الدكتور خليفة المحرزي يشرح تقنية (خمسة × خمسة) لإنجاح العلاقة الزوجية داخل غرفة النوم @almodifer #خليفة_المحرزي_في_ليوان_المديفر ⠀ — الليوان (@almodifershow) April 25, 2022 وقدم الخبير الإماراتي الذي يحمل شهادة الدكتوراه في العلاقات الإنسانية من جامعة كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة الأمريكية، الكثير من المعلومات والنصائح لإنشاء والحفاظ على أسرة متفاهمة ومستقرة وسعيدة، لكن حديثه عن العلاقة الزوجية الحميمة جرَّ بعض الانتقادات عليه وعلى البرنامج الذي ظهر فيه. وفي حساب برنامج "الليوان" على تويتر، حيث تم نشر محاور اللقاء، دوّن مغردون كثر انتقادات للبرنامج ومقدمه وللضيف، بسبب ما اعتبروه موضوعا مخجلا ومعيبا ولا يناسب شهر رمضان المبارك على حد وصفهم. وقالت إحدى المغردات في تعليق "حسبي الله عليكم، بالله هذا كلام ينقال ؟ قسم بالله استحيت من ابوي واخواني ماقدرت اناظر فيهم". أسباب الكلام أثناء النوم.. وطرق العلاج. حسبي الله عليكم بالله هذا كلام ينقال ؟ قسم بالله استحيت من ابوي واخواني ماقدرت اناظر فيهم — 𝒜𝒮ℛ𝒜ℛ (@as___1i) April 25, 2022 وقال مغرد يدعى عبدالله في سياق مشابه "عيب وشق جيب يستضاف أشخاص عشان يتكلمون عن هالمواضيع ناهيك انه ما جاز لهم الكلام فيها الا في رمضان.
شكونا إلى أحبابنا طول ليلنا... فقالوا لنا ما أقصر الليل عندنا وذاك لأن النوم يغشى عيونهم... سراعاً ولا يغشى لنا النوم أعينا. رآه مستغرقا في نومه فرأى فيه الجلالة في أسمى معانيها فوق الثرى تحت ظل الدوح مشتملاً ببردة كاد طول العهد يبليها فهان في عينه ما كان يكبره من الأكاسر والدنيا بأيديها أمنت لما أقمت العدل بينهم فنمت نوم قرير العين هانيها!. النوم بعد أبي شجاع نافر... والليل معي والكواكب ظلع. نادية الجندي تكشف سر رفضها الزواج من الفنانين.. مفاجاة | احداث نت. نوم على يقين خير من صلاة على شك. النوم هبة إلهية لولاها لاجتاح العالم الجنون. قال لي مرة فيما هو يقلب جريدة في يده: اسمع يا فيلسوفي الصغير الإنسان يعيش ستين سنة في الغالب، أليس كذلك؟ يقضي نصفها في النوم. بقي ثلاثون سنة، اطرح عشر سنوات ما بين مرض وسفر وأكل وفراغ. بقي عشرون؛ إن نصف هذه العشرين قد مضت مع طفولة حمقاء ومدارس ابتدائية، لقد بقيت عشر سنوات، عشر سنوات فقط، أليست جديرة بأن يعيشها الإنسان بطمأنينة. أكثر اللحظات التي تؤرقني هي لحظات ما قبل النوم.. حيث تتجرّد من كل ما تتشاغل به عن مشاكلك الحقيقية، وترقد وحدك في سرير لتتوحد مع آلامك. أفتقد ذلك النوم الذي كان يأتي وحده ليلًا، ليتسرب داخلي برفق، ويطيب خاطري، ويغسل همومي، خدرٌ شهيُ، ليهرب مع أولى اللحظات التي يغزو فيها ضوء الصباح الغرفة، يأتي رقيقًا، ويغادر رقيقاً، وأقوم كمولودٍ جديد يستقبل الحياة لأول مرة.
أفق خفيف الظل هذا السحر... وهاتها صرفاً وناغ الوتر... فما أطال النوم عمراً ولا... قصر في الأعمار طول السهر. وإني لهوى النوم في غير حينه... لعل لقاء في المنام يكون... تحدثني الأحلام أني أراكم... فيا ليت أحلام المنام يقين. أهو النوم الذي نعرفه حين ينغلق القلب حزناً فلا يجد من يرحمه فنبكي حتى ننام وننام حتى لا نبكي!!. يشبه النوم الموت إحدى جزره هي الموت وشاطئه الأخير هو البعث والعالم الآخر. أجمل ما في حياتنا لا يمكن للغة تجسيده؛ كاللحن والعطر والإحساس، وكذا النوم الحلو. لو يأتي النوم هكذا لو يأتي نوم طويل ونسيان. عشاق الحفر والهدم، يحملون معاولهم المسنونة حتى حين يذهبون إلى النوم. أنا التي أختبئ عن أصدقائي لأكتب عنك، أتظاهر بالنوم لأحلم بك، وأحلم بالموت ،لأنك سماويّ. كل يوم قبل الذهاب إلى النوم أريد أن أتلو صلاة، صلاة واحدة أتعثر في تلاوتها وأن ترى روحي الطريق. كلام عن قلة النوم. لا جدوى من وسائِد الحرير إن خَلَدتُّم إلى النوم ببال مشتّت وضمير يوخِزْ. يبدو كالغارق في النوم عيناه تنسكبان على صدره وكأنه ثقلت دنياه على جفنيه أو غلبته الأيام على أمره.
أَخجل من الله، إذا نادى المنادي للصَلاة وصدح بصوته، الصلاة خير من النوم فأُعجّل لتَلبية النداء حبا بالله وتقربا منه وخَجلاً.. فما بال الذين لا يسمعون وإذا سمعوا لا يُلبّونْ.!. أَين سَيذهبون بوجوههم من الله. إذا كان هناك سراً للسعادة الزوجية فهو ألا تخلد إلى النوم وفي صدرك شيء تجاه شريكك.. فإذا ما كان الصدر صافيا نقيا، انسابت منه المشاعر بصفاء وصدق وما صفا صوت العود إلا لخلو جوفه. الطموح هو الذي يقض مضجعك لتعمل وتفكر وتكدح ويطرد من جفنيك النوم والرضا هو تلك النسائم الجميلة التي تهب على قلبك لتخبره أن هنيئا لك ما أنت فيه.. مهما كان. يضع التعب يده على أهدابي، كأنه يفرض عليها النوم.. لكن ما من شيء يستطيع أن يضع يده على أحلامي. كلام جميل عن النوم. طبيعي أن يتعب الإنسان من العمل وطبيعي أن يحاول الراحة…وليس كل إنسان قادراُ على أن يجد أحسن الطرق لراحته … فهناك أناس يكدّسون التعب.. ويصبحون بذلك عاجزين عن الخروج من مطب الشعور المستمر بالإرهاق.. سواء نام أو لم ينم.. فهناك بعض الناس ينهض من نومه ويشكو من قلة النوم، مع أنه نام ساعات طويلة … وهناك أيضاً إنسان ينام ساعات قليله.. وينهض في غاية الصحة والعافية.. فالقليل من الراحة يكفه تماماُ.. وكان نابليون ينام فوق ظهر حصانه دقائق مكثفه وأثناء المعارك.. وبعدها يكون في غاية النشاط وكأنه نام يوماً كاملاً.
وأكملت حديثها قائلة فأنا كنت أعاني من سيلان اللعاب بشكل كبير في الفم، الأمر الذي جعلني أعاني من المشكلات العديدة في حياتي، ولكن عندما رأتني أم زوجي أخبرتني أنه من الأمور الجيدة، وذلك لأن اللعاب الكثير خلال فترة الحمل من شأنه أن يؤكد على أنك حامل في ذكر. عندما سألت طبيبي المعالج عن علاقة اللعاب بجنس الجنين، أكد لي أن كل ذلك ما هو إلا خرافات ليس إلا، وأن اللعاب يزيد على المرأة خلال فترة الحمل بسبب حموضة الفم الزائدة، بالإضافة إلى إفراز المزيد من اللعاب من الغدة اللعابية بسبب كثرة التغيرات التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل بشكل عام. لذا من خلال تجربتي مع اللعاب في الحمل، أنصح كل امرأة بعدم القلق خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، ولكن عليك التأكد من كونك تتابعين هذه المضاعفات مع الطبيب المعالج لعدم إصابة الجنين بالخطر. أسباب سيلان اللعاب الشديد أثناء الحمل مازلنا نتحدث في صدد تجربتي مع اللعاب في الحمل، ومن خلال هذه الفقرة سوف نتعرف على أهم الأسباب التي من شأنها أن توضح سيلان اللعاب أثناء فترة الحمل، وذلك كما يلي: 1- التغيرات الهرمونية كما ذكرنا من قبل أن التغيرات والتقلبات الهرمونية من شأنها أن تؤثر على صحة الأم وتجعلها تعاني من العديد من الأمور المختلفة وعلى رأسها ظهور اللعاب في الفم بكثرة وبشكل مفرط مما يعرضها إلى الكثير من الأعراض المختلفة.
• يجب ان يتم استبدال كأس الرشف المخصص للطفل الرضيع بكأس له قشة حتي تعمل على تقوية لسانه وبالتالي زيادة القدة على بلع اللعاب. • يمكن إعطاء الطفل الرضيع أداة باردة آمنة حتي يقوم بعضها حيث ان الأشياء الباردة لها قدرة على تسكين اللثة وإيقاف إفراز اللعاب. • يمكن فرك ذقن الطفل الرضيع بالقليل من كريم الفازلين للتمكن من إعاقة عملية سيلان اللعاب. • يمكن استعمال قطعة من القماش الناعم لمسح ذقن الطفل كلما سال لعابه. • كما يمكن النفخ على وجه الرضيع بشكل خفيف وهو ما يساعد على إلهائه وتشتيت تركيزه عن إفرازه. نصائح هامة: • يجب ان تقوم الأم بفحص فم الطفل الرضيع بشكل دائم حتي تقوم بالتأكد من سلامته والتأكد من عدم وجود أي قروح أو التهابات في الفم. اما في حالة ملاحظة ارتباط زيادة سيلان اللعاب ببكاء الطفل أو ارتباط سيلان اللعاب بتألم الطفل من شيء أو قيامه برفض الرضاعة أو رفضه لتناول الطعام فانه في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لتحديد المسبب.
تعليم الرضيع بعض حركات الفم، مثل: الابتلاع أو النفخ، فهذا يساعد في تطوير مهارات تحريك عضلات الفم ، وبالتالي السيطرة على كمية اللعاب. يمكن أن يكون سيلان اللعاب بسبب جوع الطفل، لذا يجب البحث عما يؤكد ذلك ، مثل قيامه بمص أصابعه، وبعد التأكد من ذلك القيام بإطعامه. يمكن أن ينظف فم الرضيع بواسطة قطعة قماش نظيفة ورطبة، للحفاظ على نظافة الفم من البكتيريا والجراثيم ، والتي تعد من أحد أسباب زيادة اللعاب عند الرضع. بعد أن يتم الطفل عامه الأول يُنصح بشراءِ فرشاة أسنان ناعمة ومعجون مخصص للرضع وتنظيف الأسنان بهما. إذا تعدى الطفلُ عمر ستة أشهر ، فيمكن أن يقدم له القليلَ من عصيرِ الأناناس أو البابايا، فتلك العصائر تقلل من زيادة إفراز اللعاب. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: جلوس الرضيع في الشهر الثاني
مشاكل الأسنان إذا كنت تعاني من التهابات اللثة والأسنان ومجموعة المشاكل الأخرى التي تواجه صحة الأسنان يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب. عيب خلقي في الفم قد تعاني من عيب خلقي في الفم إذا كان الفم أو اللسان لهما حجم كبير والأسنان ضيقة أو تضخم الغدد الليمفاوية يؤدي إلى سيلان اللعاب. وللتغلب على هذه المشكلة يجب أن تحدد السبب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم وأفضل وسيلة للحد من هذه الحالة هي تجنب النوم على الجانب لأن هذه الوضعية تشجع على فتح الفك مما يؤدي إلى فتح الفم أثناء النوم. تناول بعض الأدوية هناك مجموعة من الأثار الجانبية لبعض الأدوية المحددة هي الترويل المفرط. مثل أدوية الاكتئاب العصبي ومضادات الاكتئاب وأدوية مثل بيلو كاربين والمورفين. الاضطرابات العصبية قد تعاني من صعوبة التحكم في اللعاب إذا كنت تعاني من اضطراب عصبي، يمكن أن يكون شلل في الوجه، مرض الباركنسون، مرض الزهايمر، السكتة الدماغية، مرض التوحد، التصلب العضلي أو التصلب المتعدد. علاج سيلان اللعاب أثناء النوم يمكن أن يكون سيلان اللعاب راجعاً إلى الإصابة بمشكلة صحية معينة، لذلك يجب أن تحدد المشكلة أولاً للعثور على أفضل علاج لها. ومن الأفضل البدء بمراجعة طبيب أمراض الحساسية، التسمم، التهابات الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، مشاكل الأسنان، الالتهابات العصبية وما إلى ذلك من أمراض تؤدي إلى سيلان اللعاب، وإليك مجموعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم: النوم على الظهر من الأفكار الجيدة التي يمكنك القيام بها هي النوم على الظهر لأن ذلك يساعد في تسرب اللعاب إلى الجزء الخلفي من الحلق وتجفيف الفم في نهاية الأمر، لذلك فهو فكرة جيدة بدلاً من استمرار النوم على الجوانب سوف تلاحظ تغير واضح وتحسن في حالاتك.
يُعَدُّ زيت اللافاندر وسيلة مثالية من أجل وقف خروج اللعاب من الفم خلال فترة النوم ويُستخدم من خلال تدليك الوجه به.
ممارسة بعض التمارين المخصصة لعضلات الفك بهدف تقويتها. أخذ حمام ساخن قبل النوم، إذ يساعد البخار في فتح المجاري التنفسية ويساعد في التنفس من الأنف بدلًا من الفم. استشارة الطبيب الذي قد يصف دواء يساعد في السيطرة على هذه المشكلة المزعجة. من قبل رزان نجار - الثلاثاء 11 تموز 2017