تغيير ظروف الحياة: سواء تغيير المدرسة أو المنزل أو العمل أو الفقد.. الخ، حيث يؤدي إلى الضغط الانفعالي ويزيد مخاطر الإصابة بفقدان الشهية. الرياضيون والممثلون والراقصون وعارضو الأزياء معرضين لارتفاع خطر الإصابة بفقدان الشهية، بسبب ضغط المدربين وأولياء الأمور. وسائل الإعلام والمجتمع: تُكثر وسائل الإعلام من الربط بين النحافة والنجاح والشهرة. * الإشارات الخطيرة التي يجب أن تسترعي الانتباه قد يصعب ملاحظة علامات وأعراض فقدان الشهية، وهذا لأن المصابين به غالبًا ما يُخفون نحافتهم أو عادات الأكل أو مشكلاتهم البدنية؛ لذا عليك الانتباه لهذه الإشارات الخطيرة: تفويت الوجبات. اختلاق الأعذار للامتناع عن الأكل. الاقتصار على تناول قليل من الأطعمة "الآمنة"، وعادةً تلك ذات الدهون والسعرات المنخفضة. الالتزام بعادات صارمة في تناول الطعام أو نوعية الوجبات، مثل لفظ الطعام بعد مضغه. طهي وجبات مُعدَّة بعناية للآخرين ورفض تناول الطعام. تكرار قياس الوزن أو مقاسات الجسم. تكرار النظر في المرآة للاطلاع على العيوب المتخيَّلة. الشكوى من الإصابة بالسمنة. عدم الرغبة في تناول الطعام أمام الآخرين. ظهور الأثفان على البراجم (باليد)، وتآكل الأسنان في حالات تحفيز القيء.
04:54 م الخميس 07 يناير 2021 كتبت- حسناء الشيمي: يعتبر فقدان الشهية العصبي أحد اضطرابات الأكل التي قد تهدد حياة الشخص، وتتميز بالتجويع الذاتي وفقدان الوزن المفرط، وغالبًا ما يصنف كمرض نفسي، نظرًا لأن الشخص يتجنب تناول الطعام خوفًا من زيادة الوزن، ويتم تشخيص الاضطراب عندما يزن الشخص على الأقل 15% أقل من وزن الجسم الطبيعي، وقد تصل مخاطر فقدان الشهية العصبي في بعض الحالات للوفاة. يستعرض "الكوتسلتو" في السطور التالية، الأعراض التي تكشف الإصابة بفقدان الشهية العصبي، وأكثر الفئات عرضة للإصابة به، وطرق الوقاية والعلاج، وفقًا لما ذكرته مواقع "webmd" ،"medicalnewstoday"، و"healthline". ما المقصود بفقدان الشهية العصبي؟ يلا يحتاج مصطلح فقدان الشهية إلى تفسير، حيث يتبين من اسمه فقدان الرغبة في تناول الطعام، ومع ذلك، فإن هذا التعريف مضلل، نظرًا لأن الأشخاص المصابين بفقدان الشهية العصبي غالبًا ما يكونوا جائعين، ولكنهم يرفضون تناول الطعام على أي حال. ويعاني المصابون بفقدان الشهية العصبي من مخاوف شديدة من أن يصبحوا بدينين، ويرون أنفسهم بدناء حتى عندما يكونوا نحيفين للغاية، وقد يحاول هؤلاء الأفراد تصحيح هذا الخلل المتصور عن طريق الحد بشكل صارم من تناول الطعام، وممارسة الرياضة بشكل مفرط من أجل إنقاص الوزن.
علامات فقدان الشهية العصبي لا يعتبر الجوع العلامة الوحيدة لفقدان الشهية العصبي، فهناك علامات أخرى تكشف الإصابة بذلك الاضطراب، وتشمل: الخوف من اكتساب الوزن. اضطرابات النوم. الدوار أو الإغماء. تساقط الشعر. اضطرابات الدورة الشهرية. الإمساك المزمن. الجفاف. اضطراب معدل ضربات القلب. ألم وتورم الذراعين أو الساقين. ولكن، يسبق ظهور تلك الأعراض علامات تنذر بالتعرض لفقدان الشهية العصبي، وغالبًا ما تكون نفسية، وتشمل: القلق المستمر بشأن الريجيم والطعام والسعرات الحرارية وزيادة الوزن. الشكوى المستمرة من زيادة الوزن حتى وإن لم يكن موجودًا. رفض تناول أنواع معينة من الطعام، مثل الكربوهيدرات. التظاهر بالشبع دائمًا حتى وإن كان العكس. التحقق من المظهر من خلال المرآة كثيرًا. عدم الرغبة في تناول الطعام في الأماكن العامة. وعند ظهور تلك المقدمات يجب استشارة طبيب على الفور، لتجنب التعرض لمخاطر فقدان الشهية العصبي. اقرأ أيضًا: فقدان الشهية العصبي قد يؤدي للموت.. إليك العلاج مخاطر فقدان الشهية العصبي ببساطة، يحرم فقدان الشهية العصبي الجسم من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات مثل الإغماء، والشعور بالتعب، وضعف العضلات، وبطء معدل ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم، وغير ذلك، ويمكن أن يعرض حياة المصاب للخطر، وتشمل مخاطره: 1- مشكلات القلب والأوعية الدموية وتشمل انخفاض معدل ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم، وتلف عضلة القلب.
مشكلات القلب مثل اضطراب نظم القلب أو فشل القلب. فقدان العظام بحيث ترتفع خطورة الإصابة بالكسور في فترات لاحقة خلال الحياة. غياب الدورة الشهرية لدى الإناث. انخفاض هرمون التيستوستيرون لدى الذكور. المشكلات المعِدية المعوية مثل الإمساك أو الانتفاخ أو الغثيان. اضطرابات الشوارد الكهربائية، مثل انخفاض البوتاسيوم والصوديوم والكلوريد بالدم. مشكلات الكلى. الانتحار. إذا أصبح المريض بفقدان الشهية يعاني من سوء التغذية الحادة، فقد يتعرض كل عضو بالجسم للتلف، بما يتضمن الدماغ والقلب والكليتين، ويمكن أن يتعذر علاج هذا التلف علاجًا كاملاً ولو تحكم المريض في فقدان الشهية. وعلاوة على كون المريض عرضة للمضاعفات البدنية، تنتشر إصابة مرضى فقدان الشهية بالاضطرابات العقلية الأخرى أيضًا، وقد تتضمن ما يلي: الاكتئاب والقلق وغيرهما من اضطرابات الحالة المزاجية. اضطرابات الشخصية. اضطرابات الوسواس القهري. تعاطي الكحول والمخدرات. * أسباب فقدان الشهية العصبي لا يزال العلم يجهل السبب المحدد للإصابة بفقدان الشهية العصبي، ومن المحتمل أن السبب يتمثل في مجموعة من العوامل الحيوية والنفسية والبيئية. العوامل الحيوية بالرغم من أنه لا يزال الجين المسؤول عن حدوث المرض غير معروف بوضوح بعدُ، فثمة تغيرات جينية تجعل بعض المرضى أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، وقد يكون هذا راجعاً لنزوع وراثي تجاه الشعور بالكمال والحساسية والمثابرة (على الشيء رغم المعاناة)، وهي جميع السمات المقترنة بفقدان الشهية العصبي.
تنتشر حالة فقدان الشهية العصبي anorexia nervosa وتزداد بالتحديد بين الشباب، بحسب إعلان وكالة أبحاث الرعاية الطبية وجودتها (AHRQ) التي أشارت إلى الزيادة الملحوظة لعدد حالات التنويم في المستشفيات بسبب اضطرابات الأكل. وتعد حالات فقدان الشهية العصبي من أكثر الحالات تشخيصا بنسبة 37% لعامي 2005 و 2006م، أي بزيادة 17% عن عامي 1999 و2000م. ويزداد بنفس الوتيرة ويسري الأمر على مرض الإفراط في الأكل (البوليميا) العصبي bulimia والمعروف بتناول الطعام بنهم ثم التقيؤ، ووصلت نسبة الحالات إلى 24% في عام 2009م. وفقدان الشهية العصبي اضطراب معقد، يبدأ بالظهور بين عمري 15 و18 سنة. ويؤثر على حوالي واحد من كل 200 أميركي خلال حياتهم (ثلاثة أرباعهم من الفتيات) برغم خطأ التسمية حيث المصابون بهذا الاضطراب لا يفقدون شهيتهم، بل يعمدون لكبحها، بسبب تخوفهم من زيادة أوزانهم وقناعتهم التامة ببدانتهم برغم نحافتهم أحيانا، لذا فهم يعرضون أنفسهم للتجويع حتى النقطة التي تصل فيها حياتهم للخطر. والغريب وجود بعض الدراسات الطبية المؤكدة على أن فقدان الشهية العصبي قد يكون وراثيا مما يشير إلى مساهمة الجينات في وجود هذا المرض أكثر من تأثير العوامل البيئية المحيطة.
فقدان الشهية العصبي: هل سبق لك أن تلتق بشخص يبدو شكلة نحيلا جدا ؟ وماذا عن هؤلاء الذين يبدو عليهم إلى حد ما المرض والهزال ؟، بل يزعمون أنهم على ما يرام تماما، حين البدء في التدقيق عن الأسباب المحتملة لذلك المشهد ، فأنت لا تحتاج أن تذهب بفكرك بعيدا ؛ فيمكن أنهم يعانون من فقدان الشهية العصبي. ما هو فقدان الشهية العصبي ؟ قد حاول الكثيرون تعريفه، ولكن في شكل مبسط ، فهو اضطراب في الأكل ينبع من خوف غير معقول للشخص من زيادة الوزن. في حين أن معظم الذين يعانون من عدم فقدان شهيتهم، لديهم صورة ذاتية مشوهة حيث يعتقدون أنهم سيصبحون بدناء عن طريق تناول الطعام بشكل جيد، وبالتالي، يعرضون أنفسهم لمجاعة حقيقية. فيبدأون في حرمان أنفسهم من الأطعمة والعناصر الغذائية الضرورية للجسم حتى في حالة معاناتهم من نقص الوزن. وعندما يشعرون بالجوع، فيصبروا، ويسمحوا فقط لأنفسهم بكميات صغيرة جدا من الطعام فيما يبدو للحفاظ على " الوزن المثالي ". وفيما يتعلق بالمعاناة، يبدو أو تبدو بحالة جيدة عندما يكون رفيع، ويتباهى بعضهم حتي بمظهرهم الجديد و بشخصيات "رشيقة". ومن الضروري أيضا أن نفهم أن فقدان الشهية العصبي هو مختلف قليلا من فقدان الشهية ألا وهو نقص عادل للشهية.
تناول كميات كبيرة من الطعام سريعًا والتقيؤ بالتحفيز الذاتي للتخلص من الطعام، وقد ينطوي الأمر على استخدام الملينات أو الحقن الشرجية أو مساعدات الأنظمة الغذائية أو المنتجات العشبية.
هل يحتاج الأطفال إلى وضع الكمامات على وجوههم؟ وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الأطفال قد يكونون أقل تأثراً بالمرض، لكن عدد الناس الذين يتواصلون معهم في المدرسة والأماكن العامة يفوق غيرهم. كل ما تحتاج أن تعرفه حول ارتداء الكمامة | UNICEF Sudan. يجري المزيد من الدراسات لتقييم مخاطر العدوى عند الأطفال وفهم طرق انتقال العدوى في هذه الفئة العمرية بشكل أفضل، لكن منظمة الصحة العالمية توصي بأن يضع الأطفال فوق سن الثانية الكمامات حين يتواجدون في بيئات مجتمعية يكون التباعد البدني فيها غير ممكن. ينبغي على الآباء والأمهات أن يخصصوا ما يكفي من الوقت لتعليم أطفالهم أنه إلى جانب غسل اليدين والتباعد البدني، فإن ارتداء الكمامة على الوجه يمكن أن يساعد في حماية الجميع، وهو وسيلة لإظهار اللطف في التعامل مع الآخرين والاهتمام بهم. إذا كنت أضع كمامة تغطي فمي وأنفي، فهل يعفيني هذا من التباعد البدني؟ يُعد وضع الكمامة خطوة واحدة فقط في منع انتشار"كوفيد-19"، ويجب ممارسة هذا الأمر بالتزامن مع: الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بين الشخص والآخر غسل اليدين بشكل متكرر البقاء في البيت إذا شعر الشخص بأنه ليس في صحة جيدة. خطوات ارتداء الكمامة نصائح حول الكمامة تؤدّي الكمامة وظيفتها فقط إذا ارتديتها بالطريقة الصحيحة ما نوع الكمامة التي يجب أن تستخدمها؟ هل تشعر بالحيرة حول نوع الكمامة التي يجب أن تستخدمها لتغطية فمك وأنفك؟ إليك دليل يساعدك على فهم الاختلافات بين نوعيّ الكمامات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للمساعدة في منع انتشار وانتقال "كوفيد-19".
وفي الولايات المتحدة الأمريكية، توصي "مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها" باستعمال أغطية القماش لحماية الآخرين في الأماكن التي لا يمكن فيها الحفاظ على التباعد الاجتماعي. توصيات ظلت محل شك لدى كثير، لكنها لم تمنع باحثين في قسم المحيطات والهندسة الميكانيكية بجامعة فلوريدا الأمريكية من دراسة جديتها، خاصةً أنها متاحة بسهولة لعامة الناس العاجزين عن الحصول على أقنعة طبية أو أجهزة تنفس على غرار تلك التي تتوافر للعاملين في مجال الرعاية الصحية. استخدم الباحثون أشعة الليزر للكشف عن مسار السعال والعطس، وفحصوا كيف تغير تصاميم الأقنعة والمواد المختلفة ذلك المسار، وانتهوا إلى أن أغطية الوجه القماشية الجيدة يمكن أن تقلل مسافة انتقال السعال المحاكي بشكل كبير، وفق مؤلف الدراسة "سيدهارثا فيرما". صمم الباحثون تمثالًا يحاكي الممرات الأنفية للإنسان. صور كمامات طبيه بلاك بورد. وقاموا بتعريض التمثال للعطس أو السعال باستخدام مضخة يدوية ومولِّد دخان. وجرب الباحثون 4 أنواع من الكمامات هي: وشاح للرأس "باندانا" يُستخدم كقناع، ومنديل قطن مطوي، وكمامة مخروطية مصنوعة من ألياف متنوعة، وقناع يتكون من طبقتين من القماش بينهما حشو بطريقة "اللحاف".
أوشحة الرأس لفافات الرقبة
ما دور اختيار كمامة محكمة في منع انتشار كوفيد-19؟ أظهرت الدراسات أن الكمامات المحكمة فعالة للغاية في احتواء انتشار العدوى إذا كان مرتديها مريضًا كما تحمي مرتديها من المصابين الآخرين. قد توجد حاجة إلى ارتداء كمامة ثانية لضمان الإحكام، إلا أنه توجد خطوات بسيطة يمكنك اتباعها للتأكد من أن كمامة واحدة عالية الجودة قد تكون مناسبة: اختر كمامة بسلك أنفي (nose wire) بحيث يمكنك ثني السلك على أنفك ليكون محكمًا على وجهك. استخدم مُثبِّتًا أو مشبكًا فوق كمامة الاستخدام الواحد أو كمامة من القماش لإغلاق أي فراغات جانبية. تأكد من أن كمامتك متعددة الطبقات. " اربط واِثن ِ" حلقتي الأذنين للكمامة الواحدة متعدد الطبقات بحيث تلائم وجهك بإحكام. ومع ذلك، ليست كل هذه الأمور مطلوبة معًا. الكمامات غير الطبية يمكنها احتواء الرذاذ - للعِلم. على سبيل المثال، إذا اخترت كمامة من القماش متعدد الطبقات بسلك أنفي يضمن ملاءمة محكمة، فهذه كمامة عالية الجودة ومحكمة تمامًا. قد لا تحتاج في هذه الحالة إلى الاستعانة بطريقة "اربط واِثنِ"، أو منتجات مثل مثبتات أو مشابك الكمامات. هل توجد أخطار لارتداء كمامات متعددة معًا؟ الحالة الوحيدة التي يجب فيها ارتداء كمامتين هي حين الاحتياج إلى إحكام ارتداء الكمامة ذات الاستخدام الواحد.
وكانت المفاجأة: يبلغ مدى الرذاذ من دون تغطية الوجه 8 أقدام. استخدام الباندانا يقلل مدى الرذاذ إلى 3 أقدام و7 بوصات. منديل القطن المطوي يقلل مدى الرذاذ إلى قدم و3 بوصات. الكمامة المخروطية تحد من مدى الرذاذ إلى 8 بوصات. الكمامات المقبولة في Mayo Clinic - Mayo Clinic (مايو كلينك). الغطاء المخيط المصنوع على طريقة "اللحاف"، بحيث يتكون من طبقتين من القماش بينهما حشو، يقلل مدى الرذاذ إلى 2. 5 بوصة فقط. *المصدر: عن الكتّاب النشرة الدورية اشترك للحصول على نشرتنا الدورية الاسبوعية.