إعداد آيت حمودة حكيمة مدارس علم النفس pdf ما إن مضي عی استتقلال علم النفس نصف قرن من الزمن حتي ظهرت مئات المدارس و الجماعات السيكولوجية ، فإنفصال علم النفس عن الفلسفة لم يحد من تأثيراتها عليه، ولم يلغ تمسك الباحثين السيكولوجيين بالنظريات الفلسفية والطبيعية والاجتماعية والاعتماد على قوانينها، فتعدد بذلك الاتجاهات والآراء وتنوعها تجاه الظاهرة النفسية. فما المقصود بالمدرسة؟ يشير مصطلح مدرسة في علم النفس إلى الاتجاه العام في دراسة الشخصية والسلوك الإنساني، وعلى هذا الأساس فإن المدرسة تشمل كل الاتجاهات الفرعية النظرية التي تشترك في الإيمان بمجموعة من المسنات أو الفرضيات الأساسية في تفسير الشخصية والسلوك الإنسانی. ژیری شابلان ( Chaplin ، 1985) أن المدرسة تضم مجموعة من العلماء الذين يشتركون في اهتماماتهم. ويعرفها طه و آخرون ( 1993) بأنها ": مصطلح يطلق على مجموعة من الفلاسفة والمتخصصين الذين ينادون بمذهب واحد فلسفي أو علمي أو اجتماعي أو يتبعون اتجاها موحدا ". وسيتم في ما يلي عرض أهم هذه المدارس في علم النفس كما يلي: 1 - المدرسة البنيوية 2 - المدرسة الوظيفية 3 - المدرسة القصدية 4 - المدرسة الجشتالطية 5 - المدرسة السلوكية 6 - المدرسة التحليلية 7 - المدرسة المعرفية 8 - المدرسة الإنسانية للمزيد من التفاصيل حول مدارس علم نفس ، يرجى تحميل المطبوعة بصيغة PDF
مدارس علم النفس: المدرسة الانسانية مدارس علم النفس 5. المدرسة الانسانية المدرسة الانسانية: أهم من يمثل هذه المدرسة هو علم النفس الانساني حيث لا يزال جديدا بحيث لا يمكن اعتباره مدرسة رئيسية في علم النفس ، وفي نفس الوقت لا يمكن تجاهله من حيث هو قوة جديدة ، وقد ظهر هذا العلم كاتجاه أولي مثله المفكر والشاعر الايطالي " فرانسسكو بترارش"(1304, 1374) وتعني كلمة الانسانية في البداية على دراسة قوى الانسان وإمكاناته وقيمته وحاجته. مثل هذا الاتجاه العالم الامريكي" إبراهام ماسلو" ويعتبر الاب الروحي لعلم النفس الانساني حيث أعطاه شكله الاكاديمي ، وبغرض الوصول إلى فهم أقصى إمكانيات الكائن الانساني قام بدراسة على عينة من الافراد الاكثر تكاملا ومقارنتهم بالعاديين والمرضى توصل إلى نظرية في الشخصية ترتكز على الدافع للنمو والتطور وتحقيق الذات ، واعتبر أن كل انسان يميل لتحقيق الذات وهو أعلى مستوى للوجود الانساني ، وتتمثل نظريته في هرم ماسلو للحاجات وهذه الحاجات تمثل في: الحاجات الفسيولوجية.
[٢] علم نفس الجشطالت (الغشتالتي) تعني كلمة جشطالت (الشكل أو النمط أو الكل)، ويعتقد علماء النفس الجشطالتيون أنّ علم النفس يجب أن يدرس التجربة الإنسانية كاملةً، وليس تجزئتها إلى عناصر منفصلة كما يدّعي البنيويون، ودليلهم في ذلك أنّ المعنى غالبًا ما يضيع عندما تتفكك الأحداث النفسية، ولا يُمكن أن نجد المعنى الحقيقي للتجارب إلا عندما يكون النمط بأكمله مرئيًّا. [٢] من علماء النفس الجشطالتيون المشهورين ماكس فيرتهايمر، الذي درس جوانب مختلفة من الإدراك، بما في ذلك حل المشكلات والتفكير، وساعدت نظريات هذا الاتجاه إلى ظهور شكل من أشكال العلاج النفسي يمارسه على نطاق واسع علماء النفس الحديثون. [٢] علم النفس الإنساني مع تطوّر نظريات علم النفس لم يكن الجميع راضين عن الطريقة التي كانت تسير بها الأمور، ومن بينهم علماء النفس الإنسانيون، الذين نظروا إلى البشر على أنهم وكلاء أحرار قادرون على التحكم في حياتهم (على عكس أنّ حياتهم تتحكم بهم)، واتخاذ خياراتهم الخاصة، وتحديد الأهداف والعمل على تحقيقها. [٢] أكد علماء النفس الإنسانيون على النظرة إيجابية للطبيعة البشرية؛ فالبشر طيّبون بطبيعتهم، كما ركّز هذا الاتجاه على مساعدة الناس لتحقيق إمكاناتهم الكاملة، واختلف كثيرًا عن التحليل النفسي الذي يُركز فقط على الحد من السلوك غير القادر على التكيف.
[٢] المدرسة الوظيفية تأثر رائد هذه المدرسة وليم جيمس بنظرية دارون في الانتخاب الطبيعي، إذ يرى جيمس أنّ التفكير وظيفته هي إحداث سلوك مفيد، واهتمت المدرسة الوظيفية بالوظيفة التي تقوم بها العمليات العقلية في جعل الإنسان أكثر تكيفًا مع بيئته، وتُعد هذه المدرسة أول مدرسة أمريكية في علم النفس، وهي بمثابة احتجاج على المدرسة البنائية. [٣] المدرسة السلوكية نشأت هذه المدرسة في أوائل القرن العشرين في أمريكا على يد العالم واطسون، حيث رأى أنّه لكي يُصبح علم النفس علمًا فعليًا لا بُد أن يُركز على سلوك الكائن الحي، ومن أهم وأبرز رواد هذه المدرسة: جون واطسون، إيفان بافلوف، إدوارد ثورندايك، إدوارد تولمان، ادوين جوثري، كلارك هل، سكنر، ألبرت بندورا. [٤] مدرسة الجشطالت انتشرت المدرسة الجشطالتية في أوروبا وأمريكا ولا يزال تأثيرها واضحًا في مجالات الإدراك الحسي والتعلم، ورائدها هو فيرتيمير ومن أتباعه كوفكا وكهلر، وعارضت هذه المدرسة كل من البنائية والسلوكية في أنّه من الخطأ تقسيم عمليات النفس إلى أجزاء، وذلك لأنّ الخبرة النفسية تختلف عن مجموع الأجزاء التي تتكون منها، كما أنّ صور تنظيم النفس فطرية وليست متعلمةً.
وترى المدرسة البنائية أن المنهج المناسب لهذه الدراسة هو الاستبطان الذي يقوم به مفحوص مدرب. والاستبطان التجريبي يعطينا المادة الأساسية الخام للشعور. ودرست بوساطة هذا المنهج في المعمل السيكولوجي الخبرات الحية بوحي من (فونت) ثم طور هذه الدراسة (تتشنر). ومثال علي ذلك استبطان المفحوص لإحساسه أو مشاعره وهو يقوم بتجربة لتقدير الأطوال أو زمن الرجع. ما هي أهم آراء المدرسة البنائية ؟ ♦يجب أن يدرس علماء النفسي الشعور الإنساني، وبصفة خاصة الخبرات الحسية. ♦يتعين أن يستخدموا دراسات الاستبطان التحليلي المعملي. ♦من الضروري أن يحللوا العمليات العقلية إلى عناصرها، واكتشاف روابطها ومتعلقاتها، وتحديد موضع الأبنية المرتبطة بها في الجهاز العصبي. ولكن المدرسة البنائية تحصر نفسها في إطار ضيق، إذ لا تشمل كل موضوعات الدراسة في علم النفس. وعلى الرغم من أن أهميتها الآن قد أصبحت أهمية تاريخية فإن علماء النفس قد تعلموا بوساطتها الكثير. وقد دخلت المناهج الدقيقة للبنائية في نطاق علم النفس الحديث. ثانيًا المدرسة الوظيفية عابت المدرسة الوظيفية على البنائية الطابع التحليلي والوصفي لها. وتؤكد المدرسة الـوظيفية على أن علم النفس يجب أن يـدرس وظائف العمليـات العقلية للإنسان، وتهتم المدرسة الوظيفية بدراسة القدرة على التكيف لدى الأفراد، فالسلوك عندها وظيفته تكيف أفضل للبيئة.
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل نتشرف بزيارتكم على موقعنا المتميز، مـوقـع سطـور الـعـلم، حيث يسعدنا أن نقدم لكل الطلاب والطالبات المجتهدين في دراستهم جميع حلول المناهج الدراسية لجميع المستويات. مرحبا بكل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول على أعلى الدرجات الدراسية،عبر موقعكم موقع سطور العلم حيث نساعدكم على الوصول الى الحلول الصحيحة، الذي تبحثون عنها وتريدون الإجابة عليها. والإجـابــة هـــي:: خطاء.
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل الاجابة: غير صحيح
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل، تساعد التمارين الرياضية في منع زيادة الوزن المفرطة أو تساعد في الحفاظ على فقدان الوزن عندما تقوم بنشاط بدني، فإن جسمك يحرق السعرات الحرارية كلما كنت أكثر نشاطًا، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم فكرة جيدة، لكن لا تقلق إذا لم يكن لديك وقت لممارسة الرياضة كل يوم مقدار النشاط أفضل من عدم وجود نشاط على الإطلاق للحصول على فوائد التمرين، كن أكثر نشاطًا على مدار اليوم استخدم الدرج بدلاً من المصعد أو قم بتسريع أعمالك المنزلية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يُعرَّف النشاط البدني على أنه نشاط بدني ينتج عن عضلات الهيكل العظمي التي تتطلب استهلاكًا للطاقة، ويتم تعريف التمارين الهوائية على أنها فئة فرعية من النشاط البدني على هذا النحو، يتم تنظيمه وتخطيطه بشكل متكرر لغرض زيادة اللياقة البدنية، وتعتبر منظمة الصحة العالمية عدم النشاط رابع عامل خطر رئيسي للوفيات العالمية، حول القولون ويعتبر السبب الرئيسي لـ 21- 25٪ من حالات سرطان الثدي، و 27٪ من حالات السكري، وحوالي 30٪ من حالات أمراض القلب التاجية.
مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل ، الرياضة تُعتبر من أكثر الأشياء المهمة لسلامة الفرد، حيث أنّ ممارستها بشكل يومي يُساعد الأفراد على اكتساب كتلة عضلية، كما وأنّ لياقة الفرد تُصبح أكثر مرونة، ومن الجدير بالذكر أنّ الرياضة تُساعد على تقوية عضلة القلب وتُخلص الإنسان من الدهون الزائدة والمتراكمة، وعلى أثرها يُصبح الإنسان مفعم بالحيوية والنشاط، ومن خلال الفقرة التالية نضع إليكم نبذة بسيطة عن الرياضة وأهميتها. الرياضة لها أشكال عديدة ومتنوعة منها: رياضة المشي والركض، ورياضة ركوب الخيل، وكرة القدم، وكرة السلة، وغيرها الكثير من الأنواع الأخرى، وممارسة الرياضة تُعطي الإنسان دفعة معنوية كبيرة، كما وأنّها تُغير من سلوكياته المتبعة في الحياة، فمن الجدير بالذكر أنّ تكسر حاجز الخمول والكسل اللذان يُسببان الكثير من المشاكل للإنسان، وأما عن الناحية الصحية فالإنسان الذي يُمارس الرياضة صحته أقوى من الذي لا يُمارسها، وذلك لأنّها تقوي المناعة لدى الفرد، وتقضي على الدهون التي قد تُسبب الكثير من الأمراض المزمنة وأمراض القلب. حل سؤال مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل؟ الإجابة هي: العبارة خاطئة.
وفي جميع الأحوال يمكن التغلب على الخجل بعدة طرق منها: حاول الانخراط في التجمعات أو المناسبات الاجتماعية شيئًا فشيئًا. تحدى نفسك بمحاولة وفعل الأشياء التي تجعل الشخص خجولًا في المقام الأول. التعبير عن الذات أكثر من خلال الانخراط في المحادثات ورواية القصص التي قد تتعلق بالموضوع نفسه. استخدام إيماءات لغة الجسد التي تظهر الثقة ، مثل النظر في عيني شخص ما عند التحدث إليه. تعتاد على تقليل الخجل ، مثل النظر إلى أسفل أو احمرار الوجه أو عصر اليدين مرارًا وتكرارًا. معلومات عن الخجل الاجتماعي وشرحنا خلال المقال أن حل مسألة ممارسة الرياضة والمشي يساعد في تخفيف الخجل ، من خلال توضيح الصلة بين الرياضة وعلاج المشكلات النفسية مثل القلق ، لكن الرياضة لا تساعد في علاج الخجل.