أ ش أ نشر في: الأحد 24 أبريل 2022 – 11:10 م | آخر تحديث: الأحد 24 أبريل 2022 – 11:10 م قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، إن المتابع للحالة الدينية المعاصرة يعلم جيدًا كم تسبَّبت فوضى الفتاوى والتجرؤ على الفتيا في إحداث الاضطرابات والفتن، ولا يوجد مجال تجرأ عليه غير أهل الاختصاص فيه وادَّعاه من لم يحسنه ويتقنه أكثر من المجال الديني بشكل عام والإفتاء بشكل خاص.
كما روى الإمام أحمد في مسنده عن ابْن عَبَّاسٍ: أَنَّ رَجُلًا أَصَابَهُ جُرْحٌ فِي عَهْدِ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، ثُمَّ أَصَابَهُ احْتِلامٌ، فَأُمِرَ بِالاغْتِسَالِ، فَمَاتَ، فَبَلَغَ ذَلِكَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَقَالَ: قَتَلُوهُ قَتَلَهُمِ اللَّهُ، أَلَمْ يَكُنْ شِفَاءَ الْعِيِّ السُّؤَالُ؟! وقَدْ رُوِيَ عَنْ عُمَرَ بْنِ الْخَطَّابِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّهُ قَالَ: "أَجْرَؤُكُمْ عَلَى الْفُتْيَا أَجْرَؤُكُمْ عَلَى النَّارِ. وَرُوِيَ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ مَسْعُودٍ أَنَّهُ قَالَ: "إِنَّ مَنْ يُفْتِي النَّاسَ فِي كُلِّ مَا يَسْتَفْتُونَهُ لَمَجْنُونٌ. وَرُوِيَ عَنِ ابْنِ شُبْرُمَةَ أَنَّهُ قَالَ: "مِنَ الْمَسَائِلِ مَا لَا يَحِلُّ لِأَحَدٍ أَنْ يَسْأَلَ عَنْهَا. وَمِنْهَا مَا لَا يَحِلُّ لِأَحَدٍ أَنْ يُجِيبَ عَنْهَا". شوقي علام: فوضى الفتاوى والتجرؤ عليها أكبر مسبب للاضطرابات والفتن. وبيَّن مفتي الجمهورية، أن كل هذه الأحاديث والآثار تبين لنا بيانًا شافيًا أن مقام الفتيا مقام رفيع في الدين ومسؤولية جسيمة، فقد تتسبَّب فوضى الفتاوى وجهالة المفتي في قتل الناس وإشاعة الفوضى والفتن. وقال: "حينما نتكلَّم في هذه المحاضرة عن خطورة الفتاوى المجهولة المصدر، فنحن لا نعني بجهالة المصدر -أي جهالة العين أو الشخص- أنها صدرت من فلان أو من فلان، ولكن المقصود الأهم من جهالة المصدر هو جهالة الجهة التي تلقَّى فيها هذا المتصدر علومه، وجهالة الجهة التي أذنت له بالإفتاء؛ ذلك أنَّ الإفتاء يحتاج إلى الاطلاع الواسع على علوم الشريعة والإحاطة بمصادر التشريع، ومعرفة مواطن الإجماع والخلاف، والإحاطة بعلوم الواقع وعوائد الناس ومعرفة طريقة استعمالهم للألفاظ، والأهم من ذلك عدم الميل إلى اتباع سبيل التشديد على الناس".
يشار إلى أن فرقة أوبرا الإسكندرية للموسيقى والغناء العربى تأسست في عام 2004، وشاركت بمهرجان الموسيقى العربية عام تأسيسها، كما قدمت العديد من الحفلات الخاصة بالأطفال كما تشارك في مختلف المناسبات والاحتفالات الوطنية التي تنظمها دار الأوبرا المصرية، بالإضافة إلى مساهمتها في إحياء ذكرى رموز الغناء العربي.
جبنه فيتا بمقدار30 جرام تساوي نقطتين جبن موزاريلا لايت (قليل الدسم) بمقدار30 جرام تساوي نقطة واحدة جبن موزاريلا بمقدار 30 جرام يساوي نقطتين. الجبن مع القشدة الطازجة بمقدار 30 جرام يساوي 4 نقاط. الجبن خالي الدسم (قليل الدهون) بمقدار 200 جرام = نقطة ونصف. المايونيز بمقدار ملعقة أي 5 جرام يساوي نقطة واحدة. المايونيز لايت (قليل الدسم) بمقدار ملعقتين أي 10 جرام يساوي نقطة واحدة. الكربوهيدرات: الأرز المطبوخ بمختلف أنواعه مقدار 100 جرام يساوي نقطتين. ما هو رجيم النقاط؟ - مجلة رجيم. الذرة المطبوخة بمقدار 100 جرامتساوي نقطة ونصف. الفشار بمقدار 20 جرام يساوي نقطة خبز القمح بمقدار100 جرام يساوي 4 نقاط الخبز الأبيض بمقدار 100 جراميساوي 4 نقاط الشعير حبوب بمقدار40 جرام يساوي نقطتين ونصف. قطعة خبز الذرة (حوالي 250 جرام) قطعة واحده تساوي نقطتين ونصف. القمح والحبوب المطبوخة بمقدار 100 جرام يساوي نقطتين. القمح والحبوب الخام بمقدار 30 جرامتساوي نقطتين. النشاءبمقدار ملعقة كبيرة تساوي نقطة الدقيق والقمح المطحون بمقدار ملعقة 1 ملعقة تساوي نقطة المفتول المطبوخ بمقدار 100 جراميسااوي نقطتين المفتول الخام بمقدار30 جراميسااوي نقطتين التوست الأبيض القطعة الواحدة تساوي نقطتين التوست الأسمر ، القطعة الواحدة تساوي نقطة فطيرة الفواكة بمقدار 100 جرامتساوي خمس نقاط ونصف البيتيفور بمقدار 15 جراميساوي نقطة ونصف المعجنات بمقدار 20 جرامتساوي نقطتين عجينة البيتزا بمقدار20 جرامتساوي نقطة ونصف.
إنقاص الوزن بشكل صحي وفي أسرع وقت من الأشياء التي تشغل بال كل من يعاني من السمنة أو زيادة الوزن، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تنتشر بشكل كبير حول العالم، ومن بين هذه الأنواع من الرجيم، رجيم النقاط المعروف باسم Weight Watchers، وفي هذه المقالة سنتعرف عليه بالتفصيل. ما هو رجيم النقاط؟ رجيم النقاط أو خطة Weight Watchers هي عبارة عن خطة لنظام غذائي تم تطويرها لأول مرة في الستينيات من القرن الماضي تشجع على إنقاص الوزن عن طريق اتخاذ خيارات صحية ونمط حياة صحي، تعتمد خطة Weight Watchers على فكرة أن الحمية الغذائية ليست سوى جزء من نمط حياة صحي، يشدد البرنامج على أهمية الصحة النفسية والبدنية. لا تحظر Weight Watchers من الأطعمة المحددة أو تخبر الأشخاص بما يجب عليهم تناوله، ولا توجد أيضًا وجبات أو مأكولات جاهزة للشراء، بدلا من ذلك يتم تشجيع الناس على اتخاذ خيارات الأكل الصحي وزيادة النشاط البدني. ماهو رجيم النقاط الفنية. رجيم النقاط: يتم تعيين الأطعمة لعدد معين من النقاط بناءً على السعرات الحرارية للطعام والدهون الكلية ومحتوى الألياف الغذائية، يُسمح للأشخاص بتناول أي أطعمة يتم تخصيصها لعدد معين من النقاط يوميًا.
الدماغ أم الجسم.. أيهما يحدد قدرتنا على التحمل؟ فيما عدا هذا العقاب، فإن نظام رجيم النقاط ، من أفضل أنظمة الرجيم وإنقاص الوزن التي تم اتباعها حتى الآن، ولكن الأمر في النهاية يختلف بين مجهود شخص عن الآخر، فهناك بعض الأشخاص، يشغلون حاسباتهم لحساب نقاطهم، ويبتعدون عن الأطعمة التى تمدهم بسعرات حرارية أكبر أو قيمة غذائية أعلى من اللازم، وفي نفس الوقت تكون غير صحية، لذلك فإنهم يراقبون أنفسهم في الوقت الذي لا يلزمهم النظام بأكلات معينة، فقط عليهم حساب نقاط الطعام قبل تناوله، ومن يتبع النظام جيدًا يجد أن حياته وشكل جسمه تغيرا جذريًا، على عكس هؤلاء الذين يكسرون النظام بالأطعمة غير الصحية.
يأتي عمل رجيم النقاط الرئيسي في تجنب تناول الطعام بطريقة مفرطة، هذا الأمر الذي كان يؤدي بطريقة مباشرة في زيادة الوزن وتراكم معدل مرتفع من الدهون في الجسم. رجيم النقاط وكيفية تطبيقه يرغب الكثير من الأشخاص معرفة كيفية تطبيق نظام رجيم النقاط بطريقة صحية وصحيحة، وهو ما نوضحه فيما يلي: وجبة الإفطار تشمل أربع نقاط تشمل: 1 نقطة ( خبز أبيض)+ 1 نقطة (كوب حليب خالي الدسم)+ 2 نقطة( موزة). ماهو رجيم النقاط 2021. وجبة منتصف النهار تشمل عدد 2 نقطة: ( كوب زبادي خالي الدسم). وجبة الغداء تشمل عدد 5 نقاط: 1 نقطة ( بطاطا وملعقة صغيرة من زيت دوار الشمس)+ 1 نقطة ( عصير ليمون بدون سكر)+ 3 نقطة (صدر دجاج مشوي منزوع الجلد). وجبة خفيفة تشمل عدد 3 نقاط: 2 نقطة ( جبن خالي الدسم)+ 1 نقطة ( 40 جرام من اللحم). وجبة العشاء تشمل عدد 5 نقاط وهي متروكة للشخص يتناول فيها ما يناسبه من أغذية منخفضة السعرات. اقرأ أيضاً: أسهل رجيم للتخلص من البطن في أسبوع فوائد رجيم النقاط يختلف رجيم النقاط عن أنواع الرجيم الأخرى، فهو يتميز بالعديد من المزايا التي منحته الكثير من الفوائد الصحية، منها ما يلي: يمتلك رجيم النقاط معدل عالي من المرونة حيث يمنح من يقوم به تنويع كبير في اختيار العناصر الغذائية، كذلك عملية اختيار النقاط بطريقة صحية أكثر توازناً.