تلقى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، اتصالاً هاتفياً، اليوم، من صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير دولة قطر، هنأه خلاله بقرب حلول عيد الفطر المبارك. وقد تبادل سمو ولي العهد مع سمو أمير دولة قطر التهنئة بهذه المناسبة السعيدة، سائلاً الله تعالى أن يعيد هذه المناسبة على الأمتين الإسلامية والعربية باليمن والبركات.
وعند النظر من زاوية أخرى فلا بدّ لك من أن تستخدم هذا القسم بالطريقة الصحيحة لتصل إلى غايتك في أسرع وقت وبأقل جهد.
غادر صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، اليوم، المدينة المنورة. وكان في وداع سمو ولي العهد لدى مغادرته مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي، صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة، وصاحب السمو الملكي الأمير سعود بن خالد الفيصل نائب أمير منطقة المدينة المنورة. وقد غادر بمعية سمو ولي العهد، صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن محمد بن فهد بن عبدالعزيز وزير الدولة عضو مجلس الوزراء، وصاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، وصاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن بندر بن عبدالعزيز وزير الحرس الوطني، وصاحب السمو الملكي الأمير سعود بن سلمان بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة، ومعالي عضو هيئة كبار العلماء المستشار في الديوان الملكي الشيخ الدكتور سعد بن ناصر الشثري، ومعالي وزير التجارة وزير الإعلام المكلف الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي، وأصحاب المعالي الوزراء.
السعودية العظيمة وشدد السويهري على أن ذكرى البيعة برهان حقيقي ومشهد حي لكافة العالم قادةً وشعوباً، بأن وحدتنا أساس قوتنا وعدم تفرقنا ونحن نلتف حول بعضنا البعض، ونقف جنبا إلى جنب مع ولاة أمورنا الغاليين، فحفظ الله وطننا الشامخ الأبي تحت قيادتنا الرشيدة وأطال الله أعمارهم وسدد خطاهم. وأضاف السويهري: لعل أبرز الخصال في حيوية ولي عهدنا الكريم هي المسيرة السياسية المليئة بالجد والمثابرة في سبيل تحقيق النمو المتسارع لوطننا المعطاء، والتي صاحبها الكثير من الزيارات والنشاطات المتلاحقة والمتغيرات الجذرية في إعادة الهيكلة العامة لخارطة المملكة العربية السعودية، والسعي الحثيث لوضع اللبنة الأساسية لاقتصاد بلادنا المعطاء، وذلك من خلال إطلاق رؤية السعودية 2030 المباركة والتي تعنى بالتحول من الاعتماد على مصدر واحد إلى التنويع في مصادر الدخل، مما يزيد الفرص الاستثمارية في خلق وظائف لشباب الوطن، والعمل على زيادة صقل مواهبهم للعمل على خدمة وطنهم.
أشار الشيخ بندر السويهري إلى أن ولي العهد يعد عراب هذا الوطن الغالي وأحد أبرز رجالاته الأوفياء، وذلك من خلال حيويته المعهودة في سرعة نقل المملكة العربية السعودية لمصاف الدول المتقدمة، ساعيا بكل ما يملك من قوة وأدوات لإكمال مشاريع التحديث والتطوير في كافة المجالات وعلى كافة الأصعدة، خاصة المجالين الاقتصادي والسياسي عمودي الخيمة اللتين يوليهما ولي العهد اهتمامه لمحاكاة العالم والعمل على تحقيق رفاهية المواطن. عراب الوطن ولفت إلى أنه في يوم ذكرى البيعة الخامسة المباركة نعتبر كسعوديين ولي العهد الأمين مصدر إلهام لتاريخ هذه البلاد العظيمة التي تنعم بفضل الله عز وجل بوتيرة متسارعة ومتصاعدة بشكل غير مسبوق من التقدم في كافة المجالات وعلى كافة المستويات والأصعدة، والتي من خلالها تهوي أفئدة المسلمين من كافة أقطار العالم، وهذا من فضل الله على هذه البلاد ذات المحتوى الإسلامي وذات الثقل الدولي في جميع المجالات. وتيرة متسارعة وأوضح بأنه في ذكرى البيعة لرموز بلادنا الغالية نعبر عن بهجتنا كسعوديين بهذه البقعة الطاهرة الخالية من كل الشوائب والمنغصات وكل ما يعكر الصفو ولله الحمد، مستحضرين بكل تقدير وشكر وعرفان تلك الإنجازات الكبيرة والعظيمة التي سطرها الأبطال الأشداء ممن ساعد في بناء أركان هذا البلد الحبيب بقيادة الهمام البطل عبدالعزيز بن عبدالرحمن ورجاله الأوفياء المخلصين، والذين أسسوا مرحلة مازلنا ننعم الآن من خلالها بالطمأنينة التي يغبطنا عليها الجميع، والتي جعلتنا نباهي بها على رؤوس الإشهاد وبين كافة الأمم والأوطان، حتى باتت السعودية العظيمة شاهدة على العصر في التنمية والرخاء.
ابتعدي عن المرايات من أكثر القواعد أهمية في الفينج شوي هو ألا تري نفسك في المرآة وأنت مستلقية على السرير، لأن المرايا تتسبب في شعورك بالأرق وتجلب الطاقة السلبية والشجار بين الزوجين. اختيار الألوان الهادئة احرصى على اختيار ألوان هادئة لغرفة نومك سواء في الأثاث أو ألواء الطلاء، فقد ثبث أن الأوان الهادئة تضفى طاقة إيجابية وهدوء، أما الألوان الصاخبة والزاهية فتؤثر على جهازك العصبي بالسلب، كما تجعله أكثر نشاطًا، لذا فهي ليست مفضلة لغرف النوم. الفينج شوي يكره الإلكترونيات فن الفينج شوي يعتبر غرفة النوم مكانًا مقدسًا لإعادة شحن طاقتك وتجديدها، وينصحك بإخراج الأغراض الكهربائية عن غرفة النوم ويشمل ذلك التليفون المحمول وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وكذلك التلفزيون وأي شيء يعمل بالكهرباء. ولأننا أصبحنا نستخدم المحمول باستمرار، ونستخدمه أيضًا كوسيلة للاستيقاظ "كمنبه" فيمكنك وضع هاتفك في سلة صغيرة على باب الغرفة حتى تتمكني من سماع صوته. لا شىء أفضل من الاستيقاظ بنشاط وحيوية بعد يوم شاق، حاولي اتباع هذه النصائح واشحني طاقتك ليوم مليء بالحيوية. اشياء تبعد النوم للاطفال. أقرأ أيضاً: "اهتمي بالسرير".. أخطار تواجهكم عند النوم بالفراش منها "قلة النوم".. عادات تسبب الإصابة بأمراض الكلى لنشر الطاقة الإيجابية.. جلدي حوائط غرفة النوم بالخشب
المحافظة على النشاط البدني حيث يساعد النشاط المنتظم في تعزيز النوم الجيد ليلاً. التحقق من الأدوية المستخدمة لمعرفة ما إذا كانت تساهم في عدم النوم. تجنب أو الحد من القيلولة. التقليل من الكافيين أو تجنبه. تجنب تناول الوجبات الوجبات الدسمة والمشروبات قبل النوم. جعل الطقس مريحًا لوقت النوم ، مثل أخذ حمام دافئ أو المطالعة أو الاستماع إلى الموسيقى. من قبل د. فرح المعموري - الاثنين 26 تشرين الأول 2020
أدعية أذكار النوم فضل قراءة سورة المُلك قبل النوم مباشرة تعتبر سورة الملك من السور التي لها فضل كبير عند قراءتها. الثواب الذي يناله الإنسان عن كل حرف من حروف القرآن الكريم. من السور التي تشفع لصاحبها يوم القيامة. وعن فضلها قال رسول الله "إن سورة في القرآن ثلاثون آية شفعت لصاحبها حتى غفر له وهي سورة تبارك الذي بيده الملك". فضل قراءة سورة الكافرون قبل النوم: تعتبر تلاوة القرآن الكريم من الأمور التي تبعث في النفس السكينة والهدوء، وتساعده في الحصول على نوم عميق دون قلق. كما يُحصن القرآن الكريم المسلم أثناء نومه من شر الجان والشياطين. وبالإضافة إلى ثواب قراءتها، فتُعتبر إقرار من الإنسان على أنه برئ من الشرك. وفي فضلها قال صلى الله عليه وسلم " إذا أخذت مضجعك فاقرأ (قل يا أيها الكافرون) ثم نم على خاتمتها فإنها براءة من الشرك". فضل ذكر الله تعالى قبل النوم: قال رسولنا الكريم "ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟ إذا أويتما إلى فراشكما فسبحا ثلاثاً وثلاثين وأحمدا ثلاثاً وثلاثين وكبرا أربعاً وثلاثين ، فإنه خير لكما من خادم". اشياء تبعد النوم اجفانه. وبالفعل يُعتبر ذكر الله تعالى من الأمور التي تساعد الإنسان على الاطمئنان، والشعور بالرضا والهدوء.