ملخص كتاب معجزة الصباح في جملة واحدة: من أجل تحقيق النجاح ، عليك تكريس الوقت لـ تطوير الذات و بناء الشخصية كل يوم ، يجب التركيز على روتينًا صباحيًا من 6 خطوات لإنشاء ذلك الوقت وتشكيله. قصة هال مؤلف الكتاب رائعة. فبعد الإعلان عن وفاته من حادث سيارة لمدة 6 دقائق وقيل له إنه لن يسير مرة أخرى على الإطلاق ، فقد شفى بأعجوبة ، وبعد التخبط في حياته وصل هال إلرود لهذا الروتين الصباحي. إليكم 3 دروس بسيطة لكن قوية غير حياتي وحتماً ستغير حياتكم من كتاب معجزة الصباح: لا تعزل الحوادث في حياتك. يمكنك أن تنام ليلة سعيدة ، حتى لو كانت 4 ساعات فقط. احصل على روتين ما قبل الصباح للخروج من السرير بشكل أسرع. دعونا نلقي نظرة فاحصة! الدرس #1 من معجزة الصباح: لا تعزل الحوادث. يقترح هال ألا تنظر إلى الأحداث في حياتك على أنها منفصلة ، ولكنها جزء من الصورة الكبرى. على سبيل المثال ، قد تقول لنفسك: لا بأس إذا تخطيت الذهاب لصالة الجيم اليوم ، أمضيت يومًا طويلًا في العمل ، سيكون هذا مرة واحدة فقط. ومع ذلك ، هذا لا يؤثر فقط على هذه اللحظة بالذات ، بل يغير أيضًا عليك أنت. إذا أخبرت نفسك أنه من المقبول تخطي الجيم مرة واحدة ، فمن الأرجح أن تفعل ذلك مرة أخرى ، لأنك منحت نفسك إذنًا في المرة الأخيرة وأصبحت في النهاية شخصًا يتخطى الصالة الرياضية – مهمل.
درب نفسك على الكتابة كل يوم، بعد كل شيء تجد لديك معلومات كافية كل يوم لتطوير أفكار جديدة. بالكتابة تراجع الأخطاء والدروس التي تعلمتها وتضمن التقدم في اليوم. نبذة عن كاتب معجزة الصباح هال الرود ولد هال رود عام 1979 وهو كاتب ورائد أعمال ومتحدث تحفيزي مشهور عالميًا. بالإضافة إلى ذلك يجب أن يكون الهدف الرئيسي هو توضيح كيفية التغلب على التحديات والوصول إلى إمكانات غير محدودة. كما كتب هال الرود "معجزة الصباح لتصبح مليونيراً" و "معجزة الصباح: جورنال" و "معجزة الصباح لتحويل علاقتك" وغيرها. مراجعة كتاب معجزة الصباح كتاب " معجزة الصباح" عام 2012 للمؤلف هال الرود، هدفه الرئيسي هو تعليمك فوائد الاستيقاظ مبكرًا وتحسين أي مجال من مجالات حياتك بسهولة وفعالية، بناءً على طريقة تدريب مدتها 6 دقائق. بغض النظر عن الموقف الذي تعش به، ضع بأعتبارك انه دائماً هناك مستوى تالي، عندما تريد تحقيق أفضل نتيجة لديك وترك هذا الشعور غير المريح وراءك، ويؤكد لنا المؤلف أنه يمكن تحقيق ذلك من خلال إجراءات موضوعية وقبل الساعة الثامنة صباحًا. وضع أمام عينك أنك تحتاج للمرونة الفكرية لتطبيق الخطوات، فتغير العادات التي أستمرت لسنوات يحتاج للوقت والتدرج، كما أن محتوى الكتاب بالكامل من تجربة المؤلف Hal Elrod، وهذا يجعلك تستوعب أن قدرات التطبيق تختلف منة شخص لأخر، وكل ما يقدمه المؤلف التقنيات التي طورها والتي غيرت قصته.
اغس وجهك واسنانك: الماء يساعدك وينشطك ف الغسل وجهك واسنانك لتزيل النعاس عنك. اشرب الماء: لكي تستيقظ جيدا يجب عليك ان تشرب الماء ف الماء يساعدك جدا في بداية يوم. غير ملابس النوم: كي تشعر انك ذاهب للعمل وبذلك تشعر بالاستيقاظ والراحة. ويمكنك أيضا ان ان تفتح النافذة وتشم هواء الصباح النقي فهاذا يساعدك أيضا ويكسبك نشاط اكثرا الفكرة الرابعة من الكتاب: استغل استيقاظك باكرا حسنا بعدما استيقظت باكرا يجب عليك ان تستغل هذا الوقت. ولا تضيعه في مواقع تواصل الاجتماعي ف عندما تستيقظ في وقت متأخر من نهار. تصبح على أصوات أطفال. صراخ نساء. تصبح على المهام روتينية كشراء الخبز مثلا. هذا الامر يعرقل النجاح ويحرمك من الابداع في حلمك. ف الصباح من افضل الأوقات لتقيق احلامك وكل المشاهير والاغنياء يستيقظون في الصباح مثل محمد على كلاي واوبيرا ويقول كاتب في كتابه أيضا عندما تستيقظ قل انا ناجح انا طيب انا جميل. هاته الكلمات تعطيك تحفيز كبير وتجعلك تنجز مهامك ب إصرار كبير. وأيضا ن الأمور التي يجب عليك ان تشتغلها في الصباح هي الرياضة ويفضل ان تكون فترة الرياضة من عشر دقائق الى عشرين دقيقة. لأنها تعطيك انطلاقة جيدة ليومك.
و يعرف علماء النفس العادة على أنها استعداد يكتسب دائم للقيام بنفس الأعمال، والعادة حالة راسخة دائمة لا تتغير بسهولة، وهي فردية مكتسبة، توفر جهدا كبيرا في تكرار الفعل سواء كان ذلك الفعل تكيفا حيويا أو عادة حركية أو نفسية. يقول بول ريكو:" العادة اسلوب للشعور وحسن التصرف ، كما انها تهدف الى التجدد والاستمرارية ". فالكتاب يشرح لنا أنه إذا كان لدينا حلم أو طموح أو شيء نرغب في تحقيقه أو ممارسته عدة مرات، علينا أن نكرس له لحظة صغيرة كل يوم، لذلك فالصباح هو أفضل لحظة للقيام بذلك. لذلك إذا كنا نريد أن نكون أكثر سعادة وأن ننجح في حياتنا، فنحن مطالبين بتحسين مستوى تنميتنا الذاتية، وأفضل وقت للقيام بذلك هو صباح كل يوم ، قبل ساعة أو ساعتين قبل الشروع في أداء مهامك المعتادة و قم بالعادات 6 التي جمعها هال الرود. 1- (s): الصمت/Silence: نعم، إنه أمر مهم وقد تكون جربته ذات يوم وهو الاستمتاع بالصباح الهادئ حيث يكون الجميع في سبات والحياة الصاخبة لم تعط انطلاقتها بعد. لذلك ينصحك صاحب الكتاب بالاستمتاع بتلك اللحظات وتقدير قيمتها على رفاهيتك. آنذاك ركز أفكارك وحدد أهدافك بوضوح، دون الانشغال بها كليا عن الاستمتاع باللحظة الصباحية، قديما أجاب أحد الحكماء لما سئل عن السر وراء الانتعاش الذي يميز الهواء العليل في الصباح فكان أن أجاب بأن السر يكمن في أن أنفاس المنافقين لم تختلط بعد بذلك الهواء.