جميع الحقوق محفوظة لموقع " " - 2016
هسبريس سياسة صورة: أ. ف. ب الجمعة 21 يناير 2022 - 08:00 تبوأت القوات المسلحة الملكية المرتبة الـ55 عالميا من أصل 140 دولة في مؤشر القوة العسكرية الذي تعده مؤسسة "غلوبال فاير باور"، بتحقيقها 0. 8573 درجة، فيما واصل الجيش الأمريكي تصدر قائمة أقوى جيوش العالم، يلاه الجيش الروسي والجيش الصيني. وجاء الجيش المصري، حسب التصنيف عينه، في مقدمة الجيوش العربية خلال هذه السنة باحتلاله المرتبة الـ12 عالميا، ليكرس بذلك التفوق العسكري للقاهرة بالمقارنة مع بقية العواصم الإقليمية طيلة السنوات الفائتة، تبعه الجيش السعودي الذي احتل المرتبة الـ20 عالميا. ماهي الدولة التي ليس لها جيش العسرة. وجاء الجيش الجزائري في المركز الثالث على صعيد منطقة شمال إفريقيا والشرق الأوسط (المرتبة الـ31 عالميا)، ثم الجيش الإماراتي الذي تبوأ المرتبة الـ36 عالميا، فالجيش السوري الذي جاء في المركز الخامس عربيا الـ47 عالميا، ليأتي الجيش المغربي في المركز السادس عربيا. التقرير الصادر عن المؤسسة الأمريكية المتخصصة في الشؤون العسكرية "غلوبال فاير باور" وضع القوات المسلحة الملكية في المرتبة الخامسة على صعيد القارة الإفريقية (المركز 55 عالميا)، خلف كل من مصر (المركز 12 عالميا) وجنوب إفريقيا (المركز 26 عالميا) والجزائر (المركز 31 عالميا) ونيجيريا (المركز 35 عالميا).
حماية وسياج بدوره يرى الكاتب و المحلل السياسي اليمني، محمد بالفخر، أن الولاية على المرأة لا تعني المنع من حقوق أعطاها الله لها و كفلها الشرع، الولاية حماية وسياج. وأضاف، لكن البعض أساء الفهم فجعل من الولاية وصاية وتحكم كما يشاء فيما يخص المرأة، يمنع ويعطي بحسب مصالحه و رغباته وهذا بعيد عن المفهوم الشرعي، متى ما أساء الرجل في معنى الولاية أباح الشرع للمرأة الرجوع للقضاء، لأخذ حقوقها من زواج وميراث وعلم وغيره مما ينفع المرأة في دينها ودنياها، هذا الحديث في حدود لو فهم الناس الشرع وطبقوه رجالا ونساء. حروب افتراضية ويضيف في حديثه لـ"سبوتنيك"، أما مسألة الدعوات هذه فهي ربما نسميها دعوة حق أريد به باطل، فبعض النساء للأسف وقعن ضحية بعض المنظمات المشبوهة والتي تثار أمامها أكثر من علامة استفهام، وكذلك أدعياء مناصرة المرأة الذين لاهدف لهم سوى تهديم البيوت واشعال حروب افتراضية بين الرجل والمرأة، للمرأة الحق في التعليم و الزواج برجل كفوء لها والتصرف بمالها، وهذا مكفول لها شرعا وقانونا حتى السفر وجدنا الكثير من الأسر سمحت بسفر بناتها للتعليم في دول أخرى مع بقاء الولي قائم بحق الولاية من رعاية ونصح و حماية وغيرها.
تساقط الشعر من اكثر مشاكل الشعر لدى النساء ، ويوجد العديد من العوامل والاسباب المؤدية لتساقط الشعر منها اضطرابات الدورة الشهرية ، نقص الفيتامينات والمعادن الحيوية ،تعرض الشعر لكثير من العوامل ، وللتخلص من مشكلة تساقط الشعر تقدم خبيرة التجميل مها عواد اهم نصائح لزيادة كثافة الشعر ومنع تساقطة بسرعة وهى: نظام غذائى صحى اتباع اساليب غذائية صحية يساعد منع تساقط الشعر وتغذيتة ، فمعظم حالات التساقط تمون عن سوء التغذية ، اضيفى الى طعامك العناصر الغذائية المهمة للشعر بتناول الاطعمة مثل السبانخ والجزر والقرع العسلى والجوز وبذور نبات الكتان، ويفضل ايضا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. و تناول فيتامين "البيوتين" الضروري لنمو وصحة الشعر الموجود بكثرة فى الخميرة ونخالة القمح والافوكادو والبيض غيرى اسلوب حياتك نمط حياتك من العوامل الرئيسية كذلك التى تؤثر على صحة شعرك ، فمن خلال ممارسة رياضة اليوجا وتدليك فروة الرأس يوميا ستحصلين على شعر ينمو بشكل أفضل. وإذا كنت من المدخنات أو متناولات الكحوليات فلابد من الإقلاع عنهما تماما. وتجنبى كذلك معاملة الشعر بشكل عنيف مثل تصفيفه بعنف او الإكثار من تمشيطه وهو الامر الذى قد يؤدى ايضا إلى تساقط الشعر.
مصدر الصورة: ١٠- وصفة الأفوكادو لتكثيف الشعر يعتبر الأفوكادو من أفضل الوصفات لزيادة كثافة الشعر، فهو يحتوي على البروتينات والدهون الأساسية والمعادن والفيتامينات التي تحفز نمو الشعر بطريقة طبيعية. كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة مما يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ويمنح الشعر اللمعان. طريقة التطبيق ١- اخلطي ثمرة الأفوكادو مع ٢ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ٢- ثم قومي بتدليك فروة الرأس بالخليط. ٣- اتركي الخليط لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو. ٤- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وليس أكثر. ١١- زيت بذور الكتان لتكثيف الشعر يحتوي زيت بذور الكتان على العديد من الفوائد لزيادة كثافة الشعر لأنه غني بنسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين E إلى جانب أوميجا 3 الذي يساعد في تكثيف الشعر وتطويله. كما أنه يعزز قوة البصيلات ويمنع تساقط الشعر ويساهم في ترطيبه ولمعانه. طريقة التطبيق ١- قومي بوضع ٢ ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان في طبق وضعيه في المايكروويف. ٢- اتركيه يهدأ ثم قومي بتدليك فروة الرأس بالزيت لمدة ١٥ دقيقة ثم اتركيه بعدها لمدة ٣٠ دقيقة. ٣- اغسلي الشعر بالشامبو للتخلص من أثر الزيت.
٧- الكبد يعمل علي زيادة طول و كثافة الشعر الكبد من الأطعمة الغنية بالبروتين اللازم لتقوية الشعر و زيادة طوله و كثافته بصورة كبيرة، كما أن الكبد مصدر ممتاز للحديد الذي يعمل علي علاج حالات نقص الحديد التي تؤدي في بعض الأحيان الي ضعف الشعر و عدم قدرته علي التجدد و زيادة الطول او الكثافة. ٨- القرفة تزيد من طول و كثافة الشعر القرفة من التوابل التي لها العديد من الفوائد و من أهم هذه الفوائد انها تنشط الدورة الدموية في الجسم، بما في ذلك تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس و بالتالي فهي تسمح لفروة الرأس بالاستفادة بالعديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات التي نتناولها مما يعزز طول و كثافة الشعر و يعمل علي تغذيته. ٩- الحمص يعمل علي زيادة كثافة و طول الشعر الحمص من الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تغذي الشعر و تعمل علي تقويته و زيادة طوله و كثافته، كما أن الحمص يحتوي علي الكثير من الفيتامينات و المعادن التي تعزز نمو الشعر خاصة فيتامينات ب. ١٠- الكزبرة تعمل علي زيادة طول و كثافة الشعر الكزبرة من الأطعمة التي تعزز النكهة في الطبخ، كما أنها مصدر للعديد من المغذيات و الفوائد الصحية، أثبتت الدراسات و الأبحاث أن الكزبرة تزيد من طول و كثافة الشعر عن طريق تأثيرها المطهر، فهي تعمل علي تطهير فروة الرأس و بالتالي تسمح بوصول المغذيات الي فروة الرأس و بالتالي تجعل الشعر يستفيد من المغذيات و الفيتامينات و بالتالي يزداد طول و كثافة الشعر.
جميع المكسرات تحتوي علي البروتينات التي يحتاجها الشعر للنمو، كما أنها تحتوي علي العديد من الفيتامينات و المعادن و العناصر التي تعزز طول و كثافة الشعر، فمعظم المكسرات تحتوي علي فيتامينات ب و الزنك الذي يعمل علي زيادة طول و كثافة الشعر، كما أثبتت الدراسات و الأبحاث أن تناول المكسرات يعزز الدورة الدموية في جسم الإنسان و خاصة في فروة الرأس و بالتالي تتغذي بصيلات الشعر و يزيد طول و كثافة الشعر. ٢- الدواجن تزيد من طول و كثافة الشعر الدواجن من الأطعمة الغنية بالبروتين، و البروتين عنصر النمو لجميع أعضاء و أجهزة الجسم بما في ذلك الشعر، فالشعر يحتاج إلي كمية كافية من البروتين لكي ينمو و يزيد طوله و كثافته. احرص علي تناول الدجاج و خاصة الدجاج الخالي من الدهون مثل صدور الدجاج لانه يحتوي علي كمية دهون قليلة صحية لا تضر الجسم كما أنها تمنح الشعر الطول و الكثافة التي نريدها. ٣- الجمبري من الأطعمة التي تزيد من طول و كثافة الشعر الجمبري من الأطعمة البحرية التي يحبها الجميع، فهو مصدر رائع للبروتين الذي يبني الجسم و يعمل علي نمو الشعر و زيادة طوله و كثافته، بالإضافة إلي ذلك الجمبري غني بالعديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر، فهذه العناصر تغذي فروة الشعر بشكل مثالي، حيث يحتوي الجمبري علي الأحماض الدهنية من النوع أوميجا 3 التي تغذي الشعر و تعمل علي زيادة طوله و كثافته، كما أن الجمبري يحتوي علي فيتامينات ب و الزنك اللذان يعملان علي تغذية الشعر.
تحدّث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان هذا الخيار مناسبًا وآمنًا بالنسبة لك. 3 قومي بشراء مشط ليزر. تستخدم هذه الأدوات تكنولوجيا عالية، ويعدّ هذا الابتكار ابتكار جديد للمساعدة على زيادة نمو الشعر. تأتي هذه الأمشاط التكنولوجية بأسعارٍ مرتفعة لنتائجها الهائلة، ولقدرتها على تحسين نمو الشعر، وتكلّف الواحدة 600$ تقريبًا. إذا ما كنتِ تعانين بشدة من الصلع أو ترقق الشعر، قومي بتبذير بعض النقود لشراء مشط ليزر وستمتلكين ضفائر رائعة وكثيفة خلال وقتٍ قصير. 4 استخدمي خُصل الشعر المزيّفة. إن خُصل الشعر الصناعية أداة مؤقتة يتم صنعها من شعرٍ حقيقي أو صناعي، ويتم وصل هذه الخصل بالشعر عن طريق مشابك أو صمغ. يمكن أن يتم إعداد الخصل لتظهر بمظهرٍ طبيعي للغاية، إلا أن سعر المجموعة الواحدة يتراوح بين 100-1000$. يجب تغيير هذه الخصل كل 3 أشهر لتجنب تغير مظهرها. 5 جرّبي المعالجة بالكيراتين. علاجات الكيراتين متوفرة في معظم الصالونات الحديثة. وتعد هذه العلاجات علاجات خاصة لزيادة نمو الشعر وإضفاء الكثافة والبريق عليه. يمكنكِ الحصول على هذا العلاج مرةً كل بضعة أشهر، ولكن كوني مستعدة لصرف بعض الأموال، فكل جلسة من جلسات العلاج تكلف 50$ أو أكثر.
بعد أن تمر الثلاث دقائق سوف يملكك شعور بالوخـ،ـز، وهذا يشير إلى تفاعل المزيج مع فروة الرأس وهذا مؤشر جيد. بعد ذلك انتقلي لخصلات الشعر وهكذا واحرصي على تكرار هذه التجربة، حتى أن يصبح لون الشعر أسود ويساعد على انبات الشعر مجدداً. مع الحرص على عدم غسل الشعر بشكل مباشر، ولكن يجب أن تترك حتى الصباح وتغسل باليوم الثاني بالشامبو والماء. وقد يظهر عليك بقايا الجـ،ـلد المـ،ـيت بعد أن تقوم بهذه الوصفة لأن هذا يشير لفعالية الوصفة، وقد تختفي في خلال يومين وبعد ذلك تلاحظين نمو وإنبات وصفات اخري لتطويل الشعر بسرعه جل الصبار يستخدم لعلاج تساقط الشعر ويعمل على انبات الفراغات وله أيضًا تأثيرات ترطيب ومـ،ـضادة للالتـ،ـهابات لذلك يمكن أن يساعد في تهدئة مشاكل فروة الرأس وترطيب الشعر. و يمكن أن يقلل الصبار من قشرة الرأس ويساعد على تطويل وتنعيم الشعر في وقت قصير من بداية استخدامه فهو له الكثير من الفوائد السـ،ـحرية للشعر. .
أفكار مفيدة قد يكون الشعر الخفيف وراثيًا أو علامة تدل على مشكلة صحية. اخضع للفحص الطبي وتأكد من أنك لا تعاني من أيّة مشكلات صحية بدلًا من تجاهل الأمر والاعتقاد بأنه طبيعي. يمكنك ارتداء الشعر المستعار إذا كان تساقط شعرك وراثيًا. قد تحتاج إلى اتباع أكثر من طريقة لتحصل على المظهر الذي تريده وهذا يعتمد على إذا كان شعرك خفيفًا للغاية، فقد يكون استخدام الشامبو مع رذاذ الشعر هو التركيبة المثالية. جرّب التركيبات المختلفة حتى تصل إلى الطريقة المثلى للتعامل مع شعرك. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٢٬٥٢٣ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟