صحيحٌ أنّك قد تشعرين بالحرج والارتباك في فتح موضوع حميم مع شريكك في مرحلة ما قبل الزواج، لكنّه من الضروري حتميّة هذه الخطوة، نظراً لما تنطوي عليه من أهميّة، ونظراً لما تريحكما كثنائي في الحياة الزوجية التي تقبلان عليها. إكسري قليلاً من حواجز كثيرة تأسرك، كالخوف والخجل والشعور بأنك تطرقين باب المحرّمات، واعرفي أنّ ما تتحدثين به طبيعي، ويخدم علاقتكما بالصورة الأنسب: العلاقة الحميمة: من المهم جداً أن تتحدثا سوياً عن نظرتكما للعلاقة الحميمة، وما إذا كان هناك بعض المخاوف التي تعتري أيّا منكما، وتخبريه بصدق عن كل ما تشعرين به تجاه الأمر، وما إذا كنت تحسين أنك جاهزة أو بعد لها. من واجبه أيضاً أن يخبرك بالكثير مما يشعر حيال هذا الجزء من حياتكما الزوجية، لتفادي أي صدمة أو مفاجأة في المستقبل. (وسائل تساعدك على زيادة معلوماتك عن العلاقة الحميمة قبل الزفاف). إنجاب الأطفال: غالبية المشاكل التي تنتج بعد الزواج هو أنّ أحد طرفي العلاقة يريد إنجاب الأطفال والثاني يرفض ذلك، أو إحداهما يريد أن يكتفي بولد واحد ليلاقي الرفض من الجهّة المقابلة. التحدث عن العلاقة الحميمة قبل الزواج المعتمدة. مسألة إنجاب الأطفال أكثر من جوهرية لمناقشتها قبل الإقدام على الزواج، ولا بد من أن يتم الإتفاق عليها لأنها أساس كل ارتباط جدي بين رجل وإمرأة.
وهذا يُعزّز الروابط بين الزوجين ويُقرّبهما من بعضهما أكثر فأكثر ويُعزّز التفاهم بينهما أيضاً على مُختلف الأمور اليوميّة عن طريق تعزيز مبدأ الحوار. التحدث عن العلاقة الحميمة قبل الزواج - شكة دبوس. تحسين الحياة الجنسيّة كلّما كان الزوجان مرتاحين بالتحدّث عن التفاصيل الجنسيّة كلّما أصبحت حياتهما الجنسيّة أفضل، وبالتالي فإنّ إيجاد صعوبةٍ في التفوّه بالكلام البذيء أثناء الممارسة الحميمة بعد عدّة مُحاولات وتجارب، ينقلب سلباً على الحياة الجنسيّة. يكمن تأثير الكلام البذيء على العلاقة الحميمة، في أنّ كلّ شيءٍ يبدأ في الدماغ حيث أنّ الإثارة والرّغبة الجنسيّة وكلّ المشاعر تمرّ بالدماغ أوّلاً، وبالتالي فإنّ التفوّه بالكلام البذيء يسمح للدّماغ بأن يُثار ويذهب بعيداً في الخيال الجنسي ما ينعكس مباشرةً على حياة الزوجين الجنسيّة. لقراءة المزيد عن العلاقة الجنسية والإثارة إضغطوا على الروابط التالية:
تقوم العلاقة الحميمة النّاجحة والحياة الزوجيّة السّعيدة على التّوافق الجنسي، الذي يجلب لهما السّرور والسّعادة اليوميّة وينعكس ذلك على حياة الثّنائي اليوميّة في مُختلف جوانبها. نُعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي كيف يُمكن أن يؤثّر استخدام الكلام البذيء أثناء ممارسة العلاقة الجنسيّة بين الزوجين، ومدى تأثيره على الحياة الحميمة بينهما. زيادة المُتعة الجنسيّة يُعتبر الكلام البذيء عبارةً عن عباراتٍ وكلماتٍ جريئة غالباً ما تُستخدم أثناء العلاقة الحميمة نظراً للحميميّة التي تكون موجودة بين الشريكين، مُتحدّيةً كلّ المُحرّمات لدى لفظها ولأنّ كلّ ممنوعٍ مرغوب لا شكّ في أنّ ذلك يلعب دوراً هاماً في زيادة المتعة أثناء ممارسة العلاقة. تعزيز الإثارة يلعب الكلام البذيء دوراً هاماً في تعزيز الإثارة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، وهذا يكون عن طريق التفوّه بعباراتٍ تدلّ على أفعالٍ جريئة مثل "إفعل ما تشاء" على سبيل المثال. 6 أمور حميمة يجب الحديث عنها بين الزوجين | سوبر ماما. زيادة الخيال الجنسي إنّ الكلام البذيء من شأنه أن يزيد الخيال الجنسي لدى الشّريك ما يجعله يُثار بسرعة، وهذا يؤثّر إيجاباً على العلاقة الحميمة وعلى الأداء الجنسي لكلا الزّوجين. تعزيز الروابط بين الزوجين إنّ الكلام البذيء الذي يتشاركه الثنائي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة يطرح أفكاراً خياليّة قد لا يرغب الزوجان في تطبيقها في الواقع؛ ولكنّ إطلاق العنان للخيال الجنسي يكسر كلّ العوائق التي يُمكن أن تكون موجودة بينهما.
تعزيز مناعة الجسم عن طريق تناول غذاء صحي و ممارسة بعض التمارين الرياضية يومياً و تناول كمية كافية من الماء و السوائل و يفضّل أن تكون دافئة شتاءً. الحفاظ على النظافة و غسل اليدين باستمرار لتجنب انتقال العدوى من الأشخاص المصابين بالمرض. تجنب ملامسة العين و الأنف كثيراً، مما يقلل فرصة انتقال العدوى أيضاً. تأمين تدفئة جيدة في المنزل في فصل الشتاء يساعد على الوقاية من نزلات البرد و الإنفلونزا. اعراض انفلونزا البرد وعلاجها. الحقائق الخمس عن نزلات البرد و ما يُعرف بالرشح: فيروسات البرد لا تسبب الشعور بالمرض: الجهاز المناعي لديك هو من يعطيك هذا الشعور، فعندما تصاب بنزلات البرد يقوم الفيروس بمهاجمة الأنف و الجزء الخلفي من البلعوم، وهذا يحفز عدة أعراض للمرض كالصداع و انسداد الأنف. إن احتقان الأنف يكون بسبب انتفاخ و تورم الأنسجة المنتصبة في الأنف: خلال نزلات البرد، تعتبر بطانة الأنف كالجبهة المقاتلة للمرض، فعندما تشعر بانسداد الأنف، هذا لا يكون بسبب امتلاء الأنف بالمواد المخاطية و لكن هذا الإحساس ينتج عن التهاب الأوعية الدموية الموجودة في الأنف. تتكون بطانة الأنف من أنسجة منتصبة كالتي توجد في الأعضاء التناسلية، و عندما تعاني من نزلات البرد، تنتفخ هذه الأوعية الدموية و الأنسجة المنتصبة لمكافحة الفيروس، مما يؤدي لتضيق مرور الهواء في الأنف و يُحد من تدفق الهواء أثناء التنفس.
انتقال العدوى هو في المقام الأول عن طريق ملامسة الفيروس للأيدي ، ثم لمس الأنف والفم والعينين (انتقال الاتصال المباشر). النقاط التي تسقط من الانف على اسطح الطاولات او مقابض الابواب وعلى الهواتف. يمكن أن تظل الفيروسات المسببة لنزلات البرد قابلة للحياة على هذه الأسطح لعدة ساعات ، وعندما يلمس شخص غير مصاب السطح الملوث ، يحدث الانتقال. كما يمكن ان ينتقل الفايروس المسبب لنزلات البرد عن طريق السعال او العطاس ولكن تعتبر هذه الية ثانوية للانتقال هذا هو السبب في أن النظافة الجيدة (غسل الأيدي بشكل متكرر واستخدام المناديل الورقية) تظل حجر الزاوية في الحد من انتشار نزلات البرد. أعراض إنفلونزا العظام - سطور. بمجرد تعرض الفيروس للغشاء المخاطي ، فإنه يغزو النسيج الخارجي للأنف والقصبة الهوائية ، ويتصل بمستقبلات معينة ويسبب تلفًا للخلايا الهدبية. وهذا يؤدي إلى إطلاق وسطاء التهابية(Inflammatory Cytokines)، مما يؤدي بدوره إلى التهاب الأنسجة المبطنة للأنف. زيادة نفاذية جدران الخلايا الشعرية يؤدي الى تجمع السوائل في الخلايا ، والتي يعاني منها المريض كاحتقان الأنف والعطاس. قد تنزل السوائل أسفل مؤخرة الحلق ، وتنشر الفيروس إلى الحلق والصدر العلوي ، مما يسبب السعال والتهاب الحلق.
كيف تعرف الفرق بين البرد والحساسية؟ المرضان يمكن أن يكون لهما أعراض متشابهة، لكن الحساسية تظهر فجأة نتيجة التعرض لمحفز، في حين أن الزكام عادة ما يأتي تدريجيًا.
أوضح بكري، أن هناك تطعيمات موسمية لفيروس الإنفلونزا، مشيرًا إلى بعض الطرق الوقائية: - عدم التعرض إلى الطقس البارد. - ارتداء الملابس الثقيلة. - الابتعاد عن الأماكن المزدحمة. - الابتعاد عن الأماكن المغلقة وخاصة في حالة وجود أحد الأشخاص المصابين. - المتابعة مع الطبيب المختص لمن يعانون من الأمراض المزمنة. - تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي تعمل على تقوية المناعة. - تناول القدر الكافي من السوائل. - المواظبة على غسل اليدين جيدًا والتأكد من نظافتهما باستمرار. - وضع منديل ورقي على الأنف في حالة العطس والتأكد من التخلص منه في سلة المهملات. نزلة البرد والانفلونزا، هنالك فرق - ويب طب. - التوجه للطبيب للكشف عن المضاعفات المحتملة على الجهاز التنفسي. اقرأ أيضًا: "منديلك" ينقل العدوى لك ولمن حولك.. إرشادات ضرورية عادات يجب الابتعاد عنها حذر بكري، من تناول الأدوية والعقاقير دون وصف الطبيب، خاصة المضادات الحيوية من الصيدليات لتجنب تفاقم المشكلات الصحية، بالإضافة إلى الابتعاد عن الحلول المنزلية التي ليس لها دليل علمي. اقرأ أيضًا: تتعاطى أدوية البرد دون وصف الطبيب؟.. احذر تأثيرها على القلب قد يهمك: عادات خاطئة تسبب نزلات البرد الصيفية.. هكذا تتعامل معها