ون بيس لوفي ضد كاتاكوري - YouTube
- لوفي ضد كاتاكوري
- لوفي ضد كاتاكوري كامل
- لوفي ضد كاتاكوري مع اغنية حماسية
- لوفي ضد كاتاكوري amv
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكوسا الصغيرة، النيئة
لوفي ضد كاتاكوري
فخامة لوفي ضد كاتاكوري one piece luffy vs katakuri #onepiece #luffy - YouTube
لوفي ضد كاتاكوري كامل
قتال لوفي ضد كاتاكوري كامل بدون تمطيط - YouTube
لوفي ضد كاتاكوري مع اغنية حماسية
قتال لوفي ضد كاتاكوري #لوفي يكشف سر قوة كاتاكوري #لوفي يفعل الجير الرابع - YouTube
لوفي ضد كاتاكوري Amv
لوفي ضد كاتاكوري - YouTube
اغنية جورجية صالحة للانمي دون حقوق الطبع والنشر - YouTube
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 26. 88
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 12. 44
السعرات الحرارية من الدهون 3. 6
السعرات الحرارية من البروتين 10. 84
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 2. 71 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 02 g
ثريونين 0. 07 g
يسوليوكيني 0. 1 g
لوسين 0. 16 g
يسين 0. 15 g
ميثيونين 0. 04 g
الفينيل ألانين 0. 1 g
حمض أميني أساسي 0. 12 g
الحامض الاميني 0. 06 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 03 g
التيروزين 0. 07 g
أرجينين 0. 12 g
ألانين 0. 14 g
الجلايسين 0. 1 g
البرولين 0. 08 g
سيرين 0. 11 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 3. 11 g
الالياف 291 1. 1 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكوسا الصغيرة، النيئة. 4 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 08 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 03 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 17 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكوسا الصغيرة، النيئة
أهمية دقيق الدخن على الصحة، فوائده عديدة!
[٨]
القيمة الغذائيّة للكوسا
يُوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من الكوسا: [٩]
العنصر الغذائيّ
الكميّة
السعرات الحراريّة
21 سعرةً حراريةً
الكربوهيدرات
4. 21 غرامات
الألياف
1. 1 غرام
السكّريات
3. 16 غرامات
البروتينات
1. 05 غرام
الدّهون
0 غرام
الصوديوم
0 مليغرام
الكالسيوم
21 مليغراماً
البوتاسيوم
222 مليغراماً
فيتامين ج
12. 6 مليغراماً
الحديد
0.