تصميم وتنفيذ عمادة تقنية المعلومات, جميع الحقوق محفوظة © جامعة تبوك 2019م ــــ 1440هـ
حصلت جامعة تبوك على الاعتماد المؤسسي الكامل لمدة سبع سنوات من المركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي. وأوضح مدير الجامعة الدكتور عبدالله بن مفرح الذيابي أن الجامعة وضعت أمامها أهدافًا وخططًا وبرامج لتحقيق أعلى معايير الجودة على المستويين المؤسسي والبرامجي. وأضاف الدكتور الذيابي أن الجامعة سعت منذ بداية تأسيسها إلى نيل هذا الاعتماد والذي حققته بعد أن استوفت كافة شروط ومعايير الجودة للاعتماد الأكاديمي المؤسسي. وأشار الذيابي إلى أن هذا الاعتماد يأتي بعد أن حققت الجامعة كافة المتطلبات والمعايير التي وضعها المركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي، والتي تشمل جوانب تعليمية وأكاديمية وإدارية وخدمية، إلى جانب المرافق والتجهيزات الحيوية. يذكر أن منح هيئة تقويم التعليم جامعة تبوك الاعتماد جاء بعد زيارة استمرت لمدة أسبوع لفريق من الخبراء الدوليين المتخصصين في مجال الجودة والاعتماد الأكاديمي، والتي سبقتها زيارات عديدة للتأكد من جاهزية الجامعة واكتمال خططها وسياساتها وإجراءاتها المؤسسية والأكاديمية.
نظام الاستبيان ملاحظة هامة: يجب تعبئة جميع الإستبانات الخاصة بكم لتتمكن من الإستفادة من خدمات بوابة القبول والتسجيل الإلكترونية جميع الحقوق محفوظة لجامعة تبوك © | تصميم وتطوير عمادة تقنية المعلومات
جميع الحقوق محفوظة جامعة تبوك 2006
رفع القدرات القيادية وإتخاذ القرارات لدى الطلاب لتمكينهم من مواجهة التحديات المعاصرة بفعالية في بيئة الأعمال المعقدة اليوم. متطلبات القبول و التخرج إنّ متطلبات القبول في البرنامج الأكاديمي في إدارة الأعمال تشمل: أن يكون الطالب حاصلا على درجة البكالوريوس أو ما يعادلها بتخصص إدارة أعمال أو أي تخصص آخر من جامعة معترف بها لدى التعليم العالي السعودي. أن لا يقل المعدل في مرحلة البكالوريوس عن جيدجدا (3. 75/5) أو (3/4)، ويجوز للحاصلين على معدل جيد مرتفع (3. 5/5) التقدم للبرنامج وبموافقة مجلس الدراسات العليا الخاص بالبرنامج شريطة أن لا يقل المعدل بمواد التخصص عن جيد جدا. تقديم ما يثبت نجاحه في إمتحان الأيلتس بدرجة (5. 5) أو التوفل (500 ورقي أو 61 إلكتروني) أو الحصول على علامة 75% في إمتحان قبول الجامعة الموحد الخاص باللغه الإنجليزية. إجتياز المقابلة الشخصية مع مكتب القبول الخاص بالبرنامج أو مدير البرنامج. المتقدمين الحاصلين على بكالوريوس بتخصصات غير التخصصات الإدارية (إدارة الأعمال، التسويق، الإدارة، المحاسبة، المالية) يتوجب عليهم دراسة 15 ساعة إستدراكية من مرحلة البكالوريوس لتأهليهم قبل البدء بدراسة الماجستير في إدارة الأعمال، كما ويتوجب أن لا يقل المعدل في هذه المواد عن جيدجدا (3.
مقدمة إنّ النمو الإقتصادي في الممكلة ككل وفي منطقة تبوك بشكل خاص يتطلب وجود كوادر إدارية مميزة قادرة على المساهمة بفعالية في استراتيجيات النمو والتطور الإقتصادي سواء في القطاع العام أو القطاع الخاص. إنّ برنامج تاماجستير الأكاديمي في إدارة الأعمال (MBA) قد صمم لتوفير تعليم متقدم في مجال إدارة الأعمال مخصص لطلبة البكالوريوس المتحفزين لإكمال دراساتهم العليا، وولمدراء والخبراء من أجل تعزيز أدائهم، فعاليتهم، إنتاجيتهم وكفائتهم. كما ويهدف إلى بناء المهارات والمعارف والمهارات اللازمة لرواد الأعمال لمساعدتهم بإنشاء مشاريعهم الريادية أو تطوير مشاريعهم القائمة حاليا. أهداف البرنامج يهدف برنامج الماجستير الأكاديمي في إدارة الأعمال (MBA) لتزويد الطلبة بالمعرفة والمهارات اللازمة لتأهيلهم كمدراء ناجحين وقادة وروّاد أعمال متميزين قادرين للعمل والتنافس في بيئة الأعمال السعودية الديناميكية والعالمية. إنّ أهداف البرنامج الأكاديمي في إدارة الأعمال تشمل: تزويد الطلبة بالفهم المتعمق بالأدبيات المتعلقة بالمجالات الوظيفية للأعمال التجارية. تطوير القدرات الإدارية للوظائف الأساسية والتخصصات الإدارية للطلاب. تعزيز المهارات التحليلية، التنظيمية، ومهارات الإتصال لطلاب لجعلهم مدراء فعّالين في مختلف الظروف والأشكال التنظيمية لمؤسسات الأعمال.
على العشاء تناول الشاورما بدون خبز. وجبات يوم الجمعة على الغداء تناول الدجاج المسلوق، مع طبق من سلطة الخضروات مع لبن. على العشاء تناول 3 شرائح من المرتديلا البقرية مع اللبن. اليوم الثامن هو يوم الفري قبل أن تدخل بالأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل 4 أسابيع ينقص 30 كيلو. الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل هذه هي ملاحظات الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي كامل، حيث يُنصح بتناول كميات إضافية من البيض، أو الجبن، أو المارتديلا البقري، أو التونة عندما تشعر بالجوع بين الوجبات: لا يمكنك شرب أي نوع من أنواع العصائر خلال الأسبوع الثاني. غير مسموح لك باي نوع من الفواكه. غير مسموح لك بتناول أي نوع من الخضار عدا الموضحة في كل وجبة. غير مسموح لك بتناول أي منتجات تجارية يطلق عليها "منخفضة السعرات الحرارية" ولا يضمنها الدكتور حتى الحليب الخالي الدسم. تستطيع استبدال اللحم بالدجاج او الدجاج باللحم او استبدالهم بالسمك. في حالة شرب الشاي او القهوة تكون بدون سكر او باستخدام سكر الرجيم. جبنه دومتي لايت للرجيم – رجيم الدكتور فادي. تستطيع أيضا ان تقومي باستبدال الجبن باي واحدة من التالي (المارتديلا أو التونة او البيض). لا تنسى شرب 8 اكواب من المياه في اليوم الواحد.
شريحة مرتديلا بقري + مقدار ملعقتين لبنة لايت. •بعد انتهاء الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي يجب أن يكون اليوم الثامن يوم راحة لكن بحذر. (رجيم الأسبوع الثالث من الدكتور فادي) •تم توحيد جميع الوجبات خلال السبعة أيام علي أن تشمل كل وجبة برنامجين يمكن الاختيار بينهما كل يوم لعدم الشعور بالملل وبرنامج الأسبوع كالآتي: بيضة مسلوقة + قطعة جبن قليل الدسم بمقدار 50 جم. أو ربع كوب من الحليب خالي الدسم + حبة كيوي واحدة. رجيم الدكتور فادي كامل اربع اسابيع ينقص 30 كيلو بالتفصيل - الصمغ العربى. مقدار 400 جرام من مشاوي + طبق خضار مسلوق مكون من الفلفل البارد والزهرة والملفوف والكوسة. صدر دجاجة فيليه مشوي + علبة زبادي خالي الدسم أو نصف كوب حليب (لبن). 2 شريحة مرتديلا بقري + قطعة من الجبن قليل الدسم بمقدار 50 جم. علبة تونة مصفاه أو بدون زيت وبدون ملح مع شريحة ليمون + طبق سلطة خضراء مكون من الجرجير والخيار والبقدونس والملفوف والفلفل البارد بدون إضافة ملح أو زيت. •وبعد انتهاء الأسبوع الثالث من الرجيم يجب أخذ اليوم الثامن كيوم حر لكن بحذر. (رجيم الأسبوع الرابع من الدكتور فادي) بيضة مسلوقة + قطعة من الجبن خالي الدسم. قطعة (شريحة) ستيك بقري مشوي بدون دهن + طبق سلطة خضراء كبير أو تبوله بدون إضافة زيت أو ملح.
الغداء: طبق سلطة بدون جزر وملح وطماطم. العشاء: قطعة لحم مشوي + زبادي أكتيفيا. اليوم الثاني: ثمرة خيار+ قطعة جبنة + بيضتان. قطعة من الدجاج المشوي أو المسلوق + زبادي أكتيفيا. بيضتان مسلوقتان + طبق سلطة الخضروات. اليوم الثالث: ثمرة خيار + بيضتان مسلوقتان + قطعة جبن. قطعة من الجبن منزوع الدسم. ٨٠ جرام من اللحم المفروم أو اللحم المشوي أو صدر دجاجة. اليوم الرابع: ثمرة خيار + بيضتان مسلوقتان. جدول رجيم دكتور فادي بالتفصيل - تجارب المستخدمين. ثمرتين من الكيوي. علبة تونة مصفاة من الزيت + زبادي أكتيفيا + ملعقة من بذور الكتان المطحون. اليوم الخامس: شوربة خضار أو أي خضار مسلوق. علبة من التونة المصفاة من الزيت + قطعة من السمك + طبق سلطة الخضروات +زبادي أكتيفيا. اليوم السادس: ثمرة من الخيار + بيضتان مسلوقتان. قطعة من اللحم المسلوق + طبق السلطة + ملعقة من بذور الكتان المطحون. طبق الشاورما بدون تناول الخبز. اليوم السابع: قطعة دجاج مسلوق + طبق السلطة الخضراء + زبادي أكتيفيا. زبادي أكتيفيا + قطعة لحم بقري. رجيم الدكتور فادي الاسبوع الثاني اليوم الأول الإفطار: يتم تناول مقدار قطعتين من الجبن ولكن من النوع قليل الدسم شريحة من المارتديلا من النوع البقري وذلك بحجم 35 جرام.
ملحوظة ممكن مكان الجبنة القريش لبنة بيتي باننا نصفي الزبادي اللايت في شاشة في الثلاجة لمدة يومين.
المشكلة بدأت بسبب عدم جديتي في توفير مكونات الطعام التي نص عليها رجيم دكتور فادي وخاصة أنواع الفواكه والسلطة أما البروتينات فيمكن استبدالها بأنواع أخري. ولكن بعدما قرأت عن نجاح الكثيرين ممن جربوا هذا الرجيم عاودت الكرة مرة أخري ولكن بحماس أكبر من ذي قبل وقمت بتوفير جميع ادوات النظام الغذائي. س2: مين جربت رجيم الدكتور فادي ونحفت ؟ ج: بالفعل أنا أكملت جميع مراحل رجيم فادي كامل وقبل أن أكمل الأيبوع الثالث لاحظت بالفعل انخفاض في وزن الجسم واعتدت علي النظام الغذائي الصحي في هذا الرجيم. انخفض وزني تقريبا 28 كيلو بعد الأسبوع السابع وهذا إنجاز لم أكن أتوقع نتيجته المذهلة وبعد توضيح تجربتي مع رجيم فادي أريد أن أرشدكم إلي أهم نقطة وهي عدم استعجال النتيجة في بداية تطبيق الرجيم وأيضا الالتزام في نوع الوجبات وعدم التغيير فيها هو سر النجاح والوصول للوزن الذي ترغبونه.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
تعليمات وملاحظات هامة يجب أخذها في الاعتبار قبل الدخول في رجيم الدكتور فادي: 1- شددنا مراراً وتكراراً ولن نكل من التشديد علي أهمية تناول الماء بحد أدني 8 أكواب من الماء يومياً خلال إتباع رجيم الدكتور فادي أو غيره من برامج وأنظمة الرجيم أو حتى بدون إتباع أي رجيم. 2- لا يمكن اعتبار المياه الغازية أو غيرها من المشروبات والعصائر كالماء، ولا يجب تناول مشروبات الدايت المختلفة لأن أغلبها يكون تجاري ويؤثر بالسلب علي أي حمية غذائية أو رجيم متبع. راجع بند المشروبات الغازية في جدول السعرات الحرارية. 3- يجب علي أي راغب في إنقاص وزنه أن يزيد من حركته بشكل عام، وبغض النظر عن الحديث بخصوص أهمية الرياضة، فيكفي المشي لمدة 15: 30 دقيقة يومياً بالغرض. 4- مسموح خلال الرجيم بشرب الشاي والقهوة والأعشاب المختلفة بدون إضافة سكر أو باستخدام بدائل السكر (سكر رجيم – دايت) المضمونة. 5- مسموح بتناول نوع واحد من بين الخيار أو الخس قبل الوجبات الرئيسية بساعتين. 6- يجب خلال الرجيم وبعده الاعتياد علي تناول الطعام ببطء للشعور بالشبع بسرعة. 7- البعد عن خلال إتباع الرجيم عن تناول الحلويات والمأكولات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون حتى وإن كانت منتجات للرجيم، فمعظمها منتجات تجارية وغير مضمونة.