Ctrl + V ….. لصق النص. Ctrl + W ….. اغلاق المستند (الخروج من صفحة الطباعة). Ctrl + X ….. قص النص. Ctrl + Z ….. إلغاء العملية الاخيرة. اختصارات ازرار الوظائف في ويندوز F1 ….. المساعدة والتعليمات. F2 ….. إصدار F3 ….. الصق الاسم F4 ….. كرر الإجراء الأخير f4 ….. عند إدخال صيغة ، قم بالتبديل بين المراجع المطلقة / النسبية F5 ….. اذهب الى صفحة او مستند.
إذا كنت قد فتحت المستند للتو ، فسيأخذك هذا اختصارات word إلى آخر موقع كانت فيه علامة النص قبل الحفظ. اختصارات word: حدد جزءًا من النص ربما تعلم بالفعل من القسم السابق أن مفاتيح الأسهم تُستخدم للتنقل ، وأن مفتاح Ctrl يُستخدم لتغيير هذا التحول. من خلال إضافة مفتاح Shift إلى اختصارات word المذكورة في القسم السابق ، يمكنك تحديد النص بطرق مختلفة. مقال ذا صلة: تحميل ميكروسوفت وورد Microsoft Word للاندرويد Shift + مفاتيح الأسهم لليسار / لليمين: تحديد نص بحجم حرف إلى اليسار أو اليمين. Ctrl + Shift + سهم لليسار / لليمين: يحدد نصًا بحجم كلمة إلى اليسار أو اليمين. Shift + مفتاحا السهم لأعلى / لأسفل: لتحديد نص بحجم الخط لأعلى أو لأسفل. اختصارات الكيبورد - اكثر من 100 اختصار من اختصارات لوحة المفاتيح | دعم تيوب. Ctrl + Shift + مفاتيح الأسهم لأعلى / لأسفل: يحدد نصًا من مؤشر النص إلى بداية الفقرة أو نهايتها. مفاتيح Shift + End: حدد من مؤشر النص إلى نهاية السطر هل تريد المزيد من اختصارات word تفضل اكمل البقية Shift + Home keys: حدد من مؤشر النص إلى بداية السطر Ctrl + Shift + Home / End: حدد من مؤشر النص إلى بداية أو نهاية المستند Shift + Page Down / Page Up: حدد من مؤشر النص لأعلى أو لأسفل حجم عرض الصورة Ctrl + A: حدد المستند بأكمله المفتاح F8: بالضغط على هذا المفتاح ، ستدخل وضع التحديد في Word بحيث يمكنك تحديد الأقسام التي تريدها.
Ctrl + B ….. تحويل النص الى اللون الغامق. Ctrl + C ….. نسخ النص. Ctrl + D ….. تقوم بفتح مربع التحكم في الخط وسوف تجد كل الخصائص التي تريدها من تنسيق الخط Ctrl + U ….. اضافة خط تحت الكلمة او النص المحدد. Ctrl + I ….. تحويل النص الى نص مائل. Ctrl + R ….. محاذاة النص الى اليمين. Ctrl + E ….. محاذاة النص الى الوسط. Ctrl + L ….. محاذاة النص الى اليسار. Ctrl + H ….. استبدال الكلمة المحددة او النص بكلمة اخرى. Ctrl + Y ….. تكرار النص الذي يسبق مؤشر الطباعة. Ctrl + G ….. الذهاب الى صفحة محددة في المستند. اختصارات ويندوز الخاصة بالطباعة في برنامج وورد word حتى تتمكن من القيام بالمهام المختلفة مثل القص واللصق والنسخ، واضافة ارتباط تشعبي وغيرها الكثير من الاوامر التي سوف تغنيك عن الذهاب الى القوائم والتي في كثير من الاحيان تأخذ وقتا في البحث عن مكانها، سوف نوفر لك هذه القائمة التي سوف تساعدك في تنفيذ الكثير من العمليات والاجراءات بكل سهولة. Ctrl + K ….. كيفية تطويل و تمديد الحروف و الكلمات في برنامج الوورد| الكشيدة. - YouTube. إدراج ارتباط تشعبي. Ctrl + N ….. فتح صفحة جديدة. ctrl + O ….. فتح ملف جديد تم تحفظه مسبقا على جهاز الكمبيوتر. Ctrl + P ….. طباعة المستند. Ctrl + S ….. حفظ.
Ctrl + Shift + N: لتطبيق الأنماط العادية على الفقرات. Alt + Ctrl + 1: قم بتطبيق نمط العنوان 1 على الفقرة. Alt + Ctrl + 2: قم بتطبيق نمط العنوان 2 على الفقرة. Alt + Ctrl + 3: قم بتطبيق نمط العنوان 3 على الفقرة. Ctrl + shift + L: لتطبيق نمط القائمة. مقال ذا صلة: تحميل برنامج Notepad++ نوتي باد Ctrl + Q: يزيل كل أنماط الفقرات. أدخل المحتوى إذا كنت ترغب في إضافة مسافة في المستند الخاص بك أو لا ترغب في قضاء وقت طويل في البحث عن حرف معين في Word ، فستساعدك هذه اختصارات word على إضافة أي شيء إلى المستند الخاص بك. Shift + Enter: ينشئ سطرًا فارغًا. Ctrl + Enter: لإنشاء صفحة فارغة. Ctrl + Shift + enter: إنشاء عمود فارغ. F4: اضغط على المفتاح F4 لتكرار الحرف أو الكلمة الأخيرة التي كتبتها. Ctrl + واصلة (-): يضع واصلة في الكلمة. لن يظهر هذا الاختصار مسافة في سطر الكلمة. إذا تم تقسيم الكلمة إلى قسمين في نهاية السطر ، فسيستخدم Word المساحة التي قمت بتعيينها لها لكسر الكلمة بدلاً من استخدام خط المسافة التلقائي. Ctrl + Shift + مفتاح المسافة: يضيف مسافة لا تقهر. Alt + Ctrl + C: يضيف رمز حقوق النشر. (©) العمل مع التصاميم (مخطط تفصيلي) ستساعدك هذه اختصارات word إذا كنت أيضًا شخصًا عاديًا ، قبل كتابة مستند طويل جدًا ، قم أولاً بإنشاء خطة له.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. أفضل المشروبات في شهر رمضان والان إلى التفاصيل: المؤتمرنت -أفضل المشروبات في شهر رمضانتتزامن حرارة الطقس مع شهر رمضان المبارك، إذ يقبل الكثيرون على تناول المشروبات والعصائر، التي تتعلق بطقوس الشهر كريم، منها المانجو والسوبيا والتمر الهندي، ولكن تلك المشروبات بعضها مفيد وآخر مضر بصحة الإنسان، لذلك نتحدث في التقرير التالي عن أفضل المشروبات لفصل الصيف. أفضل المشروبات لفصل الصيفهناك الكثير من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، ومن ثم فإننا يجب أن نتعرف على أفضل المشروبات لفصل الصيف، والتي تحمي الجسم من ارتفاع درجات الحرارة، بحسب موقع سبوتنيك الروسي. أفضل المشروبات لفصل الصيف.. منها الحليبتحدثت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، لـ الوطن»، عن فوائد الحليب إذ يعد من أفضل المشروبات لفصل الصيف، موضحة أنه يحتوي على أغنى مصدر للكالسيوم، ويعتبر مهم جدا لكل الجسم خاصة في مرحلة النمو والمحافظة على العظام والأسنان، حيث أنه غني بالكربوهيدرات عالية الجودة والبروتينات والصوديوم. "فوائد لا حصر لها".. الوقت المثالي لتناول التمر باللبن | مصراوى. ماء جوز الهند من أفضل المشروبات لفصل الصيفيعد ماء جوز الهند من أفضل المشروبات لفصل الصيف، لأنه يرطب الجسم أفضل من الماء، وسعراته الحرارية منخفضة، ونسبة البوتاسيوم به عالية.
فوائد التمر مع الحليب يفضل الكثير من الأشخاص تناول منقوع التمر والحليب، خلال شهر رمضان المبارك؛ لأنه يساعد في الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية، ويساعد أيضا في إمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات. ونشر موقع "درايد فروت" مجموعة من المعلومات حول فوائد تناول التمر مع الحليب بعد الإفطار، منها: - يمد الحليب الجسم بالكالسيوم، ويحتوي التمر على الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم اللازم لعمل العضلات الإرادي، ويحتوي أيضا على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العضلات والأنسجة العصبية. - يحتوي كل من الحليب والتمر قليل الدسم على مؤشرات مخفضة نسبيًا لنسبة السكر في الدم، مما يعني أنه مناسب لمرضى السكر. - يمكن أن يساعد استهلاك الحليب بشكل عام قبل النوم على الاسترخاء ويمتص المزيد من الكالسيوم. • خصائص تناول الحليب مع التمر ما يلي: - يقوي وينعش البشرة. - يقوى نسيج الشعر. - يساعد على منع فقر الدم وتحسين الدورة الدموية. - تحسين البصر وصحة العين. ألوان الوطن | منها ماء جوز الهند وعصير الليمون.. تعرف على أفضل المشروبات لفصل الصيف "بالبلدي". - يمنع الخرف وفقدان الذاكرة. - يحفز الجهاز العصبي. قد يعجبك أيضا... أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
المنشطات: تحتوي على المنشطات مثل الشاي والقهوة. فهو يزيد من نشاط الكلى وإخراج البول من الجسم ، ويزيد من كمية الماء التي يفقدها الجسم ، لذلك ينصح بتقليلها أثناء الصيام. المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على الكربون ، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع والانتفاخ وتجنب المشروبات الأخرى ، لذلك لا يجب شربه خاصة في الإفطار في شهر رمضان. نصائح لمحاربة العطش في رمضان هناك عدة طرق التقليل من العطش في رمضان يوصى باتباع النصائح التالية: [1] ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور ، وإذا كنت تمارس الرياضة فيوصى بشرب المزيد من الماء لأن الجسم يفقد المزيد من الماء عن طريق التعرق. لو عايز تقوي قلبك وعضلاتك: اضرب تمر باللبن على الفطار - جريدة البشاير. يوصى بتجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة أو أثناء الوجبات ، وتوزيع مياه الشرب بين الوجبات وبين الوجبات. يمكن تأخير وجبة السحور إلى ما بعد منتصف الليل لتقليل العطش أثناء الصيام. يجب على الصائم أن يتجنب أشعة الشمس المباشرة والتعرض المطول. اقرأ أيضًا: وصفات تروي الظمأ في رمضان يمكنك تناول الكثير من المشروبات التي ستساعدك. علاج للعطش في رمضان إليك بعض هذه المشروبات: [2] قمر الدين: قمر الدين هو أشهر مشروب رمضان في رمضان ، حيث يمكن تناوله في السحور ووجبة الإفطار ، ويعتبر مشروبًا رائعًا للإفطار ، حيث يمد الجسم بما يكفي من السكر لتسريع عملية الهضم.
04/21 04:10 اللازانيا من الأكلات التى لها عشاقها وهى طيبة المذاق ويسهل تخضيرها فى المنزل وهى إيطالية الأصل ومناسبة للعزومات فى شهر رمضان المبارك. وتقدم الشيف نوال أحمد، طريقة عمل اللازانيا. نصف كوب جبن بارميزان مبشورة نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود - أولا يتم تحضير البشاميل من خلال وضع إناء على النار ، ثم نذوب فيه مكعبات الزبد، ونضيف الدقيق، ونقلب بملعقة خشب حتى يتشرب كل الزبد. - نضع الحليب تدريجيًا مع التقليب أثناء سكبه، حتى لا تأتى كتل داخل البشاميل، وعندما يصبح الخليط متجانس نغلق النار ونضع الفلفل الأسود والملح. - أما بالنسبة لحشوة اللازانيا، فنضع وعاء آخر على النار، ونذوب فيه مكعبات الزبد، ثم يضاف البصل والثوم المفروم ويقلى حتى يذبل. - تضاف اللحمة وتقلى حتى يتغير لونها، ثم نتبلها بالقرفة، والفلفل الأسود والملح، وتقلب جيدًا. - نضيف صلصة ومعجون الطماطم، ونضع الماء على اللحمة وتترك على نار هادئة مع التحريك، حتى تنضج اللحم تماما ونرفعها من على النار. - ثم نحضر صينية فرن زجاجية، ونسكب طبقة من البشاميل، تغطى بطبقة من شرائح اللازانيا، وتوزع فوقها طبقة من الحشوة ثم طبقة اخرى من البشاميل وفوقها طبقة من جبن الموتزاريلا، تكرر العملية حتى تنتهى الكمية.
• يصلح خلايا الجلد التالفة، ويحسن من مظهر البشرة لتبدو أكثر مرونة وليونة. • يرطب البشرة، يغذيها ويحميها من ضرر العوامل الخارجية التي تتعرض لها كالشمس، الهواء الرطوبة…. وذلك لاحتوائه على فيتامينE ،A و C. أضرار مقشر أحماض الفواكه لا يجب استخدام أي مقشر من أحماض الفواكه على الوجه أو على أي منطقة في الجسم دون استشارة الطبيب، إذ إن…. • استخدام مقشر أحماض الفواكه بشكل خاطئ يتسبب باحمرار البشرة تحسسها وإصابتها بالالتهابات. • تفاقم مشكلة جفاف البشرة، ما يستدعي ترطيبها بكريمات تناسب نوعها وتناول كمية وافية من الماء خلال اليوم. • تجنب وضع مقشر أحماض الفواكه على المناطق الحساسة في البشرة كفتحات الأنف، العينين وحول الفم.
الماء مفيد جدا للقلب لأسباب مختلفة ، فهو يقلل من لزوجة الدم ، مما يقلل من الجهد المبذول لضخ الدم جيدًا إلى أجزاء من الجسم ويساعد أيضًا على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية. يساعدك شرب الماء بانتظام على التخلص منه. أملاح متراكمة تؤدي إلى حصوات الكلى وقد وجد أن بعض الأشخاص الذين يعانون منه قد يكونون بسبب تراكم الملح في أجسامهم. كما أن الماء مهم أيضًا في حماية الأسنان ، حيث يحتوي على الأملاح المعدنية والكلوريد والفلورايد ، كما أنه يساعد في إفراز اللعاب. لتسهيل عملية مضغ وهضم الطعام. يزيد من كفاءة العمل الهضم، من خلال زيادة إنتاج الطاقة يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية الزائدة ويساعد على الاستفادة من النظام الغذائي وفقدان الوزن. ضرر العطش إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور ، فإن العطش الشديد يدفع الجسم إلى تعويض ما فقده. الجفاف ، وأعراضه كالتالي: تعتبر مراقبة عملية التبول من أهم علامات حالة السوائل في الجسم وعلامات الجفاف: [4] انخفض عدد مرات الذهاب إلى المرحاض للتبول. انخفاض كمية البول عند التبول. زيادة تركيز البول حيث يظهر لون البول أغمق. قلة وإنتاج الجسم للدموع. ضعف العضلات ، مصحوبًا أحيانًا بتقلصات.