يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية أيضًا علامة على: داء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري متلازمة التمثيل الغذائي: حالة يحدث فيها ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم معًا، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي في الدم يعد الكوليسترول من المواد الهامة الموجودة في الجسم، حيث أنه من المواد الشمعية المتشابهة للدهون، فهو يساعد على إنتاج فيتامين د والهرمونات الهامة، المساعدة في هضم المواد الغذائية في الجسم، يعتمد الجسم في الحصول على جميع ما ينقصه من وجود الكوليسترول، حيث يوجد له مصدرين للتمكن من الحصول عليه، وإعطاء الجسم ما يلزمه من عناصر هامة، فنجد الكوليسترول بالكبد يمد الجسم بالعناصر اللازمة، ويمكن الحصول عليه للاستفادة من عناصره عن طريق المواد الغذائية الحيوانية، ويختلف معدل الكوليسترول الطبيعي في الدم من شخص لأخر. ما هو الكوليسترول يشبه الكوليسترول الموجود في الجسم، المادة الشمعية القريبة للدهون، ويعتبر من المواد الهامة التي يعتمد عليها الجسم للحصول على ما يلزمه من عناصر مفيدة، وهرمونات مساعدة على هضم المواد الغذائية. يوجد الكوليسترول في جميع خلايا الجسم، ويعتمد عليه الجسم اعتمادا كليًا في تصنيع ما ينقصه من احتياجات، حيث يمكن الحصول على جميع العناصر اللازمة من الكوليسترول الموجود في الكبد. ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما يمكن الحصول على كافة العناصر التي يحتاج إليها الجسم من، الكوليسترول الموجود في المنتجات الحيوانية مثل: اللحوم، والألبان، فتحتوي تلك المنتجات على دهون مشبعة وغير مشبعة، مما يساعد على زيادة المعدل الطبيعي للكوليستيرول في الدم.
تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة: يمكن أن تزيد الكربوهيدرات البسيطة، مثل السكر والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض أو الفركتوز، من الدهون الثلاثية. معدل الدهون الطبيعي للصقور. فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من ارتفاع شحوم الدم الخفيف إلى المتوسط ، فركز على تقليل السعرات الحرارية، ويتم تحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى الدهون الثلاثية وتخزينها على شكل دهون سيقلل تقليل السعرات الحرارية من الدهون الثلاثية. اختر الدهون الصحية: استبدل الدهون المشبعة الموجودة فى اللحوم بدهون صحية توجد فى النباتات مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا بدلًا من اللحوم الحمراء، جرب الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية - مثل الماكريل أو السلمون، تجنب الدهون المتحولة أو الأطعمة التي تحتوي على زيوت أو دهون مهدرجة. المصدر: اليوم السابع
فايق يا هوى لِم كنّا سوى والدمع سهّرني وصفولي دوا تاري الدوا حُبّك وفتّش عالدوا فايق لمّا راحوا أهالينا مشوار تركونا وراحوا قالوا ولاد زغار ودارت فينا الدار ونحنا ولاد زغار والهوى جَمَّعنا وفرّقنا الهوى طير المسا جايي من سفر طويل وعلى باب السهرة تبكى المواويل نطفي القناديل وتبكي المواويل ونسهر على العتمة تنينتنا سوى فايق عَ سهرة وكان في ليل وندي والنار عم تغفا بحضن الموقدة والعتوبة مسافرة وما في كلام ولا هِدِي قلبك ولا قلبي هِدِي كلمات أغاني فيروز ونام الحكي والناس وانْهدّ السراج وتكْيِتْ خصور الورد عَ كتف السياج وفلّ القمر عَ ضيعتو وفلّوا الدراج وقلّك بقاش بكّير وتقلّي اقعدي
إلحاح … فايق يا هوى 2011/10/09 بواسطة osamashash فايق يا هوى العشاق لا ينسون ، فقط العشق ينسى ، قد يكون مواعيده ممتلئة بعض الشيء لا أكثر … أسامة و مرة أخرى لنمتلئ بكلمات الحب النقية التي تحررك من سطوة الجسد مع صوت النقاء ، طبعاً فيروز الورود خُلقت لتتجمل بالحب أتصاب كما نحن أيها الحب بالنسيان ، أما أن تواطؤ بينك و بينه دفعك لاقتراف النسيان مما جعل رفيقي الوحيد في ذلك الليل دمعي. و بالتالي الكثير بدؤوا في وصف دواء لي و هم لا يعلمون أن دوائي الأوحد هو أن ترتشف عيوني من طلّتك لأمتلئ بكل أسباب السعادة نسيت أما تناسيت حبيبي ….. لحظة البدء لرحلتنا مع الحب عندما تركونا أهلينا في تلك الليلة الرائعة منثورين على أعتاب الوقت و كنّا في بداية العمر نبني قصور و أحلام من ياسمين و نصنع للفرح أماكن يتكئ إليه في مبررات وجوده حيث نحن من صانعي الفرح حكماً و قطعاً. "صاير بحبكِ كتير" قلتها لي و عندها بدأت رحلتنا " أنا و أنت" المصنوعة من براءة و حب لا يشبه غيره نعم … بتلك الجملة المذهلة التي أسريت لي بها لأحلق في فضاء لا حدود له محاطة بكل أنواع الزهور. و تمضي بعدها الأيام مسرعة و طاحونة الأيام تدور و تطحن عمرينا ليكون اللقاء و الفراق سببه الأوحد هو حبّنا أنسيت ….
موسيقى – صوتيات دينية -قصائد باصوات الشعراء القائمة بواسطة في 2017/8/23 (منذ 5 سنوات)