تجربتي مع برنامج كامبلي بعد اشتراك عام كامل (مميزات-عيوب) / كود 15 دقائق مجاني أول تعليق - YouTube
وهذه الطريقة أفادتني بأننا أصبحنا أكثر قربًا لدرجة ان النصف ساعة لم تعد تكفينا للحديث سويًا. وبعض المعلمات شاركنني هواياتي فكلما أتحدث معهن يكون حديثنا عن ماهو جديدنا فيهها 😍 وكنت في العديد من الأيام أحجز مع معلمتي لأنني في أغلب المرات التي لا أحجز وقتًا تذهب معلمتي لطالبٍ آخر. بالإضافة إلى أن حجز الوقت يساعدك على الالتزام. في أحد الأيام لم استطع الحضور في الوقت الذي حجزت لذا راسلت معلمتي بذلك واتفقنا على وقت آخر في نفس اليوم. تجربتي مع تطبيق كامبلي (Cambly) + اقتراحات أخرى لتعلم أو تحسين اللغة الإنجليزية ... ونصيحتي لكم، استخدموا الموقع كما تحبون ففي بعض المرات أطلب من المعلمة التركيز على نطقي وفي بعض الأحيان التركيز على استخدامي للكلمات.. في الحقيقة في أحد الأيام طلبت من معلمة تتحدث اللغة الفرنسية بطلاقة أن تعلمني اللغة الفرنسية. 😍 وفي أحد الأيام كان لدي اختبار للقراءة في اللغة الإنجليزية وفي الاختبار يجب علي تلخيص النص لذا طلبت من معلمتي أن نقرأ نصًا أكاديميًا ثم سأشرح النص لها -للتأكد من فهمي- وبعد ذلك سألخص هذا النص و أرسله لها لتصححه، وهذا ما حدث بعد انتهاء الثلاثين دقيقة كتبت الملخص وأرسلته لها ووصلني الرد في اليوم التالي. 😍 أخبروهم بما تحتاجون لأن لكل معلم طريقة في التعليم ولكن حينما يعلم ما يرغب به الطالب فهو سيبذل ما في وسعه.
تجربتي في تعلم اللغة الإنجليزية عن بعد وخلال 4 شهور طلعت من مبتدئة إلى شخص يفهم 70٪😍 أروى العمراني - YouTube
ولكن هذا ليس مضمونًا، ولكن إذا اختبر المدرب وطوّر مجموعة كبيرة بما يكفي من اللاعبين الشباب، فقد يكون هناك البعض داخل تلك المجموعة الذين يتمتعون بهذه السمة الخاصة الإضافية التي ربما لا يوجد اختبار لها. كما يحتاج لاعبي كرة الريشة إلى امتلاك أرجل قوية من أجل إنتاج حركة قدم أفضل وأسرع، حيث أن اللاعب الذي يعاني من الضعف البدني لن يتمكن من البقاء لفترة طويلة في الملعب أثناء التدريب بسبب قلة اللياقة البدنية، لذلك، فإن اللاعبين الذين يرغبون في مزيد من التدريب يحتاجون إلى لياقة أفضل. وأخيراً تعتبر رياضة الريشة هي تمرين رائع لكامل الجسم، حيث ستساعد اللاعب الحركات والقفزات والسحق والركلات السريعة أثناء لعب كرة الريشة على بناء عضلاته لجعلها أكثر رشاقة وأقوى ولياقة في وقت قصير، كما أن تعمل ممارسة اللعبة على شد الرجلين والعضلات والرباعية وكذلك القلب والظهر والذراعين
زيادة وقت التّمرين: يجب زيادة وقت مُمارسة التمرين عن الوقت المُعتاد. تغيير نوع التّمرين: يجب تغيير التّمارين بين الحين والآخر، فإن كان الشخص يُمارس رياضة المشي باستمرار، بإمكانه الانتقال إلى الهرولة، ومن ثمّ إلى الرّكض، أو الانتقال إلى تمرين آخر كُليّاً كالسّباحة. عناصر اللياقة البدنية الأساسية - موضوع. حقائق عن اللّياقة البدنيّة تُفيد اللّياقة البدنيّة في الكثير من الأمور، ومن أبرزها ما يأتي: الحماية من الإصابة بكثير من الأمراض. يتغيّر تركيب الجسم دون التأثير على الوزن عند مُمارسة تمارين اللياقة. تزداد قوّة العضلات عن طريق التضخّم اللّيفي للعضلة، والتغيّر العصبي. يُساعد التمدُّد على زيادة مُرونة الجسم. Source:
أنواع التوازن ينقسم التوازن الى نوعين: التوازن الثابت. التوازن الحركي. العوامل التي تؤثر على التوازن قاعدة الاتزان. العوامل النفسية. السلامة العضوية للجسم. عناصر اللياقة البدنية - التوازن - الدقة - التوافق. ارتفاع مركز الثقل وخط الجاذبية الأرضية. عنصر الدقة مفهوم الدقة: هي قدرة الرياضي على توجيه أداة ما لإصابة هدف محدد قد يختلف حجم هذا الهدف فمثلا: كلما صغر حجم الهدف المصوب عليه من اللاعب كلما احتاج منه دقة أعلى وأكبر لإصابته. هل هناك عوامل مؤثرة تؤثر على عنصر الدقة؟ نعم يمكن أن تتأثر الدقة بالحالة العصبية للاعب. فيما يستخدم عنصر الدقة؟ في التصويب على المرمى في كرة القدم ومحاولة التسجيل واحراز الأهداف في كرة السلة وكرة اليد والبولينج ولعبة القوس والسهم... الخ. عنصر التوافق مفهوم التوافق: هو قدرة الجهاز العصبي على إعطاء أكثر من أمر في نفس الوقت أو في فترة زمنية قصيرة. تعريف التوافق: هي مقدرة العمليات العصبية في الجهاز العصبي المركزي على التوافق. تعريف أخر للتوافق: هو قدرة اللاعب على سرعة ودقة الأداء الحركي لتحقيق الهدف مع الاقتصاد في الجهد والوقت وتحقق ذلك عن طريق عمليات عصبية يختص بها الجهاز العصبي، ويطلق على الرياضي أن لديه توافق حيث استطاع تحريك أكثر من جزء من أجزاء الجسم المختلفة في اتجاهات مختلفة في نفس الوقت.