ليت الزمان… قاص وأديب مغربي
بقلم: علاء عواد يا ريت يرجع هالزمن الجميل لنشبع من أيامنا اللي راحت ، ونخلق ذكريات مليانة حب وخير ودفا ما بتعوض. طفولتي تعود إليّ الآن وتوقظ دمعاتي على لمة الأحبة والأصحاب يوم العيد.. على خروف العيد اللي كان فرحة الصغار وقتها بعد ما رتبوا اواعيهم فوق روسهم قبل بيوم ويصحوا كل شوي ليتأكدوا من ضو ( البوط) إذا شغال ولا لا. على تهاني الجارات في الحارة وتوزيع صحون الأكل والحلو وتبادلها بكل حب وسعادة ،طبعا ،ما هو الخير من الكل وراجع للكل.. خلونا نرجع سوا لفترة الثمانينات والتسعينات ونتذكر كيف كانت أكبر أحلامنا أضل الكهربا شغالة لليل ليتابع أهالينا مسلسلنا البدوي عقناة عمان ،القناة اللي بين خمس قنوات أو أكثر شوي المعروضة أو المتوفرة وقتها. أكبر أحلامنا مصاري المقصف آخر دوام المدرسة لحتى نشتري أي شي متواضع لأمهاتنا حتى لو باكيت شيبس (رينغو) أو (كوكو عاشور). الشوكولاتة اللي كانت بعيوننا واحدة من أفخر أنواع الحلو ( زهيدة الثمن). ليت الزمان يعود يوما , احاسيس الشوق الى الماضي ترفرف في حاضرنا - اجمل بنات. وعادي جدا نكون ملهوفين لأي نوع ثاني كهدية من هدايا أي مغترب بزورنا ،والزيارة يعني حفل استقبال خصوصا إذا صادف يوم جمعة ،فأكيد الطقوس رح تبلش من الحمام الرهيب من مي تنكة السمنة ورغوة الصابون النابلسي ،طبعا هالحمام عبارة عن ساونا خرافي نرسم من خلاله كم قلب صغير عالشباك ونرجع نمسحه.
تكون لي قلب أكن لك دقاته اكتفي بك ولا اكتفي منك. يا رب فرج عن أحبتي مالا أعلمه من ضيق يسكن صدورهم. لشخص ما أريدك أن تعتني بنفسك جيدًا فكن بخير لأجلي. أنت لا لك شبيه ولا عليك اختيار باختصار مميز. اسف لأن الحروف لم تعد تسع لتصف كم أنت مميز وخلاب واسر. أنت في زينك مميز بالوصوف. أحبك كما أن حب العالمين أجمع لا يساويك بشيء وكل موسيقى بالحياة لا تشبه صوتك أنت مميز بداخلي وكأني لا أرى شخص سواك. هل يمكنك أن تظهر مجددًا ملاكي جل ما أحتاجه هو القليل من الوقت أريد أن أودعك بطريقة لائقة بك أريد أن أخبرك أنك عملت بجد وأنك كنت تستحق الأفضل أن أعانقك وأخبرك كم أحبك وكم أنت مميز وثمين بالنسبة لي. أنت مميز بألوانك المميزة فحافظ على تميزك ولتكن للحياة إشراقة جميلة. لا تعرف الفراشة لون أجنحتها ولكن الإنسان يعرف كم هي جميلة كذلك أنت لا تعرف قدراتك ولكن هناك من يعرف كم أنت مميز. ليت الزمان يعود إلى الوراء. أنت مميز لن يدرك أحد هذا حتى تدركه بنفسك. إذا كنت لا تعتقد بأنك شخص مميز، فلا تحزن فقد تكون أنت الشخص المميز في حياة الكثيرين وأنت لا تعلم. أنت إنسان فريد، مميز، ملهم أنت إنسانة مختلفة، عصامية، مبدعة واثقة أنتما ثروة في الأرض أمنًا وانطلاقًا وانجحًا.
الخصوصية سياسة الاستخدام النقاط والشارات عن إجابة تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
أنت مميز لحالك جمالك يدل عليك. لك أنت الذي تقرأ نعم أنت السلام على هاتين العينين الجميلتين قد لا أعلم من أنت وكيف كان يومك أريدك أن تعلم أنك عظيم ومميز ومختلف واختلافك هو سر تميزك لا تحزن أنت تستحق أن تكون سعيدا وناجحًا لذلك عليك ألا تستسلم. أنت الوفاء والجود والذخر والمال وأنت الفخر تبقى ولافيك حيله والمدح في شرواك يضرب به أمثال يزهاك من مدح النشاما جزيله. بالمناسبة أنت غير قابل للاستبدال الله لم يخلق أحدًا مثلك أو شبهك أنت مميز الله. ألا ليت الزمان يعود يوما فأخبره بما فعل المشيب - هوامير البورصة السعودية. نت مش مميز بشكلك مميز بكلامك بضحكتك الموضوع أكبر من الشكل. تختبئ وراء رجاحة عقل الميزان طفولة مش معهودة، أنت شخص مميز لما تظهر لك. تحرر من القيود التي تبنيها لنفسك تخلص من كل شيء سلبي فيك وعوضه بشيء إيجابي مميز لك أنت وحدك. أنت ليست مميزًا بشكلك، أنت مميز بطريقة تفكيرك، مميز بأمور معينة في كلامك لا أحد يقولها غيرك. كنت منبهرا بك دائما ليس لكونك مميز بشكل ما أو عادي بشكل يعجبني كنت منبهرًا بك لأني احبك مغرما بتفاصيلك وعاشقا للعادية التي تشبه آلاف البشر التي أنت عليها كنت منبهرًا بالحب الذي يتلبسني بين يدك ماكنت شيء كان الحب الذي فيما بيننا هو كل شيء. التميز لا يكون بالأفعال فقط فأنت مميز بابتسامتك بانتقاء كلماتك ب رقي تفكيرك.
صعب ان تحب اكثر من شخص فحياتك، والاصعب ان تجمع اكثر من حب فو قت واحد. اكرة مراسيم الوداع، الذين نحبهم لا نودعهم، لاننا فالحقيقة لا نفارقهم، فلقد خلق الوداع للغرباء و ليس للاحبة. صعب ان يعود الحب كما كان بعد الفراق، والاصعب ان نظل ننتظر عودتة كما كان. ساعاتنا فالحب لها اجنحة و لها فالفراق مخالب، وكم يمضى الفراق بلا لقاءولكن لا لقاء بلا فراق. صعب ان تختار بين اكثر من حب، والاصعب ان لا تجد من يستحق الاختيار. الفراق حزن كلهيب الشمس يبخر الذكريات من القلب ليسمو فيها الى عليائها، فتجيبة العيون بنثر ما ئها لتطفئ لهيب الذكريات. صعب محاولة ارضاء الحبيب، والاصعب ان يصبح من النوع الذي لا يرضي بسهولة. وصلت لمرحلة لا اجبر احد على البقاء معي، ولا اندم على فراق احد. صعب ان يغار عليك من تحب، والاصعب ان لايغار عليك مطلقا. الفراق: لسانة الدموع، وجديدة الصمت، ونظرة يجوب السماء. صعب الاختيار بين الحب و الكرامة، والاصعب ان تكون مجبرا على التنازل عن احدهما. الفراق كالعين الجارية التي بعد ما اخضر محيطها نضبت. صعب ان تقتل الحب من قلبك، والاصعب ان يحاول الاخرون قتل ذلك الحب. كلمات اغنية الزمان - راشد الماجد | كلمات دوت كوم. غابت شمسك عن سمائى يا حبيبي، فاصبح الكون كله ظلام دامس، اصبح الكون كله من دون اي الوان و ملامح او اصوات، لم يعد سوي صدي صوتك يرن فاذني، لم اعد اري سوي صورة و جهك الحبيب، لم اعد اتذكر الا صورة و جهك، ونظرات عينيك عند الوداع.
عندما تريدون الرحيل ارحلو لكن لا تعودو ابدا، كونو للرحيل اوفياء لعلنا كذلك لنسيانكم مخلصين. صعب ان يجافيك الحبيب لاسباب غير و اضحة، والاصعب ان لا يبرر لك غيابة رغم سؤالك الدائم عنه. بعض الامور ربما يضيق فيها صدري و ابكى بحزن عليها، لكنها فالحقيقة اهدتنى دروسا لن انساها. صعب ان تقع فحب شخص قلبة لا يزال ينزف من خيانة موجعة، والاصعب اقناعة بانك شخص مختلف. شيئان يجعلان العمر يسبق زمنه: الحب و الغربة. صعب ان تشعر بالحاجة الى الحب، والاصعب فقدان القدرة على الحب. رواية الا ليت الزمان يعود. بعد الفراق اصبح جميع شيء بطيء، اصبحت الدقيقة و الساعات حارقة، واصبحت اكتوى فثوانيها. صعب فقدان القدرة على الحب، والاصعب ان تظل مؤمنا بفقدان هذي القدرة. الفراق نار ليس لها حدود، لا يشعر فيه الا من اكتوي بناره. صعب ان يبدا الحب بالشفقة، والاصعب ان يستمر الحب بالشفقة. صعب ان يتحول الحب الى صداقة، والاصعب ان يتحول الحب الى عداوة. لكم فالذكري شجونى من اجلها تدمع عيوني، فاذا طال الزمان و لم تروني، فابحثوا عنى على من احبوني، واذا زاد الفراق و لم تروني، فهذا كلامي فيه تذكروني. صعب ان ياتى الحب قبل الزواج، والاصعب ان لا ياتى الحب بعد الزواج. تركتني، ورحت انظر الى صورتك امامي، استرجع ذكرياتى الرائعة و اللحظات الروعة التي جمعتنا معا، كم فرحنا، وكم بكينا، وكم و اجهتنا صعوبات اجتزناها معا، لكن علمنى ذلك الزمان ان الحياة ليست الا مجموعة صور.
تعتبر الأجبان عموماً من أكثر الأطعمة تداولاً على مستوى العالم أجمع، ويكثر استخدامها في العديد من الأطباق والساندويشات، كما أنها مكوناً رئيسياً في بعض أصناف الطعام مثل البيتزا، ومن أكثر الأنواع شهرة وتفضيلاً لدى أغلب الناس الجبنة الرومي، فما هو محتوى السعرات الحرارية في الجبنة الرومي اللذيذة تلك؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. ما هي الجبنة الرومي؟ الجبنة الرومي هي نوع من الأجبان المصرية مشتقة من عائلة الأجبان التركية والرومانية، وهي عبارة عن جبن مصنوع من حليب الأبقار كامل الدسم، أو خليط ما بين حليب الأبقار وحليب الجاموس، ويكون لون الجبن الرومي أصفر في الغالب، وقد يكون مائلاً للبني في بعض الأحيان. يتميز شكل الجبن الرومي بوجود العديد من الثقوب، وهي ذات قوام صلب أكثر من بعض أنواع الجبن الأخرى، وعادة ما يكون وقت تصنيعها من ثلاثة إلى عشرة أشهر، وكلما كان الوقت أطول، كلما كان الجبن أفضل وأقوى في النكهة والمذاق، وهي من أكثر أنواع الجبن شهرة وتفضيلاً في العالم بصفة عامة، وتتميز بنكهة مميزة عن أي نوع جبن آخر. السعرات الحرارية في الجبنة الرومي نظراً لما تأخذه الجبنة الرومي من وقت للتصنيع والمعالجة، وما تستهلكه من كمية حليب وملح، فإن محتوى السعرات الحرارية في الجبنة الرومي يكون مرتفعاً بشكل ملحوظ، حيث يحتوي 28 جرام منها على حوالي 116 سعر حراري، كما يحتوي الـ 28 جرام على 8.
76 سعراً حرارياً من الدهون. وأيضاً 86. 16 سعراً حرارياً من البروتين. أقرأ أيضاً فوائد الجبنة الشيدر وما هي قيمتها الغذائية وكم سعره حرارية؟ القيمة الغذائية في جبنة الريكفورد جبن روكفور ذو قيمة غذائية عالية، لأنه مصدر لفيتامين أ والكالسيوم والفوسفور والصوديوم. لذلك فإن كل 100 جرام من الجبن تحتوي على: 369 سعرة حرارية. 21. 54 جرام من البروتين. 30. 64 جرام من الدهون. 2 جرام من الكربوهيدرات. 662 مجم من الكالسيوم. 1809 ملليغرام من الصوديوم و 1047 وحدة دولية من فيتامين أ. 90 ملليغرام من الكوليسترول. 0. 04 مجم ثيامين. 0. 59 مجم ريبوفلافين 0. 73 مجم نياسين 1. 73 مجم حمض البانتوثنيك. 0. 12 مجم من فيتامين ب 6. حمض الفوليك 49 ميكروجرام. 0. 64 مجم من فيتامين ب 12. مغنيسيوم 30 مجم. 392 مجم من الفوسفور. بوتاسيوم 91 مجم. زنك 2. 08 مجم. 0. 03 مجم نحاس و 0. 03 ملي مولار منجنيز. 14. 5 مجم من السيلينيوم. مقالات قد تعجبك: قد يهمك كم عدد السعرات الحرارية في الجبنة الرومي؟ فوائد الجبنة الزرقاء مصدر جيد للكالسيوم: يحتوي الجبن الأزرق على نسبة عالية من الكالسيوم، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية. للحفاظ على صحة العظام، لذلك فإن إضافة كمية مناسبة من الكالسيوم إلى النظام الغذائي.
الجبنة الفيتا: يتم تصنيعها من حليب الأغنام، تحتوي على شعبية كبيرة حيث يُفضلها الكثير من الناس، تحتوي على البروتين ونسب متوسطة من الدهون، سعراتها الحرارية أقل من أنواع أخري من الجبن، ربع كوب من جبن الفيتا يحتوي على 74 سعر حراري، 6 جرام من الدهون، 4 جرام من البروتين. جبنة البارميزان: تُصنع الجبنة من حليب الأبقار، كما لديها نسبة عالية من الأملاح، هذا النوع ذات قوام غني وصلب، كل 28 جرام منها يحتوي على 100 سعر حراري، 8 جرام من الدهون، 6 جرام من البروتين. الجبن الأزرق: ترتفع نسبة الكالسيوم في هذا النوع من الجبن، كل 28 جرام منها يحتوي على 100 سعر حراري، 8 جرام دهون، 6 جرام بروتين. الجبن المثلثات: يتم صنعها من مصل اللبن والحليب، القطعة الواحدة منها تحتوي على 50 سعر حراري، 4 جرام من الدهون، 1 جرام كربوهيدرات، 2 جرام من البروتين. الجبنة البيضاء النابلسية: يتم تصنعيها من لبن الجاموس، كل 100 جرام منها يحتوي على 250 سعرة حرارية، 21. 4 غ من الدهون، غ14. 29 من البروتين. الجبن القريش: هذا النوع من الجبن لا يتم إضافة له أي نوع من النكهات، حيث يعتبر قليل السعرات الحرارية ويتم تناولها من قبل الأشخاص التي ترغب في إنقاص الوزن وإتباع حمية غذائية، تحتوي على 163 سعر حراري، 2.
الوقاية من هشاشة العظام. مفيدة لصحة الإنسان، حيث تعمل على تعزيز صحة الإنسان، ويلعب الكالسيوم الموجود في الجبن دورًا مهمًا في تكوين الأسنان. كذلك تقي الإنسان من ارتفاع ضغط الدم، كما وأن بعض أنواع الجبن غنية بالدهون والصوديوم. جبنة المثلثات مصدر جيد لصحة لصحة الدماغ ومنع التنكس العصبي. يساعد جبنة المثلثات في تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية. بالإضافة إلى منح الجسم وزن صحي، وهي مفيدة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن. يمكن أن يساعد الجبن في منع السرطانات الشائعة. الجبن اختيار جيد للمرأة الحامل، وهو يقوي صحتها وصحة جنينها. الجبن يفيد جهاز المناعة، حيث يعمل على تقويته. أضرار جِبنة المُثلثات بالرغم من وجود الكثير من الفوائد في جِبنة المُثلثات إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى إحداث العديد من الأضرار على الجسم ، فهذا النوع من الأجبان يحتوي على كميات كبيرة من الدهون يمكن أن تؤثر على الصحة بشكل سلبي، وفي هذه الفقرة نقدم لكم أضرار تناول جِبنة المُثلثات: يحتوي الجبن كامل الدسم على نسبة عالية من الكولسترول والدهنيات المشبعة. لذلك الإفراط في تناولها يؤدي إلى إحداث أضرار للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والكولسترول.