خبرني - نظمت جمعية حماية ضحايا العنف الاسري حفل افطار لمنتفعات و مشرفات دار رعاية فتيات الرصيفة داخل الدار في محافظة الزرقاء. و يعتبر هذا الإفطار تقليدا سنويا تنظمه الجمعية منذ عام 2003 وعلى صعيد متصل فإن الجمعية تعمل مع الوزارة وفق نهج تشاركي مبني على التعاون والتشبيك بموجب اتفاقية التعاون والتشارك الموقعة بين وزارة التنمية الاجتماعية والجمعية والتي تجدد سنويا. خلال الافطار استعرضت رئيسة الهيئة الإدارية لجمعية حماية ضحايا العنف الأسري الاستاذة داليا الفاروقي أهم مجالات التعاون مع وزارة التنمية الاجتماعية على مدى سنوات من الخدمات والمشاريع التي تقدمها الجمعية في الدار ومنها مشروع الحديقة الإنتاجية، مشروع التفريغ النفسي عن طريق الفن، مشروع التفريغ النفسي عن طريق الموسيقى ، الأنشطة الرياضية ، والخدمات النفسية الفردية والجماعية من خلال أخصائية نفسية تعمل في الدار. دار الزهور - جمعية أم القرى الخيرية النسائية بمكة المكرمة. ومن جانبها قالت مديرة دار رعاية الفتيات الأستاذة سهاد مبيضين أن الدار تقدم مختلف الخدمات الإيوائية والرعائية والصحية والتعليمية والأسرية للمنتفعات من قبل اختصاصيين نفسيين واجتماعيين، بالاضافة الى عمل خطط تدخل شامل لادماج المنتفعات وإعادة تأهيلهن.
دار الزهور لرعاية الأيتام أنشئت دار الزهورلرعاية الايتام عام 1413هـ و هي تابعة لجمعية أم القرى الخيرية النسائية تقوم الدار بتقديم الرعاية الشاملة للأيتام و تلبية احتياجاتهم النفسية و الصحية و التعليمية و الترفيهية الرؤية بخطوات واثقة على أرض الوطن نسعى أن يكون أبناؤنا صالحين ذوي عزائم قوية في بناء المجتمع و يحثهم فريق عمل كفؤ تربطهم روح المحبة و التعاون. الرسالة دار ظلها تقوى الله و غايتها استثمار عقول أبناءها لتعزيز امكانياتهم و تحمل مسؤولياتهم لبناء الوطن ضمن فريق عمل متآزر متكامل يسعى لتحقيق الأهداف وفق معايير عالية متكيف مع مجتمعه في بيئة صحية سليمة مقتدي بسنة نبيه في جو أسري راقي. الأهداف 1-الاهتمام بالجانب الديني 2-الاهتمام بالرعاية الصحية 3-الاهتمام بالرعاية التعليمية 4-الاهتمام بالنشاط الفني 5-الاهتمام بالرعاية النفسية 6-الاهتمام بالنشاط الترويحي 7-الايواء 8-تهيئة المناخ المناسب البرامج - الاستضافات للأطفال و الفتيات عن طريق برنامج الأسرة الصديقة - الزيارات من الكليات و المدارس و المؤسسات الخيرية - الأنشطة الصيفية على اختلاف المراحل العمرية - الحفلات المقامة داخل و خارج دار الزهور - الدورات التثقيفية التي تعقد للحاضنات و الإداريات - الرحلات المتنوعة داخ لو خارج مكة المكرمة.
فريدة أحمد شهد 2019 حصول المرأة السعودية على عدد من المكاسب الاجتماعية والسياسية لعل أبرزها السماح لها بالسفر دون الحاجة إلى موافقة ولى الأمر طالما تخطت 21 عاما، وحصلت النساء على مزيد من الحقوق فيما يتعلق بالأسرة، حيث سمح لهن للمرة الأولى بحق تسجيل المواليد والزواج والطلاق وإصدار وثائق رسمية خاصة بالأسرة بالإضافة لحق الوصاية على الأطفال القصر. ويأتي 2020، ومازالت المواطنة تطالب بالمزيد من الحقوق الأساسية، كإلغاء شرط الولاية في إجراءات الزواج، وإغلاق دور الرعاية إلى الأبد. فهل يشهد العام الجديد قرارات هامة تكفل مزيدا من حرية السعوديات؟ إصلاحات استثنائية لكنها جزئية في أبريل/نيسان 2016، أعلنت السعودية رؤية 2030 التي أكدت فيها أنها ستستمر في تنمية مواهب المرأة واستثمار طاقاتها وتمكينها من الحصول على الفرص المناسبة لبناء مستقبلها والإسهام في تنمية المجتمع. وتماشيا مع تلك الرؤية، نفذت المملكة سلسلة من التغييرات لتخفيف القيود المفروضة على المرأة، من بينها السماح لها بالمشاركة في الفضاء السياسي المحدود، وتشجيعها على دخول سوق العمل، والسماح لها بقيادة السيارة. وفي أغسطس/آب الماضي، بدأت المملكة تطبيق تعديلات بشأن السماح للبالغات بالسفر دون إذن، بعد سلسلة من المراسيم الملكية التي أقرت التعديلات.
الأحساء - عايدة صالح نفذ مركز التنمية الأسرية التابع لجمعية البر بالأحساء ممثلاً في القسم النسائي مؤخراً برنامج «يداً بيدا نصنع الحياة»، وذلك في مؤسسة رعاية الفتيات بالأحساء, حيث يأتي البرنامج تحقيقا للشراكة والتلاحم فيما بين المؤسسات الاجتماعية بالمحافظة وأداء للواجب في حق نزيلات دار الرعاية, مستهدفا العمل على التأهيل والإدماج الذي يدرج في قائمة أولويات إصلاح المؤسسات العقابية. ويعد هذا البرنامج ثمرة التعاون البناء والتوجيه من قبل وزارة الشئون الاجتماعية ممثلة في مديرة الإشراف الاجتماعي بالمنطقة الشرقية لطيفة التميمي مع مركز التنمية بهدف تطوير قدرات الفتيات داخل المؤسسة والاستفادة من هذه المرحلة في أمور إيجابية تندرج في إطار تمكينهن ووقايتهن من خطر تكرار الخطأ لاحقاً. ويستمر تنفيذ البرنامج لمدة عام كامل مقسماً على 6 مراحل ومدة كل مرحلة شهران ينفذ فيها 16 لقاءً و تستفيد منه كامل نزيلات مؤسسة رعاية الفتيات بالأحساء ذوات الأعمار بين 16 -30سنة.
وقد نفذت الجمعية على مدار السنين عدة مشاريع متخصصة منها اعداد دليل "حكايتي" للتمكين النفسي والمهني والاجتماعي و مبادرة "فتياتنا قوة" التي تضمنت جلسات وأنشطة لدعم المهارات الحياتية مثل إدارة الغضب، اليقظة، التفكير الابداعي ، وعرض قصص النجاح لتحفيز الفتيات. وتتضمن الأنشطة الشهرية محاضرات توعوية و تثقيفية بالتعاون مع مديريات الأمن العام، مركز الحسين للسرطان، والمركز الوطني للسكري والغدد الصماء والوراثة وغيرها من مؤسسات المجتمع المدني الفاعلة. وقد حضر حفل الإفطار مدير مديرية الأحداث والأمن المجتمعي الأستاذ أحمد الزبن ومدير تنمية الرصيفة الأستاذ مروان عنيزات وعدد من أعضاء الهيئة الإدارية والعامة في الجمعية. كما تم توزيع الهدايا على منتفعات ومشرفات الدار بمناسبة الشهر الفضيل، وتخلل الحفل فقرة أناشيد قدمها الفنان محمد الشاقلدي، بالإضافة إالى مسرحية توعوية تفاعلية بعنوان " النظافة". ويشارالى ان الجمعیة ممثلة برئیستھا الفخریة المحامية الأستاذة ریم أبو حسان والهيئة الإدارية والعامة تسعى إلى تنفيذ العديد من البرامج التدریبیة والتوعویة بالتعاون مع شركائھا من المؤسسات الحكومیة والخاصة، وتعقد محاضرات تثقیفیة وتوعویة بقضایا العنف الأسري والتعریف بالحقوق القانونية حسب المعايير الدولية والتشريعات المحلية.
3. وجبة الإفطار:يهمل البعض الحصول على وجبة الإفطار بحجة التأخر على العمل، أو فقدان الشهية، أو بسبب القلق من زيادة الوزن، الأمر الذى يؤدى الى عدم القدرة عل التركيز، والشعور بالجوع سريعا، كما تعتبر وجبة الإفطار من الأمور المنبهة للجسم لبدأ تنشيط الجسم، وتنبيه المخ بدء حرق السعرات الحرارية. ويُفضل أن تحتوى وجبة الإفطار على البروتين، لأنه يحفز الشعور بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى أنه يزيد من القدرة على التركيز والانتباه، وينصح بتناول بيضة ونصف رغيف، أو قطعة من الجبن مع ربع رغيف، كوب من اللبن. اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين (اضطراب فرط الحركة/وتشتت الانتباه) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). 4. النوم:حتى وقت قريب كان يُعتقد أن النوم لاراحة الجسم وأن الجسم يكون ثابت خلال تلك الفترة، الأمر الذى ثبت عكسه تماما حيث وجد أنه خلال النوم يقوم المخ باستعادة نشاطه ويقلل من إفراز بعض الهرمونات وعلى رأسها هرمون التوتر والقلق، كما أنه ينظم هرمون الجوع، وبالتالى يستعيد المخ نشاطه خلال تلك الفترة لذلك احرص على الحصول على فترة من النوم تتراوح 6-8 ساعات يوميا خلال الليل. 5. التحكم فى الانفعالات:لتوتر والقلق والغضب والاكتئاب كلها من الانفعالات التى تؤثر على قدرة المخ على العمل والتركيز، لذلك فمحاولة التحكم فى الانفعالات وتقليل حدة الغضب يمكن أن يقلل من العصبية.
كلها مشاكل يمكن أن تؤدي إلى ضعف التركيز وزيادة النسيان، ويمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى الاكتئاب، وبالتالي يمكن أن يؤثر أيضاً على وظيفة الدماغ في حال لم يتم معالجته. حيث قد تؤثر الإصابة ببعض الأمراض على حالة الدماغ وعلى قلّة التركيز أوالنسيان. قد تتأثر حالة الذاكرة أو يتأثر التركيز لدى الشخص في حال حصول حادثة سببت إصابة في الدماغ وأثّرت عليه. الذّاكرة والقدرة على معالجة المعلومات قد تتأثر بسبب أورام الدماغ، فإنّ علاجات الأورام سواءً العلاج الكيميائي أم الإشعاعي أم العمليات الجراحيّة الدماغية من الممكن أن تؤثر على الذاكرة. أعاني من قلة التركيز وتشتت الانتباه فهل أحتاج لعلاج نفسي أم سلوكي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إنّ الإدمان على الكحول وتعاطي المخدرات يمكن أن يؤثر على الذاكرة حيث أنّ الأشخاص الذين يبالغون في تعاطي الكحول تظهر عليهم علامات تراجعٍ عقليٍّ مبكرّة بفارق 6 سنوات مقارنةً بغيرهم من نفس العمر ممن لا يتناولونها. هناك عدة طرق يمكن من خلالها تخفيف تأثير ضعف الذاكرة والنسيان، وزيادة التركيز لمواجهة أمور الحياة اليومية بفاعلية أكبر، وينصح بالآتي: وضع قائمة بالمهام والمتطلبات اليوميّة التي يجب تأديتها. استخدام أوراق الملاحظات اللاصقة كأسلوب تذكير للأمور الواجب تأديتها، ولصقها على الأماكن والأشياء التي لا بدّ أن تُشاهد.
اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإليكترونى
نبات الجنكة: وجدت إحدى الدراسات بأن الأعراض تحسنت للمصابين الذين تناولوا خلاصة الجنكة. عشبة براهمي: ينمو في الهند واستخدم منذ قرون لتحسين وظائف الدماغ والذاكرة، ويوصى به كعلاج بديل. غوتو كولا: يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لوظائف الدماغ الصحية، حيث يساعد على تعزيز الوضوح العقلي ويقلل مستويات القلق. الشوفان الأخضر: يساعد على تهدئة الأعصاب وعلاج التوتر والقلق، ويعزز الانتباه والتركيز. الجينسنغ: معروف على انه يحفز وظائف المخ وزيادة الطاقة. ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الكبار : اقرأ - السوق المفتوح. بيكنوغينول: مستخلص نباتي من لحاء شجرة الصنوبر، ويقلل من فرط النشاط ويحسن الانتباه والتركيز. 2- العلاج النفسي: من العلاجات النفسية قد يكون تعديل السلوك هو الأكثر شيوعًا للأطفال، يمكن أن تكون فعالة للغاية خاصة إذا كان المعالج يساعد الآباء على تعلم التقنيات لمساعدة سلوك الطفل، وغالبًا ما يتم دمجه مع تدخلات تعليمية محددة مثل المساعدة في مهارات التعلم. ويعتبر العلاج النفسي بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي خيارًا قيمًا لعلاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الأطفال، خاصةً إذا كان الطفل يعاني من ضعف في تقدير الذات أو الاكتئاب أو القلق. 3- العلاج السلوكي للأطفال: العلاجات السلوكية للأطفال المصابين يشمل إنشاء المزيد من البنية، وتشجيعه على أداء المهام المختلفة، وتوضيح توقعات الطفل بوضوح.
6- الخضروات تعد الخضراوات كالسبانخ، من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك، والعديد من الفيتامينات التي تعمل على خفض احتمالية الإصابة بالنسيان أو الخرف في المستقبل. كما يعد البروكلي من أكثر الخضروات المحملة بالمواد المضادة للأكسدة والالتهاب، بجانب فيتامين ك الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتعزيز الذاكرة وحماية خلايا المخ من التلف. 7- الزبادي اليوناني يعتبر الزبادي من الأطعمة التي تزيد من الذكاء، لما يحتويه من دهون تسهم في الحفاظ على عمل خلايا المخ، كما تعزز استقبال وإرسال المعلومات المخزنة. 8- الكركم ذاع صيت الكركم في الآونة الأخيرة؛ وذلك لما له من فوائد صحية متعددة، ويرجع ذلك لاحتوائه على مادة الكوركومين. تتميز مادة الكوركومين بخصائص مضادة للاكسدة والالتهاب، لذا تملك العديد من الفوائد الهامة لصحة عمل العقل ومنها: تحسين الذاكرة والحد من عدم التركيز تعزيز إنتاج هرموني السيروتونين والدوبامين تخفيف أعراض الاكتئاب تساعد في نمو خلايا المخ تبطئ من التدهور العقلي المرتبط بالتقدم في العمر 9- زبدة الفول السوداني يعد الفول السوداني مصدرًا جيدًا من المصادر الغنية بفيتامين هـ ذو الخصائص المضادة للأكسدة، والذي يسهم في حماية الأغشية الخارجية المحيطة بالأعصاب، كما تحتوي على مادة الثيامين، التي تساعد المخ والجهاز العصبي على استخدام الجلوكوز مصدرًا للطاقة لهما.