27th, 2021 رياضة الشرق الأوسط، 27 سبتمبر 2021: يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب، ومع قرب حلول هذا اليوم الهام فإ نه الوقت مثالي للحديث عن كيفية تحسين عاداتك لتناول الطعام بشكل يعزز سلامة قلبك لتعيش حياة صحية. يبلغ متوسط عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية حوالي 17. 9 مليون وفاة سنويًا، مما يجعلها السبب الأول للوفاة على المستوى العالمي. ورغم عدم وجود سبب دقيق لأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة بها، ومنها ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول، والتدخين، وتناول الطعام غير الصحي، وانعدام النشاط البدني. فالقلب عضلة نشطة تعمل باستمرار، ومن المهم الحفاظ على قوتها وصحتها تمامًا كغيرها من العضلات في الجسم. ويمكننا اتخاذ الخطوات الصحيحة لتحسين صحة القلب من خلال بعض التغييرات البسيطة في أسلوب حياتنا كالتمرين بشكل مستمر وتناول الطعام الصحي وتقليل استهلاك التبغ والكحول، يمكننا اتخاذ الخطوات الصحيحة لضمان صحة القلب. يقدم لنا كريس أجوستين ، مدير اللياقة البدنية في فيتنس فيرست سبع نصائح بسيطة للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب: التحكم بكميات الطعام: يعني أسلوب الحياة الصحي ضرورة الاهتمام بكميات الطعام وأنواعه – ينبغي تناول كمية أكبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تحتوي سعرات حرارية أقل، كالفاكهة والخضروات.
تجدر الإشارة الى أن إحياء اليوم العالمي للقلب بدأ في عام 1999 بقرار من الاتحاد الدولي للقلب، دعمته ووافقت عليه منظمة الصحة العالمية وكذلك منظمة اليونسكو وغيرها من المنظمات الدولية المعنية. وكانت دول العالم تحتفل باليوم العالمي للقلب في آخر يوم أحد من شهر سبتمبر/أيلول كل سنة، ولكن منذ عام 2011 تقرر أن يتم إحياؤه يوم 29 من الشهر نفسه، بهدف رفع مستوى وعي المجتمع لخطورة أمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية الوقاية منها. ويتم إحياء اليوم العالمي للقلب تحت شعار "القلب لأجل الحياة". ويجري التركيز في اليوم العالمي للقلب هذا العام على خلق البيئات الصحية للقلب، وذلك من أجل كشف النقاب عن تأثير الوسط المحيط وتزايد تسببه بأمراض القلب، حيث تبين أن بالإمكان تدارك نسبة 80% من الوفيات المبكرة نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بالامتناع عن التدخين وعن الإدمان على المشروبات الكحولية والمخدرات وباتباع نظام غذائي صحي وسليم وممارسة التمارين البدنية. ويتوقع الخبراء ارتفاع عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية الى 23 مليون وفاة بحلول عام 2030. لذلك ينصحون بممارسة الرياضة والامتناع عن العادات السيئة كالتدخين والمخدرات وتعاطي الكحول وتناول الأغذية الدهنية غير الصحية.
الأحد 20/مارس/2022 - 12:40 م السعادة يحتفل العالم اليوم 20 مارس باليوم العالمي للسعادة، فقد تم اعتماد ذلك اليوم من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة في يوم 28 يونيو عام 2012. ويهدف اليوم العالمي للسعادة إلى جعل الناس في جميع أنحاء العالم يدركون أهمية السعادة في حياتهم، وفي عام 2015، أطلقت الأمم المتحدة 17 هدفًا للتنمية المستدامة لجعل حياة الناس أكثر سعادة، وتتمثل أهدافها الإنمائية الرئيسية في القضاء على الفقر والحد من عدم المساواة وحماية كوكبنا. يقدم الدستور في التقرير التالي فوائد السعادة للقلب والصحة العامة حسب موقع health line الأمريكي: الأنظمة الغذائية: يعزز الشعور بالسعادة مجموعة من عادات نمط الحياة المهمة للصحة العامة، ويميل الأشخاص السعداء إلى تناول وجبات صحية، مع تناول كميات أكبر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. فقد ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات على الدوام بمجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب. النشاط البدني: وجد الباحثون أن الأفراد الذين يتمتعون بصحة جيدة كانوا أكثر عرضة بنسبة 33٪ لأن يكونوا نشطين بدنيًا، مع 10 ساعات أو أكثر من النشاط البدني في الأسبوع فقد يساعد النشاط البدني المنتظم في بناء عظام قوية وزيادة مستويات الطاقة وتقليل الدهون في الجسم وخفض ضغط الدم.
محمود الصباغ 9:21 ص, الأثنين, 7 مارس 22 أقسام الأخبار المال جريدة المال هي جريدة إقتصادية مصرية يومية يتبعها بوابة إخبارية على الإنترنت تقدم خدمات إخبارية في البورصة، الشركات، الاقتصاد، الأسواق، البنوك، التأمين، النقل، الإستثمار، الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات بالإضافة لتغطية للأخبار السياسية و الأخبار المنوعة. اشترك بالقائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار ️المال - © 2021 All rights reserved to Almal News Studio
- هل كان خروجها من إحدى المؤسسات فجأة بسبب إصابتها بالسرطان؟ شريف: مقاومة المرض أحد أضلاعه الإحساس بالقهر وإبعادها عن المؤسسة التي تفانت في عملها البعض اعتبره سببا في تنشيط الخلايا السرطانية داخل الجسم.. ولكن هناك أسباب آخرى من المؤكد ترتبط بالإصابة وفي النهاية هو قدر وبعد عودتنا من ألمانيا جلسنا لشهور في كتابة الكتاب.. وحرصت على النزول لمجلس النواب وأن تكون بقدر المسؤولية واشتركت في العمل المدني بشكل أوسع وكان يراودها دائما في لقاء أي طبيب "أنا فاضلي قد إيه؟" وكنا بقدر الإمكان نحاول إبعادها عن هذا التفكير. - تولت المسؤولية عن مستشفى الناس في وقت صعب.. كيف استقبلت هذه المهمة ومن دعمها في قبوله ؟ شريف: جاء فى وقت استثنائى لها وكان بمثابة تحدي، تم عرض الفكرة عليها وترددت لفترة وبعد ذلك وجدت مستوى الصرح ليس له مثيل في مصر والشرق الأوسط وبالمجان للأطفال.. قلتلها انتي قد التحدي ورسم البسمة لقلوب الأطفال وهو ما كان حافز أساسى لها في مقاومة المرض وقدرت على بذل أقصى ما تستطيع في أصعب فترات علاجها وكان هدفها الأسمى هو المحاربة من أجل انتهاء قوائم الانتظار. - كيف جاءت فكرة كتاب "بدون سابق الإنذار"؟ شريف: تم طرحه من الأسرة وكنا حريصين على كتابتها له حتى يكون حافز لها في استكمال المعركة لتروي تجربتها حتى تستفيد منه محاربات مثلها، وما جاء به من مشاعر والعلاقات الأسرية وكيفية الاهتمام بها فكل ما ورد به كانت كلمات متلألئة لمن يقرأها.
كلمات اغنية عودتني كل يوم مكتوبة، قبل التعرف على كلمات اغنية عودتني كل يوم كان لابد علينا من التعرف على السيرة الذاتية للمغني هذه الأغنية وهو الفنان سعد الفهد، سعد مغني كوري الأصل والجنسية، ولد سعد الفهد في الجهراء بالكويت بتاريخ 23 أبريل من العام 1973 ويبلغ من العمر ثمانية وأربعون عاما، يعد سعد الفهد من القطرين أصحاب الصوت الجميل والرفيع، ومن جانبه اهتم محبيه وجمهوره بالبحث عن كلمات اغنية عودتني كل يوم مكتوبة.
Russia has started a deceptive and disgraceful military attack on Ukraine. Stand With Ukraine! Arabic عودتني ✕ عودتني كل يوم أسمع أنا صوتك وعودتني لا ضاق صدري ما تخليني والله وغيابك طال مدري وش أسبابه وإن غاب صوتك خيالك باقي بعيني إن كنت زعلان قلي وش هي ذنوبي الكون يزعل ولا تزعل يا محبوبي أضيع من دونك وأضيع أجمل دروبي يا خوفي تنساني وتنسى كل عناويني عودتني كل يوم أسمع أنا صوتك وعودتني لا ضاق صدري ما تخليني بالحيل محتاجك تعال وقدر ظروفي فيني هموم وما لقيت الي معي يوفي وينك تعال أبعد همومي وظني وخوفي وصوتك يا اجمل حب يا عمري يكفيني عودتني كل يوم أسمع أنا صوتك Music Tales Read about music throughout history
أضيع بدونك وأجمل دروب يَا خَوْفِي تَنْسَانِي وَتَنْسَى عناوين عناوين البريد الإلكتروني.. عودتني كُلَّ يَوْمٍ عدت إلي حتى لا يتعب صدري طالما سمحت لي بالذهاب مع الحيل ، أحتاجك ، قدري ، قدري لدي مخاوف ، وما أجده معي سيؤتي ثماره... وصوتك يا ْجممَل حُبّ يَ عُمْرِي يَكْفِينِي. صالة الدردشة العامة عودتني كُلَّ يَوْمٍ عدت حتى لا يتعب صدري طالما سمحت لي بالذهاب. في ختام المقال وبعد أن تعرفنا على كلمات أغنية مكتوبة كل يوم كان علينا التعرف على أبرز أغاني سعد الفهد ومنها عين الحسود بحبك وعشقك. القمر يشهد لي أحبك وأشد الأيام والليالي نعاسا. كلمات اغنية عودتني كل يوم مكتوبة, ختامآ نأمل أن نكون قدر طرحنا لكم طرحآ وفيرآ بالمعلومات والإجابات التي طالما كنتكم تسعون للوصل إليها وسوف نكون سعداء بكم في حال نالت مقالتنا إعجابكم بمشاركتها. المصدر:
كُتبت كلمات أغنية "عودتني كل يوم" ، قبل التعرف على كلمات أغنية "عودتني كل يوم" ، كان علينا أن نتعرف على سيرة مطرب هذه الأغنية الفنان سعد الفهد ، سعد الفهد. مغني من أصل كوري وجنسية. ولد سعد الفهد في الجهراء بالكويت في 23 أبريل 1973 ، وهو في الثامنة والأربعين من عمره ، يعد سعد الفهد من البلدين بصوت جميل وعالي ، ومن جانبه جمهوره وعشاقه. كان المعجبون مهتمين بالبحث عن كلمات أغنية تعود إليّ كل يوم مكتوبة. كلمات اغنية "عودتني كل يوم" مكتوبة "يد الفهد" بدأ سعد الفهد الغناء والغناء عام 1996 واستمر حتى الآن في أداء أغنية الخليج العربي. حقق سعد خلال مسيرته الفنية العديد من النجاحات على جميع المستويات واكتسب قاعدة جماهيرية كبيرة. كان معجبوه مهتمين بالبحث عن كلمات أغنية كانت تردني كل يوم ، مكتوبة على النحو التالي: عودتني كُلَّ يَوْمٍ عدت إلي حتى لا يتعب صدري طالما سمحت لي بالذهاب والله غيابك طال كل هذه المدة وما أسباب ذلك؟ وإذا غاب صوتك ، سيبقى خيالك في عيني.. لا اعرف الكون منزعج ولا تنزعج يا حبيبي. أضيع بدونك وأجمل دروب يَا خَوْفِي تَنْسَانِي وَتَنْسَى عناوين عناوين البريد الإلكتروني.. مع الحيل ، أحتاجك ، قدري ، قدري لدي مخاوف ، وما أجده معي سيؤتي ثماره.
كلمات الاغنية عودتني عودتني كل يوم أسمع أنا صوتك وعودتني لا ضاق صدري ما تخليني والله وغيابك طال مدري وش أسبابه وإن غاب صوتك خيالك باقي في عيني.. إن كنت زعلان قلي وش هي ذنوبي الكون يزعل ولا تزعل يا محبوبي أضيع من دونك وأضيع أجمل دروبي يا خوفي تنساني وتنسى كل عناويني.. بالحيل محتاجك تعالي وقدري ضروفي فيني هموم وما لقيت إلى معي يوفي وينك تعالي أبعد همومي وضيقي وخوفي وصوتك يااجمل حب يا عمري يكفيني.. أضيفت من قبل صاحب الموقع شارك
صالة الدردشة العامة عودتني كُلَّ يَوْمٍ عدت حتى لا يتعب صدري طالما تركتني. في نهاية المقال، وبعد أن تعرفنا على كلمات أي أغنية نكتبها كل يوم، كان علينا أن نتعرف على أشهر أغاني سعد الفهد، بما في ذلك أغنية عين الحسد، أحبك وشهود القمر. أحبك و أنام الأيام و الليالي.