انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لتجارب الولادة في الماء، وأعلن بعض المستشفيات في مصر عن تطبيق هذه التجربة التي تعتمدها بعض الأمهات للتخفيف من آلام الولادة الطبيعية. وتعتمد تجربة الولادة تحت الماء على وضع الأم وليدها في حوض مخصص للولادة، أشبه بحوض الاستحمام ولكن أكبر منه حجمًا، ويشترط أن يكون معقمًا، وتتراوح درجة حرارته ما بين 35 و37 درجة. ويعود سبب تفضيل بعض الأمهات هذه الطريقة إلى كونها تساعد على تقليل فترة المخاض والآلام وتمزقات المهبل، التي قد تحدث في حالات الولادة الطبيعية. ولأن طريقة الولادة هذه لا تزال غير منتشرة، سنتحدث معكِ اليوم عن فوائدها، والاستعدادات اللازمة لها، وما إذا كنتِ تصلحين لخوض هذه التجربة أم لا. ما هي الولادة في الماء؟ بدأت تجربة الولادة في الماء في عام 1991 في الولايات المتحدة، وازداد انتشارها في السنوات الأخيرة، وهي قائمة على ولادة الأم لطفلها تحت الماء، لتقليل وقت المخاض والآلام الناتجة عن الولادة الطبيعية، والوقاية من تمزقات المهبل، وخلالها قد لا تكون هناك حاجة للتخدير سواء عن طريق حقنة الإيبيدورال (إبرة الظهر) أو التخدير النصفي. ويتم فيها متابعة عملية الولادة مثل الولادة الطبيعية، ويتوافر جهاز خاص تحت الماء لمتابعة نبضات قلب الجنين، كما أنه يمكن تلقي الأدوية عند الحاجة خلال وجود الأم في الماء وذلك عن طريق الوريد.
[3] المخاطر والمخاوف [ عدل] أصدرت الكلية الملكية البريطانية لأطباء التوليد وأمراض النساء والكلية الملكية للقابلات بيان مشترك يدعم الولادة في الماء للنساء ذوي الحمل الصحي غير المعقد ولكنه غير موصى به في حال حدوث مضاعفات. [5] أصدرت لجنة الجنين والوليد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في تعقيب عام 2005 تحليل الأدبيات العلمية بشأن الولادة في الماء. وأشارت اللجنة إلى العديد من الدراسات الإيجابية للولادة تحت الماء لكنها انحازت لانتقادها لافتقارها الضوابط العلمية السليمة، فإن عددا كبيرا من الوفيات والأمراض الرضع، ونقص عام في المعلومات لدعم استخدام الولادة في الماء. وخلصت الصحيفة إلى: [6] لم تثبت سلامة وفعالية الولادة تحت الماء للمولود. ليس هناك دليل مقنع على فائدة لحديثي الولادة ولكن هناك قلق من حدوث ضرر جسيم. ولذلك، ينبغي إجراء تجارب الولادة في الماء والتي لا ينبغي أن تؤدى إلا في سياق تجربة منضبطة معشاة مصممة بشكل مناسب بعد موافقة الوالدين وهم واعيين. تلقت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال رسائل عديدة ردا على البيان، العديد يدعمون بقوة الولادة في الماء ويدعون وجود فوائد كثيرة لها وحد أدنى من المخاطر لكلا من الوالدين والطفل، وانتقدوا الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لعدم نشر دراسات إيجابية عن هذه الممارسة.
الماء يجعلنا نشعر بالتجدد، ويقلل من التوتر، ويخفف الألم. يقال إن ولادة طفلك في الماء لها نفس هذه الفوائد. يمكن إرجاع الولادة المائية إلى العصور القديمة في بعض أجزاء العالم، لكنها لا تحظى بشعبية كبيرة. دعونا نلقي نظرة على جميع المعلومات ذات الصلة بالولادة في الماء قبل أن تقرري اختيار ذلك – لكن بالطبع ليس بدون استشارة طبيبك. اقرأي هذه المقالة لتثقيف نفسك حول هذا الموضوع قبل اتخاذ القرار. ما هي الولادة في الماء؟ تتضمن الولادة في الماء ولادة طفلك في مسبح أو حوض من الماء الدافئ. تفضل بعض النساء قضاء وقت المخاض في الماء لكن لا يلدن فيه. ومع ذلك، فإن بعض النساء يقضين فترة المخاض ويلدن في الماء. يساعد التأثير المهدئ للماء، إلى جانب الدفء، النساء خلال المخاض. فذلك الإحساس المريح يساعد الأمهات على الاسترخاء ويساعد في تسارع المخاض من خلال تسهيل الانقباضات. كيف أحضر نفسي للولادة في الماء؟ إذا كنت تفكرين في استخدام مسبح الولادة من أجل المخاض وولادة الطفل، فعليك أولاً استشارة طبيبك. يجب عليك أيضًا مراجعة مستشفى الولادة للتأكد من أن لديهم المرافق الكافية مثل حوض الماء والموظفين المهرة المطلوبين الذين لديهم خبرة في مساعدة النساء خلال الولادة في حوض الماء أو مسبح الولادة.
ابدأ نهارك بوجبة مثالية.. أطعمة صباحية بفوائد خيالية
اللبن: يحتوي اللبن على البروبيوتيك والتي تحد من نمو البكتيريا الضارة، إذ أنه على الرغم من أن أسباب قروح الفم غير معروفة ، إلا أنه قد تسبب بعض أنواع البكتيريا تقرحات الفم، مثل البكتيريا المسببة لمرض التهاب الأمعاء، عدوى بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري، وينصح الأفراد بتناول كوب من اللبن يومياً. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة لالتهاب وتمنع نمو الميكروبات،ويساعد في تخفيف الألم الناتج عن تقرحات الفم والاحمرار ، وينصح بتطبيقة عدة مرات يومياً. البابونج: يمكن وضع كيس البابونج المبلل على قرحة الفم لعدة دقائق ، أو غسل الفم والمضمضة بشاي البابونج الطازج ثلاث أو أربع مرات يومياً، إذ يعد البابونج مضاد للالتهاب.
ادهن القرحة بالخليط، واتركه لمدة 10 دقائق، ثم اغسل الفم بماء فاتر. وكرر العملية 4 مرات يوميا. 5 عادات سيئة ولكنها مفيدة لصحتك 7- الملح تعتبر هذه الطريقة هي الأسهل والأرخص لعلاج قرح الفم. والملح يعمل على استخلاص السوائل من القرحة، ما يساعد في شفائها بسرعة. ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في ربع كوب ماء دافئ، وقلّبه جيدا. مضممض الفم بالماء والملح وتأكد أنه يلامس القرحة. وكرر العملية 4 مرات يوميا. هكذا تحصل على متعة الشوكولاتة من دون أضرارها 8- المريمية المريمية عشب ذو نكهة مميزة، ويمكن استخدامه لعلاج قرحة الفم، بسبب قدرته على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب الناتج عنها. اخلط كأسين من الماء المغلي مع 3 ملاعق صغيرة من أوراق المريمية. واترك الخليط ليبرد حتى يصبح الماء فارتا. ثم اغسل الفم بالماء 4 مرات يوميا. 9- زيت القرنفل ويت القرنفل فعال جدا في علاج قرحة الفم وتخفيف آلامها. وقد استخدمه أطباء الأسنان على مدار سنوات لتخفيف آلام الأسنان والفم المختلفة. ضع 4 نقاط من زيت القرنفل على نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب. مضمض الفم بماء دافئ، ثم ادهن القرحة بالمزيج واتركه لمدة 5 دقائق مرتين يوميا.