فوائد البنجر الصحية يقوي عصير البنجر عضلات مرضى القلب. كونه نترات، يقلل البنجر من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، تتحكم الألياف الموجودة داخل البنجر في مستوى الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية عن طريق زيادة كمية HDL. الشمندر يحافظ على وزنك تحت السيطرة، فهو غني بالماء والألياف وقليل السعرات الحرارية، بعبارة أخرى تقلل الألياف من شهيتك وتجعلك تشعر بالنشاط لذلك يمنعك من تتناول أي سعرات حرارية أخرى بسبب انخفاض شهيتك. فوائد جذر الشمندر جذر الشمندر يعتني بدماغك كونه نترات ، بعبارة أخرى يحسن البنجر وظيفتك العقلية والمعرفية، فالنترات تعمل على زيادة الأوعية الدموية بسبب زيادة تدفق الدم، و بسبب زيادة تدفق الدم، تصل الكمية المناسبة من الدم إلى داخل دماغك. كما يزيد جذر الشمندر من كمية الحديد في جسمك، وهو معدن مهم للغاية. توفر النترات الموجودة في البنجر الأكسجين لكل جزء من الجسم، مما يؤدي إلى تحسين الأداء البدني. كما تعمل الألياف الموجودة في البنجر على تحسين عملية الهضم. بالإضافة إلى أنه يحتوي الشمندر على فيتامين أ الضروري للعيون. كما يعتني الشمندر ببشرتك. يحتوي البنجر على فيتامينات ومعادن تزيد من صحة بشرتك.
طريقة التحضير: يمكنك إضافة أي عناصر أخرى بجانب البنجر لتحسين مذاقه لكونه يحتوي على نكهة قوية. يمكنك مزج البنجر مع التفاح والجزر والفراولة والليمون. للحصول على أفضل عصير بنجر: قومي بوضع كوب واحد من البنجر المقطع إلى مكعبات في الخلاط. ثم ضيفي نصف كوب من الماء، مع رشة بسيطة من الملح. قومي بتصفية العصير جيدًا. ثم ضيفي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون لكل كوب من عصير البنجر. [2] طريقة أكل البنجر للتخسيس هنا قد تجد أيضًا … فوائد البنجر – حقائق عن اهمية الشمندر للصحه فوائد البنجر للانيميا يحتوي البنجر على نسبة ليست بالقليلة من الحديد والفيتامينات المختلفة. كما يعد مصدر لكل من فيتامين ج والحديد، ومن هنا يساعد على علاج فقر الدم، أو نقص الهيموجلبين. يحتوي البنجر على نسبة كبيرة للغاية من حمض الفوليك أي (فيتامين ب 9)، وقد أوضحت الدراسات كونه يعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي زيادة صحة الجسم. كما يعمل على إعادة تنشيط خلايا الدم الحمراء، الأمر الذي يؤدي إلى وصول الأكسجين لمختلف أجزاء الجسم. كما يعد منظف للجسم ومدر للبول. يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ويعزز وظائف المخ. كما يعتبر مفيد لكل من أمراض الطحال والكبد.
يقوي الأعضاء التناسلية لكلا الجنسين. يقي من الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية. يقلل من الإصابة بالإمساك. يحسن ويقوي الدورة الدموية. يقاوم الإلتهابات. يعزز مناعة الجسم. ينقي الجسم من السموم. فوائد البنجر للرحم يحتوي البنجر على العديد من الفوائد الهامة للرحم ومنها ما يلي: يخفف من الم الدورة الشهرية. يزود الجسم بالطاقة أثناء الدورة الشهرية. ينظف الرحم، ويقيه من الإلتهابات. يقلل من حدة الألم الناتج من تقلصات الرحم. طبق صحي للرجيم رجيم الماء لإنقاص الوزن فوائد زيت الزيتون للجسم 6 فوائد لدهن الجسم بزيت الزيتون قبل النوم 11 فائدة لزيت الزيتون للعضو الذكري
عن أبي بكرة رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أن رجلاً ذكر عند النبي صلى الله عليه وسلم فأثنى عليه رجل خيراً فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «ويحك! قطعت عنق صاحبك.. » -يقوله مراراً- «إن كان أحدكم مادحاً لا محالة فليقل: أحسب كذا وكذا إن كان يُرى أنه كذلك، وحسيبة اللَّه ولا يزكى على اللَّه أحد» (متفقٌ عليه). يستطيع الإنسان أن يضع لنفسه أكبر الألقاب ولكن الاحترام لا يشترى بمال بل يُكتسب بحسن الخلق ورقي التعامل وقوة الإنجاز فإذ سمحت أن يلمعك الآخرون أرى إنك شوهت صورتك الجميلة التي لمعتها بنفسك تلميعاً حقيقياً لا تطبيل فيه ولا حب الظهور. على ذاك الطريق اللي يسمونه. المتخصصون في التلميع يلمعون من لا يستحق التلميع ويسبغون عليه صفات ومزايا لو قرأها هو شخصيا عن نفسه لن يصدقها إنها قمة الأنا غير المحبوبة. «المصلحجية» بالعامية، أو المتزلفين بالفصحى يفرشون للآخرين طرقا وردية سريعا ما تذبل تلك الورود ليتحول الطريق إلى طريق صحراوي غير معبد وعر. التطبيل والتلميع وما في فلكهما واقع يعيش بيننا في تفاصيل حياتنا، (حب الذات هو كرة منفوخة بالهواء، تخرج منها العواصف إذا ما ثقبناها)، هناك من يستحقون التلميع إنهم المبدعون الحقيقيون الذين يعيشون خلف الكواليس والذين يستحقون التلميع الحقيقي في وسائل الإعلام على اختلافها.
وفي مسار الراحل سيمون ليفي السياسي، انتخب عام 1992 مستشارًا جماعيا لبلدية أكادير آنذاك، ثم أعيد انتخابه في يونيو 1997 لشغل نفس المهمة باسم حزب الاتحاد الدستوري، لينتخب فيما عضوا بمجلس المستشارين في دجنبر من نفس العام ممثلا لنفس التنظيم السياسي. وبحسب باجلات، شكل الراحل سيمون ليفي حالة مثلى للتعايش المغربي بين مختلف مكوناته، إذ يجسد هذه الخصوصية اليهودية المحلية الوفية لملكها والمعتزة ببلدها المغرب، ويعكس صورة ذاك الآزوري الغيور الذي خدم مدينته أكادير باستمرار، وبإخلاص وبحماسة، حيث ستبقى مداخلاته الاحتجاجية، بعفويتها وصدقها، إلى الأبد بصمات على مدى ارتباط هذا الرجل (أركاز بالأمازيغية) بالأرض التي أعطته كل شيء وستضمه إلى الأبد، وفق تعبير باجلات. المُلمِعون والمَلمَعون - عثمان بن حمد أباالخيل. يشار إلى أن الراحل سيمون ليفي أنجب مع زوجته دينيس لوك، أكاديرية الولادة، أربعة أبناء، وهم على التوالي: هيرفي، وآري، ومورييل، وديفيد وهؤلاء وهبوه أحفادا فيما بعد، جميعهم حضروا مراسيم دفن الوالد والجد. المصدر:
الخميس 14/أبريل/2022 - 02:22 م الشاب الذي تعرض للحادث سطر أهالي قرية زاوية جروان بمحافظة المنوفية، ملحمة في الوفاء لإنقاذ شاب من أهالي القرية من الحبس، بعد تعرضه للاعتداء من قبل 3 مجهولين على الطريق الإقليمي، وسرقة شنطة بها 200 ألف جنيه، خاصة بتحصيل مكن شحن موبايل، إلا أن الشركة اتهمته بالاختلاس، على الرغم من نقله للمستشفى فاقدا الوعي، عن طريق دورية أمنية من مركز شرطة الباجور. وكانت قضت المحكمة الأسبوع الماضي بحبس الشاب سنة، وبعدها انتشرت قصته على السوشيال ميديا ليدشن أصدقائه وأهل قريته مبادرة "سهم الخير" لإنقاذ الشاب من الحبس وعودته لأسرته مرة أخرى، وحددوا سعر السهم 100 جنيه حتى يتمكنوا من جمع المبلغ، وجمع الأهالي في 5 أيام مبلغ 85 ألف جنيه داعين أهل الخير للمشاركة في جمع المبلغ. وأوضح محمد عاشور، والد الشاب أحمد الذي تعرض للاعتداء والسرقة على الطريق الإقليمي، واتهمته الشركة التي يعمل بها بالاختلاس تفاصيل الواقعة، مشيرا إلى أن الواقعة تعود لعام وأربعة أشهر، حين تم الاعتداء على نجله أثناء قدومه من العمل على الطريق الإقليمي قبل نزلة مدينة الباجور، من قبل 3 مجهولين على دراجة نارية، ودفعوا دراجته النارية ليقع الشاب وانهالوا عليه ضربا وأخذوا الشنطة بالأموال ليفقد وعيه.
وشهدت محافظة الأقصر صباح اليوم إقامة شعائر صلاة عيد الفطر المبارك، بساحة مسجد أبو الحجاج بمشاركة كل من المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، واللواء عصام عثمان مساعد وزير الداخلية لمنطقة جنوب الصعيد، واللواء خالد عبدالحميد مدير أمن الأقصر واللواء دكتور علي الشرابي وكيل الوزارة رئيس مدينة الأقصر والعميد عمر حسن رئيس الإدارة المركزية لشئون مكتب المحافظ والدكتور محمد محجوب عزوز، رئيس جامعة الأقصر ووكيل وزارة الأوقاف الشيخ سيد عبد الدايم، وعدد من القيادات الأمنية والتنفيذية بالمحافظة، وعشرات الآلاف من المواطنين.