موقع شاهد فور

أفضل مرطب شفايف للأطفال | قياس الطول والوزن

June 30, 2024

جونسون افضل انواع مرطب للاطفال وهو من أكثر أنواع المرطبات شهرة ومتوافر في الصيدليات بأحجام مختلفة، ويعمل جونسون على ترطيب بشرة طفلك تاركًا عليها رائحة غير نفاذة تدوم فترات طويلة، ويعد مرطبًا مثاليًّا لا يحتاج إلى مرطبات إضافية. سوثينج كريم افضل انواع مرطب للاطفال بالإضافة إلى تأثير كريم ثوسينج على بشرة طفلك وترطيبها فترات طويلة، فهو يعالج أيضًا بعض حالات الإكزيما والالتهابات الجلدية التي يسببها الحفاض. افضل مرطب للاطفال pdf. ويخلو الكريم كذلك من المكونات العطرية، فضلًا عن احتوائه على عشب النيم والمعروف بتأثيره المهدئ للجلد. الفازلين افضل انواع مرطب للاطفال هناك بعض أنواع الفازلين التي صممت خصيصًا لترطيب بشرة الطفل، وهذا النوع المخصص للأطفال يبدو ملمسه كملمس الجيلي، ويعمل على ترطيب بشرة الطفل بشكل قوي خاصة البشرة الجافة أو التي تحتاج إلى عمليات ترطيب إضافية، ويحتوي الفازلين كذلك على فيتامين "إي" المعروف بفوائده للبشرة فيعمل على حفظ الرطوبة داخل بشرة طفلك فترات طويلة. افضل انواع مرطب للاطفال في السعودية افضل انواع مرطب للاطفال اسدين Lipikar Baume AP+ M Moisturizing Body Cream 200mL كريم ترطيب للجسم كريم مرطب Cicaplast Baume B5 SPF50 40mL.

افضل مرطب للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم

سوف يمتصه الجلد بسرعة دون أن يكون لزجًا ، حتى خلال يوم حار. كما أنه خالٍ من العطور ، لذلك لن يزعج الطفل على عكس الآخرين برائحته القوية. 7. كريم مرطب للوجه من موستيلا أحد أفضل الأشياء في هذا المنتج هو استخدام الأفوكادو الطبيعي كأحد مكوناته الرئيسية. هذا مكون طبيعي حاصل على براءة اختراع سيوفر الرطوبة والترطيب للبشرة. الشيء الجيد هو أنه لطيف بما يكفي لاستخدامه حتى على وجه الأطفال دون التفكير في إمكانية حدوث تهيج. مستخلص مبتكر آخر موجود في هذا المنتج هو Schisandra ، وهو مستخلص التوت. يشد ويحسن مظهر بشرة الوجه. 8. كريم الوجه Weleda للعناية الحساسة تدعي الشركة المصنعة أن هذا المنتج يمكن أن يوفر بشكل فعال رطوبة لطيفة لبشرة الطفل المكشوفة. أفضل مرطب للشعر الكيرلي، ولشعر الرجال ولشعر الأطفال. يستخدم 97٪ من المكونات الطبيعية ، بما في ذلك الآذريون. تعمل الأخيرة مثل البطانية التي تحمي الوجه من العناصر القاسية التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتهيجها. في الوقت نفسه ، يمتصه الجلد بسهولة ، مما يجعله فعالاً في توفير الترطيب. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأكزيما ، يمكن أن يكون هذا أيضًا اختيارًا ممتازًا لأنه يأتي بختم قبول من جمعية الأكزيما الوطنية. 9. مرطب الوجه والجسم العضوي للأطفال من Nature's يعتبر زيت الصبار والجوجوبا من المكونات الرئيسية التي يمكنك العثور عليها في هذا المنتج.

افضل مرطب للاطفال Pdf

شامبو Kerium Extra Gentle Shampoo for Kids 400mL Kelual Kerato-Reducing Emulsion 50mL كريم مهدئ افين نصائح لترطيب بشرة الرضيع حيث تختلف بشرة الأطفال عن بشرة البالغين لأنها أرق بكثير وحساسة، وهي أكثر عرضة للتغيرات البيئية كالتغيرات في الرطوبة ودرجة الحرارة، ومن ثم فهي أكثر عرضة للحساسية، والالتهابات، والطفح الجلدي، إليك مجموعة من النصائح لترطيب بشرة رضيعك: استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة المخصصة للأطفال. مثل صابون الأطفال الخفيف، والشامبو الذي لا يسبب الدموع، وانتبهي لتطور ردود فعل تحسسية من طفلك لأي من هذه المنتجات، واستشيري الطبيب عند الحاجة. دلكي بشرة طفلك بلطف بالزيوت الطبيعية المناسبة لبشرة الرضيع. افضل مرطب للاطفال بدون موسيقى. فهي تساعد على ترطيب وتغذية بشرة الطفل. ويفضل زيت جوز الهند، وتجنبي استخدام الزيوت التجارية التي تحتوي عادةً على عطور ومواد كيميائية. لأنها قد تؤذي جلد الطفل وتسبب ردود فعل تحسسية. احرصي أن يرتدي طفلك ملابس قطنية فضفاضة، لأنها ناعمة ومريحة، وتجنبي استخدام الملابس الاصطناعية لأنها قد تسبب الحساسية لجلد الطفل. لا تحممي طفلك كثيرًا، لأنه يمكن للاستحمام المفرط أن يسلب بشرة الطفل زيوتها الطبيعية ويؤدي إلى الجفاف والتقشر، لذلك.

افضل مرطب للاطفال سوره الفجر

ترطيب بشرة الأطفال من المُهم ترطيب بشرة الطفل للمُحافظة عليها من الجفاف، فبشرة الأطفال تختلف عن بشرة البالغين فعندما تتعرض للجفاف تُصبح مُعرضة أكثر للنزف والاحمرار، مِمّا يؤدّي لانزعاج الطفل وشعوره بالألم، وبُكائه المُستمر بدون معرفة الأهل السبب لذلِك، ويُفضّل استخدام مُرطبات ذات نوعيّة جيّدة أو تلك المصنوعة في المنزل للحصول على أفضل النتائج. أفضل مرطب للأطفال هُنالِكَ العديد من أنواع المُرطبات الخاصّة بالأطفال والتابعة لعديد من الشركات العالميّة، وتتفاوت أسعارها ما بينَ الباهظة والمتوسطة السعر، ولكن لا تستطيع الأم ضمان عدم احتوائها على الكيماويّات والمواد الضارة لطفلها، لذلِكَ يُفضّل استخدام مُرطبات طبيعيّة والمصنوعة في المنزل من مُكوناتٍ معروفة، وفيما يلي سنُقدم بعض الطُرق لإعداد كريمات ترطيبيّة للطفل: الترطيب بحمّام من الحليب: يُعتبر الحليب من أكثر المُكونات نعومةً، وترطيباً، يُضاف إلى الحمّام لتنظيف البشرة بكُل لُطف وعناية. (في حال كانَ الطفل حسّاساً لحليب البقر يُنصح باستخدام حليب الماعز أو الغنم)، ولإعداد هذا الحمّام يتم خلط كوب من الحليب الجاف مع نصف كوب من نشا الذرة ونُقطتين أو ثلاث نُقاط من أحد الزيوت العطريّة مثل زيت اللافيندر أو زيت البابونج، ثُمَّ سكب القليل من هذا الخليط في ماء الاستحمام الدافئ، ثُمَّ تحميم الطفل، ويُعتبر هذا الحمّام جيّداً لاسترخاء الصغير وجعل بشرته رطبة وناعمة.

افضل مرطب للاطفال مكرر

يجب أن يتم استخدام المكونات الصحيحة لتجنب الحساسية. انتبهي إلى المنتجات المذكورة أعلاه ، وبالتأكيد لن تندمي.

افضل مرطب للاطفال بدون موسيقى

يجب أن يكون أفضل مرطبات للأطفال ، بما في ذلك تلك المذكورة أدناه ، غير قابل للتفاوض في العناية ببشرة أطفالك. يمكنهم توفير الترطيب المطلوب دون التسبب في تهيج ، وهو أمر ممكن باستخدام مكونات لطيفة. لا ينبغي الخلط بين المرطبات ومستحضرات الأطفال ، على الرغم من أنهما غالبًا ما يتم استبدالهما. أحد الاختلافات الرئيسية هو أن المرطبات تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا من حيث قوامها. يميل محتوى الزيت إلى أن يكون أعلى. إذا كنت تجدين صعوبة في اختيار مرطب يناسب طفلك ، فاستمري في القراءة وتعلمي من بعض توصياتنا. أفضل 7 منتجات لترطيب بشرة طفلك | سوبر ماما. أفضل مرطبات الأطفال وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية 1. افينو بيبي كريم مرطب وملطف للاطفال من الأشياء التي ستحبينها في هذا المنتج حقيقة أنه موصى به حتى من قبل أطباء الأطفال ، والذي يجب أن يكون كافيًا ليوفر لك راحة البال. للإضافة ، فهو لا يهدئ الجفاف فحسب ، بل إنه لطيف أيضًا بما يكفي للأطفال ذوي البشرة الحساسة. هذا الكريم المرطب مليء بدقيق الشوفان الطبيعي. وهو مكون ثبت سريريًا أنه يوفر الرطوبة والتخلص من الجفاف. كما أنه يعمل كواقي للبشرة وسيكون حيويًا في استعادة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة. 2. لوشن ترطيب بريميوم أورجانيكس بير بيبي هذا لوشن مرطب مليء بالزيوت والمستخلصات العضوية 100٪ ، لذلك يمكنك التأكد من أنه لن يكون له تأثير قاس على البشرة لأنه يخفف الجفاف.

شفاه نشر في 25 ديسمبر، 2021 تتطلب شفاه أطفالك عناية كبيرة منكِ، خاصًة في فصل الشتاء حيث تكون أكثر عرضة للتشقق والجفاف وإصابتها بالجروح والالتهابات، ولهذا نستعرض لكِ عزيزتي في مقالنا التالي أفضل مرطب شفايف للأطفال. ما هي أسباب جفاف شفايف الأطفال؟ لا تحتوي الشفايف بشكل عام على غدد دهنية مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق، وعدم وجود مرطب خارجي يعمل على ترطيبها قد يتفاقم الأمر إلى الإصابة بجروح وقروح بالشفايف، إلى جانب عوامل أخرى خارجية تؤدي بدورها إلى زيادة جفاف وتشقق الشفايف لدى الأطفال ومنها: العوامل الجوية في فصل الشتاء بطقسه البارد والصيف بدرجة حرارته المرتفعة اللذين يؤديان إلى إصابة شفايف الأطفال بالجفاف. أفضل مرطبات الأطفال وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية - كيفية - الام والطفل. ترطيب الأطفال للشفاه باللعاب الذي يحتوي على إنزيمات تعمل على جفاف الشفايف بعد جفافه على الشفايف. بعض الأدوية التي يتناولها الأطفال قد تسبب في زيادة تشقق الشفاه لاحتوائها على مواد كيميائية تحفز جفاف الشفايف مثل اليثيوم والرتينوئيدات والأدوية الكيمائية لمرض السرطان. بعض الأمراض تسيب الأطفال مثل الإصابة بالبرد بسبب التنفس عن طريق الفم لانسداد الأنف، والإسهال والتقيؤ. معجون الأسنان لاحتوائه على مادة كبريات لوريل الصوديوم التي تعمل على جفاف وتشقق الشفاه، إذا تركه الأطفال مدة طويلة على الشفتين.

المعاني المختلفة لقياس الوزن في المنام إذا كنت تزن جسدك على الميزان في الحلم ، فهذا يعني أنك تعيش على أساس مفاهيم العدالة ، في الواقع ، سوف تتحسن ظروفك. الميزان يرمز إلى الاستقرار والتسوية والتوازن. إذا اشتريت شيئًا ووزنته على الميزان ، فعليك في الواقع أن تختار صعبًا بين الرغبات الروحية والمادية. الحلم الذي يرجح فيه البائع خطأ شرائك هو نذير بأن شخصًا ما سيحاول خداعك ، وهذا أحدى معاني رؤية الميزان في المنام. إذا كنت ترغب في التحقق من وزنك واستخدام الميزان ، فهذا يوضح شكوكك في بعض الأمور التي تصرف انتباهك عن تحديد مسار حياتك. مطوية عن وحدات الطول المترية - علوم. في الحلم ترى أن هناك من يحاول أن يزنك ، هذا يعني أن سيحاول خصومك بجميع الطرق لتحويل تهديداتهم إلى أفعال. رؤية الميزان في الحلم تعني التغييرات للمرأة الحامل. إذا رأيت ، أثناء قياس وزنك في المنام ، أنك فقدت بعض الوزن (أصبحت أنحف) ، فأنت بحاجة ماسة إلى الاهتمام بصحتك على العكس من ذلك ، إذا اكتسبت وزناً ستواجه التقدير والشرف والاحترام من الزملاء. [2] تفسير رؤية قياس الطول في المنام للعزباء قياس الطول في الحلم يلفت الانتباه إلى الاستقرار والحماية والوحدة والتضامن ،ويعني أن الشخص في فترة زمنية وتنظر إلى العالم من منظور قديم ، تحتاج إلى الاستماع إلى التوجيهات بعناية.

الأهلي يحتفل بيوم اليتيم في فرع النادي بمدينة نصر

حلم رؤية قياس الطول ، حلم قياس الوزن ، حلم امرأة طويلة القامة ، حلم رجل عملاق ، حلم قياس الملابس ، حلم رؤية قياس الطول والوزن في المنام حلم قياس الطول في المنام ترمز رؤية قياس الطول في المنام على معاني طيبة ومحمودة لصاحب المنام. كذلك تشير رؤية قياس الطول بالمتر في المنام على شخصية الرائي الحسنة والطيبة كما قد تعبر رؤية قياس الطول على رغبة الحالم في تحسين احواله وظروف حياته. من رأى في المنام انه قد ازداد طوله فهذا دال على وصول الرائي لأماكن او مناصب رفيعة ومرموقة. الأهلي يحتفل بيوم اليتيم في فرع النادي بمدينة نصر. كذلك في حال رؤية الحالم أنه قد أصبح قصير القامة فهذا معبر على تضيع فرص وعدم تحقيق الرائي ما يتمناه. حلم قياس الطول في المنام للعزباء تعبر رؤية قياس الطول في منام العزباء على رغبتها في الحصول على اشياء هامة في حياتها. كذلك تعبر رؤية قياس الطول في منام العزباء على تحقيق امنيات وأهداف سعت جاهدة لتحقيقها من رأت في المنام أنها تقيس طولها بالمسطرة فهذا دال على توفيق ونجاح الحالمة في تحقيق اعلى المراتب في مجال عملها او دراستها. حلم قياس الطول في منام المتزوجة تشير رؤية قياس الطول في منام المتزوجة على تخلصها من امراض ومشاكلها. كذلك من رأت في المنام أن زوجها يقيس طوله بالمتر فهذا دال على كثرة الخيرات والمنافع.

الطريقة الشائعة لاختبار ضبط جهاز تتم عن طريق - موقع محتويات

تعتمد هذه الطريقة على قياس الطول وحساب الوزن المثالي بالنسبة للطول حيث يقول الخبراء أن محيط الخصر والطول يجب أن يتناسب فإذا كان طول الشخص هو 183 سنتيمتر فيجب أن يكون محيط الخصر هو 91. قياس الوزن والطول. وهو قياس الوزن والطول المناسب للكليات العسكرية والشرطة. الوزن والطول آلة قياس لقياس جميع أنواع العناصر الدقيقة والمعادن الثمينة والأحجار الكريمة. كيفية قياس الطول. تحويل الإنش إلى سم. هذه العناصر لها أهمية كبيرة في مختلف الصناعات حيث القياسات الدقيقة هي المفتاح. مواضيع ذات صلة بـ. ولنلخص ما سبق فأن قياس الوزن المثالي للرجل أو للمرأة يعتمد بالأساس على قياس bmi الذي يعرف بالعربية مؤشر كتلة الجسم ويتم قياس هذا المؤشر عن طريق العلاقة بين الوزن والطول ولتحصل على مؤشر كتلة. هو عملية حسابية تقوم بحساب الوزن كجم المثالي للشخص بمعلومية الطول سنتيمتر. الطريقة الشائعة لاختبار ضبط جهاز تتم عن طريق - موقع محتويات. أفضل برنامج حساب كتلة الجسم و حساب الوزن المثالي قم باختيار الجنس والعمر والطول وشاهد شكل جسمك واعرف وزنك المثالي بالنسبة لطولك وتعرف على حساب كتلة جسمك واعرف مؤشر كتلة الجسم الصحيح. الوزن المثالي الكلية الحربية كلية الشرطة الوزن المطلوب اختبار حربية.

مطوية عن وحدات الطول المترية - علوم

يستثنى من هذا الشرط من نشأ مع والده خلال خدمة البلاد في الخارج. أن يكون المتقدم حسن الأخلاق والسمعة. أن يكون المتقدم غير محكوم عليه بحد شرعي أو بأحد جرائم مخلة بالشرف. يجب أن يكون المتقدم حاصلًا على شهادة الثانوية العامة وأن يكون من خريجي العام نفسه للتقديم. تحديد التخصص المطلوب والمحدد من قبل اللائحة الداخلية. الحصول على شهادة جامعية بنظام الانتظام الكلي ولم يمضِ على تخرجه من الجامعة أكثر من عام واحد. ألا يقل سن المتقدم من حملة شهادة الثانوية العامة عن 17 سنة ولا يزيد عن 22 سنة وقت بداية العام الدراسي وفقًا للهوية الوطنية. تناسب الطول مع الوزن ولا يقل عن الحد الأدنى المطلوب للالتحاق بالكلية. ألا يكون المتقدم متزوجًا من امرأة أجنبية. اجتياز الفحص الطبي والمقابلة الشخصية واختبار القبول. اجتياز اختبار اللياقة البدنية. شاهد أيضًا: المادة 15 من نظام الكليات العسكرية طريقة قياس الطول في العسكرية إن طريقة قياس الطول في العسكرية لا تختلف عن طريقة قياس الطول الطبيعية في كافة الكليات أو المستشفيات أو أي مكان آخر، فلا يوجد معدات مخصوصة لقياس الطول والوزن في الكلية العسكرية، حيث يتم استخدام متر معدني لقياس الطول والميزان العادي من أجل مقارنة الطول مع الوزن لمعرفة ما إن كان وزنه مناسبًا مع طوله طبقًا للوائح المعلن عنها من قبل الكلية.

تفسير حلم رؤية قياس الطول و الوزن في المنام - فسر حلمك

ويمكن الاستدلال على نسبة الشحوم المخزنة في الجسم من خلال قياسات سمك طيات الجلد في أماكن محددة من الجسم، وبالتالي استخدام القياسات الخام نفسها (خاصة عند مقارنة الشخص لنفسه- بعد تدريب بدني أو حمية أو غير ذلك)، أو يمكن تحويل قياسات سمك طيات الجلد إلى نسبة الشحوم باستخدام معادلات تنبؤية معدّة لهذا الغرض. ملاحظة: مع تقدم العلم و في الوقت الحالي، أصبح من الأسهل استخدام ميزان (In Body) لقياس نسبة الدهون في الجسم وبالتالي الاستغناء عن هذه المعادلات والقياسات ويقاس سمك طيات الجلد باستخدام أداة الورنية/ الكاليبر (Skinfolds Calipers) التي تتنوع وتتعدد طبقًا لتكلفتها ودقتها والمادة المصنوعة منها. لكن الأجهزة الأكثر شهرة وأعلاها دقة ثلاثة أنواع: جهاز من نوع هاربندن (Harpenden) جهاز من نوع لانج (Lange) مقياس من نوع هولتين (Holtain) وتجدر الإشارة إلى أهمية استخدام نوع واحد من الأجهزة عند إجراء الدراسات بغرض المقارنة (مقارنة مجموعات من الناس أو مقارنة الشخص بنفسه بعد فترة من برنامج خفض الوزن مثلًا). ومن أكثر المناطق شيوعًا لقياس سمك طيات الجلد: سمك طية الجلد في منطقة الصدر (Chest) وهي عبارة عن ثنية مائلة (Diagonal) في منتصف الخط الوهمي بين الإبط وحلمة الصدر بالنسبة للرجال.

كان أيكون هو الذي أعطاها دفعة في الاتجاه الصحيح. كانت مسجلة في جامعة ولاية نيويورك ، لكنها تركت الدراسة في سن التاسعة عشرة من أجل مواصلة مسيرتها الموسيقية. على الرغم من أن غاغا متعلمة تعليماً عالياً ، فهي مغنية صوتية مدربة تدريباً مهنياً تدربت على الموسيقى الكلاسيكية ودرستها حتى في جامعة جويليارد. تشابهها مع الراحل آمي واينهاوس هو غريب ، لذلك من أجل الإدلاء ببيان ، صبغ النجم شعرها شقراء. تتمتع امرأة سمراء الطبيعية بنقطة ناعمة لعشاقها ، فقد طلبت مرة واحدة بقيمة 1000 دولار بقيمة بابا جونز عندما رأت عددًا منهم ينتظرون خارج استوديو قياسي لها. تأخذ الفنانة في بعض الأحيان نفخة من 'ganja' لتدفق عصائرها الإبداعية. قبل أن ننطلق تمامًا ، دعنا ننتقل إلى الموضوع في متناول اليد بدءًا من ارتفاع ليدي غاغا. راجع أيضًا: مجموعة أحذية ريهانا مع مانولو بلانيك ، قدم وحجم الحذاء سيدة غاغا الطول لا تحتاج إلى أدوات مرئية لتعلم ذلكالفنان قليلا على الجانب القصير... هل قلنا قليلا؟ السيدة غاغا قصيرة للغاية ولدينا الأرقام التي تثبت ذلك. انها ليست طويلة جدا في 5 أقدام وبوصة. على الرغم من أنها تتمتع بشخصية كبيرة جدًا وتلقي ظلًا كبيرًا بالحمار ، إلا أن ليدي غاغا هي واحدة من أصغر النجوم هناك.

إذا شعرت بالسعادة والبهجة والإثارة في حلمك وشعرت بالرضا عند الاستيقاظ ، فهذا يشير إلى أنك تقبل التغيير أو التغييرات وأنك في مكان جيد جدًا جدًا. [4] شراء الميزان في المنام يشير هذا الرمز ، الذي تراه في ذهنك ، إلى أنه يجب عليك اتخاذ قرار بشأن موضوع ما في المستقبل القريب ، ستواجه موقفًا قريبًا وستتخذ قرارًا سريعًا وصحيحًا ، إذا كنت مرتاحًا فستتخذ قرارًا جيدًا ، ولكن بعد اتخاذ هذا القرار ، سوف تسأل نفسك بالتفكير في قرارك ، أفضل نصيحة يمكن أن نقدمها لك هي أنك لست قاسيًا عند استجواب نفسك ، لأنك اخترت ما هو الأنسب لقرارك. من الناحية الدينية ، تدرك مدى أهمية وخصوصية قيم الله. رؤية الميزان مكسورة في المنام رؤية الميزان المكسور في الحلم له معاني سلبية ، أي شخص يرى ميزان مكسورًا في الحلم سيحصل على قرار خاطئ في المستقبل القريب ، إذا كنت قد رأيت الميزان المكسور في أحلامك ، فكن حذرًا جدًا في كيفية تعاملك مع الأشخاص من حولك والقرارات التي تتخذها ، حاول تجنب الوقوع في الأخطاء ، يمكن أن يؤثر الخطأ الذي ترتكبه في المستقبل القريب سلبًا على العديد من الأشياء في مستقبلك. رؤية موازين الذهب في المنام إذا رأيت ميزانًا ذهبيًا في الحلم ، فيجب أن تنتبه جيدًا ، إنه تحذير مهم للغاية أن وعيك جعلك ترى مقياس الذهب في الحلم ، ألق نظرة فاحصة على الأشخاص من حولك وأقاربك المقربين ، هل يعاني البعض منهم من وضع مالي سيء للغاية ويمرون بأوقات غير سعيدة ، إذا كان هذا صحيح ، حاول مساعدته ، يمكنك التأكد من أنه يحتاج إلى مساعدتك لكنه لا يستطيع إخبارك ، لذلك سوف تشعر بتحسن إذا لاحظت ذلك دون أن تقوله ، حاول أن تكون مع هذا الشخص ماديًا وروحانيًا ، لذا يمكنك تسهيل الأمر عليه أو تخطي الأوقات الصعبة.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]