الوقت: 120 دقيقة دول الانتاج: تركيا, الممثلين: Baris Arduç, Baris Bagci, Fahriye Evcen Özçivit, Gizem Karaca, الرابط المختصر مشاهدة و تحميل مسلسل الب ارسلان Alparslan Buyuk Selcuklu الب ارسلان السلجوق العظيم الحلقة 5 مترجمة للعربية على موقع قصة عشق اكسترا يعتبر السلطان ألب أرسلان أحد أعظم حكام الدولة السلجوقية، إذ تمكن من إلحاق الهزيمة بالجيش البيزنطي في واقعة "ملاذكرد" وفتح أبواب الأناضول أمام الأتراك عام 1071، من خلال تصميمه وشجاعته و إيمانه وبعد نظره واستراتيجياته الحربية التي طبقها.
قصة العرض يعتبر السلطان ألب أرسلان أحد أعظم حكام الدولة السلجوقية، إذ تمكن من إلحاق الهزيمة بالجيش البيزنطي في واقعة "ملاذكرد" وفتح أبواب الأناضول أمام الأتراك عام 1071، من خلال تصميمه وشجاعته و إيمانه وبعد نظره واستراتيجياته الحربية التي طبقها.
يذاع مسلسل ألب أرسلان الحلقة 1 الاولى عبر قناة TRT1 التركية، مساء اليوم الاثنين 8 نوفمبر 2021، حيث يعرض في تمام الساعة 09:00 بتوقيت المملكة العربية السعودية، في تمام الساعة بتوقيت 08:00 فلسطين وجمهورية مصر العربية. وتعاد الحلقة نفسها عبر قناة TRT1، في تمام الساعة الثانية والنصف ليلا بتوقيت مصر وتركيا والاردن، والساعة الواحدة والنصف بتوقيت العاصمة الرياض والبحرين، بينما بتوقيت الامارات العربية المتحدة الثالثة والنصف. يعد هذا المسلسل أيقونة من أيقونات الدراما التركية، حيث تم عرضه في نفس الفترة التي يتم عرض فيها المسلسل الأسطوري قيامة عثمان الموسم الثالث، والذي يتمتع بشعبية واسعة غير مسبوقة، وقد حاز على لقب أفضل مسلسلات 2020، بالإضافة إلى مسلسل بربروس الذي يتزايد عدد متابعيه يومًا بعد يوم، إلا أن ألب ارسلان استطاع تحقيق نجاحًا مبهرًا ومازال في بدايته، حيث مازال الجمهور يترقب انطلاق الحلقة الخامسة. مسلسل الب ارسلان الحلقة 5 - موقع العشق. يتحدث مسلسل ألب ارسلان حول قصة حياة السلطان الثاني لدولة السلجوقية محمد ألب أرسلان بن محمد بن داود جاغري بك، الذي تولى الدولة في فترة عصيبة، ليدير وصول الأتراك ونضالهم من آسيا الوسطى إلى الأناضول.
وضعية الجسم السليمة عند الجلوس والنهوض ضرورية لصحتك، لكن أهميتها تزداد خلال فترة الحمل، لعدة أسباب، منها أنها ستساعد الجنين على تثبيت نفسه في وضع الولادة الصحيح، على الجانب الآخر، الوضعية غير الصحية للجسم لها آثار سلبية متعددة، فقد لا تؤدي إلى الأوجاع وعدم الراحة فحسب، بل وتسبب أيضًا ضررًا للجنين، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل، أو مضاعفات وتهيج المفاصل حتى بعد الولادة، كما قد تؤثر سلبًا في وظائف الجسم مثل الهضم والتنفس، لذلك، من الضروري الحفاظ على وضعية سليمة وصحية للجسم طوال فترة الحمل. في هذا المقال اعرفي الجلسة الصحيحة للحامل، ووضعيات الجلوس الخاطئة التي عليك تجنبها. الجلسة الصحيحة للحامل من المهم اتخاذ أوضاع جلوس صحيحة خلال الحمل لتخفيف الضغط على العمود الفقري، قد تظهر هذه النصائح البسيطة كيفية الجلوس خلال الحمل: خلال الجلوس، يجب أن يكون ظهرك مستقيمًا، وأن يسحب كتفيك للخلف وينحدر إلى أسفل، يجب أن تلمس الأرداف ظهر الكرسي. ضعي قدميك بالتساوي على الأرض، يجب ضبط الركبتين والوركين عند 90 درجة، يجب محاذاة الحوض عن طريق إمالته قليلًا إلى الأمام، وأن تكون الأذنان متماشيتين مباشرة مع الكتفين اللتين يجب أن تتماشيا مع الوركين.
هل العلاقة الحميمة في الحمل خلال الثلث الأخير تشكل خطورة؟ تتساءل كثيرات إذا كانت هناك خطورة على الجنين والحمل نتيجة لممارسة العلاقة الحميمة في الأشهر الثلاثة الأخيرة، والإجابة أنه لا توجد أي خطورة طالما تتمتعين بحمل طبيعي وصحي دون مضاعفات، فالعلاقة الحميمة آمنة تمامًا حتى يوم الولادة. على الرغم من معرفة أن العلاقة الحميمة آمنة في الثلث الأخير من الحمل، قد تتراجع لديكِ الرغبة الجنسية أو تخفينها لخوفك على الجنين وعدم ثقتك بشكل جسمك، كما أن الرجال يخافون جدًّا من ممارسة العلاقة الحميمة في هذا الوقت، خوفًا من أن يتسببوا في أي أذى لكِ أو لجنينك. تذكري أن العلاقة الحميمة في الحمل خلال الثلث الأخير مهمة لكِ ولزوجك، والحالة النفسية لكما تحتاج إلى الاقتراب وتبادل المشاعر الرائعة الموجودة بينكما، فالترابط في هذا الوقت وخصوصًا في الثلث الأخير من الحمل يزيد من الترابط بعد الولادة ويقوي العلاقة بينكما في الأوقات العصيبة الأولى، كل ما عليكِ فقط هو الانتباه إلى المسموحات في العلاقة الزوجية في آخر شهور الحمل، وتجنب كل ما يمكن أن يضر حملك. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".