– نسكب هذا الخليط على الدجاج و نغطي الوعاء بالنايلون و نضعه في الثلاجة ليلة كاملة او على الاقل اربع ساعات. – نسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. – نضع الدجاج في صينية ثم ندخله الى الفرن الساخن دون تغطية الصينية و نتركة لمدة اربعين دقيقة حتى ينضج و يحمر. – نضع قطعتي الفحم على النار حتى تتحولا الى جمر ثم نضعها في ورقة المونيوم و نضعها في وسط الصينية ثم نغطيها بورق الالمونيوم و نتركه ربع ساعة اخرى في الفرن. – يقدم الدجاج المشوي مع الارز الاصفر و البطاطا المقلية و يزين بالبقدونس الاخضر. تكا مسالا بالزبادي طريقة عمل ارز تكا الاصفر. 1- ثلاث اكواب من الارز البسمتي. 2- بصلة مبشورة ناعما. 3- ثلث كوب من زيت الذرة. 4- ملعقة صغيرة كركم. 5- نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود. 6- ملح. 7- مكعب مرقة دجاج ( ماجي). 8- بهارات الارز البسمتي. 9- ثلاث اكواب او اكثر من الماء او المرق. طريقة تحضير ارز تكا الاصفر: – قبل التحضير نقوم بنقع الارز لمدة نصف ساعة. – في قدر على النار نضع الزيت و نشوح به البصل و نضيف التوابل و مكعب المرقة. – نضع الماء و نتركه يغلي مع البصل و التوابل. – يصفى الارز المنقوع ثم يضع في القدر و نتركه حتى الغليان ثم نهدئى النار عليه.
5. أضيفي الكريمة والماء ونغطي المقلاة مرة أخرى ونتركها لمدة 5 دقائق حتى ينضج الدجاج تماما. 6. زيّني الطبق بالكزبرة وقدّميه بالهناء والشفاء. جرّبي أيضًا: طريقة عمل دجاج بالكارى بمكونات بسيطة من مطبخك السعرات الحرارية في دجاج تكا ماسالا بالكريمة تحتوي الحصة الواحدة على 295. 4 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 29 دقيقة من الجري أو 41 دقيقة من ركوب الدراجات، وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة الآتية ( 2): 295. 4 سعرة حرارية 76. 2 ميليغرام 277. 5 ميليغرام 635. 2 ميليغرام 13. 7 غرام 2. 6 غرام 15. 4 غرام 5. 8 غرام 3. 8 غرام 26. 2 غرام دجاج تكا ماسالا بالزبادي طريقة عمل دجاج تكا ماسالا بالزبادي مكونات دجاج تكا ماسالا بالزبادي 2 صدور دجاج فيليه مقطع مكعبات 2 ملعقة صغيرة من الزيت أو الزبدة 1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعماً 1 ملعقة كبيرة من معجون الثوم والزنجبيل 1 ونصف كوب من الطماطم المهروسة نصف كوب من الحليب 1 ملعقة كبيرة من الكمون 1 ملعقة كبيرة جارام مسالا نصف ملعقة كبيرة فلفل حار بودرة 1 كوب من الزبادي خالي الدسم 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون 4 ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة المفرومة اتبع الخطوات الآتية لتحضير دجاج تكا مسالا بالزبادي: 1.
4 غرام ألياف غذائية 1. 9 غرام الدهون 22 غرام الدهون المشبعة 12 غرام السكريات 5. 7 غرام البروتين 33 غرام دجاج تكا ماسالا بالكريمة طريقة عمل دجاج تكا ماسالا بالكريمة مكونات تكا ماسالا بالكريمة كيلو إلا ربع من صدور الدجاج 750 غراماً (مقطع مكعبات) 2 ونصف كوب من كريمة الطهي 1 كوب من البصل مفروم ناعماً 4 ملاعق كبيرة من الزيت 1 كوب من الماء 2 ورق الغار 1 ملعقة كبيرة من الزبدة 2 ملعقة صغيرة من معجون الثوم 1 ملعقة صغيرة من معجون الزنجبيل نصف كوب من الطماطم مفرومة ناعماً 2 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة 2 ملعقة صغيرة من البابريكا 2 ملعقة صغيرة من الكمون 2 قرن فلفل أخضر حار مفروم ناعم 2 عود من القرفة 2 حبة من الهيل ملح وفلفل حسب التذوق إليك خطوات عمل دجاج تكا مسالا بالكريمة: 1. يُسخن الزيت والزبدة في مقلاة عميقة على النار، ثم أضيفي الهيل والقرفة وأوراق الغار وقلبي جيداً حتى تشم رائحة البهارات. 2. ثم نضيف البصل المفروم ونقلب جيداً حتى ينضج، ثم نضيف الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة. 3. أضيفي الدجاج ويُطهى لمدة 5 دقائق، ثم نضيف البابريكا الكزبرة والكركم والكمون ونتبل بالملح والفلفل وقلبي جيداً. 4. أضيفي الطماطم والفلفل الأخضر الحار وقلبي ونغطي المقلاة ونترك الدجاج على نار هادئة لمدة 8 دقائق حتى تبدأ بالغليان.