عيوبها: صغر المساحة التي يغطيها. اذا كانت الشبكة الخطية كبيره يصعب حينها تحديد موقع أي عطل بالكيبل الموصل. تصميم الشبكة من نوع Ring: وقام ( السالمي، ٢٠٠٢) بتعريف هذه الشبكة على أنها: هي الشبكة التي تتصل فيها الحاسبات معا في حلقة مغلقة لذلك تأخذ الشكل حلقي وقد يكون الاتصال في الشبكة الحلقية في اتجاه واحد حيث لا يمكن نقل البيانات إلى في اتجاه واحد ، وأيضا يمكن أن يكون الاتصال مزدوج الإتجاه بحيث يمكن تحرير البيانات في الاتجاهين. يتم تنسيق الاتصالات الى هذه الشبكة باستخدام بروتوكول يسمى بروتوكول علامة المرور tokem – passing protocol. حيث يقوم هذا البروتوكول بإصدار اشارة التحكم يتم بواسطة فيها تحديد الجهاز المسموح له بنقل المعلومات عبر الشبكة بحيث لا يتم نقل المعلومات من اكثر من جهاز في وقت واحد. انواع الشبكات من حيث التوصيل بالقطيف. ذكر ( السالمي، ٢٠٠٢) عدة مزايا لهذه الشبكة وهي: سهولة إدارتها وتتميز بدرجة عالية من الموثوقية لدى المستفيدين. تتميز بالسهولة في التركيب تكلفتها ليست عالية المرونة في إضافة أي جهاز على هذه الشبكة وكذلك إزالته. ذكر ( السالمي، ٢٠٠٢) بعض العيوب لهذه الشبكة وهي: الصعوبة في تحديد الجهاز المتعطل على الشبكة.
كذلك أيضاً هي أدعى لنقل المعلومات بطريقة أكثر أمناً وسلامة. لا يتم وفقها فقد وضياع المعلومات. علاوة عن هذا فهي تسهم اسهاماً واضحاً وجلياً في أنها تنجز العمل وفق طريقة يرغبها ويسعى للحصول عليها العمل الذي وجدت به. يمنع تواصل زوار وأشخاص غير مخول لهم بالاطلاع على المعلومات التي تتضمنها الشبكة.
تعريف الشبكات وانواعها، كلنا نتفق بأن الحاسب الآلي ما هو إلا جهاز مهم جداً في إطار حياتنا ومحاورها جميعاً، وهذه الأهمية جاءت لبيان الدور الكبير الذي يقدمه هذا الجهاز الالكتروني في سبيل توفير الوقت والجهد لأجل الاستمتاع بجملة من الخدمات الحكومية كانت أو غيرها بطريقة تتسم بالكفاءة والتميز، ومن بين هذه الخدمات أن أصبح الحاسوب هو حلقة وصل بين أطراف ومكونات وأجزاء العمل جميعها، ومن هذا المنطلق سنتجه لبيان تعريف الشبكات وانواعها.
[2] نماذج الربط في الشبكات المحلية تتعدد أنواع الشبكات وما يناسبها من طرق ربط، حيث يتم الربط بين الأجهزة بشكل أساسي كنا يلي: [1] الربط السلكي: يتم ربط الأجهزة باستخدام سلك يشبه سلك الهاتف لكنه مكون من 8 أسلاك ويسمى السلك المجدول، حيث يعد الأكثر انتشارًا حاليًا، كما يوجد السلك المحوري الأقدم من السلك المجدول، وأخيرًا الألياف البصرية التي تعد الأكثر سرعة والأعلى تكلفة. الربط اللاسلكي: حيث يتم استخدام الأقمار الصناعية أو موجات الراديو أو الأشعة تحت الحمراء من أجل ربط الأجهزة بدلاً من استعمال الأساك. انواع الشبكات من حيث التوصيل مجاني داخل السعودية. شاهد أيضًا: يُطلق على الحفاظ على سرية المعلومات، وسلامتها وعدم تعرضها للسرقة والضياع فوائد الشبكات تقدم شبكات الحاسب العديد من الخدمات المفيدة للمستخدمين، ونذكر من هذه الخدمات ما يلي: [1] توفير المال من خلال مشاركة الملحقات غالية الثمن مثل استخدام الطابعة. تسهيل نقل الملفات بين الأجهزة دون الحاجة لوسائل النقل، إلى جانب النقل بشكل أسرع. يمكن استخدام البرامج الموجودة على الأجهزة الأخرى المتصلة بالشبكة. تسهيل العثور على موارد المعلومات من خلال الدخول إلى شبكة الإنترنت. تبادل الرسائل والصور بالاستعانة بمواقع التواصل الإلكترونية.
يعمل هذا الجهاز في مستوى Physicalمن نموذجOSI وهو جهاز يسمح بمرور الإشارة ولا يسمح برجوعها. يعمل هذا الجهاز على منع مشكلة ما يسمى loop في الشبكة وهي اختناق الشبكة بسبب ذهاب الإشارة ورجعوها بشكل لانهائي بسبب توصيل جهازين hub ببعضهما. انواع أجهزة Bridge 1- Transparent Bridge هذا النوع سريع جداً في نقل البيانات حيث انه لا يقوم بعمل CRC وهي عملية للتأكد من عدم وجود اخطاء في البيانات. Mi xed Media Bridge -2 هذا النوع يعد امن بسبب قيامه بأداء عملية CRC للتأكد من خلو البيانات من الاخطاء وهذا النوع بطئ في نقل البيانات. 3- Local Bridge يستخدم هذا النوع لربط شبكتين كلا منهما في غرفة مختلفة. 4- Remote Bridge يستخدم هذا النوع لربط شبكتين كلا منهما في مبنى مختلف. طابق بين أنواع الشبكات وما يناسبها فيما يلي - موقع المرجع. الموزع Switch هو جهاز يعمل على ربط اجهزة الشبكة بعضها ببعض ويتميز هذا الجهاز بسرعة اداءه وباستخدام الموزع نستطيع تقسيم الشبكة الرئيسية إلى أجزاء ضخمة مما يزيد من كفاءة الشبكة و يقلل من حدوث التصادمات حتى لو زاد عدد الأجهزة الموصولة بالشبكة. يعمل هذا الجهاز في مستوى Physicalمن نموذجOSI و يتميز هذا الجهاز بسرعة أدائه وأنه أكثر كفاءة من أجهزة ال Hub لأن فكرة عمله هي لو أن هناك switch مكون من 8 منافذ وموصل على ال 8 منافذ أجهزة كمبيوتر وأراد الجهاز على المنفذ 2 نقل بيانات للجهاز 6 فإنه يعمل عملية Broadcast منها يعرف ال MAC address للجهاز رقم 6 ومن ثم ينقل البيانات مباشرة من 2 إلى 6 ولذلك فانة سريع ومن أكثر أجهزة ربط الشبكات استخداما حاليا (يشتغل عن طريق Mac address).
الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام يصادف يوم 20 أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، بهدف زيادة الوعي حول المرض الذي يؤثر بشدة على صحة عظام الفرد. وتعد رقة أو هشاشة العظام حالة طبية تجعل عظام الشخص ضعيفة بدرجة كافية للكسر عند أدنى تأثير. العظام هي نظام دعم الجسم الذي يحمل الوزن بالكامل، كما أنه يعطي الشكل ويحمي الأعضاء ويساعد في حرية الحركة في الجسم. إحياء اليوم العالمي لهشاشة العظام لأول مرة كان في 20 أكتوبر 1996، وأقامته الجمعية الوطنية لهشاشة العظام في المملكة المتحدة، وحظيت هذه المبادرة بدعم إضافي من المفوضية الأوروبية بهدف منع كسور هشاشة العظام. متى تهاجم هشاشة العظام المرأة؟ أواخر تسعينيات القرن الماضي، بدأت منظمة الصحة العالمية (WHO) رعاية هذا اليوم جنبًا إلى جنب مع مؤسسة هشاشة العظام الدولية (IOF)، بهدف التوعية بالمرض وأعراضه والوقاية والعلاج، وتثقيف الناس بأهمية الخضوع للاختبار المنتظم لتشخيصه في مرحلة مبكرة. ما هو مرض هشاشة العظام؟ تتكون العظام من بروتين يسمى الكولاجين مع معدن يسمى فوسفات الكالسيوم، وهي مسؤولة عن جعل العظام صلبة وقوية. ويعتبر الكالسيوم والمعادن من المكونات الأساسية للعظام التي تبدأ في التناقص مع تقدم العمر، ما يهدد صاحبها بالإصابة بهشاشة العظام.
الجزيرة - أحمد القرني تحت شعار «لا خضوع لهشاشة العظام... انتبه للدلائل على وجود كسر العمود الفقري» احتفل العالم مؤخراً باليوم العالمي لهشاشة العظام. وفي تقرير صدر عن مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة بهذه المناسبة أشار من خلاله أن موضوع هذا العام لليوم العالمي لهشاشة العظام هو الوقاية من كسور العمود الفقري التي تنتج عن الهشاشة، ويقدر أن ما لا يقل عن نصف الكسور في العمود الفقري لا تحظى بالاهتمام السريري أو المعالجة رغم أن العديد منها يسبب العجز والألم، أو تشخص خطأ على أنها آلام الظهر الناتجة عن الإصابة في العضلات أو التهاب المفاصل، خاصة وأن هذا المرض ما زال يعاني من ضعف الوعي العام ويحتاج إلى تنسيق على المستوى التوعوي والتثقيفي لاسيما أن الجهود السابق بذلها في الأعوام الأخيرة قد أثمرت بشكل ملحوظ ومطرد عاما بعد عام. أما آخر دراسة أجريت على عينة من الرجال السعوديين وتم نشرها في المجلة الطبية السعودية في عام 2007 م للدكتور الدسوقي والدكتور السليماني فإن نسبة الإصابة بهشاشة العظام للعينات التي أخذت من أسفل الظهر بلغت 35. 7% أما العينات التي أخذت لعظم الفخذ فقد بلغت 38%.
تم في يوم الأحد الموافق 21-2-1441هـ عرض بعض المعومات للطلاب بخصوص هشاشة العظام وعرض بعض المقاطع التوعوية وقام المرشد الطلابي بالوقوف على بعض الأمور في الموضوع وقام أحد الطلاب بشرح بعض من المعلومات أيضا تخص نفس الموضوع والله ولي التوفيق التالي 02/12/2020 فايروس كرونا 12/03/2019 اليوم العالمي لأضرار التدخين 11/24/2019 اليوم العالمي للسكري
الوقاية من ترقق العظام بالغذاء لا تهملي مصادر الكالسيوم رغم أنّ تخزين الكالسيوم في الجسم يتمّ في سن المراهقة، غير أنه من المهم عند التقدم في السن، أن يكون النظام الغذائي غنيًّا بالكالسيوم لتأمين حاجات الجسم وتفادي المرض، مع الاستعانة بمكمّلات الكالسيوم إنما بعد استشارة الطبيب. ولعلّ أبرز مصادر الكالسيوم، هي: - الحليب ومشتقاته، وهذه الفئة هي أفضل مصدر للكالسيوم كاللبن، والزبادي، والجبنة، والقشطة والآيس كريم... - الخضروات والفواكه كالسبانخ، و البروكلي ، والمشمش المجفف، والتين وعصير البرتقال. - البذور كالسمسم، و اللوز ، والصويا، ودوار الشمس وطحين الذرة. - اللحم والحبوب خصوصًا كبد الحيوانات والفاصوليا. رقم قياسي في غينيس وفي وقت سابق من هذا العام، قامت شركة أمجن بتحطيم الرقم القياسي لموسوعة غينيس، لأكبر عدد من اختبارات كثافة العظام التي أُجريت خلال 24 ساعة، حيث قدمت اختباري: "كثافة المعادن في العظام" و"تقييم مخاطر الكسر"، مجانًا لأكثر من 483 شخصًا من جميع أنحاء لبنان، في محاولة لتشجيع اللبنانيين على إجراء الفحوص. وكانت "أمجن" قد بدأت مهمتها لرفع مستوى التوعية حول مرض ترقّق العظام، في تشرين الثاني 2018، عندما دعمت حملة التوعية حول مرض ترقّق العظام بعنوان #اكسر_المعروف التي دعت الناس إلى تجاوز المعرفة الشائعة بأنّ ترقق العظام يحدث بعد سنّ الخمسين، وشجعتهم على الحصول على تشخيص مبكّر من أجل إنقاذ عظامهم وجودة حياتهم.
نصائح لتعزيز صحة العظام بحسب د. أبيلسون، فإن صحة العظام "غالبًا ما تغيب عن الاهتمام"، مشيرة إلى أنها قد تصبح ضرورة ملحة لتمكين الإنسان من عيش حياة مستقلة مع تقدمه في العمر. وأضافت: "غالبًا ما يكون فقدان قوة العظام الشيء الوحيد الذي يؤدي بشخص ما إلى دور رعاية المسنين، أو العجز عن المشاركة في الأنشطة التي يحبها، مثل رعاية الأسرة ورفع الأحفاد وممارسة الرياضة المفضلة والأشياء التي تجعل الحياة جديرة بالاهتمام". ووفقًا للدكتورة أبيلسون، فإن العادات التي تبني عظامًا قوية تبدأ في مرحلة الطفولة، وتمهد الطريق لاكتمال صحة العظام في المستقبل، وأولها اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د، لما لذلك من أهمية بالغة في بناء العظام. وتابعت: "يكفي البالغين 1،200 مليغرام من الكالسيوم يوميًا، في حين أن حوالي 800 وحدة من فيتامين د كافية لمعظم الناس. وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب والجبن وعصير البرتقال المدعم والسبانخ واللفت والسلمون والتونة والبيض، وتساعد أشعة الشمس الجسم في تكوين فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه أيضًا من المكملات الغذائية". وأوصت د. أبيلسون بالأنشطة التي تضغط على العظام لتحفيز نموها، مثل المشي السريع الذي ينتج ضغطًا كافيًا لبناء العظام، كما من المهم تجنب التدخين والكحول، والابتعاد عن الخمول، لأن هذه العادات لها تأثير سلبي في صحة العظام.
توضيح أهمية التغذية الصحية السليمة وكذلك ممارسة بعض الأنشطة الرياضية في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، وكذلك الدعوة إلى ضرورة الوقاية منه حول العالم. نشر التوعية بين فئات الأطفال والمراهقين خصوصًا حول ضرورة الحفاظ على العظام في هذه المراحل. دعوة المختصين في مراكز الرعاية الصحية لسد الفجوات الواقعة بين مراكز الرعاية الصحية وبين المجتمع كافةً. بعض الإحصائيات والحقائق المتعلقة بمرض هشاشة العظام من أهم الإحصائيات والحقائق التي ترتبط بمرض هشاشة العظام حول العالم، ما يأتي [١] [٤]: ينتشر مرض هشاشة العظام بين النساء بنسبة أكبر بكثير من الرجال، إذ تصاب حوالي امرأة واحدة من بين حوالي 3 نساء بمرض هشاشة العظام، كما يصاب رجل واحد من بين 5 رجال بهذا المرض. أثبتت الدراسات بأن نسبة تكسر العظام بسبب هشاشة العظام لدى النساء تبلغ حوالي 80 بالمئة تقريبًا بالمقارنة مع نسب الإصابة بالكسور لدى الرجال. أُثبت أن حوالي نصف عدد النساء على وجه الأرض وحوالي 13 بالمئة من عدد الرجال الذين تتجاوز أعمارهم خمسين عامًا تقريبًا سيصابون ببعض الكسور المرتبطة بمرض هشاشة العظام خلال حياتهم، أما سبب زيادة نسبة النساء عن الرجال فهو بسبب النقص في الكتلة العظمية لهن نتيجةً للحمل والإرضاع، وكذلك بسبب الهرمونات الأنثوية وسن اليأس.