بناء على المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية هنالك أدلة قليلة بأنها تساعد في تقليل الإمساك، حيث تناولها مع القليل من الماء قد يزيد من سوء الإمساك مما يسبب في إغلاق الأمعاء، وأيضًا إستهلاك الكتير من بذورها أو زيتها قد يسبب إسهال. غنية بأوميغا 3 للأشخاص النباتيين أو الأشخاص الذين لا يتناولون السمك، تعد بذور الكتان أفضل مصدر للأوميغا 3، فهو مصدر غني بال ALA وهو عبارة عن حمض أوميغا 3 النباتي، وهو أيضًا واحد من الأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن الحصول عليها من الطعام حيث إن الجسم لا يستطيع صنعه. بذور الكتان للتنحيف | تجربتي. وفي دراسات حيوانية قد أظهرت بأن ALA فيها تمنع من ترسب الكولسترول في الأوعية الدموية للقلب، وأيضًا تساعد في التقليل من الالتهابات في الشرايين وتقلل نمو الأورام، وفي دراسة في الكوستاريكا وكانت تتضمن 3638 شخص قد وجدت بأن الذين قد تناولوا ALA أكثر يقل لديهم خطر الإصابة بجلطات قلبية من الأشخاص الذين تناولوا أقل. الهبات الساخنة إن الهبات الساخنة عبارة عن شعور مفاجئ بالحرارة وأحيانًا ويكون الوجه متورد وأحمر وأيضًا التعرق، ولا يعرف سبب حدوث ذلك ولكن قد يكون بسبب التغير في الدورة الدموية. وفي دراسة على النساء قد انقطع الطمث لديهم قد نشرت 2007 بأن تناول 2 معلقة طعام من بذور الكتان مطحون ممزوج مع حبوب الإفطار أو عصير أو لبن مرتين في اليوم، قد انقطع هبات الساخنة إلى النصف، ولقد انخفض شدة هبات الحرارية بنسبة 57%، قد لاحظ النساء فرق بعد تناولها يوميًا لمدة الأسبوع وقد حصلوا على أكثر فائدة خلال أسبوعين.
حبيبة بنتي • 11 سنة حنوونة: انا بديت فيها يوم السبت اللي فات انتظريني يوم السبت هذا بعد بكره اكمل اسبوع اعطيك وزني وش صار فيه بس ارفعي موضوعك عشان اشوفه واخبرك انا بديت فيها يوم السبت اللي فات انتظريني يوم السبت هذا بعد بكره اكمل اسبوع اعطيك وزني وش صار... مشكوووووووورة ياغالية على كرم اخلاقك
وانشاء الله تكون مفيدة لكل من يرغب في الرشاقة 22-05-2009, 04:32 AM #9 مرحبا كيف الحال انا عضوه جديده في النتدى فهل من مرحب انا صراحه توني شريت بذرة الكتان صارلي يومين ولكن اوعدكم ان شاء الله اقولكم النتيجه بعد اسبوعين بان الله ولي رجاء خاص انكم تدعون لابوي باالشفاء العاجل لانه مريض آخر مرة عدل بواسطة موزعة ابتسامات: 22-05-2009 في 04:36 AM 22-05-2009, 10:15 AM #10 أنا جربتها اسبوعين وما نزل وزنى جرام واحد واعتقد ان اللى خسوا عليها خسوا بسبب الرجيم اللى عاملينه مش بسبب بذرة الكتان ولكن انا قرأت ان فيه ناس خست بسبب خل التفاح يا ترى فى حد جربه؟وإيه النتيجة لا تحرمونا من تجربتكم وشكراً
عرف الإنسان منذ القدم الخيل فلقد كانت مؤنسه و معينه على مشقات الحياة و البقاء ويظهر ذلك في جداريات العصر الحجري التي رسم فيها الإنسان الخيول فكانت الخيل عند العرب مظهرا من مظاهر القوة و العزة ، فكانت للغزو و الترحال و لحشد الجيوش و المتأمل في تراث العرب من أشعار و حكم يرى مدى شغفهم و تعلقهم بالخيل. وأحب العرب الخيل و تفننوا في افتخارهم و تفاخرهم بها فالحصان العربي الاصيل هو فخر العرب وليس كل شخص يصلح ان يكون فارس ويركب الحصان هذا في الواقع اما رؤية الحصان في المنام فله العديد من التفسيرات المختلفة. تفسير رؤية الخيل في المنام وعلاقته بالعز والخير والبركة. تفسيررؤية الحصان في المنام.. ومن رأى في المنام أنه راكب على فرس، وكان ممن يليق به ركوب الخيل نال عزاً وجاهاً ومالاً، وربما صادق رجلاً جواداً، وربما سافر، وإن السفر مشتق من الفرس، وإن كان حصاناً تحصن من عدوه، وإن كان مهراً رزق ولداً جميلاً، وإن كان برذوناً عاش غير مستغن ولا فقير، وإن كان حجراً تزوج إن كان أعزب زوجة ذات مال ونسل، والأصيل شريف بالنسبة إلى غير الأصيل. تفسير رؤية ركوب الخيل بغير سرج ولا لجام ومن رأى في المنام أنه ركب الحصان بغير سرج ولا لجام يدل ذلك علي أنه سوف يتزوج إمرأة بغير عصمة والأشهب من البراذين والأفرس سلطان.
ومن رأى أنه ركب فرساً أشهب تزوج امرأة متدنية والأدهم من الدواب عز، والأشقر حرب. تفسير حلم رؤية الخيل او الفرس والحصان تموت في المنام. تفسير رؤية ركوب فرس ذي جناحين ومن رأى في المنام أنه ركب فرساً ذا جناحين يطير بهما نال خلافة إن كان من أهل بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم، وإلا فإنه ينال ملكاً عظيماً، وإن لم يحتمل ذلك فإنه يبتلى بغلام، أو يشغف بامرأة تنقاد له وتطيعه. تفسير رؤية ركوب الخيل حسب نوعها من رأى في المنام كأنه ركب فرساً أشهب، فإن لم يكن له إمرأة تزوج، وإن أكل من لحم الفرس وكان من أصحاب السلطان ظفر بعدوه، وإن كان تاجراً لحقته منفعة، وقيل من رأى أنه ركب فرساً فإنه يغصب مالاً إن كان جنديا أو رجلاً شريفاً. ومن رأى في المنام أنه ركب أدهم سافر سفراً ينقص ماله فيه. ومن رأى في المنام أنه راكب فرساً أغر محجلاً ويسير عليه رويداً في ثياب تصلح للركوب فإنه يصيب شرفاً وعزاً أو سلطاناً ومروءة في الناس، ولا يصل إليه الأعداء بسوء، فإن كان تاجراً فإنه صاحب أمانة ويكون في عيشة مطمئنة، فإن كان أدهم فهو أعظم قدراً وشرفاً، لأنه مال وسلطان وسؤدد، فإن كان كميتاً فإنه أكثر في اللهو والطرب، وأشد للقتال وسفك الدماء، وإن كان أشقر فهو مرض مع شرف، لأنه خيل الملائكة شقراء.
ومن رأى أن فرساناً يتراكضون في الدور، ويدخلون، كذلك أرضاً أو محلة فإنها أمطار وسيول تصيب ذلك الموضع. تفسير حلم موت الفرس في المنام ومن رأى في منامه أنه قتل فرساً فإنه ينال نعمة ومالاً، وقوة وعزاً. ومن رأى أن فرسه غرق أو ذبحه له غيره أو ذهب السبل به، فإن المريض سيموت. ومن رأى أنه ذبح فرسه ولا يريد أكل لحمه فإنه يفسد على نفسه معيشته من سلطان. تفسير رؤية الفرس المجهول في المنام ومن رأى في المنام أن فرساً مجهولاً يدخل أرضاً أو داراً لا يعرف له صاحباً فإنه يدخل ذلك الموضع رجل شريف له خطر في الناس بقدر خطر الفرس. ومن رأى أن الفرس المجهول يخرج من موضعه فإنه يخرج عن رجل كبير بموت أو سفر. ومن رأى أنه على فرس ميت فيصيبه هم وحزن ثم يتخلص منه. تفسير رؤية الخيل في المنام أو من رأى الحصان في الحلم Horse. تفسير حلم شعر الفرس في المنام ومن رأى شعر فرسه كثيراً زاد ماله وأولاده، وإن كان سلطاناً كثر جيشه، والفرس الخصي يدل على خادم، والدابة بلا مقود إمرأة زانية، لأنها كيفما أرادت مشت، وخيل البريد أجل قريب لمن ركبها في المنام، وقد يدل ضعف الفرس على ضعف الجاه. تفسير رؤية الخيل تمشي علي صاحب الحلم في المنام ومن رأى أن خيلاً مشت عليه فإنه يعزل عن سلطانه أو عمله، أو يناله مكروه وذلة، ويلدغه الناس بألسنتهم، ومن ركب الفرس الرمادية أو ملكها أو اشتراها.
من رأى أنه فرساً قد عضه فسيصبح قائدا للجيش، ومن قتل فرساً فسيظفر بالمال والعزة والقوة، ومن أعجب بفرسه فسيقاتل في سبيل الله، ومن رأى فرساً غير معروف ولا يعرف صاحبه ودخل أرضاً أو بيتًا فسيدخل ذلك المكان رجل شريف. من رأى فرسانا يركضون في مكان ما فسيصيب ذلك المكان الامطار والسيول، ومن رأى أنه يشرب حليب الرمكة فسوف يقربه السلطان من نفسه ويظفر بالخير، ومن رأى أن شعر فرسه كثيف فإنه زيادة في المال والأولاد، وإن كان الرائي رئيساً أو قائداً يزيد عدد جنوده. شر رؤية الخيل في المنام رؤية الجواد الأدهم يدل على الهم، ومن رأى أنه ركب جواداَ وهو ميت فهو شارب خمر، ورؤية الخيل الحجر يدل على الزوجة فإن نزل عنها وخلع لجامها ولا ينوي ركوبها وأطلقها فسوف يطلق زوجته، وإذا اضمر العودة إليها وقد نزل لأمر خطر بباله وكان عليها سرجها فقد تكون امرأته حائضا فابتعد عنها، وإن نزل عنها لركوب غيرها فسوف يتزوج من امرأة أخرى، وإن تركها نافراً منها مشيًا أو تبول دما حين نزوله فهو منشغل عنها بالزنا. من رأى خيلا مسرجة بدون ركاب فهن نسوة اجتمعن لمأتم أو لعرس، ومن رأى أن فرسه مات في منزله فذلك يدل على هلاك الرجل أو كبير البيت، ومن ركب فرسًا أشقر وكان والياً ونزل عن الفرس فسوف يعمل عملا يندم عليه، وإن نزل وترك الفرس وانشغل بعمل فهو عز له مع خذلان.
من رأى أنه يملك أو يرعى الكثير من الخيل فسوف يتولى ولاية على قوم ما، ومن رأى الخيل في منامه فسوف يكون ذو قبول عند اخوانه وأقرانه، والفرس في المنام تشير إلى التاجر إو الرجل إو ولد الفارس إو عامل ذو فراسة في عمله. من ركب فرسًا محجلاً وسار بها ببطء في ثياب ركوب الخيل فسوف يظفر بالعز والسلطان والشرف والمروءة بين الناس ولن يستطيع الأعداء أن ينالوا منه، وان كان تاجراً فهو أمين ويعيش باطمئنان، ومن رأى أنه ركب فرساً أدهماً فذلك أعظم شرفاً وقدرًا، ومن ركب فرساً أبلقاً فهي شهوة وتمني الدولة والرئاسة أو السلطة، ومن رأى أنه تعرق وهو يركب على فرس أبلق فهو هوى غالب عليه ويذهب ماله ويرتكب معصية. رؤية أنثى الفرس فهي تدل على امرأة شريفة، وبياض ذنب الفرس وناصيته إشراف السلطنة، ومن قاد فرساً فهو طلب خدمة من رجل شريف، والفرس سلطان وشهرة. من رأى أنه يركب فرساً بجناحين وطار به فإنه يظفر بالخلافة إن كان من أهل بيت رسول الله عليه الصلاة والسلام، وإن لم يكن فسينال ملكاً عظيماً، أو يبتلى بغلام أو يحب امرأة تطيعه وتنقاد له. رؤية الشاب الأعزب أنه يركب فرساً أشهباً فهو دلالة على زواجه، ومن أكل من لحم الفرس وكان ذا سلطان فسيظفر بعدوه، وإن كان تاجراً ربح في تجارته، ومن ركب فرساً غصب مالاً من عدوه إذا كان رجلاً شريفاً أو جندياً.