* الوقت الذي يتخلص منه الشخص من قيود العمل أو الوظيفة. * الوقت الحر وهو الوقت الذي يستطيع فيه الشخص أن يفعل كل ما يحب ويرغب به. * الوقت المتبقي عند الفرد بعد إنهائه لساعات العمل الإضافية ووقت القيام بالوظائف اليومية ووقت النوم. * وقت الراحة والترفيه وتنمية قدرات الفرد المعرفية وهذا النوع من النشاط يقوم به الشخص دون إجبار من أحد.
السبت 26 مارس 2022 12:42 م الرحيل، المقبرة التي على الجدران داخل بيتها الرحب وبأذرع مفتوحة، كانت تستقبلني جدتي في كل أجازة. تمطرني بروائحها الطيبة وكلامها الحسن بينما تتقافز حولي دواجنها الجائعة التي ترمي لهم بين الحين والآخر حبوب الأرز، ثم تعدني بوجبة شهية فأضحك، ثم أشكو لها من أمي وأبي فتتوعدهم وتزيد من دلالي. ماذا افعل في وقت الفراغ. في أحد العزب الريفية كان يرقد منزلها، حوله بساتين من الأشجار التي ترويها جدتي بنفسها، وعلى جوانبه نخيل البلح وأشجار البرتقال والليمون واللارنج، والتي نتنافس على تسلقها أنا وأشقائي في كل زيارة لنا، بينما تحذرنا جدتي من السقوط، وعند مدخل البيت يرقد زير المياه الذي تملأه جدتي عند أذان فجر كل ليلة، لتصبح مياهه أكثر برودة من الثلاجة التي لم تدخل منزل جدتي يوماً. في ليلة الوقفة، كنت أنتظر أنا وأشقائي زيارة أخوالي لننطلق معهم لزيارة جدتي التي لم تستطع القدوم إلينا بسبب مرضها الذي تمكن منها، وبعد أذان الفجر سمعنا طرقاً عالياً على الباب. فزع والدي وهمت والدتي لتفتح لتجد خالي يبكي محترقاً يبلغها بوفاة جدتي والتي رحلت في هدوء وأوصتنا ألا نحزن عليها. التفّ الأقارب حول منزل جدتي، وارتدت النساء ملابسهم السوداء وبكاها كل من عرفها.
بحبك باستمرار- علاء عبد الخالق كان للفنان علاء عبد الخالق جماهيرية واسعة خلال فترة التسعينات، ومن قبلها مع تواجده ضمن فرقة الأصدقاء التي أسسها الموسيقار الراحل عمار الشريعي في فترة الثمانينات، أصدر عددا من الألبومات التي حازت على شعبية، واشتهرت له أغنية "بحبك باستمرار"، التي صدرت ضمن اليوم نجوم الشرق 3، الذي تولى الفنان حميد الشاعري إنتاجه عام 1993، وشاركته الفنانة أميرة غناءها، وكانت واحدة من أكثر أغاني التسعينات شهرة ولها جماهيرية وشعبية واسعة. الغربة- إسماعيل البلبيسي إسماعيل البلبيسي واحد من المطربين أصحاب الشهرة، خلال فترة التسعينات، فرغم أنه لم يصدر سوى ألبوم غنائي واحد اسمه "شاهدين"، واختفى بعدها عن الساحة الغنائية إلا أن أغنيته الغربة ما زالت عالقة في ذاكرة كثيرين، ولا زال كثيرون يحبون الاستماع لكلماتها التي قام عنتر هلال بتأليفها، ولحنها إسماعيل البلبيسي نفسه. بتكلم جد- سيمون وحميد الشاعري دويتو جمع بين سيمون والفنان حميد الشاعري، صدرت في عام 1990، وكان للأغنية فيديو كليب أحدث شهرة واسعة، والأغنية من كلمات جمال عبد العزيز، ولحنها وقام بتوزيعها حميد الشاعري، وتعتبر من أغاني التسعينات التي استمرت لأجيال بعدها.
بدأت أنظر حولي أبحث عنها. كنت صغيرة لم أكن أعرف ما معنى كلمة روح، أنا أريد جسدها، أريد جدتي بضحكتها وحضنها الواسع وبسمتها المشعة، أشتاق لكلامها وحواديتها التي تحكيها لي كل مرة، أحن لهذا العالم البدائي والروح المتصوفة التي تلقي بهمها على خالقها مرددة آياته في خشوع وقناعة، لهذا البراح الذي يضم كل عائلتها دون كلل، لتسمع هذا وتنصح هذه وتوبخ ذاك. كنت أنظر إلى الغرفة التي ترقد فيها جدتي للمرة الأخيرة وأتساءل لماذا نموت، ولماذا لا يخبرنا الميت عما يحدث له؟... مجاز في رصيف22 مع الوقت تغير كل شيء، رحلت التفاصيل، بقيت الذكريات تحملها الجدران تشفق على أصحابها من هول صدمات متتالية، كل مرة ذهبت هناك كنت أبحث عن أشياء ولا أجد شيئاً باقياً على حاله. ماذا افعل في وقت الفراغ للبنات. يطل من الفراغ هذا الوجه الجميل يبتسم لي ملوحاً ثم يختفي ثانية. جدتي لم ترحل وحدها، بل أخذت معها البهجة. رحلت معها روائح المنزل الطيبة، ومع الوقت استبدل أخوالي أشجار النخيل والزرع بكتل خرسانية باردة، ثم امتد البلاء ليشمل التغيير كل شيء، فتشوّه البيت ولم يعد منزلاً، كدت أرى جدتي تمد يدها إليه من بعيد لتأخذه معها ليرقد في قبرها سالماً، بينما أنا قررت وقتها ألا أطأ هذا المنزل مجدداً.
* القيام بالمشاركة في الرحلات العلمية والنوادي التعليمية التي تعود على الشخص بالنفع. * التدرب على وسائل التعليم التكنولوجية الحديثة إذ أنها تنمي من مهارات الفرد وتزيد من معرفته وتجعله أكثر فهم لأمور الحياة. *قراءة المجلات والكتب الجديدة فهي تغذي العقل وتزود من معلومات الفرد وتجعل مفرداته وأفكاره أرقى. * القيام بالسفر إلى أماكن أخرى جديدة والتعرف على المدن وزيارة الأماكن التاريخية والأثرية مثل الأهرامات وسور الصين العظيم وحدائق بابل المعلقة. * القيام بمساعدة الآخرين، وأيضاً كتابة أي شيء مثل الخواطر أو القصص والعمل على ترتيب الأمكان والأشياء الخاصة بك، والإجتماع بالأقارب وتكوين صداقات جديدة عن طريق الحفلات أو الرحلات. لماذا لا يبتلع الموت ذكرياتنا كفطيرة تفاح ساخنة؟ - رصيف 22. فوائد استغلال أوقات الفراغ: يجب على كل شخص أن يستغل كل ثانية من حياته ويستفيد من أوقات الفراغ، لأن الوقت لا يقدر بثمن ومن هذه الفوائد: * يمنح الشخص شعور كبير جداً بالثقة بنفسه وأنه يستطيع أن ينجز أي شئ في أي وقت فإن هذا يعزز من نفسه ويرفع معنوياته ويجعله شخص قادر على مواجهة الأزمات والضغوطات التي يتعرض لها. * تمنحه القيام بعمل الأنشطة التي يحبها والتي يرغب في تنميتها وتطويرها بشكل أفضل.
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك. لوقت الفراغ أهميةٌ وضرورةُ كبيرةُ جداً، حيث يمكن للأشخاص أن يستغلوا وقت فراغهم في تطوير وتنمية العديد من المهارات التي قد تفيدهم في حياتهم وتكسِبهم أشياء جديدة تمنحهم القدرة على الإستفادة من وقت الفراغ. فالإنسان الناجح هو من يستغل وقت فراغه ويغتنمه في أعمال تعود عليه بالفائدة والنجاح. ماذا أفعل في وقت الفراغ ؟ هناك عدة طرق للإستفادة من وقت الفراغ: * القيام بممارسة الأعمال الجيدة والمفيدة مثل تلاوة القرآن الكريم، والتسبيح، وعمل حلقات لتفسير وبيان وحفظ القرآن، والمشاركة في المسابقات والندوات الدينية والعلمية والثقافية. * القيام بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية من خلال الذهاب إلى الصالات الرياضية، فهي مفيدةٌ وتعمل على تقوية الجسم وتحافظ عليه مثل اليوغا، والسباحة، وركوب الخيل، وكرة القدم، والركض أثناء فترة الصباح. * القيام بالصيد في أوقات الفراغ فهو يفيد الإنسان ويعلمه الصبر والحكمة وعدم الغضب. * القيام بإتقان الحِرف التي يحتاجها الشخص في حياته اليومية، وأيضاً تعليم المهن الصناعية المتعددة المجالات مثل القيام بعمل المنحوتات التشكيلية والرسومات الفنية. ماذا أفعل في وقت الفراغ أيضاً ؟ * التسجيل في دورات تعليمية تقوي شخصية الإنسان وتنمي قدراته وتزيد من علمه وثقافته وخبرته.
اذا كان لديك وقت فراغ خلال عطلة الأسبوع أو خلال يومك العادي، فليس من الضروري أن تقضي هذا الوقت في القيام بالمزيد من الأعمال المنزلية حتى لا يتسرب الملل والارهاق الى حياتك. هناك العديد من الأشياء المسلية التي يمكنك القيام بها خلال وقت فراغك لتغيير وتيرة يومك والتخلص من الروتين اليومي الممل. واليك أفضل 10 أشياء يمكنك القيم بأي منهم وفقاً لميولك وهواياتك. 1 -قراءة كتاب أو مجلة، ومع التقدم التكنولوجي فليس من الضروري البحث في المكتبات عن مادة جيدة للقراءة فيمكنك بكل بساطة البحث عن كتبك المفضلة على الانترنت وقراءتها دون أدنى عناء. 2 -مشاهدة التلفاز، ابحثي عن برنامج ممتع يتعلق بأحد هواياتك وحاولي الاستمتاع بمشاهدته دون ازعاج. 3 -التمشية، ضعي موسيقاك المفضلة في جهاز الآيباد واخرجي الى الطبيعة واستمتعي بالتمشية وأنت تستمعين الى الموسيقي وتتأملين في جمال الطبيعة. 4 -القيلولة، في بعض الأحيان يكون أفضل ما يمكنك فعله لشغل وقت الفراغ هو النوم. استرخي على الأريكة واتركي النعاس يتسلل اليك ببطء. 5- الخروج مع صديقاتك، اقضي بعض الوقت مع صديقاتك في أحد المطاعم المحببة لك أو مشاهدة فيلم جديد في السينما. 6 -اذهبي للتسوق، والمقصود هنا ليس التسوق لاحتياجات المنزل.
جوزة الطيب في عجينة كحك الشيف حسن.. جربتيها قبل كدة؟ - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
طريقة عمل البشاميل من الوصفات التي لا غنى عن وجودها في كثير من الأكلات، وبشكل خاص في وصفات المكرونة، ولها وصفات عديدة من البشاميل بالجبن والبشاميل المصري والبشاميل السريع وغيرها ، وسنتعرف من خلال موقع ثقفني علي كل تلك الطرق في السطور التالية. طريقة عمل البشاميل السريع المقادير كوب من الدقيق. كوب حليب بودرة. 2 كوب ماء. نصف كوب زيت. جوزة الطيب. مكعب مرقة دجاج. هيل (حبهان) حسب الرغبة. ملح. فلفل أسود. طريقة عمل البشاميل للمبتدئين طريقة التحضير نضع الماء في الخلط الكهربائي ونضيف عليه اللبن البودرة والزيت والدقيق وجوزة الطيب والمرقة والملح والفلفل الأسود والهيل. يتم مزج المكونات جيدًا. نضع المزيج في إناء على نار هادئة ونقلب الخليط باستمرار حتى الحصول على قوام الخليط الكريمي. يترك ليبرد ثم يتم استخدامه. طريقة عمل البشاميل المصري المكونات كوب دقيق. كليو لبن. ملعقة كبيرة سمن بلدي. 2 مكعب مرقة دجاج. بيضة واحدة. نضع السمن في وعاء على النار ليذوب. نضيف الدقيق للسمن ونقلبه حتى يصبح لونه ذهبي. نضيف اللبن تدريجيًا مع التقليب باستمرار ثم نضيف الفلفل الأسود والملح. مع التقليب المستمر نضع البيضة والمرقة حتى الحصول على القوام المتماسك.
[٢] استخدامات جوزة الطيب يوجد عدّة استخدامات لجوزة الطيب، ومنها: [٣] الأمراض: تمّ استخدام جوزة الطيب لعلاج الإسهال، والغثيان، وتشنّجات المعدة، والغازات، كما واستُخدم في علاج السرطان، وأمراض الكلى، والأرق، ويتم استخدام جوزة الطيب للقضاء على الألم، وخاصة الألم الناتج عن الروماتيزم، وتقرّحات الفم، وآلام الأسنان. الصناعات: يتمّ استخدام زيت جوزة الطيب؛ لإعطاء الرائحة في الصابون، ومستحضرات التجميل. الطهي: استُخدمت جوزة الطيب في الطهي، حيث تمّ استخدمها كنوع من التوابل والمنكّهات. آثار جوزة الطيب لا يفضّل تناول جوزة الطيب بكميات أكبر من الموجودة في الطعام، ولفترات طويلة من الزمن، حيث إنّ تناول جوزة الطيب بكمية 120 ملليغرام أو أكثر يومياً، يسبب الهلوسة، وغيرها من الآثار الجانبيّة النفسيّة، حيث عانى الأشخاص الذين تناولوا جوزة الطيب بكميات كبيرة من الغثيان، وجفاف الفم، والدوخة، والهلوسة، وعدم انتظام ضربات القلب، وهناك آثار جانبية خطيرة قد تسبب الموت، لذلك ينبغي الحذر أثناء استخدامها، كما وتعدّ غير آمنة إذا تم تناولها بكميات كبيرة للنساء الحوامل، فقد تسبب الإجهاض، أو العيوب الخلقية، ومن المفضّل تجنّب استخدامها للنساء المرضعات.
محتويات 1 الاستخدام 2 الفوائد العلاجية 3 انظر أيضًا 4 وصلات خارجية 5 المصادر الاستخدام [ عدل] لِجَوزة الطَيب استخدامات غِذائية مُتعددة، إِذ تُستعمل كَتَابِل أَو بهار بِشكل مُنفرد أَو ضِمن اَنواع خَلطات البِهار المُختلفة مِثل خَلطة الكاري، فَهي تُعطي طعماً مُميزاً وَلاذِعاً وَنكهة حلوة للأطباق. كَما تُستعمل في صناعة بَعض المَخبوزات، و الفَطائر ، و الحَلويات ، و صَلصات الطعام المُطيبة، وَفي تَحضير أطباق مِن الخُضروات وفي تَتبيل اللحوم و الدَواجن المُعدة للشوي، كَما يمكن إضافتُها إِلى اَنواع مُخصصة مِن الحَليب المُعدّ لِصناعة بَعض اَصناف القَهوة الغَربية، كَما تُستخدم مَع الشاي و صلصة البشاميل. الفوائد العلاجية [ عدل] تُعرف جَوزة الطيب على أَنها مِن المَواد المُنشِطة وَالطارِدة لِرياح المَعدة ، وَيُستعمل زَيت جوزة الطيب في صِناعة المراهم التي تُعالج الروماتزم وَالمَشاكل التَنفُسية ، كَما تستخدمِ لِمعالجة جفاف الجلد واضطراباته ولعلاج بعض المشاكل الجنَسية. وَلكن يَجب الانتباه إِلى عدم استعمال جوزة الطيب بِكمية كَبيرة فِي الطَعام لأَنها تَحتوي عَلى مَواد قَد تُسبب الهَلوسة و زغللة العُيون. انظر أيضًا [ عدل] جوزة الطيب العطر.
أما الجوزة ، فإنها تعرض لحرارة خفيفة لتجف ببطء، وبعد شهرين تقريبا تستخرج من قشرتها ويضاف إليها الكلس الناعم لحفظها من التعفن والحشرات. أما الجوز التجاري فهو يؤخذ من النوع الرمادي الذي يطلى بالكلس فيبدو شكله الخارجي أجعد وأشبه بالدماغ، وهو يحتوي على النشا والمواد الزلالية، وعلى الزيت الكثيف العطري الذي يمنحه رائحته الخاصة، وطعمه الحاد الذيذ. وتباع جوزة الطيب على شكل مسحوق معبأ في أنابيب صغيرة، أو أكياس، ويفضّل أن تشترى كاملة وليس مطحونة، وأن تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، لاستعمالها أولا بأول. الإدمان و السمّية يستحصل على ثمار جوزة الطيب من نبات (بالإنجليزية: myristica fragrans) ، وتعتبر هذه الثمار من التوابل الشائعة الاستعمال في أغلب دول العالم ، وقد استخدمت هذه الثمار لقرون عديدة كمواد مهلوسة في أماكن متعددة من جنوب آسيا, وثمر جوزة الطيب بيضية الشكل صغيرة, ويستخدمها المتعاطي وذلك بوضع فصين منها في الفم واستحلابها وتسبب جوزة الطيب بجرعات صغيرة تأثيرا منشطا, أما إذا أعطيت بجرعات كبيرة (15- 20 جم) فأنها تسبب حدوث الهلوسة. وأهم المواد الفعالة في جوزة الطيب مركب الميريستسين (بالإنجليزية: Myresticin) الذي يسبب النشوة والهلوسات اللمسية والبصرية, ويشبه تأثير هذا المركب تأثير كل من الأمفيتامين والمسكالين.
جميع الحقوق محفوظة © سيول 2020 Codilight Theme by FameThemes