★ ★ ★ ★ ★ فيما حذّرت دراسة من أن مشكلات إبصار نصف سكان العالم بسبب الأجهزة الذكية نصح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور البراء القاسمي بتطبيق قاعدة 20/20/20؛ للتقليل بشكل كبير من إجهاد العين الذي يحدثه التحديق الطويل لشاشات الكمبيوتر والاجهزة اللوحية والذكية والجوالات بأخذ راحة 20 ثانية والنظر لمسافة 20 قدم، كل 20 دقيقة. افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك 2021 - علمني دوت كوم. وأضاف الدكتور "القاسمي" خلال حديثه لبرنامج "صباح العربية" بأن ما يُسوّق له من نظارات الحماية من أشعة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والذكية والجوالات هي معلومة غير صحيحة مطلقاً، مؤكداً: "ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من الكمبيوتر والجوالات"! وأفاد طبيب العيون بأن معدل رمش العين الطبيعي 15 مرة في الدقيقة، لكن مع التركيز الطويل ولفترات طويلة في الجوال يقل معدل الرمش إلى النصف أو الثلث، وهذا يسبب الإجهاد والجفاف والألم للعين، مؤكداً في هذا الصدد أهمية ممارسة الرمش أثناء مطالعة الجوال. وفيما نفى استشاري طب العيون صحة تأثير الجوال لفترات طويلة على إضعاف النظر للكبار، حذر في المقابل من تأثيره على الأطفال، مشيراً إلى أن تحديق الصغار للجوال والآيباد لفترات طويلة يسبب قصر نظر لهم!
اذا كنت من الذين يعانون من اشعة الهاتف او اشعة الحاسوب, وايضا كنت تبحث عن افضل تطبيق اندرويد لحماية العين من أشعة الهاتف الضارة، فهذه المقالة موجهه اليك اخي الكريم بشكل مباشر، حيث أن تطبيق حماية العين من أشعة الهاتف الضارة للأندرويد سوف يساعدك في هذا الأمر بسهولة، وذلك بسبب الاستحسان الكبير الذي لقاه في المتجرو التقييمات الإيجابية التي حصل عليها من المستخدمين، حيث أن هناك عدد كبير من المستخدمين يعتبرونه أفضل تطبيق لحماية العين من أشعة الهاتف الضارة على هواتف الاندرويد. ما هو أفضل برنامج لحماية العين من أشعة الهاتف للاندرويد? كما لا يخفى عليك انك اذا قمت بالبحث في المتجر الخاص بجوجل فتجد الملايين من التطبيقات الخاصه بحمايه العين من الاشعه الضاره ولهذا اليوم ساعطيك هذا التطبيق الذي يسمى Twilight Blue light filter وهو من اقوى التطبيقات التي تساعدك على الحفاظ على عينك اثناء مشاهده الهاتف, حيث أنه يوفر للمستخدمين إمكانية حماية العين من أشعة الهاتف الضارة، حيث أن يقوم بضبط الألوان والإضائة تلقائياً حسب التوقيت و المكان ، أي أنه يراقب الساعة ويتعرف على التوقيت ويقوم بضبط الإضاءة والألوان بما يتوافق مع الوقتو الحالة الزمنية.
مع استعمال هذه النظارات ستشعر بالتحسن في الإبصار، كما أنها تقلل تشوش الألوان عند النظر من خلالها إلى أقصى حد، وإطارها خفيف لن يشعرك بالضيق مهما ارتديتها، ولو حتى لساعات طويلة، أما ما يجعلها افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك هو أنها مصممة بشكل خاص للاستعمال مع السماعات الخاصة بالألعاب. إطارات هذه النظارات مصنوع من الأسيتات الملونة، وهو لا يفقد لونه بسهولة على العكس من الإطارات المصنوعة من البولي كربونات، وتأتي هذه النظارة مع حافظة لحمايتها من أي خدش.
تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين يجب أن يستعملها من يستخدمون هواتفهم المحمولة لأوقات طويلة حيث يلاحظ الكثير من مستخدمي المحمول أنهم يشعرون بالإرهاق والألم في العيون والرأس عند البقاء على أجهزتهم لفترات طويلة، وقد وجد علميًا أن هذه الأجهزة تطلق أشعة فوق بنفسجية ضارة تؤثر على العين والجسم، مما دفع الكثير من مصنعي البرامج للبحث عن حل لتلك المشكلة في شكل تطبيقات نعرف أفضلها عبر الأسطر التالية. أفضل 4 تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين بوجه عام تؤثر الأشعة التي تطلقها الهواتف المحمولة على جسم الإنسان تأثيرات سلبية تظهر في شكل أرق وألم داخل العين يترافق مع صداع، وتزداد تلك المشكلة عند استخدام المحمول قبل النوم وفي الظلام، حاول الكثير من مصممي برامج الأندرويد تقديم حلول لتلك المشكلة، وإليكم أفضل 4 تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين وفقًا لآراء المستخدمين وتجاربهم العملية. 1-منقي الأشعة الضارة لتريح البصر منقي الأشعة فوق البنفسجية يعتبر تطبيقًا مذهلًا تتجاوز عدد مرات تحميله 10 مليون تحميل من مختلف الدول، ويشتهر بشكل خاص في اليابان والصين، مع تقييم مرتفع وآراء إيجابية من المستخدمين وهو مجاني تمامًا، ومن مميزاته الأخرى: متوافق مع أغلب الأجهزة المتاحة بالأسواق.
الإضاءة يمكن أن يساهم الموقع الذي تستخدم فيه الكمبيوتر في جفاف العين، حيث من الأفضل أن تكون شاشة الكمبيوتر الخاصة بك بعيدة عن النافذة بمعنى، ليس أمام نافذة أو خلف واحدة، حيث أن هذا يقلل من الوهج من مصادر الضوء الخارجية التي يمكن أن تزيد من تهيج وتجفيف عينيك، وإذا كان يجب أن يكون مكتبك على النافذة، فاحصل على الستائر أو الستائر للمساعدة في تقليل الوهج. تمارين العين بينما يمكنك إجراء بعض التغييرات على عمل الكمبيوتر، هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها لضمان حماية عينيك بأفضل ما يمكنك أثناء العمل، فمثلًا انظر بعيدًا عن شاشة الكمبيوتر كل 20 دقيقة على الأقل لمدة 20 ثانية، حيث يمكن أن يساعد التركيز على عنصر يبعد حوالي 20 قدمًا عنك في تقليل الإجهاد والتعب في عضلات العين، وتُعرف هذه الممارسة باسم القاعدة 20-20-20. ضبط جودة الهواء يمكن أن تلعب جودة الهواء في البيئة التي تستخدم فيها الكمبيوتر دورًا في جفاف العين، لذا استخدم مرطب لزيادة كمية الرطوبة في الهواء، وإذا لزم الأمر، ابتعد عن المراوح والفتحات التي تنفخ الهواء نحو عينيك ووجهك، تجنب أيضًا التدخين أو التعرض للتدخين السلبي الذي يمكن أن يهيج عينيك.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
هذا مفيد للغاية إذا كنت تريد فقط تسجيل المسارات الصوتية ولا تحتاج إلى فيديو. لمتصفح أوبرا (Opera) يُعد برنامج YouTube Video and Audio Downloader امتدادًا مخصصًا لبرنامج Opera يتيح للمستخدمين تنزيل مقاطع فيديو mp4 وتنسيقات mp3 الخاصة بهم من YouTube. من خلال وظيفة التنزيل بنقرة واحدة ، ستتمكن من تنزيل الفيديو الذي تريده في بضع ثوانٍ. ختاما هل وجدت جميع المعلومات حول كيفية تنزيل فيديو من اليوتيوب على الكمبيوتر بدون برامج ؟ يوتيوب لديه 1. 9 مليار مستخدم وحوالي 500 ساعة من تنزيلات الفيديو في الدقيقة. إذا كنت مستخدم YouTube أو مستخدمًا جديدًا وترغب في التعرف على معلومات حولتحميل من اليوتيوب للكمبيوتر بدون برامج ، فيمكنك اتباع الطرق المذكورة أعلاه ، ستتمكن من تنزيل مقاطع فيديو من يوتيوب دون تثبيت أي برنامج تابع لجهة خارجية.
هذا خيار مناسب لأولئك الذين لا يريدون تغيير عنوان URL. بنقرة واحدة فقط ، يمكنك تنزيل أي فيديو من اليوتيوب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. أفضل جزء هو أن جميع مواقع الجهات الخارجية هذه مجانية ، مما يعني أنه يمكنك تنزيل مقاطع فيديو YouTube دون دفع فلس واحد. تتضمن بعض مواقع ويب الجهات الخارجية ادناه التي تسمح لك بتنزيل فيديو من اليوتيوب على الكمبيوتر: نظرًا لأن جميع هذه المواقع لها نماذج عمل متشابهة ، فلن تحتاج إلى أي برنامج لتنزيل مقاطع فيديو YouTube من خلال هذه المواقع. اتبع الخطوات أدناه تحميل فيديو من اليوتيوب للكمبيوتر. الخطوة 1: افتح YouTube وانسخ رابط الفيديو الذي تريد تنزيله. الخطوة 2: انتقل الآن إلى موقع الطرف الثالث والصق الرابط في حقل النص المحدد. الخطوة 3: اضغط على "ابدأ" وحدد جودة الفيديو. سيؤدي هذا إلى حفظ الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك حتى تتمكن من مشاهدته في أي وقت. الطريقة الثالثة: كيفية تنزيل فيديو من اليوتيوب على الكمبيوتر بدون برامج باستخدام اضافات (Add-Ons) للمتصفح يعد استخدام الوظائف الإضافية أو المكونات الإضافية أسهل طريقة لتنزيل مقاطع فيديو YouTube بدون برامج. يمكنك تثبيت العديد من الوظائف الإضافية على متصفحك واستخدامها لتنزيل أي فيديو دون الحاجة إلى تسجيل الخروج من YouTube تمامًا.
فيما يلي بعض الوظائف الإضافية الأكثر شيوعًا لمتصفحات الويب المختلفة. لمتصفح جوجل كروم (Google Chrome) تعد اداة One-Click Video Downloader اضافة مجانيية لـ Google Chrome يمكنك تثبيته على متصفحك وتنزيل أي مقطع فيديو على YouTube بنقرة واحدة. يسمح لك الامتداد باختيار جودة الفيديو وتنسيقه بحيث يمكنك تنزيل الإصدار الأنسب من الفيديو. لتنزيل مقاطع الفيديو بهذا الامتداد ، ما عليك سوى النقر فوق زر الامتداد في الزاوية اليمنى العليا وتحديد تنسيق الفيديو المناسب. وبهده الطريقة تكون قد قمت بتحميل فيديو من جوجل كروم للكمبيوتر لمتصفح فايرفوكس ( Mozilla Firefox) لست بحاجة إلى استخدام أي برنامج في Firefox لتحميل من اليوتيوب للكمبيوتر بدون برامج. ما عليك سوى الانتقال إلى علامة التبويب "الامتدادات" في Mozilla Firefox وابحث عن " YouTube Downloader ". قم بتثبيت الامتداد على متصفح الويب الخاص بك وقم بتشغيل فيديو YouTube الذي تريد تنزيله. الآن فقط انقر فوق رمز "الامتداد" وحدد جودة الفيديو الصحيحة من القائمة. هذا كل شيء ؛ سيتم حفظ الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. تتمثل إحدى المزايا الرئيسية لاستخدام هذا الامتداد في أنه يمكنك أيضًا تنزيل ملفات mp3.