منوعات > اختتام فعالية (( يوم الطفل الخليجي)) في الدمام اختتام فعالية (( يوم الطفل الخليجي)) في الدمام الاحساء - زهير بن جمعه الغزال اختتم مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام ممثلاً بإدارة التغذية وعدد من الأقسام الصحية فعالية يوم الطفل الخليجي تحت شعار "لنصنع جيلاً.. أكثر وعياً" واستمرت الفعالية لمدة ثلاثة أيام بمجمع القطيف سيتي مول. حيث افتتح الدكتور محمد بن سعد المقهوي الفعالية نيابة عن المدير التنفيذي لمجمع إرادة الدكتور محمد بن علي الزهراني. وافاد مشرف ومنسق الفعالية اخصائي تغذية أول عبدالعزيز بن احمد البشر ان الفعالية اشتملت على عدد من الأركان الصحية والتثقيفية والتوعوية بالإضافة الى مسرح تفاعلي تهدف جميعها الى توعية بذرة واجيال المستقبل وأسرهم بأسلوب غير تقليدي وتفاعلي مناسب لأعمارهم ومختلف احتياجاتهم الصحية والغذائية والنفسية والإجتماعية. برنامج حساب جمع وطرح المصفوفات | احسب. وقد توزعت الأركان على النحو التالي: ركن اكتشف مختبرنا ركن احسب وزنك وشوف شكلك ركن تعال شوف.. أنت وين ركن شاركنا واربح ركن مستشارك في تغذية أطفالك ركن مارس هواياتك بسعاده ركن استشارت نفسية واجتماعية كما شارك في الفعالية عدد من المتطوعين مثل الأستاذ سلمان الراشد وهو مدرب اكاديمي بركن تنمية مهارات الأطفال وكذلك الكاتب المعروف حسن الحماده بركن العقول تبنى من هنا وكذلك الاستاذه سارا الكزاز وعدد من المتطوعات بصحبتها بأركان الأعمال الفنية كما اثار المسرح التفاعلي والأركان المصاحبة اعجاب الحاضرين وتفاعلهم الكبير بما قدمته الكوادر الصحية من مجمع إرادة والمتطوعين المشاركين.
آحسبـ وزنكـــ (وشوف النتيجه) - د. محمد سعيد | جمالك - YouTube
برنامج لحساب جمع وطرح المصفوفات قم بإدخال المصفوفتين ثم الضغط على الزر الجمع او الصرح سيظهر لك الناتج, كما ويمكنك تخير حجم المصفوقة عن طريق الزرين "+ -" اسفل المصفوفة مصفوفة A: مصفوفة B: عرض الكسور العشرية كلمات بحث الزوار برنامج طرح مصفوفتين, المصفوفة التراكمية لشهر, كود طرح مصفوفتين
حط وزنك وطولك وشوف شكل جسمك - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة)، و الموجودة أسفل كل مشاركة. حط وزنك وطولك وشوف شكل جسمك 2016-10-01, 09:11 رقم المشاركة: 1 معلومات العضو إحصائية السلام عليكم ورحمة الله بدون إطالة أخواني اخواتي أهديكم تطبيق رااااااااااااائع يعطيك شكل جسمك من خلال ادخال الطول والوزن.
وأثار المسرح التفاعلي والأركان المصاحبة إعجاب الحاضرين وتفاعلهم الكبير، بما قدّمته الكوادر الصحية من مجمع إرادة والمتطوعين المشاركين. يشار إلى أنّ الفعالية مستمرة لمدة ثلاثة أيام اعتبارًا من أمس الأربعاء إلى الجمعة بتاريخ 13 إلى 15 يناير 2021م، من الساعه الرابعة عصرًا حتى العاشره مساءً.
انواع الخس واسمائها بالصور عبر ، حيث يعد نبات الخس واحداً من أهم النباتات الخضراء التي يمكن إدراجها في العديد من الوصفات الشهية واللذيذة مثل السلطات والوجبات الصحية الخفيفة، وذلك يأتي علاوة على ما يتمتع به من فوائد صحية متعددة نظراً لما يشتمل عليه من العناصر والمكونات الطبيعية الثمينة والضرورية لتعزيز صحة الإنسان بشكل عام، وسوف تتطرق هذه المقالة من خلال الفقرات القادمة لاستعراض أهم الأنواع الشائعة للخس بالصور بالإضافة إلى سرد قائمة بأهم الفوائد التي يشتمل عليها بشيء من التفصيل.
مفيد للحمل يحتوي الخس على حمض الفوليك والتي تعتبر ذا فائدة بالغة بالنسبة إلى المرأة الحامل فإنها تقي من حدوث تشوهات في الجنين، هذا بجانب أن الحامل تحتاج إلى فيتامين K لأن نقص هذا الفيتامين خلال فترة الحمل يمكن أن يكون سبب في حدوث نزيف، كما أن الألياف التي توجد في الخس تعتبر وسيلة للوقاية من حدوث إمساك والتي تعتبر من أشهر المشاكل الشائعة التي تصيب المرأة الحامل؛ لهذا السبب فإنه من الجيد أن تواظب المرأة الحامل على تناول الخس بشكل منتظم كل يوم. متابعة القراءة...
ما هي أنواع الخس المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للخس؟ وما هي فوائد الخس المحتملة لصحتك؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على أنواع الخس وأهم المعلومات المتعلقة بفوائد الخس: أنواع الخس المتنوعة إليك قائمة بأبرز أنواع الخس المختلفة: 1. خس رأس الزبدة (Butterhead lettuce) خس رأس الزبدة هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا، وهذه أهم المواصفات التي تميزها: أوراق ناعمة، يشبه ملمسها إلى حد كبير ملمس الزبدة، مكدسة فوق بعضها بشكل رخو. أوراق تتخللها عروق وخطوط غير واضحة وغير بارزة، لا سيما عند مقارنتها بخطوط الأوراق في بعض أنواع الخس الأخرى، مثل: خس الآيسبرغ. أوراق تتمتع بمذاق معتدل وغير حاد. تعرف على أنواع الخس و أسمائها بالصور .. و ما هي أهم فوائد الخس الصحية. هذا النوع شائع الاستخدام في أوروبا بشكل خاص. 2. الخس ذو الرأس المقرمش (Crisphead lettuce) الخس ذو الرأس المقرمش أو ما يعرف باسم خس الآيسبرغ هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا يشبه شكل رأس الملفوف. وهذه أهم المواصفات التي تميز هذا النوع من الخس: رأس كروي كبير الحجم. أوراق على درجة عالية من القرمشة والهشاشة. أوراق تتخللها عروق وخطوط وضلوع ظاهرة وواضحة على عكس النوع السابق.
ويكون على شكل دائري أو كروي مثل شكل الوردة التي تتفتح أوراقها من كل ناحية. كما أنه يتميز أيضاً بمذاقه الرائع والنكهة القوية والمميزة. وخس الكرفس (الخس الجذعي) خس الكرفس أو الخس الجذعي، يعتبر من أشهر أنواع الخس المستخدمة في بلاد الصين، يُكثر استخدامه في صناعة وإعداد بعض الوصفات المميزة والشهية مثل أنواع الحساءات والكريمة وغيرها. خس آيسبرغ هذا النوع من الخس يقصد به الملفوف أو "الكابوتشا" وهذا الاسم يطلق عليه في عدد كبير من الدول، حيث أنه يكون هذا النوع على شكل كرة متكاملة من الأوراق الخضراء الملفوفة، وتكون قليلة النكهة أو المذاق، كما يعد واحداً من أشهر الأنواع في الولايات المتحدة الأمريكية. خس منزوع الأوراق (اللوسيف) وهذه النوعية من الخس تأتي بحجم متوسط أصغر قليلاً من الخس الروماني إضافة على إلى قلة تماسك أوراقه ويتم انفصالها عن بعضها بسهولة شديدة، حيث يُكثر استخدامه في إعداد السلطات وكذلك الوجبات الصحية الخفيفة. خس سائب الخس السائب وينمو هذا النوع في مجموعات كبيرة، ويتكون من الأوراق الصغيرة ويعد واحداً من الأنواع الملائمة للأجواء الحارة وتحديداً في فصل الصيف، وتستمر هذه النباتات في النمو بشكل دائم، ويمكن قطع جزء من الأوراق عند الحاجة إليها أولاً بأول.
خس ذو الأوراق الرخوة إن الأوراق في هذا النوع من الخس تتفتح قليلًا والتي تشبه الوردة المتفتحة، وما يميز شكل هذا الخس تنوع ألوان الأوراق والألوان بينه تتراوح من اللون الأخضر إلى اللون البنفسجي. خس الكرفس يعتبر ضمن أنواع الخس التي لا تنمو أوراقها بشكل كروي ولكنها تنمو بسيقان طويلة سميكة توجد في منتصف الخس، وهذا النوع شائع بشكل خاص في الصين على الرغم من أنه غير شائع في العديد من الدول الأخرى.
يساعد على خسارة الوزن إن الخس يحتوي على القليل من السعرات الحرارية وبناء على ذلك فإنه وسيلة فعالة لخسارة الوزن، حيث أنه تناول أي كميات من الخس لن تكون سبب في زيادة الوزن، كما أن الخس يحتوي على الكثير من الماء الذي يحتاج إليه الجسم، والماء يجعل الشخص يشعر بالأمتلاء، كذلك الألياف التي توجد به تزيد من الشعور بالشبع، وفي نفس الوقت فإن الخس لا يحتوي على الكثير من الدهون الذي يمكن أن يؤثر على صحة الجسم. مفيد لصحة الدماغ إن تلف الدماغ يعتبر سبب واضح إلى موت الخلايا العصبية، والذي ينتج عنه الإصابة بأمراض دماغية متعددة مثل الزهايمر، ونظرًا لأن الخس يحتوي على العديد من النترات الغذائية فإنه يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وبناء على ذلك فإنها يساعد في السيطرة على الاضطرابات العصبية التي لها علاقة بالشيخوخة.