تحسين الأداء الرياضي: يُعد نقص الحديد مشكلة شائعة لدى الرياضيين، خاصّة الإناث الشابات منهم، ويُساهم استخدام الحديد في تعويض النّقص، وتعزز نشاط الجهاز المناعي، إضافةً إلى تحسين الأداء الرياضي بشكلٍ ملحوظ. آثار جانبية تنخفض مستويات الحديد في الجسم نتيجة عدم حصوله على حاجته من الحديد عن طريق النظام الغذائي؛ سواء أكان ذلك نتيجة لسوء التغذية أو سوء الامتصاص، وقد ينخفض مستوى الحديد في الجسم نتيجة فقدان الدم بكميّاتٍ كبيرة أو لمدّةٍ طويلة وقد يرتبط ذلك بالإصابة ببعض الأمراض؛ مثل نزيف المعدة أو الهيموفيليا (بالإنجليزية: Hemophilia)، [١] ويُمكن تزويد الشخص بالحديد من خلال الحُقن التي يتمّ إعطاؤها في العضل أو من خلال المحاليل الوريدية، [٣] وبشكلٍ عامّ يُمكن بيان أعراض حقن الحديد الجانبية على النّحو الآتي: [٤] الأعراض الشائعة يُمكن بيان أبرز أعراض حقن الحديد الجانبية على النّحو الآتي: [٤] الإسهال. اضطرابات المعدة. التشنّجات. تغيّرات في حاسة التذوق. الصداع. الألم، أو التهيّج، أو الانتفاخ في موضِع الحقن. الأعراض المُحتملة الأخرى يُمكن بيان الأعراض الجانبية المُحتملة الأخرى لحقن الحديد على النّحو الآتي: [٤] الغثيان.
أمراض الربو أو حساسية الصدر هم الأكثر تهديدًا من قبل أضرار تلك الحقن، وبالتالي ننصح بأن يتم الحصول على تلك الحقن في مراكز موثوق منها، على أن يكون هناك متابعة مع فريق طبي متخصص للقضاء على المضاعفات لها. الآثار الجانبية لحقن الحديد ألم في العضلات والمفاصل. الحكة والطفح الجلدي والحساسية الجلدية. الإصابة بالإمساك. الدوخة وفقدان التوازن في الجسم. الشعور بالغثيان والقيء. التورمات والحساسية مكان الحقن تلك. صعوبة في التنفس. الإصابة بالصداع الشديد. الانخفاض في ضغط الدم. التغير في سرعة ضربات القلب. الشعور بتغيير في مذاق الطعام والمياه. الشعور بطعم معدني داخل الفم. في حال زيادة نسبة الشعور بتلك الأعراض، مع مجموعة من الأعراض الكبيرة والتي تتفاقم بأكثر من ذلك، يجب التوجه بشكل فوري إلى الطبيب المتخصص. فوائد حقن الحديد حقن الحديد بشكل عام لها مجموعة كبيرة من الفوائد، والتي تتمثل في الاستغناء عن عمليات نقل الدم، والتي ينتج عنها مجموعة من المخاطر الصحية على جسم الإنسان. التسريع من امتصاص نسبة الحديد في الجسم بالكامل، والتي تتم عبر إعطائها عن طريق الوريد وبنسب أكبر وأوضح من، الحديد الذي يتم الحصول عليه من خلال الفم أو الشرب في شكل سوائل.
يتم إعطاء الحديد بالوريد عن طريق ما يعرف باسم الحقن الوريدي (IV) ببطء على مدار 3-4 ساعات بعد أن يتم تخفيف الحديد بمحلول ملحي في المستشفى أو في مركز غسيل الكلى. يتم تحديد نوع وجرعة وتكرار حقن الحديد المناسبة لكل مريض حسب شدة نقص الحديد والقدرة على تحمل العلاج. ومن الجدير بالذكر أنه يوجد أنواع مختلفة من المحاليل التي تحتوي على الحديد والتي يمكن حقنها في الوريد لرفع مستويات الحديد في الجسم: السكروز الحديد ، ديكستران الحديد ، غلوكونات الحديد ، والفيروموكستول. للمزيد: فقر الدم و علاجه المرجع: What to Expect from an Iron Infusion ، Parenteral Irons: Indications and Comparison
حقن الحديد بالعضل ، ويتمثل في حقن الحديد بواسطة إبرة في العضل تُعطى عادةً في عضلة الأرداف، وبالرغم من هذه الطريقة تُعد أسرع من الحقن الوريدي لأنه يتم حقن الجرعة كاملة في الحال، بينما الحقن الوريدي يحتاج إلى عدة ساعات، إلا أن الحقن بالوريد يُعتبر أقل إيلامًا منه، كما أنه يتسبب بحدوث ألم ونزيف في العضلات وتغير لون الجلد إلى برتقالي في مكان الحقن، لذا يُفضل الأطباء الحقن الوريدي على الحقن بالعضل. الجرعة المطلوبة في حقن الحديد: يقرر الطبيب الجرعة المطلوبة بناء على حاجة جسم المريض، وحالته المرضية، وعمره، وجنسه، لذا يقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات مخبرية للدم، للتحقق من مستويات الحديد في الجسم. حقن الحديد للحامل.. هل هو آمن؟ من المعروف أن حاجة المرأة الحامل إلى الحديد تزداد مع نمو جنينها وتقدم حملها، لذا قد تتعرض بعض الأمهات إلى نقص الحديد في الدم، مما يسبب الأنيميا. ويُعتبر تناول الغذاء الصحي الغني بمصادر الحديد أول خيارات العلاج التي ينصح بها الطبيب الأم الحامل التي تعاني من نقص الحديد، كالألبان واللحوم، والخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير، والبقوليات كالفول والعدس والفاصولياء، والفواكه كالمشمش والزبيب والبنجر، وتُعتبر مكملات الحديد الفموية خيارًا ثانيًا إذا كان الغذاء ليس كافيًا لتعويض نقص الحديد، لكن إن لم تجدِ هذه الخيارات نفعًا، وفي الحالات شديدة الخطورة يلجأ الطبيب إلى حقن الحديد ويُعتبر خيارًا آمنًا وفعالًا، وعادةً ما يتم في الثلث الثاني أو الثلث الثالث من الحمل.
قد يُعاني البعض من حساسية تجاه الحديد بعد الحقن ويظهر عليهم مجموعة من أعراض حساسية حقن الحديد، لنتعرف عليها سويًا. إليك في هذا المقال أهم التفاصيل حول أعراض حساسية حقن الحديد ومعلومات أخرى: أعراض حساسية حقن الحديد يُعد حقن الحديد بالوريد (IV) أحد طرق علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بعد عدم مناسبة أو فعالية تناول الحديد عن طريقة الفم أو عدم تحمل جسم المريض له. ولكن قد يُعاني بعض المرضى من تفاعلات فرط الحساسية بعد أو أثناء حقن الحديد بالوريد، وهي نادرة الحدوث ولكن قد تحدث وتهدد الحياة، لنتعرف على أعراض حساسية حقن الحديد بالوريد في الآتي: 1. أعراض حساسية حقن الحديد: أعراض طفيفة تظهر مجموعة من الأعراض أثناء أو بعد 30 دقيقة من الحقن الوريدي، إذ تُعد حادة لكنها غير مهددة للحياة، وتظهر هذه الأعراض على النحو الآتي: حكة وتهيج الجلد حول الوريد. ألم في الصدر. ارتفاع ضغط الدم. صعوبة طفيفة في التنفس. ألم المفاصل والظهر. السعال الخفيف. نوبة من الغثيان والتقيؤ. 2. أعراض حساسية حقن الحديد: أعراض متأخرة يُوجد مجموعة من الأعراض قد تظهر بعد أكثر من 30 دقيقة من إعطاء الحديد الوريدي وتسمى أيضًا العلامات المفرطة، تشمل هذه الأعراض جهازين من أجهزة الجسم على الأقل مما يهدد الحياة، إذ تؤثر على أجهزة الجسم في الشكل الآتي: الجهاز الهضمي: تشمل وجع البطن، ومغص حاد، وإسهال مزمن، وغثيان، وتقيؤ، وجفاف.
إصابة مفصل القدم من المشكلات الأكثر شيوعا بين الناس، رجالا ونساء، كبارا وصغارا، رياضيين أو غير مهتمين بالرياضة، فلا يكاد يمر يوما دون تعرض المئات لالتواء مفصل القدم، ولا يعلم الغالبية بوجود 8 تمارين رياضية بسيطة تعمل على تقوية القدم وتحميها بنسبة 80% من الإصابات التى تتعرض لها. يقول الكابتن حسام الفيل، مدرب اللياقة البدنية في النادي الأهلي لـ"بوابة الأهرام"، إن تعرض مفصل القدم شائع بين الرياضيين وغيرهم، فقد تصاب به ربات البيوت، أو الصغار والكبار مع تعرضهم لالتواء القدم أثناء السير على سبيل المثال، مشيرا إلى أن إصابات مفصل القدم قد تتكرر كثيرا عند البعض، ولا يعلم الغالبية أن لديهم مشكلة تتطلب الحل، وأن علاج مشاكلهم مع إصابات مفصل القدم لا يتطلب سوى الحرص على أداء 8 تمارين رياضية خفيفة تجعل مفاصل أقدامهم صلبة وقوية. 1- التمرين الأول ، ويتم من وضع الجلوس على مقعد ومد القدم إلى الأمام مع رفعها، والقيام بسحب القدم اتجاه الداخل، بحيث تكون أصابع القدم فى اتجاه داخل الجسم، وتكرار التمرين 10 أو 15 مرة مع تبديل القدمين، والتركيز على القدم المصابة، كما يمكن القيام بهذا التمرين مستلقياً على الظهر مع دعم الساق المصابة بوضعها على وسادة.
علاج التواء الكاحل: تكمن أهمية علاج التواء الكاحل في تجنّب حدوث أي مضاعفات للقدم كالألم المزمن أو عدم استقرار وثبات المفصل في مكانه، ويمكن علاج الالتواء بالاعتماد على درجته. علاج التواء الدرجة الأولى: لعلاج التواء الدرجة الأولى، ينصح باتباع الخطوات التالية: تجنّب المشي وحمل الأشياء الثقيلة، وإراحة القدم المصابة، أو استخدام العكّازات للمشي. لمن يتكرر معهم مشكلات الالتواء .. 8 تمارين لتقوية مفصل القدم وجعله كالحديد | صور - بوابة الأهرام. وضع بعض القطع من الثلج في قماشة وتطبيقها على الكاحل المتضرر، ولمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة للتخفيف من الانتفاخ. الضغط على مكان الإصابة لتخفيف الانتفاخ وتوفير بعض الاستقرار للمفصل أثناء شفاء الأربطة المتضرّرة. الاستلقاء ورفع الساق المصابة. علاج التواء الدرجة الثانية: لعلاج التواء الدرجة الثانية يمكن أن يقوم الطبيب بتجبير الكاحل، كما ويمكن اتّباع خطوات علاج التواء الدرجة الأولى مع التنويه على أنّ شفاء التواء الدرجة الثانية يستغرق وقتاً أطول من الوقت الذي يستغرقه شفاء التواء الدرجة الأولى كما ذكرنا. علاج التواء الدرجة الثالثة: قد يلجأ الطبيب في علاج التواء الدرجة الثالثة إلى تجبير القدم (بالإنجليزية: Leg Cast) لمدة أسبوعين إلى ثلاثة اسابيع، وقد يحتاج بعض المرضى خاصّة أولئك الذين يتعرّضون إلى التواء الكاحل بشكل متكرّر إلى إصلاح الضرر الحاصل لمفصل الكاحل وشدّ الأربطة جراجياً، ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يُصابون بالتواء الدرجة الثالثة معرّضون لخطر عدم استقرار الكاحل الدائم (بالإنجليزية: Permanent Ankle Instability).
الدرجة الثالثة هي قطع كامل بالاربطة الدرجة الرابعة، وهي الاشد خطورة، هي قطع كامل بالاربطة مصحوب بكسر اجزاء من العظم الملتصقة به، وهذه الدرجة تتطلب اجراء عملية جراحية. العلامات والأعراض [ عدل] ألم شديد. التهابات. تورم المفصل أو الطرف القريب من الإصابة. كدمات. عدم القدرة على تحريك العضو المصاب. نقص في مرونة وفاعلية الاربطة بعض الإصابة. التشخيص [ عدل] يتم التشخيص بعد فحص بدني، وغالباً ما تطلب أشعة سينية للمفصل المتضرر للتأكيد من عدم وجود أي انكسار في العظام. أمّا إذا كانت الإصابة الرّضّية أعنف، فقد تقتلع الرّباط من منبته العظمي بل قد يصاحبها كسر، وهنا يكون الالتواء خطير ويعالج بلفائف جبصية، وأحيانا بتدخّل جراحي ليعيد إلصاق الرّباط، (أمّا الانخلاع المفصلي فهو زيغان للسّطح المفصلي)، وهو إمّا انخلاعا بسيطا يسبّب زحزحة للسّطح المفصلي دون مفارقة للسّطح المقابل، وإمّا انخلاعا خطيرا يسبّب زيغانا كاملا يفرق سطحي المفصل، يهمّ الكتف والمرفق. أمّا انخلاع فقرات الجذع فيقتضي تمدّدا لـلأربطة وكسرا للشّوك. التواء الركبة دليلك الشامل - ويب طب. هناك أيضا الانخلاع الخِلقي الورك أي زيغان مدور الفخذ عن حقّه، يصيب الرّضيع لعدم عمق الحُقّ (لم يكتمل نموّه بعد! )
يشجّع على ذلك العادة القديمة في قماط مقيّد للرّضيع على شكل المومياء. المراجع [ عدل] إخلاء مسؤولية طبية بوابة طب
يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي حسب الحاجة للمساعدة على تقليل الألم والتورم. جميع درجات التواء الكاحل تتعافى خلال ثلاث مراحل: • المرحلة 1: الراحة، وحماية الكاحل والحد من التورم (أسبوع واحد). • المرحلة 2: استعادة القوة والحركة والمرونة (أسبوع واحد إلى أسبوعين). • المرحلة 3: العودة تدريجياً إلى الأنشطة المناسبة وممارسة تمارين خاصة (أسابيع إلى أشهر). الأدوية: يمكن استخدام العقاقير المسكنة ومضادة للالتهاب والورم والألم. النتائج على المدى الطويل: إذا لم يتم التعرف على التواء الكاحل، ولم يتم علاجه وأخذ الاهتمام اللازم والرعاية قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة وألم وعدم استقرارالكاحل. العلاج الجراحي: العلاج الجراحي لإلتواء الكاحل أمر نادر الحدوث، وهو يكون لجراحة الإصابات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، وعند استمرار عدم الثبات بعد أشهر من إعادة التأهيل في العلاج غير الجراحي. الخيارات الجراحية ما يلي: تنظير المفاصل: الجراح ينظر داخل المفصل لمعرفة ما إذا كان هناك أي أجزاء مفككة من العظم أو الغضروف أو جزء من الرباط داخل المفصل. إعادة ربط الاربطة المقطوعة: الجراح يقوم بإصلاح تمزق الرباط باستخدام الأربطة الأخرى أو الأوتار الموجودة في القدم أو حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة.